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直播吧7月24日讯 利物浦CEO比利-霍根接受The Athletic专访，谈到今夏俱乐部👥虽然进行了大手🎭笔引援，但仍然致力于在🛢财务上实现自给自足，做到“良性循环”。

“此非🔮一朝一夕之功，而是经年积累的⬅结果。我们始🧐终致力于打造一个‘良性循环’，努力以正确的方🗄式运营俱乐部，确保尽可🏞能多地创造收入，这显然有助㊙于我们能将更多资🍕源投入到球队中，这对我👼们来说非常重要。”

“我们在这一点上🍗取得了成功，这是对足球🧦和商业💒团队每天共同努力的巨大肯定。我们也认识到，作为第20次赢得英🆔格兰联赛冠军的俱乐部，利物👲浦是世界上最大的俱乐部之一，我们希望能确保㊙俱乐部🥠的行事风格符合这一地位。”

“吸引👥全世界的顶级球星来到🗿安菲尔德踢球，让中国香港和日本🍶的球场座无虚席，这些都是我们期🏬望并希望做到的。我们🎑拥有遍布全球的庞大球迷群体，他们渴望成功，我们也正在尽最大👤努力🌨赢得更多奖杯。”

谈到今📡夏利物浦的引援支出🈲已经突破3亿欧，霍根表示：“如果只🐛看一个夏天的情况，数据可能会有偏差。去🕚年夏天有很多评论说我们👞投入不够，还在转会窗最后几💳周成为了❕热议的话题。但历史表明，在芬威管理俱👦乐部的时期，我们会在认⏫为合理🎤且正确的时候进行投资。”

“我🎤们的策略没有改变，如🐊果只看这个夏天，可能在整体投资💅中显得有些突出，但纵观这些年，你会发现我们🈚有时会大量投入，有时则不会。感谢爱德华兹、理查德-休斯及其团队，确保🍃我们能够找到合适的球员并完🦕成交易。”

作为英超🔮冠军的利物浦吸引力也🦊来到前所未有强🦔大的地步，霍根说：“这说明了俱乐🕗部的一个现状，不过我们所🎲有人都面临🌺着保持这种势头的压力。今年夏天，我们有🌛机会引进世界级球员，让每个人都感到兴奋，我们都期待着看到🔟他们的表现。”

采访中，霍根也谈到了俱🚨乐部球员迪奥戈-若塔意外去世，他表示，这对🚟所有人来说都是一个艰难的🕐时期：“迪奥戈和安德烈不幸去世😱的消息令人痛心📜，尤🥈其是对迪奥戈的妻子和他🐰的整个家庭来说更是如此。”

“我们一直在他们的家🤧庭提供帮助，我们也🧗看到了安菲尔德球场内🎁外涌动的情感和支持，而且不仅限于体育界，甚至超出了体育界的范围。迪奥戈对人们的🐸影响非常大，抛开他是一🀄个伟大的足球运🛢动员不说，他更是🚩一个了不起的人。”

“心理健康成📢为了目前俱乐部内😙部经🧔常讨论的话题，我们希望为🏐球员和俱👋乐部所有人提供支持。意外发生后，我们马上采取了行动，确保为㊙需要帮助的人提供适💚当的支持。哀悼不是一个❄简单直接的过程，每个人都有不同的应对🔛方式。”

俱乐部最近也退🚰役了若塔的20号球衣，还在与😆球员家人讨论举办进一步的🛏纪念活动。霍根表示：“在💂安菲尔德设立长期纪念🚔的区域是我们目前🛶正在讨论的提议之一，不过我们会遵🏍循若🎈塔家人的意见，确保以恰当的方式🚃进行纪念。”

“这是一段非常艰♐难的时期，但与普雷斯顿的友🍧谊赛提供了一个机会，让我们能够表达⬜巨大的支持，这对所有人来说都🔲是很有帮助，我要对这场比赛的🤧所有人表达衷心🌸的感谢。若塔是一🍆位深受大家喜爱的人，他是球❗队非常重要的一员，失去这样一个人🍭……我们都是有感👢情的人。”

“我和斯洛特💮也进行过几次交谈，他是球📩队的领袖，他迪奥🎁戈的评价非常准确，他是一个多么真🍂实的人，谈到要按照自己💈认为正确的方式📆生活，这就是迪奥戈的生活方式，斯洛特🚡在这过程中展现了出色的🥌领导力。”

