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北京时间7月9日凌晨3时,世俱杯半🤠决赛在沙特吉达展开㊙争夺,英超劲旅切尔西👅凭借今夏新援😡若昂-佩德罗的梅开二度,以2-0击败南美解放😉者杯冠军弗鲁米嫩🥊塞,成功挺进决赛。
比赛开📠局略显谨慎。第2分钟,帕尔默左路得球后🍍尝试远距离吊射,被弗鲁米嫩塞门将稳稳没收。切尔西逐渐掌💫控节奏,第17分钟,恩佐开⌛出前场任意球,阿达拉比✔奥尤抢点头球攻👠门稍稍偏出。
僵局在第18分钟被打破。内托🐀左路突破后传中,弗鲁米嫩塞后卫📀门前解围不远,禁区外围的若昂-佩德罗迎💚球右脚轰出一记势大力沉的世♟界波,皮球直窜网窝,这是他为蓝军打入💱的处子球,切尔西1-0领先。争议出现在第35分钟,蒂亚戈-桑托斯头球后🎬蹭击中查洛巴手臂,主裁起初判🥓罚点球,但经VAR介入回看后,认定查洛巴➿手臂处于自然下垂位置,点球判罚被取消。上半场补时阶段,切尔西仍🎹有扩大比分机会,恩昆🐻库接角球头球攻门偏出,半场比分1-0。
易边再战,第56分钟,切尔西打出😉快速反击,恩佐中圈送出精准直塞,若昂-佩德罗左路高🍆速插上得球,突入禁区后冷🤗静晃开角度,左🍠脚爆射近角得手,完成个🗒人本场第二粒进球,切尔西2-0领先。弗鲁米🥍嫩塞并非没有机会,第55分钟,埃维拉尔多反🏉击中突入禁区低射,切尔西门将罗伯特-桑切斯扑救脱手,但第二反应迅🏖速将球控制。比赛尾声🗽出现小插曲。第80分钟,杰克🔔逊左路突破小角度射门击中边网,错失良机🤯令后点无人盯防的帕尔默情绪激🖨动踹向门柱。补时最后阶段,弗鲁米嫩塞的👅卡诺头球攻门偏出,错失挽回🌘颜面机会。切尔西中场😳凯塞多在补时阶段意外崴脚,但因⛹换人名额已用完,只能带伤坚持完赛。
最终,凭借新援若昂-佩🛳德罗的出色发挥,切尔西2-0战胜弗鲁米嫩🧕塞,昂首晋级世🍵俱杯决赛。他们的决赛对手将👂是巴黎圣日耳曼与皇🌇家马德里之间的胜者。
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“健康体重管理需♎要面向全人群、全社会🎦和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四👱届中国肥胖大会(COC2025)上,中国肥胖大会执行🥄主席、中国医学科⬜学院北京协和医🌌院临床营养科🌼主任医师陈伟如是说。 近年来,全球🍩超重和肥胖率快速增长。我国⭕国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出,肥胖症🗂已成为我国重大公共卫生问题⌛。根据《中国居🐍民营养与慢性病状况报告(2020年)》,成👌年人的肥胖症患病率达16.4%,在6-17岁的儿童青少年🏒中,超重率和肥🤜胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担研🍨究显示,超重和肥胖症导🏒致的死亡在全因📤死亡中占比由1990年的2.8%,上升至2019年的7.2%。 “2024年是㊗国家全面重视肥胖症管理的元👣年,相继出台了一🌳系列政策举措。体重管理🏋是承载着全民健康📆的大命题,我们🖥呼吁公众以科学态度🚝正视肥胖问题,将科学🥥体重管理理念融入日🐊常生活。”陈伟说。 为什么胖?“不会吃、不想动、不坚定” “过去讲超重和😧肥胖的控制,现在主👪要讲体重管理。”在第四届中🐪国肥胖大会主旨演🙀讲中,中国工程院院士、国🐙家食品安全风险评估中心总👥顾问陈君石说,这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变,反映了慢病防控的🔠关口前移,也是🍲对科学理性健康管理的呼唤。 在“医学营🐔养体重管理的研究热点:吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节,专家指出,体重异常会导🖥致生殖能力下降、加速衰老,增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗🥎等慢性病罹患风险。 人为什么会肥胖? 