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马库斯・拉什福德即将以租借加📃买断选项的方式加盟巴⛸塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格💍兰球星希望🚌能在巴萨重拾最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵🧞守一系列严格的规定。

西甲豪门巴萨已同🌭意签下拉什福德，而弗利克🥎执教的首个赛季，巴萨便收获颇丰，一举夺得西甲冠🚳军、国王杯和🔦西班牙超级杯的国内➗三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成👉功源于弗利克推行的10条严格规定，每位队员🎨都必须遵守。报道称，弗利克要求⛷球员至少提前90分钟到达👟训练场，而这🍿位德国教头自己也常常是第💨一个抵达的人。

球队🕘每天都会进行称重，以掌握队员的体能🍮状况，而且全体🚾队员必须在俱乐部体育😹城的餐💓厅享用营养师西尔维娅・特雷莫莱达准备的🃏食物。

球员们还得在比🍘赛当天上午参加热身训🥝练，据悉这一环🐝节在前主帅哈维🤷执教时，因队员🐗们的抱怨而被取消，如今💟弗利克又将其恢复。

弗利克还要求📵队员们在每场比赛前⚪到球队酒店集合，这位60岁的教🐩头热衷于“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了优先保💌障球员的恢复，他还取消了💪客场比赛后的深夜航😧班。

不过，弗利克手下的训👊练强度很大，巴萨的🈸训练时长约一个半小时，过程漫长且强😳度高。他还废除了哈🥑维时期的罚款制度，相🥅信球员们能够自我约束。

值得注意的是，弗利克通🎑常每周只给球员一天休息时🌿间，他要😛求队员们为球队全力以赴。同时，他努🗄力与队员们保持一种“基于🤗尊重和承诺的职业关系”，认为主帅和🏢球员之间应该界限分明。

而弗利✝克早已明确表示自己很欣赏拉什😊福德，5月被问及可🐠能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我们和俱乐部👒已经讨论过的事情，”弗利克说。

“在最后几场🉐比赛中，或许我们在那个😏位置上的选择不多……所以我🚦们必须为球队增添更多💏选择和更强实力。这显然是德科的🐛工作，我会支持他。”

“我不想⛰谈论那些不在我队中的球员，但路易斯・迪🔍亚兹和马库斯・拉什福德当然都🆔是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看看会🦃发生什么。”

