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　　中新网上海7月22日电(记者 陈静)22日，当天色渐渐暗下🏯来，夜幕下的🍊上海交响音乐厅内，在中国鼓的演奏🤴中，一场名为“五音能量场，暗香随弦动”的大暑音📏乐会拉开帷幕。这场音乐会彰显西🗒洋乐器、中国民族乐器🚬与中医五行的创🛋新交融；同时，音乐会与导引法👤的互动体验结合，令人心生奇妙之感。

“五音能量场，暗香随弦动”大暑音乐会22日晚间举行。(张晶滢 摄)

　　演出中，在西洋乐器大提🔮琴、小提琴与民👳族乐器中国鼓、埙、笛、箫以及源🔰自美洲的打击乐器马林🚆巴等的合鸣中，中国经典古曲《阳关三叠》《梅花三弄》以及江南乐曲《声声慢》《烟雨唱扬州》等柔美、温婉的🐁旋律陆续响起。巢氏导引法的🦁非物质文化遗产代表性传承🐶人徐海朋全程“串场”，带领观众从“动”入“静”，实现身心放松，沉浸在这场🎙音乐疗愈中。

　　音乐疗愈是目前😈颇受关注的话题。上海市中医文献☝馆馆长贾杨表示，中医“五音”的基础就是追求🦍人的身心平衡，这和音乐🥒疗愈的基本观念一致。《黄帝内经》中构建的中📏医阴阳五行体系，揭示了“五音-五脏-五志”的对应关系：宫通脾为思、商通肺为忧、角通肝为怒、徵通心为喜、羽通肾为恐。五音调和带来气🔅机通达；五声音阶(宫、商、角、徵、羽)通过特定的声🦃波振动，调节脏腑➡气机运行。

上海市🤾中医文献馆与上👓海交响乐团正式签署《中医药文化♟创新传播战略协议》。(中新网记者 陈静摄)

　　演出开始前，上海市中医文献📶馆与上海交响乐🍹团正式签署《中医药文化创新⛑传播战略协议》。双方将以“五音能量场·暗香随弦动”跨界音乐会的🧓成功举办为起点，深化、拓展多领域合作，比如🐬联合进行内容创作，共同开展学⏲术研究与艺术诠释，推动传统文化、优秀作品的国际😹传播与交流等。

　　“中医🐢药文献是否能有更多的表现和传播形式🔠，这是多年来上🏣海市中医文献馆🕖一直在探索的课题。”贾杨表示，古籍中所🔗记载的文字只是中🧘医药智慧的一种表🍐达方式。其实，展现载🦌体可以多种多样，比如琴、棋、书、画、气味、音乐等，可🆗以成为中医药文化的当代表现形式，让人们看得见、摸得着、听得见古人的智慧。在听音乐会、看艺术展等的同时，人们的心灵得到净🎬化，情感得以疏泄。

　　“双方协力打造🕔的本场音乐会，不单是🌔一场听觉盛宴，更是以音乐为媒🦃，向世界生动传递🌋中医药智慧的🚷一次创新尝试。此次合作仅是🎄一个起点。”贾杨表示，在诸多艺术形式中，音乐最为直观。此次上海市⏫中医文献馆与上海交响✖乐团🏦的合作是强强联手，高深的中医理论❣借助精妙📤的艺术得以生动演绎。

　　“音乐，是全人🎓类共通的语言，它超越地域、文🌝化和语言的界限，能直抵人心最深🌑处。”上海交响🥌乐团团长周平表示，“我✋们希望借助世界通用‘语言’，来诠释🎺和传播中医药文化🐵的独特魅力与深刻内✉涵，力求在艺术层面实现💁音乐与中医传统文🎒化的深度对话与共鸣，让文化精神变得㊙可感可知。”周平表示，未来，双方会开展多元合🎂作，比如共同探索全球巡演、联合开发文创等。

徐海朋带⚡领观众练习导引，从“动”入“静”，实现身心放松。(张晶滢摄)

