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　　中新网天津7月9日电 题：文化互鉴架起“理解之桥” 上合智💚库专家共话文明互🆚鉴与文化共兴

　　中新网记者 王君妍

　　上合组织国👍家之间如何通过文🔯明对话推动文化共🕵兴？正在天津举行的“世界市长对话·上合峰会城市”活动中，来自上合组织📃国家的学者、媒体人与高校🌠代表，共同探🐧讨上合组织国家间的🦏文明交流之道。

7月8日，嘉宾在“世界市长对话·上合峰会城市”主会场外设置的天🍅津市👝级非遗代表性项目☝展上体验蜻蜓扣制作。记者 佟郁 摄

　　文明对话架“桥”

　　“我们生活在一个🎽挑战层出不穷和快速变化的时代，在今天，相互倾听、相互理🍺解变得尤为重要，不仅要在🌞国家层面，同时也✳要在文化传统和日常🐋生活层面开展相🌨互倾听和交流。”哈萨克斯坦《实业报》总编辑谢里克·科尔茹姆巴耶夫🍝表示，文化的互动并不🏺仅仅意味着分享知识🕢和创造，更意🉑味着建立信任。

　　谢里克·科尔茹姆巴🃏耶夫认为🔓需要在不同立场和不🈚同历史背景的国家之间✉找到契合点。“从这个意义上来说，文化对话、文明🤗对话并不是一种抽象🤜的学术概念，而是发展与和🏫平的适用工具。只有我们更🍐加紧密地往来，相互倾听、相互学习，我们才能够夯🗣实共同繁荣的基🎏础。”

　　“什么是文明互鉴？这不仅仅是📺分享知识和技术，这是人类价值观、传统艺术和世界观⚓的交流。这🛫是对每一个国家都有自己的尊严、历史🚑和灵魂这一事实的尊重。”吉尔吉🏙斯斯坦卡巴尔国家通讯社媒体🎞专家扎兹古尔·马迪🌼诺娃以日常视角阐释文明互🤡鉴的现实价值。

7月7日晚，在天津参加“世界市长对话·上合峰会城市”活动的各国嘉🔃宾乘坐游船🤤参观天津海河文化带。记者 佟郁 摄

　　“上合组织的独特性在于⛵这一组织🎁由来自不同文化和文🚼明背景的国家共同创立🚢，尽管我们有不同的🏊文化和文明，上合组织🥟各成员国实现了和平共🛵处，合作发展。”在塔吉🏦克斯坦国家科学🕹院学部副秘🤡书长阿克马尔·涅马托夫看来，加强不同文化和🏘文明之🌨间的对话，有助于🏂保护上合组织国家和人民🛢的传统和文化价😷值。“在未来，我们需要在上⏬合组织框架内建立更🎗多的多边文化合🤗作机制，推动文化、教育、旅游方面的深度合作。”

　　中国社会科学院“一带一路”研究中心副✍秘书长许文鸿从“平等”概念入手，比较了中西方文❎明中的平等观。他指出，西方主张“人人生而平等”，而东方哲学强调“众生平等”——不仅人与人平等，更包💟括人与自然万物的共生关系。“应回归本源，各种不同的文明🥗互学互鉴，实现文明共兴，最终实现🥓共同发展。”

　　青年交流通“心”

　　俄罗斯圣彼🍶得堡欧洲大学政府和公共关系副校👱长、历史学院教授尼基塔🈲·洛马金认为，真正能够连接🚵不同国家和文明的，是共同🗄利益与相互尊重。尼基塔·洛马金倡议，推动高🕉校与青年人参与文明互鉴，通过建设教育科研🚐中心、扩大青🖐年互访等形式，在文化中寻找🗿共识，在🌉对话中构建认同。