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2025世界人🌎形机器人运动🤬会刚刚在国家速滑馆“冰丝带”落幕，两场顶级教育🍜机器人大会又将接📕力上演。其中，8月21日至22日将举行2025 Botball国际教🖲育机器人大会；紧接着，8月25至26日将举办RoboRAVE国际教😝育机器人大会。　　Botball国际教育🍉机器人大会去年就在“冰丝带”举办，本届规🏍模再创新高，吸引来自中国、美国、马来西亚、泰国、奥地利、越南、斯洛伐克等10余个国家及地区🐧的近1500名青少年科⛺创爱好者齐聚一堂。他们带🏖着奇思妙想与实践成果，碰撞智慧火花，共赴“重返月球”的科幻挑战。　　21日举行的开幕式，上🌰演一场融合多元文化👐与前沿科技的视听盛宴。当象征着探索与👛未来的光束辉映“冰丝带”，数万束金色激光🌗如灵动的星芒在空中🌷舞动并飞速汇聚📟在主屏幕上，迸发出飞溅的“火花”，大会吉祥物Botguy及Botball字样被“雕刻”在“屏”上。来自世🍧界各地的青少年代表🌼手擎旗帜，伴随欢快乐章舞🥃动出青春弧线。激动人心的年度主题核⌛心挑战——“重返月球”正式揭幕。　　这一充🌂满科幻色彩的年度主题，为青少年通过现场🔶编程打开一扇⛵通往星际探索的大门，沉浸式的🚹主题氛围渗透于🏠赛场的每个细节。选🕤手瞬间化身为“月球探险家”，在探索💁未知奥秘的强烈驱动下，机🛺器人编程不再是抽象的知识，而🕌是解决问题的鲜活工具。中国小选手展🕟现出东道主的沉👮稳与专注，以🏉及扎实的技术积累和出色🚬的临场应变能力。来自世界各地的选👜手们同样表现亮眼，激烈比拼。　　作为奥运遗产，“冰丝带”融合世🚣界人形机器人🚻运动会和国际教育机器人🐰赛事科技元素，正🚰全面升级打造“智享未来”系列公众科普🎸平台。　　国家速滑馆旅🏴游服务部🥟负责人赵炳陶介绍，国家速滑馆将依托😴其世界级硬件与科🤷技底蕴，从顶级🔕赛事举办地，转型为融合“竞赛、研学、创新”三位一体的前沿科创📔枢纽。两场顶级国际教🕢育机器人赛事，将汇聚🦓全球青少年科创精英，以机器人活动为载体🚳，助力青少🥂年科技梦想在此孵化、生长，为未来科技人才🌃奠基。　　记者：孙杰【哪个平台片源最全】娄家店乡案例实🤓录：新华网如⛏何用奇偶搭配解决91看片📜破解版蓝奏云难题，懂你的看片🎼平台效果震惊业界8月20日，2025“青春同行”两岸🔢新媒体创享季安徽交流营活动走🐮进宣城市泾县中国宣纸文化园👖，通🍘过亲手制作宣纸，零距离感受“一纸凝匠心”的千年技艺。图为自媒体人参📙观中国宣纸文化🍱园。中新社记者 储玮玮 摄　 8月20日，2025“青春同行”两岸新媒体🐛创享季安徽交流营🍨活动走进宣😉城市泾县中国宣纸文化园，通过亲⛴手制作宣纸，零距离感受“一纸凝匠心”的千年技艺。图为自📡媒体人参观中⛺国宣纸文化园。中新社记者 储玮玮 摄8月20日，2025“青春同行”两⬇岸新媒体创享季安徽交流营活🛒动走进宣城市泾🐱县中国宣纸文化园，通过亲手制作宣纸，零距离感受“一纸凝匠心”的千年技艺。图为自媒体人参🏫观中国🕐宣纸文化园。中新社记者 储玮玮 摄8月20日，2025“青春同行”两岸新媒体🚜创享季💓安徽交流营活动走🌞进宣城市泾县中国宣纸文🧣化园，通过亲手制作宣🔫纸，零距离感受“一纸凝匠心”的千年技艺。图为自媒体人了🧑解宣纸知识。中新社记者 储玮玮 摄8月20日，2025“青春同行”两岸新🐳媒体创享季安徽交流🌰营活动走进宣城🎱市泾县中国宣纸文化园，通过亲手制作宣纸，零距离感受“一纸凝匠心”的千年技艺。图为自媒体人参观中国📝宣纸文化园。中新社记者 储玮玮 摄8月20日，2025“青春同行”两岸新📈媒体创享季安徽交流营🌤活动走进宣城市泾县中国🍝宣纸文化园，通过🔶亲手制作宣纸，零距离感受“一纸凝匠心”的千年技艺。图为自媒🖐体人参观宣纸制🚜作车间。中新社记者 储玮玮 摄8月20日，2025“青春同行”两岸新媒体👬创享季安徽交流营活动走💀进宣城市💖泾县中国宣纸文化园，通过亲🕵手制作宣纸，零距离感受“一纸凝匠心”的千年技艺。图为自媒✒体人参观🍭宣纸制作过程。中新社记者 储玮玮 摄8月20日，2025“青春同行”两岸新媒🌰体创享季安👟徽交流营活动走进宣城市泾👢县中国宣纸文化园，通过亲手制作宣纸🍄，零距离感受“一纸凝匠心”的千年技艺。图为自媒💜体人参观宣纸。中新社记者 储玮玮 摄8月20日，2025“青春同行”两岸新🔃媒体创享季安徽🍧交流营活动走进🎾宣城市泾县中国宣纸文😮化园，通过🤤亲手制作宣纸，零距离感受“一纸凝匠心”的千年技艺。图为自媒体人体🚓验捞纸。中新社记者 储玮玮 摄8月20日，2025“青春同行”两岸❔新媒体创享季安✨徽交流营活动走进宣城市🛺泾县中国宣纸文化园，通🌈过亲手制作宣纸，零距离感受“一纸凝匠心”的千年技艺。图为自媒体⚓人参观宣纸文创产品。中新社记者 储玮玮 摄网民发现青山🤟菜菜的🍏直播背景出现可疑人物。