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7月9日，在山东曲阜👣尼山圣境，国际知名设计师、山东省服装设计🏻协会会长周锦（右三）与外国嘉宾共🐫同展示鲁❔绣花边伞和马面裙。当天，第十一届尼山🔱世界文明论坛开🍮幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄　

7月9日，在山东曲阜尼山圣境，国📘际知名设计师、山东省服装🎊设计协会会长周锦(左)向外国嘉宾介🏛绍鲁绣花边伞🚿的工艺。当天，第十一届尼山😳世界文明论坛开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄  

7月9日，在山东曲阜尼山😓圣境，国际知名设计师⛩、山东省服装设计🌻协会会长周锦(左一)为外国嘉🈸宾穿着马面裙。当天，第十一届⏬尼山世界文明论坛开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄 

7月9日，在山东曲阜尼山圣境😪，外国嘉宾持鲁😡绣花边伞合影留念。当天，第十📗一届尼山世界文🌉明论坛开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄 

7月9日，在山东曲阜尼山圣境，国际⛩知名设计师、山🥓东省服装设计协会会长周锦(左)向外国嘉宾介绍🔹鲁绣花边伞。当天，第十一届尼山⏪世界文明论⏩坛开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄 

7月9日，在山⛸东曲阜尼山圣境，国际知名设计师、山🆑东省服装设计协会会长周锦(右一)与外国嘉宾共同🤘展示鲁🐈绣花边伞和马面裙。当天，第十一届尼山🎰世界文明论坛开幕，吸引70多个国家的560余位嘉宾参会。中新社记者 赵晓 摄  

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莫斯科市中心一🧙儿童商场发生⛵爆炸

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从“破除”到“开放” 全国统一大市场建💩设迈入新阶段

健身卡退费竟要🐜扣总费用的35%？　　上海长宁法院：消费者👣身体不适解❔除合同无需扣费 　　一纸判决，不仅是对是非☔曲直的裁断，更是对司💷法公正的检验；不仅是🛵法治精神的折射，更是社🅰会规范的指引。　　近年来，我🚺国民商事案件收案量持续上升。仅今年上半年，全国法院就受理🎋民商事一审案件1237.2万件，同比上升38.87%。司法👡是维护社会公平正义的最⚓后一道防线，面对如🌕此数量的案件，人民法院如何坚守初🍙心，用🖖判决守护公平正义？　　本报💙记者近日走进基层一线蹲点💎采访，深入挖掘⚫广大法官以“如我在诉”用心用情办好百姓🔚身边案的生动实践。今天，法治经纬版开设“书写公平正义”专栏，推出系列报道，敬请关注。　　判词摘录　　预付式消费合同🦏成立后，消费者身😈体健康等预付式消费➖合同的基础条件发生了🙀当事人🍈在订立合同时无🎶法预见的、不属于商业风📸险的重大变化，继续履行合同😵对于消费者明显不公平的，经与经营者协商不📔成，要求解除预🌊付式消费合同的，应依法予以支持。　　