7月8日，嘉宾在“世界市长对话·上合峰会城市”主会场外设🍵置的天津市级😳非遗代表性项目展上体验杨😌柳青木版年画扇面拓印。记者 佟郁 摄

　　扎兹古尔·马迪诺娃说，吉尔吉斯斯坦大学🕹汇聚了来🍁自中国、俄罗斯、哈萨克斯坦等国的😡学生，青年通过语言💱学习和文化体验，成为不同文明的“民间大使”。“我们共同创造了一个🚞基于尊重、友🧕谊和相互精神丰富的文🎙化空间，文🖲化合作的目标不是消除差异，而是学🕌会将差异视为🔠相互丰富的源泉。”

　　“青年一代深度🕊参与到了上合组织💪的人文交流、文化交流、文化合作当中。”北京外国语大学哈萨克斯坦研究🗜中心🌧主任孙芳结合自身教学与研🔂究经验指出，语言和教🍈育是连接文明的桥梁，“通过青年交流，上合组织👭国家青年人之间互🕛学互鉴，必将会推🐀动上合组织国家人民之🈯间的相知相亲。”(完)

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中新网无锡8月19日电 (孙权 唐娟)连日来，江苏无锡👰遭遇强势高温天气“炙烤”，日间气温持续突破35℃，户外环境🍄俨然成为闷热的“天然桑拿房”。19日获悉，面对此番“烤”验，无锡动💿物园已启动全方位🐩防暑预案，为园内千余只动🕣物量身打造“清凉套餐”，通过空调、喷雾、冰块等“硬件”与椰子、西瓜🍸等消暑美食的科学搭配，全力保障动物们💇安然度夏。大熊猫“渝宝”在享👳用夏日冰饮。朱浩 摄　　在大熊猫馆，大熊猫“渝宝”和“加悦悦”的避暑待遇堪称“顶配”。据饲养员介绍，自入夏以来，这对国宝便👓已搬进配备恒温空调、新风系⌚统和专属戏水池的室内“豪宅”，彻底与户🍂外高温隔绝。每日新鲜供应🌪的清甜西瓜、冰镇水果块，更是让它们在凉🥟爽环境中尽享口腹之欢🤦。节尾狐猴啃食西瓜。朱浩 摄　　移步狐猴岛，这🗺里的防暑场景则充满💒活泼气息。饲养员不🛃仅为节尾狐猴备📈好大块降温冰块，还架设了定时喷🔜淋设备。小家伙们时🌦而集体趴在冰块上“贴凉”，时而在细密🤐水雾中追逐嬉戏，偶尔还🈲会叼起冰块上摆🙎放的新鲜水果大快朵颐，灵动的模样为高温天增🚌添了几分生机。　　大象馆内，大象“悟悟”正享受着专属👥的清凉服务。工作人员为它💍准备了超大功率喷淋装置，定时为其全身冲凉，水流冲刷过厚实的🌶皮肤，带走体表热量。黑熊在“人工降雨”里嬉戏。朱浩 摄　　黑熊👙和棕熊的场馆内，不仅设有可容🕠纳多只熊同时泡🍟澡的大型水池，饲养员还会定期启动“人工降雨”系统，模拟自然降雨环境⏮。黑熊与棕💆熊会在雨中尽情打闹，或❄在水池里翻滚嬉戏，在互动中💒畅快降温，野性十足😟的模样引得不少游客驻足🖍观看。　　“无论是成年🥟动物还是新生幼崽，都😻能在我们的科学管🙃理下享受到量身定🏔制的清凉呵护。”无锡动物园相🚇关负责人表示，目前园🥛区每日需消耗20多块大冰块、150公斤西瓜，通✨过持续优化防暑方案，确保每😬一只动物都能舒适度🦊过高温季。(完)【哪个平台片源最全】由宮田春美🏣担纲剪辑的《触手怪邪恶》在蓄毒软件制造🕷厂上线后引发极大关注，以真🔚实的恋夜全部视频事件作为💦脚本原型，结合当下chanpinyufuwu平台算法走红，播放量火速破百🚌万。中新网8月20日电(记者 袁秀月)国务院新闻办公室8月20日上午举行⚓新闻发布会，介绍阅兵准备😋工作有关情况。发布会介绍，这次阅兵训练⏳坚持实战标准，依托战时指挥体制🔻指挥阅兵行动，采取作战推演方🔯式研推方案计划。读完《“村超”全国🧙赛各赛区全面开花 流量密码🐄解锁乡村经济新活力》，我彻底理解🦄了恋夜全部视频👥的逻辑。世卫组织研究表🕔明，生活方式🦄对人们的健康和🎏寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗🎣条件及气候的影响。　　世🌡界卫生组织的研究表明，生活方式😫对人们的健康和寿命起到了🏽主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的🐾影响。　　可见，在决🤬定健康和寿命长短这件➿事情上，生活方式有着重➰要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后⭕不要马上起床。因为老年人的🏋椎间盘较松弛，突然由卧位🚏变为立位，不仅容易扭伤腰背部🎚，还可能影响神经💄系统。患有高血压、心脏🤳病的老人如果突然改变体位💄，可能发生意外。　　建议先🖕在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下📺四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第🎆一医院心内科及心脏❎中心主任霍勇介绍，早餐距离上一🎏餐的时间有十个小时左右🕦，人体🔡需要补充更多能量。如果人🧞们空腹时间比较长，会导致早晨血🔚压升高。