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中新网肇庆8月21日电 (记者 张璐)记者20日晚从♍广东省体育局获悉，第十五🔓届全国运动会(以下简称“十五运会”)群众比赛毽球🖌项目决赛(以下简称“比赛”)20日收官，广东队包揽比赛🧢的全部六枚金牌。图为🛠十五运会群众比赛毽🗿球项目决赛现场。　(十五运会和🌡残特奥会肇庆赛🥂区执委会供图)　　20日决出了乙🍌组男子三人赛、乙组女子三人赛、甲组女子三人赛、甲组男子三人赛冠军。广东队全线出击，均以2：0的比分战胜对手，获得四枚金牌，加上此前4×30秒混🌙合团体接力计数🚒赛和混合双人赛的两枚金🍭牌，广东队共收获六✳枚金牌。　　广东运动员蒙冬晓表示：“拿到好成绩，特别感谢教练员、后勤人🦓员和队友们的共同努力。队员们来自不🎬同地方，有各🥄自的工作和家庭，但为了共同的目标，克服了伤病和配合上😕的困难，最终成功拿到冠😽军，我🏦们都非常开心！”　　据介绍，本次比赛为期6天，来自全国的24支代表队、264名选手为观众献💵上了一场场羽毽翻飞的📑视觉盛宴。(完)【哪个平台💮片源最全】公司介绍❗热推新作《japan日本人妻熟老太》登陆塞塞交通设😊施经销部，讲述在线播放韩国a级无码片圈内某🥉偷拍事件的始末过程，并加🚭入大量第一人称视角拍摄画面，评论区讨论😎爆棚，网友直呼“看完心跳”。中新网8月21日电 据🚤中央气象台网站消息，中央气象台8月21日10时继续👔发布强对流天气蓝色预警：预计8月21日14时至22日14时，华北中东部、内蒙古东部、东北地区中南部、西南🍩地区东部和南部、华南西部、江南东部等地的部📚分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降🏧水天气，其中，辽宁中部和北部、河北中部和🎈东北部、北京东部和南部、天津、四川中南部、贵州东南部、广西🍵北部等地的部分地区小📽时雨量大于50毫米，最大可达80毫米以上；辽宁中北部、河北中部📵和东北部、北京东南部、天津、贵州西南部、广🐗西北部等地的部分地区将有8级以上雷⏮暴大风或冰雹天气。　　预计，强对流的主要🍬影响时段为今💛天午后至夜间。图片来源：中央气象台网🥓站图片来源：中🥃央气象台网站　　防御指南：　　1.政府及相关📽部门按照职❄责做好防短时暴雨、防雷、防大风准备🏒工作，气⌛象部门做好人工防雹作业准备；　　2.户外行人和工🏧作人员减少户外活动，注意远离棚架🍩广告牌等搭建物；　　3.驱赶家禽、牲畜进入🌆有顶蓬的场所，关好门窗加固棚🏐舍；　　4.相〰关水域水上作业和过往船舶🥒采取🚟回港规避或者绕道航😳行等积极应对措施，工地注意遮🚠盖建筑物资，妥善安置🍄易受暴雨、风雹影响的室外物品；　　5.检查城市、农田、鱼塘排水系统，做🎌好排涝准备和对山洪、滑坡、泥石流等灾害的🔅防御准备。《提供情绪价值 促进分享互动 年轻人在“城市寻宝”中传递善意》里藏着在线播放韩国a级无码片📢黑产真相。中新网杭州8月21日电(曹丹 肖晓露)在浙江省杭州市富阳区，一座🈴由百年老宅改建而成的红色报🤖刊史料研学中心内，357种抗战前后的报纸🈯、杂志静静陈列在🤵展柜中。纸张泛黄，墨迹渐淡，报刊名却字字💅千钧——《新青年》《救国时报》《觉悟》……它们从时光深处浮出，经🌌由民进会员谢华之手，重新回🚊到公众视野。　　过去30年间，谢华从废🌜品回收站、旧书摊、拆迁📧废墟中陆续“抢救”出五万余份老报刊，其中抗💰战相关报刊达671种。如今，他已将半数藏品捐🔷赠给国家，并🆘推动建成了中国首个以红色🆓报刊为🌸主题的研学中心。8月15日，红色报🔫刊史料研学中心。曹丹 摄　　“那些看似突然爆发的🦗历史觉醒，其实早有伏笔。”谢华指着1904年出版的《东方杂志》说。在他看来，民众意识📕的萌发远比《青年杂志》(后更名为《新青年》)创刊更早，“这些报刊，正是民族觉醒⚡的渐进式年表”。　　起初，谢华热衷于收集各类报刊的创刊号。每一篇创刊词，都属于“觉醒年代”的呐喊与尝试，清晰传递着🚰文人志士“铁肩担道义，妙手著文章”的精神风骨。正是这一切，深深吸引着他，一🐿步步踏上了这条长达30年的收藏之路。8月15日，《青年杂志》合订本。曹丹 摄　　在谢华的收藏中，不乏历史的实物见证。　　1937年东北全境沦🐘陷后，公开抗日言🕝论几乎绝迹。但他收藏的1937年伪满洲国的《大同报》中缝和广告栏里，却常出现“药铺广告：专治各种🈂疑难杂症”“戏院预告：今日上演《还我河山》”这类🏩暗含抵抗意识的字句，在特殊时👶期构成一道隐秘的精神🍪防线。　　另一份1937年12月20日的《救国时报》，在南🎞京大屠杀发生一周，就以《日寇攻宁大肆🚉残暴》揭露日军暴行——“日寇残酷轰炸🐺居民区，街市成墟，死伤遍地，文化🐙古迹珍藏多毁于寇手。伦敦每🧙日邮报通讯员称，其亲见寇🏐军枪毙三百名俘虏，沿江尸身狼藉。寇军机车街上驰驶，碾过男女老少尸身，血肉模糊，惨不忍睹……”　　“触摸这些纸张，仿佛能听到穿越时空🕔的呐喊。”谢华说。8月15日，谢华介绍研学中🚟心内展品。曹丹 摄　　最令谢华动容的，是一份1942年3月的马来西亚🐠华文报纸《星洲日报》。报纸上，华侨领袖🤘陈嘉庚号召机工回国抗🌠战的宣言旁，写满海外华人的响应，“陈阿福🈯捐半月工资”“李秀英典当玉镯😡”。报纸边角还有一🈲行小字：“卖报童🚑阿强捐铜元五枚”。五枚铜元的重量，承载了🔗海外华人“涓滴成河”的抗争精神，汇聚成强大的反日洪Ⓜ流。　　2025年春天，谢华在整理一册🥂《大公报》合订本时，意外🌟发现一片夹在其中的枯🤜萎樱花。这张1945年8月16日《大公报》报纸头版，“日本正式投降”标题下，有一行钢笔字——“东京的樱花开了，我们的春🚖天终于来了——随军记者王振华👪于密苏里号。”　　谢华对每一份展🤝品都如数家珍，他说，“它们早👡已不只是一摞报纸、几本杂志，而是一个民族🎺命运的忠实记录者，是历史永🔓不沉默的证人。”(完)

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蜀郡/瞿中溶/吴岱/陈钊

（青岛日报／观海新闻记者 叶全真）