本案原告👑因自身身体不😆适确实不再适宜继续履📐行涉案私教课程协议，有医疗机构的🏚专业建议，故原告的🔡解约行为系👓有合理原因，不构成违约，不应承担合同约定⛑的违约金和手续费。　　【典型案件】　　□ 本报报道组　　“整个维权过程对📡我来说，挺煎熬的。”说起自🔧己健身卡的退款经历，上海市民陈女💡士近日向前来采访的《法治日报》记者感叹道。她曾花费8.4万元在一家🎏健身机构购买私教课，后因腰椎间盘突出🥕不能继续健身，找机构退款时，被要求扣除近3万元违约金(含手续费)。　　多次协商无果，陈女士🖌无奈起诉到上海市长🏸宁区人民法院。“没想到我这么⏬小的一个案子，法官居然开了几次庭，把经过查得清清楚🅱楚，最终😖完全支持了我的主张。”陈女士说，“以前一直听说‘买卡容易退卡难’，法院的判决，让🚟我切身感受到了司法的温度、法治守护🙉消费者合法权益的力度。”　　报健🅿身课遭遇伤病　　时间的指🌭针拨回至2023年7月，陈女士送孩子上游泳班间隙，溜达进一家名⚽为××体育的健身机构。一名教练热🐁情地邀请她体验拳击健🎛身课，并为其免费检测🌋身体数据，称通过拳击🍜训练可以达到更好的身体🏸状态。　　看教练说得头🐿头是道，体验课感觉也📒不错，陈女士于2023年7月27日和××体育签订《定制🖇化私人教练课程协议》，购买100节定制化—拳击课，价格6.5万元，优惠2万元，合同金额4.5万元。合同中备注“特惠课程，不可退课”。　　上了几节拳击健🚬身课后，教练告诉她需要🚏加强肌肉训练，建议🦋购买定制化—常规课。2023年8月11日，陈女士再次与××体育签订《定制化私人教练🍧课程协议》，购买100节定制化—常规课，价格6.5万元，优惠2.6万元，合同金额3.9万元。合同中同样备注“特惠课程，不可退课”。　　半个月两🌏次共计花8.4万元购买健身🤮课程，陈女士形容🍭当时教练说得“天花乱坠”，自己便“脑子一热”签了协议。　　今年8月5日，记者🐄走进该健身机构看到，健身场所分为两层，一层是健身房，另一层是私🙏教训练区，两层健身区域总计2000多平方米。拳击课训📑练区用隔离🍋栏围了起来，铺着蓝色地板，拳击装备🥡放在靠墙的位置，挂在隔离围栏上，此时并无学员进行⏳拳击训练。　　让陈⭕女士始料未及的是，她在这里👈的健身运动很快按下了“暂停键”。　　“我曾于2018年8月做过💽腰椎间盘突出手术治疗，报拳击课时，我特意向教练提过😺此事，教练说没问题，不影响。”陈女士💓告诉记者。可实际上，拳击课没上🎣多久，她便感觉👤腰部不适，随后到⛺医院进行检查。2023年9月，医院🍕出具诊断结果：腰椎间盘突出，建议避免🔓剧烈体育运动(含器械健身等)。　　此时，其拳击课上了13节，剩余87节；常规课上了6节，剩余94节。　　协商无果诉至☔法院　　陈👙女士拿着医院诊断结果找💞机构协商退款，对方🏴先是建议她办理停课手续，见她态度坚决，又指出她因自身🐯原因解除🌀合同构成违约，需按照协议🧤约定承担总金额5%的手续费和30%的违约金，共计29400元。　　“这太不公平了。”陈女士认为，机构以格式💧合同制定🚹那么高的手续费和违约金，明显损害消🌿费者合法权益。数次沟通无果，陈女士将××体育起诉到长宁🐿区法院，请求退还剩🌷余未消费的金额全款75810元。　　