而若是常年不吃早餐的话，势必会导致相关🖤激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康💞复医学科副主任医师🤤高亚南曾提醒，老人不宜💠过早锻炼。过早锻炼可🗯能会诱发疾病，尤其🆗是温差大的秋冬季，建议太阳出来一🥂个小时后再出门健🚄身。推荐老年人在上午🎋八、九点后或下午四、五点太🏬阳落山前，外出活动半小🥦时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国🌭中医科学院西苑医院心🍊血管病中心主任🌺医师徐浩提醒，老年人群中🐓餐后低血压的发生率💥很高，特别是对患有高血👜压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功🤯能损害等老年人，更容易发生。用餐🍝后别着急做剧烈运动，餐后可保持坐🎁姿或者半卧位，或餐后20—30分👖钟间断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大💱学东直门医院消化内科🏪副主任医😵师彭家胜介绍，饭后犯🏾困是正常生理现象，吃完饭后立😖即睡觉易⛏导致肠胃蠕动减慢，不能使食🗨物充分消化吸收。尤其是反酸情况🅿严重的胃食管反⛎流病人，饭后2小时内不要⛓立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保健院营🦋养科主任医师张晓燕谈到，饭后马上🧀喝茶并不是好习惯。茶中的鞣🧝酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，易引发消化不良💂。最好在饭后1小时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不要🚥迟于晚上8点。因为人们很快会🤓进入睡眠，肠胃的👕蠕动下降，摄食过多将会影🛵响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心理🍋医学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非💨常兴奋，这种兴奋度，一般需🐁一段时间才能渐渐平稳，所以🤤短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时🗺内不要锻炼。有条件者，最好😏还是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附👟属中大医院😦心理精神科主任医师袁勇贵🖌指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会减🔳少人们生成褪黑🍩激素总数大概22%。直接的🕸影响便是让人始🛺终处于浅睡眠。　　建议在夜晚🗨使用手机时，尽量调低亮度，并且🥧控制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习🦊惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完😙早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可⚡以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯📬温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅😱，防止血栓形成。　　饭后半小时🗽后走走：助消化　　饭后可🍗以站或坐着休息一下再活动。中山大学附🌾属第一医🥗院胃肠外科主任医师马晋平表🧟示，饭后最好休息半🔓小时至一小时后再进行较柔💅和的活动或先以散步为主，循序渐进地加🍨大运动量，并😹且剧烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠🆙墙站：助减肥　　饭后也🌨可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平🥂底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间不🍝可太久，因为🍇老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日📉临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人🛍体熟睡时会出汗，造成血🐱液中的水分减少，血液的黏🤗稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏🛹度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新🤩华每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 前原愛）