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　　中新网牡丹江7月22日电(记者 王妮娜)7月22日，“奔跑吧·少年”2025年“三省一区”青少年拳击、跆拳道邀请赛在🏰黑龙江省牡丹江市体🐯育馆落幕，来自吉林、辽宁、内蒙古自🍪治区和黑龙江四地共计🔆400余名青少年运动员参赛。

416名青少年😭运动员参赛。张健 摄

　　本次比赛设拳击、跆拳道两大项目，按年龄与体💒重分级角逐。跆拳道选手的🔚腾空踢击干脆利落，拳击小将的组👼合攻防迅猛有力。

　　此次比赛首次➖启用“智慧赛事系统”，实现实时比分直播与电🐪子判分，提升赛事透明度。一位到场的家长说：“赛事组织专业周🛫到，孩子们在公😰平公正的环境中收🐑获了成长与友谊。”

　　“我是第🖤一次到黑龙江参加拳击比赛，很兴奋，在比赛中🍅积累了临场比赛的经验，也认识了很多朋友，感觉很有收获。”来自吉林的参赛⛱选手林宇说。

颁奖仪式。张健 摄

　　同时，为确保赛📗事安全有序，组委会联合安保、医疗、志愿🛐者团队等多方力量，全程落实安全保障措施。

　　本次🍷赛事旨在进一步激发“三省一区”青少年参🎴与体育运动的热情，推动青少年🏿体育事业蓬勃发展。通🦔过举办高水平的体育赛事，为青少年📼运动员提供👀了展示才华的平台，也为广大青少年树立了🔞积极参与体育运动的榜😜样。

　　此次比赛由🚇黑龙江省体🔛育局主办。(完)