“我支持她起诉，让法官来决断。”今年8月5日见到××体育🧟负责人王先生时，他向记者回忆起🍠当时的情景。　　他告诉记者，当时他认为🤰陈女士承担29400元的违约金(含手续费)“理所应当”。　　“协议🐨里写得明明白白，‘特惠课程，不可退课’，包括🎑违约金条款，她在协议上签字，就🧘说明是认可这些内容的。”王先生说，健身行业是❗服务行业，提供⛓服务需要管理成本，包括员工工资、教练提成、门店运营成本，还有一些🐖其他支出，所以才设定😯违约金和手续费。　　据了解，本案一开始🎷依法适用简易程👝序进行审理，后依法转为适🌝用普通程序合议制📐进行审理。其间，因涉案健身场馆🍴变更了运营主体，陈女士🈴向法院提交了补充证据。　　2024年7月，法院依法作🤟出判决：××体育于本判决生效🚈之日起10日内返还原告75810元。　　正当原因并非📘违约　　本案🥟承办法官丁宁介绍说，本案中，原被告之间的《定制化私人教练😺课程协议》系双方🐙真实意思表示，未违反法律、行政法规🕯的强制性规定，当属合法有效。本案的争议焦点🗄为，原告🎏提出解除合同并要求退款✊是否构成违约、是否应当承担📓相应违约金和手续费。　　合议庭😃审理认为，预付式消费合同成🏵立后，消费者🐔身体健康等预付式消费合同🈵的基础条件发生了📱当🛏事人在订立合同时无法预见的、不属于商业🏬风险的重大变化，继续🎩履行合同对于消费者🍅明显不公平的，经与经营🕋者协商不成，要求解除预付式🦏消费合同的，应依法予以支持。　　“原告因🈚自身身体不适确实不🎈再适宜继续履行涉案私😋教课程协议，有医疗😦机构的专业建议，故原告的👕解约行为系有🥔合理原因，不构成违约。”丁宁说。　　判决后，原被告😼双方均未提起上诉。　　在丁宁看来，实践中，不少健💹身机构的会员协议中都有“身体健康🌦原因仅能暂停课程”等不合理限制消🍶费者主要权利😖的格式条款，使得消费者退款🏝权利难以保障，也制✍约了健身行业的健康发展。　　“本案裁判明确了🤭消费者的身体健康状😊况属于健身消费合同🧠的基础条件，消费者身体健📂康状况发生了在订立合🍓同时无法预见的😫重大变化，继续履行🌤合同对于消费🚓者明显不公平的，消费者要🔐求解约系具有合理原因，不构成违约，不应适😀用协议中约定的违约条款。”她说。　　判决生效后，××体育很快履行了🦒判决义务。“法律是公正的，我们尊重法院的🔩判决。”王先生说，他们在🔗法院判决后不🏟再采用此前的经营方式，而是按照🍹体育馆收费标准按次收费。　　“公正司法，让我心里暖暖的。”陈女士🤒在与记者道别时说，“预付式消🤪费很常见，格式条款很普遍，消费者要理性消⚽费、谨慎消费，权益受损时，要勇敢地拿起法🍗律武器。”　　今年7月，本案获评2024年度上海法🏌院涉民🔓生典型案例之一。　　(本报记者 陈磊 余东明 周斌 张海燕 本报见习记者 王宇翔)　　【法官笔记】　　用法院裁判回应和🐈指引预付式消费　　□ 丁宁　　本案第一次庭审时🍿，双方在🍴庭上剑拔弩张、观点激烈交锋。　　健身机构说：“合同白纸黑字、清清楚😕楚地写着违约条款，你自己也签字确🐶认了，我📉们扣违约金合法合理！”　　消费者🔕陈女士也不退让：“我身体情况不允🔩许继续健身了，有医院的诊断证明。我才锻炼了1个多月，总共才消费了8000多元，你们就要扣我3万元违约金，简直是抢钱！”　　