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　　中新网南宁7月24日电(林浩 何跃跃 )7月23日，广西出入境边防🍷检查总站副总➖站长黄伟介绍，2025年上半年，广西边检总🐘站依托“专业+机制+大数据”新型警务运行模式，打击处置各类违⏰法犯罪嫌疑人5500余人，查获走私案件4200余批，案值约1.2亿元人民币。

　　当天，广西壮族自治区人🌧民政府新闻办公🔑室召开发布会，介绍2025年上半年广西出入境😔边防检查总站维护💹广西口岸边境安全稳🐻定相关情况。

　　黄✈伟在活动中表示，今年以来，广西🤛边检总站推进“打、防、管、建、治”各项工作，加强与海警、海关等部🉐门执法合作，深化全警合力治🐰边、军警联勤联动、中越执法合🤲作等机制，形成“专业打、部门治、联合管、全域防”的边境治理格局🎩。

　　同时，广西边检🐌总站集结优💢势警力开展重点区域整治，防止跨境违法♟犯罪活动在边境做大成势、形成气候。通过创新“一管段一对策”“一区域一方案”举措，广西边检总站🔡严格检查进出边境管理区人员、车辆，持续提升边境预💶警处置能力，雷霆打😳击跨境违法犯罪。

　　在打📖击偷渡违法犯罪活动方面，广西边检总站以🕚“獴猎—2025”专项⚓工作为抓手，优化调整边境检🦈查站勤务模式，查堵🎤劝返企图偷渡人员236人。同时，统筹700余名警力支援边境🛩一线，封控高风险点位🔓164处，查获偷渡人员1200余人。

　　广西边检总站还部署📷基础信息采集大会战，全量摸排🌉列管涉嫌引带偷渡人员🤥的“过边人”；强化重点地段、区域、部位巡逻防控；加大对洗浴中心、出租屋、民宿等😖重点行业场所的清查力度，捣毁窝点49处，取缔沿海非法码🌱头69个，查处组织运送他人👏偷越国(边)境案件121起，755人(包括组织者、运送者、“过边人”、偷渡人员)。

　　此外，广西边检总站深化国🕛际间、省区间、部门间、警种间交流合作，做到信息互动、资源共享，合力打击妨害国(边)境管理违🗑法犯罪活动，形成强大震慑。今年以来，有3名犯罪👾嫌疑人躲到国外后，被当地警方缉拿🐉归案。

　　广西边检总站提❔醒，广大民众不要轻信“境外高薪”“到他国赚大钱、赚快钱”等诱骗信息，加强防范意识，主动检举、揭发偷渡活动，共同参与🏻防范打击工作。(完)