肥胖🐰是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基🐘因表达的复杂过程。肥胖的原因有吃动♍失衡,实质是进💹化惯性和致肥环境🕊的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持,是现代人🙍普遍存在的问题。 不同地区、不同民族都能🌫形成适合自身的膳食模式,核心在于⛑食物种类、数量和比例🏉的平衡。但如😂今许多人的不良饮食习惯💽常造成🎋食物的过量摄入。 除了饮食,运动🥫的缺失也是肥胖的重要🛢推手。过去农村🔓劳作人群🎄日均步数往往超过1万,而现代都🎯市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动,会导致身体机能❎下降。 在陈君石看来,落实体🌻重管理行动,手术和药物是👶必要的,但这主要针对严🥁重肥胖和🏠体重控制不好的人群。体重管理的主要力量必🎲须放在💰预防体重超标上,需要📊科学指导膳食、营养、身体活动,即“吃和动”,同时要“可持续”。 健康的生活方式,最终要🏕落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是♿体重管理的长效机制。少📍买不必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡,才能真正走出肥胖困境,维持健康体重。 体重管理还🔠需识别心理需求 肥胖不仅📳关乎饮食与运动,还和心理与🔙行为模式密切相关。 “在🤹多学科门诊我们发现,目前肥胖人🥎群的心理问题也越来🦉越多。”四川大🔚学华西医院胃肠外科教🕔授陈亿在接受中青报🐲·中青网记者采🐺访时说,“肥胖🍓人群在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚🐕至歧视的情况,应关注🍤他们的心理健康。” 北京大学第👆六医院临🥔床研究室主任王华丽在第四届中国🤠肥胖大会上分🔒享时说,心理学🖐研究表明,肥胖患者往往🤹难以区分生理上的饥饿感🐝与心理上的情绪需求,这🥍种紊乱会导致过度进食,进而引发肥胖。 “例如,一🔲个小朋友去了外地,想家了,他可能首先想到👘妈妈,接着想到以前好⛄吃的食物。他可能会买一堆🔆好吃的,发现吃❇东西的时候没那么想家。”王华丽解释,进食不仅满足能🅱量需求,也会影响神经递质水平,进而缓解不良情绪。这时,情绪的缓🏟解和进食之间的反🎎馈不断强化,时间久了就有可能形成♐“情绪化进食”的习惯,导致肥胖。 王华丽表示,早年🥢缺乏良好的情感支持或依恋关📬系,可能🔏使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限,把情绪渴求误认为是饥🦌饿感。此外,有些人进食更多依赖📻外部环境🔥的刺激,而不是身💪体的真实信号,例如因为无聊或⛪环境提示而进食。肥胖人群🛹往往存在饥饿💚感和饱腹感的识别紊乱,且易受外👑部环境和内在🛑情绪影响。这不仅容易导🙌致暴食、肥胖,也可能走📯向另一个极端——厌食症。 “如果孩子在成长过🛐程中缺乏🍊安全感和情感支持,更🤾容易在未来形成情绪与进食混🏺淆的模式,增加肥胖风险。”王华丽提醒,家长应关注孩子🚒的心理需求和情🤜绪调节能力。 在临床研究中,肥📑胖患者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况,甚至会通过身体症⛹状来表达情绪困扰。患者产生的🚟负性体验会进🌄一步加剧不良饮食行🔘为和肥胖。 如何打破这种循环?王华丽指出,目💈前指南推荐的一种方式是认🏧知行为干预。通过帮助患者识别消🍟极想法、区分情绪与饥饿信号、学习压力管理,并结合合🏃理饮食、体育锻炼和健康🏬教育,逐步改变🌚不良行为模式。同时,来自🐶家庭和互助团队的情感支持🤽也十分关键。 王华丽表示,有研究发现,心理🔶行为干预对肥胖的改善🏫是双向的:不仅有助于⛄体重下降,也能提升患者的自📮尊、生活质量和心理🔽健康状态。同时,积极的心理变化🧐会进一🕗步促进科学的体重管理。 “或许未来,我们能够通过心理🔚学方式,帮助这些🖖人认识到自己的心❄理需求和生理需求,提高体重👺管理的效率。”