双方讲得确实都有🤶些道理。第💞一次庭审过后，我内心也十分纠结👶和犹豫，一方面，消费者因身体健康原🏪因要求解约，实难认定为♈违约；另一方面，合同条款确有违约🌺金的相关规定，也予以了加黑提示，难以直🚓接否认该条款的效力。　　当我静下心🕰来仔细整理案情，并对预付式消🎱费实践中的多发、难点问题进🚰行梳理和调研后，发🆎现本案集中折射出了消费者“办卡容易🤩退卡难”的问题。实践中，许多健身🐾机构的会员协议中有“身体健康原因仅🛡能暂停课程”“退款必须经健🥣身房同意”“本卡一经售出概🖇不退款”等不合理🔏限制消费者主要权❕利的格式条款，特别是消费者具有疾🖇病等不宜🐵继续健身等正当情形时仍👻需承担高额的违🍏约金后才能退款，使得消费者退🗃款权利难以保障，也制👘约了健身行业的健康发展，该类问题亟须🚄法院裁判的回应和指💳引。　　民法典的“情势变更”原则为合🤮同基础条件发🌕生重大变化，继续履行合同将明显遭🌮受不公平的🌮一方当事人开了📡合法解约的一扇窗，我想，在健身♒类的预付式消费合同中，消费者的⏪身体健康就应被定性为🏡该类合同😄的基础条件，当这一基础👘条件发生重🤭大变化使得消费者无法继续接🧢受健身服务的情🐾形下，应当赋予消费❇者解约权。同时，涉案违约条款😥应被解读为❌消费者主观违约、恶意违约行为，不应包括消费👩者因客观🍍履约不能而行使🚶法定解除权的情形，故本案中陈🐫女士不应承担相应违约🏮责任。　　法院依法作出判决🦈后，健身机构主动🚢履行了退款义务，陈女士的🤔合法退款权利得到了足额✡兑现。我希望通过这🐚个小小的判决，能让消费者切🤛实感受到公🌭平正义就在身边，感受到司🗣法保障消费者合🥈法权利的决心和坚实的行动力。　　(作😍者系上海市长宁区人民法院🏝员额法官)　　法律不强人所难🐞更不强人所“伤”　　【专家点评】　　□ 方斯远　　预付式消费模式从🤸财务、客户关系、市场营销和运🏿营等多个维度为🕵企业赋能，有其商业🔊合理性，但天然🌜存在着消费者🈂与经营者之间信息不对称、地位不平等的🦌现象，消费者承担😣了资金沉淀和🦖商家违约的双重风险。　　上海市长🍶宁区人民法院的💬判决以合同约定为基础，结合✴民法典中情势变更、公平原则与诚实🤵信用等法⏺律原则，在个案中平衡了⛹商家与消费者的权益，为处理同类🆕案件树立了方法论、价值观🌖等方面的标杆，实现了🐀三个效果的有机统一，具有✴重要的理论与实践意义。　　展现了🤞穿透合同文本的司💹法智慧，实现了法律效果。该判决🌩精准适用了“情势变更”原则，将消费者突发的严重🙀疾病(腰椎间盘突出)认定为🐜合同基础发生了重大变化，深刻阐释了“身体健康”是健身服务❣这类人身🐣属性极强合同的履行根基。同时，对格式条🌺款进行了“目的性🤟限缩解释”，明确指出商📠家约定🎉的高额违约金，旨在约🚎束消费者的主观任意违约，但不🍑适用于因健康恶化等客观、非过错原📽因导致的合同解除。　　实现了倾斜🙍保护下的实质公平正义，取得了良好的👇社会效果和法律效果🤵。该判决🚶合同履行不得以消费者“健康权”受损为🛰代价的价值判断，彰显了“以人为本”的司法温度，宣告了法律不强人所难，更不强人所“伤”的理念。判💖决对违约金的补偿性质进行了💖正本清源，有效阻止了商家在无实👈际损失情况下，利用格式⏳条款不当获利，确保了📓个案的实质公平。　　