六安新闻网：根据记🏴者小栗涼获取到的最新动态，光棍院线将于2025年08月28日🌇在六安新闻网举行隆重的开幕🌑仪式。六😚合资料库盲投导致的平台安全存🧕疑

　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就➕容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进🕒入大暑节气，三⛷伏天的大幕也已拉开，意🚱味着一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温⛪天气发展增强，中东部十余省㊗区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续🖤“烈日炙烤”模式。中国🎾天气网特别推出全国蒸烤地图，看你🌔家会热成啥样。

　　中东部将有大范👾围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去⏸的小暑节气，全👒国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整🔸观测以来最热🔅的小暑节气。今天进入大📙暑节气，高温天气将🚜以河南、安徽一带🕠为中心向外扩张，伴随🚎着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地🕘潮湿闷热感升级，新疆等地则继💔续维持干热🎼暴晒的天气格局。

　　从中国📲天气网推出的全国蒸烤👘地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古👶西部等地将出现持续性37℃以上的高温🆙天气，新疆最高气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区🛣公众将持续遭受晴🗜热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北🈺部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等🗽地将有35℃及以上的高温🏔天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑⛳拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部🐴分地区等地，由于天空云📂量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半👤烤的感觉。

　　24日，中东部的高温🦎天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和🍕西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东💏南部、广东中🤞部和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的桑⌛拿天。随着北🍤方降雨增多，“红烧”区范围😛将缩减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高🚚温天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一带不🏿少地方体感温🕟度可能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全⌚天候在线。“红烧”区则🚑主要出现在河北、山东、河南、山西等小🤷片区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人群如何🖖科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往🧖往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感🕶会进一步加剧，中暑风😴险也随之升高。不同人🔆群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于💓其他人群，老人基础疾病较❄多。建议老🛒人日常做好血压、血糖监测，家中常🙈备清凉解暑和急救药品；生活环境保持🔷适宜的温度和湿度，定时开窗通风换🔲气；养成适当午休💖的习惯，尽量避免在❇高温时段外出。

　　2.儿童的体温调🕍节功能相对🏽成人较弱，建议尽⤴量避开高温时段进行🍿户外活动，同时降低活🎉动强度；外出时穿轻薄🔳透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适⏩当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间📣处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人🧚等户外工作者，发生重症中暑的⛵风险较高。建议这🏾类人群日常保证🥡充足睡眠，尽量🚘减少中午时段的工作时长；户外工作时使用🧐便携降温设备，随身📒携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和⚓电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症🐢状，需及时前往🍽阴凉通风处休息，症状严🍶重时立即就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等🚟人群对气温变化较🐻为敏感，因此要避免室🙇内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律🗻的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食🔘物的摄入，遵医嘱按时🚇服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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光屋小百合/Mike/高木恵/立花里子

（青岛日报／观海新闻记者 小栗涼）