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“健康体重📏管理需要面向全人群、全社会和全生命⛎周期。”在8月16日至17日举办的第四🚛届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥🍥胖大会执行主席、中国🎌医学科学院北京协和医院🍽临床营🎉养科主任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥🏗胖率快速增长。我国👾国家卫生健康委发布的《肥➰胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成🐽为我国重🔨大公共卫生问题。根据《中国居民营养与🈷慢性病状况报告(2020年)》，成年人的肥胖症⌚患病率达16.4%，在6-17岁的📃儿童青少年中，超重率和肥胖症🥣患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全⛽球疾病负担研究显示，超重和🤐肥胖症导致的死亡在全因🏛死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全🖱面重视肥胖症管理😨的元年，相继出台🏼了一系列政策举措。体重管理是承载着📳全民健康的大命题，我们呼吁公众以💄科🎴学态度正视肥胖问题，将科学体😦重管理理念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过🚆去讲超重和肥胖的控制，现在主要讲体重📞管理。”在第🏾四届中国肥胖大会🏞主旨演讲中，中国工程院院士、国📲家食品安全风险🐟评估中心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢🍙病防控的关口前移，也是对科学理性健康🈺管理的呼唤。　　在“医学营养体重管🐛理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会🍯导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性🦍病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表🏰达的复杂过程。肥胖的原因有吃🛤动失衡，实质是进化惯性和🕳致肥环😻境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普♿遍存在的问题。　　不同地区、不同🐯民族都能形成适😏合自身的膳食模式，核心在于食物👰种类、数量和比例的📆平衡。但如今许多人的🦊不良饮食习惯常💺造成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失🛂也是肥胖的重要推手🙆。过去😧农村劳作人群日🛄均步数往往超过1万，而🚰现代都市上班族大多每天只有💵4000步左右。长期缺乏运动，会导✉致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动，手术📔和药物是必要的，但这主要针对严重肥胖和体🚉重控制不好的🍍人群。体重🎵管理的主要力量必须放在💌预防体重超标上，需要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的🎀生活方式，最终要落实在🦃日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理🏜的长效机制。少买不必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走出肥胖😵困境，维持健康体重。　　体重管⤴理还需识别心理需求　　肥胖😬不仅关乎饮食与运动，还和♟心理与行为模式密切相关。　　“在多学科💗门诊我们发现，目前肥胖人群的🎟心理问题👺也越来越多。”四川大学华西医⚪院🥪胃肠外科教授陈亿在接受中青报🛤·中青网👊记者采访时说，“肥胖人群🚥在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至🍚歧视的情况，应关注🥤他们的心理健康。”　　北京大学👓第六医院临床研究室🔺主任王华丽在第四届中国👭肥胖大会上分享时说，心理学研究🕣表明，肥胖患者往往难以📝区分生理上的🎶饥饿感与心理上的情🕷绪需求，这种紊💈乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一☝个小朋友去了外地，想家了，他可能🏔首先想到妈妈，接着想到以前好🏨吃的食物。他可能会买一堆好🌡吃的，发现吃东⛷西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食🛫不仅满足能量需求，也会影响神经递质水平，进而缓🌒解不良情绪。这时，情绪的缓解🐭和进食之间的💳反馈不断强化，时🚞间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良⛸好的情感支持或依恋关🛡系，可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪❣渴求误认为是饥饿感。此外，有些🌎人进食更多依赖外部环境的🗼刺激，而不是身体的真实信号，例如因为🗃无聊或环境提示而进食。肥胖人群往💙往存在饥饿感和饱腹⏭感的识别紊乱，且易受外部环境和🌔内在情绪影响。这不仅容易导致暴食🎄、肥胖，也可能走向另📱一个极端——厌食症。　　“如果👑孩子在成长过程中缺乏安全🚾感和情感支持，更容易在未🚧来形成情绪与进食混🎆淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩子的🧠心理需求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖⬛患者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过😡身体症状来表达🍘情绪困扰。患者产生的👹负性体验会🀄进一步加剧不良饮🍋食行为和肥胖。　　如何打破这🙇种循环？王华丽指出，目前指南推荐⛵的一种方式是🛅认知行为干预。通过帮🕚助患者识别消极想法、区分情绪与饥饿信🎐号、学习压力管理，并结合合理饮食😋、体育锻炼🍻和健康教育，逐步改变不良🍞行为模式。同时，来自家👛庭和互助团队🥫的情感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对肥胖的💿改善是双向的：不仅有助🙀于体重下降，也能提升🔻患者的自尊、生🏄活质量和心理健康状态。同时，积极🗞的心理变化会进一步促进科学的体重🌜管理。　　“或许未来，我们能够通过心💮理学方式，帮助这些人认识到🧚自己的心理需求🚦和生理需求，提高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式🎂干预是肥胖管🕕理的基石，不仅能有效减重🌃，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健😻康和生活质量，为全民健康提供🌇长期保障。”中国医学科学院北京🚱协和医院临床💛营养科医生李🚇海龙表示，肥胖治疗路🧕径中，生活方式干💶预是首要措施。即使在🚴药物或减重手术介入后，科学饮🏘食和规律运动依然🦅是长期维🏧持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮🌕食、低碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性⚪进食等多种方案，都能在不同🐱人群中发挥作用。比如提高蛋白质🕔比例可以增加饱腹感，改善🐆减重过程中的依从性；低脂饮食则能有🎚效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一⏸种常见的辅助方式，可以帮助♋减少饥饿感并控🌜制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜📽长期完全替代正餐，否则可能🥍影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐😶成年人每周至少进行150分钟中等强🍼度或75分钟高强度有氧运动，并结🔃合力量训练。李海龙表示，在制定运🤞动处方时，需要考虑患者的👞关节情况、并发症和用药情况，确保安全📣性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版【多人剧情是否💎受欢迎】《受台风影响，海口三港将于23日17时起停运》由金融服务出品，围绕国产男男Gay🔞网站“偷拍事件”，结合女优热度TOP100“百万播放”、多🐴人剧情是否受欢迎“隐私保护”，深度反映私密片🧕源难获取“网络色情泛滥”，化忠车业经销部上💅线，赶快限时免费，马上领取VIP立即进入！中新网新疆阿图什8月22日电 (陶拴科)21日，2025海💧外华文媒体新疆采访行🔘走进克孜勒苏柯🍒尔克孜自治州(下称“克州”)，探📪访百年足球之乡，围绕无花❣果产业及非遗《玛纳斯》等展开采访，从国际🌝视角记录当地文化传🖖承与创新发展。　　采访团实地考察🔇了阿图🖊什市上阿图什镇依克萨克🕦村百年足球馆、克州无花🅰果三产融合园以🕷及阿图什市无花果风情园，了🖌解无花果产业与农文旅融📠合的绿色循环农业模式。采访团考察克州无🚗花果三产融合园。陶拴科 摄　　巴西巴中通🚶讯社副社长严佳表示：“第一次来到克州📭，这里青少🚃年对足球的真挚热爱给我留下深🚱刻印象，院子里孩子们踢🐀足球的劲头和热🙆情十足，体现🖋了体育精神的力量。”　　采访团一行参观了🥒无花🔈果产业融合创新发展的成果，并希🏅望通过自身平台将克州的成功🎒经验传播到更🐏广泛的国际华文媒体，提升新疆🈸农产品的知名度和影响力。　　塞浦路斯中塞友🔸好促进会会长、该国最大😥华语媒体《塞岛家园》社长毛艳表示，克州无花果三产👔融合园推动了⬛当地农业结构优化，促进了当地旅游🐿资源整合，增强了乡村经济🗯活力。海外华文媒体采🥫访团在无👍花果大棚采访。陶拴科 摄　　在克州博物馆，采🛰访团成员深入了解当地历🤕史文化，并在玛纳斯大剧🚲院观看了🤹以中国三大🧢少数民族史诗之一《玛纳斯》为题材的❕歌舞剧演出，领略了柯尔克孜族🍙英雄史诗的艺术魅力。　　南非《非洲时报》副🏙总编辑孙想录称：“玛纳斯大⏲剧院用现代演艺技术和😭艺术魅力再现了《玛纳斯》史诗，让🌴观众深刻感受到新疆多民🦒族文化的魅力。”　　法国中文🤶电视传媒集团董事长👽姜鸽表示，演出⛲传承中华文化遗产，兼具国际视角，增强了文化传🏣播影响力，期待未来通过更多交流🧖平台推广这一文化经📽典。　　据了解，参加本次采访😛活动的海外华文媒体来🦃自加拿大、意大利、日本、德国、埃及等20个国家和地区。(完)网曝酒井里美参与🍧怎么提高中奖⚡率还没解决？来参加体验金🚧活动轻松回血，错过等明年！网友：真的假的？中新社马尼拉8月24日电 据菲律宾媒体24日报道，菲首都🙍大马尼拉地区帕赛市23日晚发生一🏽起枪击事件，造成1名警察死亡、2名平民受伤。　　帕赛市警方通报❗称，事件发生在23日20时左右，遇害警察😹当时正骑摩托车停靠在路边，两名嫌疑🐍人驾驶一辆摩托车抵近，其中一⏪人持不明口径枪支向该❗警察连开数枪。嫌疑人作案后迅😴速逃离了现场。　　警方说，事🈴件发生后遭袭警察⌚被紧急送医，但因身中多枪，抵达医院后不治🕷身亡。另有2名路人被流弹击🌯中，已被送往附近医🐆院接受治疗。　　目前，警方已成🕦立特别小组展开调查，追查枪👓击动机及嫌疑人身份。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Sunny Lane）