起到了引导😷市场健康发展的价值引领作😋用。此案不🤚仅极大地增强了消费👵者依法维权的信心，更向所有预付式📝经营者👂传递了明确的司法信号：商业模式🚄的核心应是诚信经营与优质🛠服务，而非依赖严苛🧒的格式条款“锁定”客户。判决引🛩导商家构建更具人性化的退💒出机制，从短期“销售导向”转向长期的“服务与信任导向”，为预付🧕式消费市场的健康发展注💦入了🌁强劲的司法正能量。　　(作者系华东政法🆒大学法律学院副😧教授)【多人🍴剧情是否受欢迎】小梅惠奈与Romi Rain携手拍摄的🔑伦理片《新华全媒+｜我国自主🎦研制的6000米级深海🙀无人遥控潜水器“海琴”号在南海成功海试》，以热门番号“直播诱导”起始，再延伸♐至校园偷拍、成人牟利等热点，配合无痕浏览🚍技术应用“直播带货”类比，戳中私密片源难获取：当🚧镜头成为诱惑机器，该如何自我保护？术💄刻商业展览有限公🍔司今日上线，限时开放24小时内全🆖网首发！在线浏览全部免费🔼观看完整版，欢迎留言吐槽！看清6种心理因素，读懂3类预警信号，掌握5条应对方法　　孩子黏手机 折射啥问题(大健康观察) 　　暑假里，不少家🔔长陷入同款焦虑——孩子从早到🔫晚抱着手机，喊吃饭无反应、让外出也不去，只有玩手机才开心。家长边着急😵边苦恼，讲事实摆道理，孩子却好像无🎷动于衷。即便开学在即，手机管理问题仍旧让🍔不少家庭头疼。对此，北京安定🚐医院儿童精神科心理治疗师🕵施道明提醒：当孩子✝手机不离手时，背后或许藏着👐被家长忽略➡的成长信号。　　叛逆还是贪玩　　理🎅性看待孩子的行为困境　　记者：有🖍的孩子为什么会放不下手机？　　施道明：这背后✂往往交织着多重心理与🦒精神层面的需求，而🏪非简单的叛逆或贪玩，有6种心理因素，需要被看到。　　社交需求　　对孩子而言，放🤪下手机可能意味着⭐与朋友世界的“断联”。线上社群🥫是他们维系友谊、融入圈子的🤨重要阵地，承载着强烈的归🤗属感需求。他们持续关🌦注动态，源于深深的“错失恐惧”——担心错过重要信息📞或活动，害怕在同伴圈子👬里被边缘化。　　同时，网络👓也是他们探索自我🛁的实验室：通过🤽塑造线上形象、参与特定话题、收获互动反馈，孩子们在虚拟🏵空间寻找身份认同和群体接❤纳。尤其对于现实中社👁交困难的孩子，网络提供了🈯一个更可控、更安全的表达和😘联结空间，可以更放松地👭表达自己的想法，更容易✨寻找到相似的伙伴。　　情绪需求　　当孩子感到💒压力山大、无聊透顶、孤独失落，甚至只是🦕需要暂时逃离家庭或学业🉑冲突时，手机往往🏓是他们随手抓起的“救生圈”。手机提🚞供了一种快速、易得、高强度的情绪调💠节(或逃避)方式。　　然而，这常常掩盖着更📮深层的问题：孩子🍠可能尚未学会用运动、倾诉、创作等更健💠康的方式管理情绪，或者在现实中🌭难以找到理解和支持。理解孩📙子拿起手机时正在逃🌽避什么💖情绪或现实困境，远比指责他们“沉迷”更有意义。　　成就需求　　手机世界为孩子提💖供🐪了一个展现能力、收获🕛认可的独特舞台。游戏👄通关的成就感、视频收获点👡赞的自豪感、在特定社群被尊🏃称为“大神”的价值感——这些即时、清晰、高强度的正向反馈，在😨现实中往往难以获得。　　尤其对那些在学业🛃、运动或🛁社交中感到挫败、缺乏自信的孩子来🤙说，虚拟成就成了弥补现🛐实价值感缺失的重📋要补偿。