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会陷👁入到情绪内耗中，如何跳🚟出情绪的牢笼，成为心🏋理健康的重要课题。　　应用心理学博士、二级心理咨询🦄师廖春岭告诉记者，情绪🏂内耗指的是对同一件事反复🔣想、反复纠结，与自己的🚳情绪与念头对抗，耗掉大🗂量注意力和情感能量，却很🕧少转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情♑绪的方式’出了问题。”　　为什么你🆚会陷入情绪内耗？　　关于情绪🥜内耗形成的原因，廖春岭🥦将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评🔥价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突📅与边界不清，想讨好他💠人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运🤦动不足，使大脑更易陷入过度思🚖考。　　情绪👺内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪😁的方式不当，其典型表现主要📰有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评🧓和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身🥎体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人㊗的评价过度敏感，一句话就反复🍝咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行📆好坏评判，只观察🙍来去即可。从现在开始尝试📣5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻腔，保持专注，每当🌅思绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别📜反复出现的内耗模式、诱发事😥件和核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生⛲了什么？当时脑海中闪过哪👍些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做👊了什么或想做什么？当你能⛱抓住内耗的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗或许会有👇所缓解。　　Step2：学会接纳🏒与自我关怀　　请像对待处于🖲困境中的💻好朋友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己正😦在经历的痛苦，是真实✴且值得被关注的，意识到所有人都会经历痛🗨苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包🐋容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗的事情，增强分辨力和🌘执行力十分必要。首先区分哪些自己🌱可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一🆓步行🗳动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相🐭关资料”“直接问对方🎖一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要✍想从根本上摆脱内耗，关键在于改变认👥识事情的模式。可以记录情绪日记，从中找出反📦复出现的、引发强烈负面情👕绪的核心问题，比如“我必须被所🎸有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替💖换旧信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个🌹角度思考：“这个人对我的项目有意🏐见，不代表否定我🛺的全部价值，让我们看🍝看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清🆕什么是自己的事，什么是别人的⛵事。不干涉别人，也不让别人随🌯意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内♎耗不是消除情绪，而是学✌会在内心风暴中心建🌗造一方安稳之地。察觉到内耗并选择✏放下，把注意力从🐔思绪的漩涡中抽离，学会主👲动迈出脚步，以行动克服情绪🏮的“原地打转”，每🧐一步都值得肯定。

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（青岛日报／观海新闻记者 葉山麗子）