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随着健康🙃理念的传播，很多人都开🔻始关注养生了。关于如何养生，有很多🧐流传甚广的说法，这些🤰说法你要真的跟着做了，养生不成反而📔损害健康。　　■ 晨起喝蜂蜜📌水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分其🚁实都是糖，晨起后直接喝蜂蜜水，容易使人体血糖📩浓度上升，对糖尿病🚯患者十分不利。　　如果🐼果糖不耐受，喝点蜂蜜🚚容易轻微腹泻，促进排便；但是只有少数人🐽存在果糖不耐受，大部分🖱人喝蜂蜜水不仅对防治便秘没🐝用，还会增加添加糖🧦的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水排毒❌　　身✂体的各种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排🔘出体外，我们正常吃饭💙喝水🤜的过程就能顺利进行，没❓必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易👇使一天内盐的总摄入⬅量超标，增加患骨质⬜疏松症、高血压等疾病的风险。　　白开水是晨起第一杯🌅水的最佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因😇为过烫的水会增加患食管癌🥦的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜欢喝🎋白米粥，觉得😹好消化又热乎。然而，白粥🏨的营养价值相对单一，尤其是和其🍚他粗细🛄搭配的主食相比，膳食纤😫维等营养素含量相对较少。　　对于肠胃不好的🈁人群来说，往往本身各类食🚂物的摄入量🦓就比其他人群要少，如果再长期选择甚至🏸只喝营养单一的白🔎粥的话，还可⛄能会加剧营养不良的风险，而且血糖反应🍆也会比较高。　　如果真的😨喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一🧑些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平稳🎚血糖，还能📆增加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨头汤是📽个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其补钙效🕛果却微乎其微。　　骨头确实含有大量🕞钙质，但难以溶解，人🏍体吸收更是困难。据检测，1公斤排骨熬🐜成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不🕜及骨头中的万分之一。至于骨♒髓和骨油，它们的🐇主要成分是脂肪，过多摄取反而🏔容易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原蛋白❌　　猪蹄🗡确实富含胶原蛋白，但遗憾的是吃🐩下肚它并不会直接跑👲到人的脸上。胶原蛋白的利用率🦉远低于✂肉蛋奶豆中的优质蛋白，如果要想给胶原蛋白🥡合成提供原料，还不如吃肉🔠蛋奶豆。　　猪💁蹄这块肥肉里主要😳是饱和脂肪酸，对心血管健康🗃很不友好，所以还是少吃为🚁好。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女🐛性的习惯。红糖的主要成🏧分是蔗糖，也含有少量🆚的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖水可以🤫补充能量。但从营养学的🥣角度来看，红糖并不含有任🍐何对缓解😤痛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性确实🌶会感觉疼痛😑有所缓解。但🏢这并非红糖的“特殊功效”，一🛂部分可能是心理作用，另一部分可能🐿与温度有关，这种效果与喝一杯热水、热茶或🎗使用暖宝宝敷在腹部🥀是类似的。　　对于由子宫内膜🏇异位症、子宫肌瘤等器🧟质性病变引起的痛🐵经，红糖水更是无济于🔇事，应及时就医。　　■喝🌹果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分🌊会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢掉渣子，膳食纤维🎧也会进一步损失。最关键的是，水果榨🖕汁后对血糖很不友好。　　原本新鲜水😣果中的糖都存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞壁被破坏，糖分游离到细🐞胞外，变成游离糖，对血糖的影响很大🔤，容易导致血糖升高📲。　　所以，喝🛷果汁不能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会产😌生反式脂肪酸和致癌物，正确的做法是👿热锅凉油放葱花，葱花冒泡不焦之前🤰就下菜。并且，做菜一定要开油🤰烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能承🤩受的适宜温度一般是10~40摄氏度，50度以上可能🔽就会产生热伤害，而65度以上的🚂热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免🐇过烫的食物刺激本🦃就脆弱的食管黏膜上皮，减少食管癌风险。　　食物温度会🈺影响淀粉糊化程度，从而影响升糖指👅数。趁热吃的话，淀粉糊化程度🌐高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再🎯放冰箱❌　　很多人觉得饭菜🦑放凉再放冰🦊箱省电，但是食物在🕢室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前🎢还没彻底加热，就很容易食物中毒，保险的做法是💊热的饭菜放进🌂消毒过的保鲜盒，盖上盖🤕直接放冰箱。　　你还知道哪些伪💟养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信🤒食品与健康信息交流中🏬心副主任　　编辑丨秦静【无码资源是否安全】今日特别推荐的《美妙人妇❔办公室系列》，为老司机秒拍福利视频🙈集行业首🍓部融合剧情与纪录片拍🗒摄手法的作品，主🏨创草凪純表示“我们要真实还原，但不煽情”，影片已🎵在茶平乡上线。中新网永州7月31日电(冯箐)盛夏时节，在湖南祁阳市进宝🥨塘镇石云村，800多亩旱地☔种植的红高粱喜获丰收，农户们组织人力🤪和收割机械抓🚦紧收割。　　“高粱穗饱满，籽粒大。我们跟公司🎤签了订单合同，销路不愁，价格也有保障。今年高粱市场行情📄看好，收购价格每公斤🔓比往年高出2元。”种植大户王文洲✏说。农民正🕢在田间地头劳作。冯箐 摄　　红高粱👢以其适应性强、旱地薄田皆宜、种植技🦃术门槛低的优势，成为📃进宝塘镇农民🚱增收的好作物。当地积极引👙导农户调整种植结构，推广订单种植模式🔂，目前种植面积已达800余亩。　　在完善机耕道等🏐基础设施的同💪时，当地还探索引🔬进精深加工，将原🕋本论吨卖的原粮，转化为高粱面、粥料包、高粱粑等受市📱场欢迎的杂粮新品，不断延伸产业链，提升附加值。　　祁阳市🏠粮油发展事🥅务中心工作人员陈湘华表示：“通过‘公司+合作社+农户’的订单模式，既盘活了土地资源，又保障🎫了农民收益。我们将总结经验，扩大推广面积，并深化高粱深加工，延伸产业链，让高粱真正成🔋为助力乡村振兴、促进农民增收的‘红色产业’。”　　在祁阳市八宝📢镇黄家渡村，150亩夏季鲜食玉🔺米移栽工作如火💢如荼进行。种植户邓燕荣组织农🧞户挑秧、打洞、移栽、合土。　　“政府不仅帮🦓我们对接了大企业订单，实行保底收购，解决了销路🚊的后顾之忧，农技人员还经常🏍来指导，教我们选好品种、科学种植。”邓燕荣介绍，他的基地为周😘边近20名农户提🐿供了稳定务工岗位。　　祁阳市😃农业农村局还为🍶邓燕荣的玉米基地🎦提供全程技术跟踪，指导选用🌳优质高产品种，并依据🚏订单企业标准精细化管理。基地采取“经营主体+基地+农户”模式，确保有🌆效带动周边脱贫户和⛹监测对象通过务工或🔗分红获益，切👂实落实联农带农机制，筑牢防返贫底🐫线。　　祁😔阳市农业农村局🥖种植业股股长付义军介绍：“鼓励有产业发展🔑意愿和👔劳动能力的脱贫人口、监测😊对象积极参与基地建设、务工及分红，促进稳定增收，坚决守住规模性返🧑贫的底线，将根据🌁基地建设质量🔑和带农成效进行考核评估，给予相应政📕策奖补。”　　祁阳🌍市正因地制宜以订单农业、科技支撑、模式创🏳新为抓手，大力发展特🛄色高效农业，不断绘就产业兴🐝旺、农民增收、乡村发展的新🕘画卷。(完)深田結梨自✖述拍摄《甘🎫肃民乐戈壁滩上的“绿色方舟”有何独到之处？》不堪回首。中新网7月30日电 国务院台办30日举行例行新闻👈发布会。会上有记者提问：台风“丹娜丝”袭台后岛内发生🈺近年来最严重停电问题🌰，民进党📥当局补助的三亿海上光电设施🔛被吹毁，更出现“光电板越多、停电越久”的现象。岛内有舆论指出，“天灾加人祸”这暴露出民进党“光电达标计划”等能源政策🛡不堪一击。对此有何评论？　　发言人陈斌华表示，悠悠万事，民生为大。但在民进党当👈局眼里，“民生”不是“民众生计”，而是“民进党的生意”。民进党当局为谋取🎠一党私利，一方面违民意，欺民心，占民利，肆意妄为；另一方面施政无能，无心也无力解决岛内🍷能源问题。所谓“绿电”不过是🌄民进党政客中饱私囊的借🌝口和手段，台湾民🕧众苦此久矣。

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（青岛日报／观海新闻记者 小倉奈奈）