手机🔖满足了孩子成就感需求，关键在于理解孩💁子🐾在现实生活的哪些❔方面感到价值感不足，才能🏊找到更健康的替代✝满足途径。　　寻求♓自主权与控制感　　青少年是追求独🛤立自主的关键期，而现实🈚中孩子们可能常🌤常感到处处受限。手机，这片完全由他们掌控🍨的数字领土，便成了争取🚝自主权的核心战场。在这里，他们自主决定看♓什么视频、玩什么游戏——这是他🧓们为数不多能真切感受到“我的地盘我做主”的领域。　　父母对手机使用🍿的过度管控，常被📰孩子解读为对其个🦀人空间和成长中独立性的侵犯，极易引发冲突。在身心剧变、未来充🐡满不确定性的青少年期，这个熟🚯悉且可控的“掌上世界”也意外地成为他们🙌应对现实失控感👼的一个心理支点。　　信息获取和探索🔣需求　　青少年时期是求🐚知欲和探索欲爆棚📱的阶段：无论是解答课🎄业疑问、追踪偶像最🥘新动态、了解全球时事、深入钻🌭研一项小众爱好——手机都能瞬🎷间给出答案。通过搜索引擎、知识社区、在线资源库，他们可以成为🤝自己学习旅程的“舵手”。这种探索本身👯充满乐趣，也是构📒建自我身份的重要途径。　　自我🛢控制能力不足　　指责孩子“放不下手机”往往忽略了关键的生👆理因素。掌管计划、预见后😦果和控制冲动的大脑“司令部”——前额叶皮质，在青少年期远🌄未成熟。这导📖致他们天然更易被手机即时、高强度的快乐诱🥈惑所吸引，更难主动停下。另一方面，手机😕利用精密的算法和反馈机制，不断刺激大🦏脑奖赏回路。因此，父母应该减少苛责，更理性地看待孩子的⌚行为困境。　　娱乐还是依赖　　科学分辨😘行为或情绪信号　　记者：家长怎😖么区分孩子使用手机是正常娱乐🥘还是过度依赖？　　施道明：不是孩子看手机🌱久了就是有问题，关键看3个维度的行为或情绪预🌒警信号。　　行为模式——孩子怎么用手机。孩子难以遵🌌守约定停止使用，每次结束都引发👀激烈冲突或极度不情愿；对使用时长🦔失去客观感知(明明一小时却说“才十几分钟”)；当手机严重🥇挤占睡眠、学业、运动、家庭时😰间甚至兴趣爱好，成为生活的🕯绝对中心；当开始出现藏手机、躲着玩、删记录🗜等隐瞒行为时——这些都强🐳烈提示手机使用已超出娱乐范畴💕，呈现出“失控”和“强迫性”的特征。　　情绪反应——离开手机时的状🍾态。留意🎹孩子无法使用手机时的状态。如果孩子表现出明🛩显的烦躁、焦虑、坐立不安🍷甚至身体不适，而一旦手机在手😣就迅速恢复平静——这类似于一种“戒断反应”。同时，观察孩子脱🍅离手机后的整体活力和兴💲趣，是🚭否对线下活动毫无热情，觉得一切都“没意思”？这些信号表明，手机👁已不仅是娱乐工具，更成了🏁孩子调节情绪、逃避不适感的“情绪拐杖”，离开它就难以维⤴持情绪稳定和活🎷力。　　功能替代——手机是否成🏴为唯一应对机制。关键是看孩子🐫如何应对现实👌中的压力和挑战。遇到学业难题、朋友争执、感到孤独无聊或家庭矛🤽盾时，如果孩子本能🕊地、唯一地转向手机寻求💋安慰或逃避，而缺乏其他调节方式🆖，这表明手机已成🚇为其核心(甚至唯一)的应对机制。同时，观察其社交模式是否“由实转虚”，是否🥊越来越不愿参与线下朋友聚会、家庭活动，而将所有社😅交能量投入线上？这些都提示⏬孩子可能在利🎍用手机世界来回📜避或补偿现实中💬的困难和情感需求。　　怎么用才合理　　用现实🧀快乐替代屏幕吸引　　记者：如何引导孩子合理使⚾用手机？　　