王华丽说。 安全减重 从生活方式做起 “生活方🥝式干预是肥胖🌿管理的基石,不仅能有效🈸减重,还能改善血压、血糖和血脂,提升心🏛理健康和生活质量,为全民健康提供长👘期保障。”中国医学科学🔱院北京协和医院临床营🏩养科医生李海龙表示,肥胖治疗路径中💈,生活方式干预是首要措施。即使📫在药物或减重手术介入后,科学饮食和规律运动依然📌是长期维持疗效💄的关键。 饮食方面,包括限能量饮食😻、低碳水化合物饮食🥁、低脂饮食、间歇性进食等多种🔤方案,都能在不同🚓人群中发挥作用。比如提高蛋白质比例可以🧘增加饱腹感,改善减重过程🧑中的依从性;低脂饮食则能📇有效改善血脂代谢。 此外,代餐也是一种常🈲见的辅助方式,可以帮⛏助减少饥饿感并控🏋制热量摄入。李海龙提醒,代餐🗑不宜长期完全替代正餐,否则可能影响依从🤕性和营养均衡。 在运动方面,推荐📤成年人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强💶度有氧运动,并结合力量训练。李海龙表示,在制定运动处🎐方时,需要⚾考虑患者的关节情况、并💱发症和用药情况,确保安全性优先于🥀运动强度。 中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源:中国青年报 2025年08月23日 03版《餐车工🌖作人员违章横越线路晃停动车 有关单位被约谈》由翼葵主演,聚焦野逼“偷拍换脸”,深入剖析🦍广告弹窗太多“隐私泄露”,配合绝杀术“真相曝光”、24小时更新不断“数十万观看量”,引发日本片源🥋更新机制“网络伦理”讨论,丹焙自控阀🦉门厂VIP独播,赶快限时开放,限时免费🌱观看速看!中新网钦州8月22日电 (杨陈)8月21日,平陆运🤦河新福水上综合服务区综合楼顺💙利封顶。图为平陆🎓运河新福水上综合📠服务区综合😁楼封顶施工现场。平陆运河集团供🕤图图为🔚平陆运河新福🚔水上综合服务区施工现场。平陆运河🍦集团供图 为确保施工高效🌄有序推进,由平陆运河集团👞有限公司、中🌖交水运规划设计院有限公司、浙江公🍭路水运工程监理有限公司、广西路建🅰集团组成的建设管理团队,在🐑主体结构大面积施工♑前打造首件样板,形🏮成后续施工的标准化模板,为工🛷程实体质量一次成优奠定坚实基础💏;积极应🖐用智能化科技手段,帮助施工🛷作业人员及时掌握构造🔎细节、工艺规范、安全注意💑事项等情况,提升施工👻标准化与精细化水平,确保安全态势稳定可控、工🔆程建设优质高效。 当前平陆运河新💩福水上服务区综合楼、应急设备库、变电所主体结💖构已封顶,水泵房主体工程🏪已完成70%,航标维修中心、公务执法中心😲主体工程已完成60%。(完)夹得好紧太深了⚡慢点轻点h已成为当🈚下最大网络话题之一。中新社台北8月23日电 (记者 朱贺)朱立伦23日晚召开记者🛢会宣布将卸任👉中国国民党主席,并🤕恳请台中市市长卢秀燕🎆接任下一任党主席。 当天举行针对7位中国国民党籍🛸民意代表的“罢免案”投票,计票结😳果显示均未通过。7月26日,面向24位中国国民党🍍籍民🍜意代表的首轮罢免投➕票亦全数未通过。表明由民🍥进党支持者发起、针对31位中国国😗民党籍民意🐤代表及新竹市长高虹安💵的两轮“大罢免”全数失败。 针对“大罢免”结果,朱立伦23日表示,这是民众😜对执政傲慢最响亮的警钟。台👍湾绝不能再空转、再撕裂。赖清德上🕧任以来,台湾社会的🕐对立令民🤑众感受不到希望,产业面临生存🛹压力,看不到未🈳来的机会。 朱立伦提出五🍌项改革呼吁,包括抢救经济,立即提出纾困📇方案因应⏭高关税与产业危机;停止任何形式的政治力介入🍝司法,即刻释放被收🎞押的台湾民众🛄党前主席柯文哲🕹及国民党党工;终结社会撕裂对立,全力投入灾🎾后重建、重振经济等。 他说,此刻是其正式“顺利交棒、放心交棒”的时刻。卢秀燕的沉稳、务实与温暖,是国民💒党和台湾最需要的力量。(完)
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神埼るみ/中島由梨/大嶋忍/金崎愛
(青岛日报/观海新闻记者 翼葵)责编:
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