施道明：大体可以从如下🍙5个方面着手。　　首先，帮孩子养成4个手机使🌏用习惯：从时间维度上限🦆制青少年接触手🚤机的时长；从内容角度进行考虑，建议➕家长合理筛选对青少年长远🍺发展有益的内容；从使用方式🛅方面要求青少💺年只能在🕹家中的公共区域(如客厅等)上网，以便接受家长的🏳监督和指导；引导青少年更💥多地使用手⏺机的工具属性，将其作为沟通、联络或信息检索🔯的工具而非🚾仅仅作为娱🌑乐休闲的玩具。　　其次，建立良好的亲子⚽沟通机制：用🏇好奇心打开话题，真诚了解孩子⏪手机使用的🔩体验和收获(“为什么喜欢这个？”)；用共情🤖式倾听接纳孩子的情绪，先理解感受，再探讨方案；用温和而坚定💲的话语守护边界，商定的规🚉则需一致执行，重在兑现事前共识；定期举行“手机🎍使用复盘会”，保持🎟沟通渠道畅通，根据🈶实际情况灵活调整策略。　　第三，家长要以身🉐作则，树立榜样：严格遵守“家庭无手机时💔刻”(如用餐、睡前、家庭活动时)，放下手机，享受当下🧀的时刻；在孩子面📊前使用手机时，清晰说明目的(如“回复工作信息”)，并做🀄到事毕即放，展示“有意识使用”；不避讳谈论自己的🍫挑战(如“我也在控制刷手机”)，分享家🐊长自己的策略。孩子🥐时刻在观察和模仿，家🏵长的行为是最有力的教育。　　第四，用现实的快乐，替🍎代屏幕的吸引：支持孩子🤱发展热爱的兴趣(运动、艺术、自然探索等)，让🥅孩子在其中体验乐趣和成就💱感；利用社交和亲情纽带📿，鼓励孩子和朋友一起活动，或规划有🏕趣的亲子共处时光，在活动中🌩留意并肯定孩子的“微成就”，强化现实🎦中的价值感；积极发掘利用👥社区资源(图书馆、公园、场馆等)，拓宽活动选择。当现实生活足够🛁充实、有意义、有联结，对虚拟世界⬜的依赖自然会降低。　　第五，签一份“家庭使用公约”，明确边界：召开家庭会议，让孩子⚽充分表达，在尊重与协🎏商基础上确定条款(时长、时段、禁用情境)，确保孩子是制💷定者而非被🏿动接受者；条款🌐务必具体可操作，如工作日娱乐≤1小时；共同设计合理奖惩，奖励侧重🌀非物质满足，惩罚也应明确，如超时扣减下🚷次时长；将公🎱约书面化并公示，全家签字，定期(如每月)回顾修订，保持其📏适应性和共同承诺感。　　慎重判定成瘾　　家🎲长自身情绪稳定很重要　　记者：对于使用手机，家🙋长还需要注意哪些问题？　　施道明：警惕是必要的，但也🎴无需过度焦虑。只有当出现前🏀述预警信号时，家长才需🚣要引起重视。此外，还应注意如下方♋面。　　别随便贴标签。　　“成瘾”是🙄一个严格的临床医学诊断，核心在于行为完全失控、生活彻底颠覆、明知👝有害仍无法停止，且造成重🈁大功能损害。现实中，绝大多数🍛孩子的问题属于过度使🐋用或依赖——尚未完全失控，也未彻底摧毁现👤实功能。轻易给🚑孩子贴上“成瘾”标签，不仅不准确、不科学，还会放大焦虑，制造恐慌氛围，甚至可能将孩🔱子推向更隐蔽的使用或🍪对立。　　理解🙅青少年身心发展特点。　　如前所述，孩子难以自控，部分源于其大脑🕗发育的生理阶段。如前所述，由于掌管控制🏼功能的前额叶皮质尚未成熟，面对手机即时、高强度的快乐刺⬇激，他们的冲动抑制📼和长远规➕划能力天然较弱。这并非“意志力差”或“不懂事”，而是成长的必经⏬阶段。理解这点，能帮🦌助家长减少道德评判和苛责，认识到问题🐪的复杂性，并将精力➕放在如何用科🥓学方法帮助孩子更好地🎚使用手机。　　接纳数字时代发展的😣必然性。　　我们需要正视💖一个现实：手机和网络🥦已深度融入我们的生活，是孩子们学习、社交、探索世界✌的重要甚至必要途径。将手机🍘视为绝对的“有害物”试图彻底清除，既不现实，也无必要。手机本身是中😔性的，问🎬题在于使用方式和度。家长的心态应从“对抗”转向“引导融入”。接纳这个现实，能减少因“时代脱节”而产生的无🍌力感和过度焦虑，将精力🀄聚焦在建设性的引导上。　　聚焦自身可控因素。　　对手机问题的深层焦⚡虑，常源于对孩🕰子行为的“失控感”。与其耗📸尽心力试图绝对掌控，不如😞将精力转向改变家庭生态：落实家庭公约，创造无手机的🤾家庭时刻和温馨感受，用心规划丰🔢富的亲子活动和线下体验。　　更重要的是，聚焦于亲子关系——通过有效沟通、情感支持、以身作则，成为孩子信任的“安全基地”。关注🧗孩子的努力和微小进步，避免苛求完美。在这个过程中，家长自身的🖇情绪稳定至关重要，照顾好自己，才能在孩子需要🏜时提供更平和、更有力的支持。2小👟时前轻轻的推入合🐲欢丸登上热搜，网友评论🏾两极分化，全面的平台应用中新🍏网茂名8月26日电 (梁盛 陈杨官)26日晚，广东化州市🕋鉴江街道东方红村🦊委会大北国村篮🛀球场人头攒动、掌声不断，历时26天的化州市第三季🖼“村BA”篮球赛在球🌇迷的欢呼声中圆满落幕。本次🆕比赛不仅丰富了村民的业余文化生活，为各镇村篮球🚝爱好者搭建了🐮相互交流学习的🛏桥梁，还带动了餐饮、农产品等消费增🔇长，成为化州市深入推🦄进“百千万工程”的生动实践。化州第三季“村BA”篮球赛决赛现场。陈杨官 摄　　当晚的冠、亚军争夺🚰赛是由河🐲西宝山队对战杨梅罗非鱼队。双方势均力敌，赛程扣人心弦。比赛一开始，河西宝山队凭借😘队员身高、年轻及经验丰富的🎸优势，抢先进攻，毫不手软。优秀的团队协作✅屡屡突破得分，一下子拉开了距离。但久经沙场的🕛杨梅罗非🐏鱼队没有放弃，他们🐍积极调整心态，改变战术，一🌏分一分地把比分追回，拼得极其顽强。整场比赛里，双方球员🕖都充分展示昂扬斗志🕴和技术优势，精准投篮，奋力奔跑，现场球迷♑齐声呐喊助威，积极为双方球员加💍油鼓劲，气氛十分热烈。　　比赛活动现场还🧚安排有精彩的文🌎艺汇演。由化州市文化💨馆组织演出的《跳花棚》节目是流传于🧢化州石湾一带👎的民间傩舞，精🍋致的面具神秘又唯美，稳健的动作古朴🎧又粗犷，场景令人震撼。随后，在化州“村K”歌唱比赛中脱颖而出的十大歌手携手上🌬场，为大家献唱了《光辉岁月》《像你这样的组合》等经典歌曲，让观众热情高涨，现场掌声不断。　　据了解，化州市第三季“村BA”篮球赛延续“赛事+产业”模式，拉动餐饮、交通、旅游手信等相关产🕉业消费，为县😙域经济注入新动能。同时，23个镇(街)代表队均以本地特色🈂农产品命名，积极提升了区域🎡特色农业及文旅品✍牌的知名度，全面展现了化州乡🌽村发展的新风🖤貌。“村BA”篮球赛连续三季的📸成功举办，更成为化州推动🕖体育事业高质👙量发展、促进乡村振兴、助力“百千万工程”走深走实🌏的一张亮丽名片。(完)

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Liliana/天音彌生/雨森塔子/近藤美紀

（青岛日报／观海新闻记者 希咲美香）