　　贾杨表示，未来，双方将探索将中医、音乐与现代科学✅相结合，研发有🐀助身心健康的现代科技设🙉施。除了音乐这种形式，上海市中医💉文献馆还将探索以戏曲等🈁多元形🔔式展现并推动中医药🕵传统文化走近更🎤多民众。

　　当🏤日正值大暑时节，在音乐会上，交响乐、民乐与中医五音、导引等有机融合，营造的《溪山琴况》灵🍳动意境令人沉醉，在旺盛暑气中🏐感受丝丝清凉。此次🕢音乐会的最后一乐章是《天人合一》，在筝、笛同奏中，观众🥍浸润在深沉宁静的“羽音”世界。与家人一同欣😘赏了音乐会🦌的吴先生对记者说，与以往的音乐会不同，这场音乐会动静🕳结合、中西合璧，在音乐中，感觉自💑己穿越历史长河与古⏸人来了一场神交。“走出剧场，感觉身心俱宁，余音绕耳不绝。”他直言。

　　“中医蕴含着独特👄的哲学思想和丰富的文化内涵，将其与音乐相🏾结合，能够打破传统音🧓乐创作的固有模☝式。”上海音乐学院🥥教育发展基金会副秘书🕠长袁玥赟接受🤩采访时表示，这😢场音乐会为中国音乐创🌉作开拓了新思路，通过挖掘“五行”与“五音”的对应关🤭系进行创作，赋予音乐🍇作品全新的生命力和表🍐现力。

　　她认为，用音乐表达古老🗼的中医智慧，既保留了文化🍕内核，又以新颖、时尚的形式极🕟大地拓🥑展了传统文化的受众规模😝和传播渠道，助力中国优秀文化走向🐗世界。袁玥赟认为，音乐界与中🚌医界专业人士携手能激🐵发新的创意和灵感🥟。(完)

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秋季干燥，最宜润养　　提到秋季最“润”的食物　　一定🤭不能少了杏仁　　它益血管、抗氧化、抗衰老　　润肺止咳、通便　　做菜煲汤、做饮品、入药　　是生活中备受大🍟家喜爱的食材　　杏仁里👸面大有门道儿　　但有些🐲杏仁一定要谨慎食用　　杏仁好处多多　　杏仁不🦊仅是美味的食物，还具有很高🔕的药用价值。　　益血管 抗氧化 抗衰老　　现代研究发现，杏仁富含🙂不饱和脂肪酸和维生素E，这些物质对于抗👩氧化、抗衰老🏬以及保护心血管系🥍统都有一定的作用。　　杏仁中的不饱和脂🐦肪酸有助于🎹防止脂肪堆积、软化血管，并在一定程📌度上降低低🏊密度脂蛋白和血清🛥中的胆固醇水平，有💀助于预防高血压、高血🍩脂等心血管疾病。　　高蛋白　　杏仁蛋白属于🐃优质蛋白，易消化，是一种食用价值🛄非常高的植物🏂蛋白。　　润肺止咳　　杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有效对付秋天🎵常出现的咳嗽症状。　　苦杏仁搭配麻黄、甘草：可治疗风寒咳嗽；　　苦杏仁搭配桑叶🌚、菊花：可治疗风热咳嗽；　　苦🚴杏仁搭配阿胶、浙贝等药物：可治疗肺燥咳嗽。　　通便　　杏仁😟还可以用来治疗便秘。由于杏仁含有🤖丰富的油脂，具有润滑作用。同时它🚡还可以入肺经，宣肺的同时开启大肠之气，缓解便秘症状。　　入膳建议选甜杏仁　　苦杏仁需在医生🗑指导下服用　　生活中👜常见三种杏仁：煲汤的甜杏仁，入药的苦杏仁，还有当零食吃的大🚞杏仁。　　巴旦木和中药里使💆用的杏仁并不是同一种东西。　　巴旦木：超市里常🥊见的大杏仁，也叫巴旦木，其实是扁桃仁，属于桃属。　　中药里使用的杏仁是杏🍬或山杏的种子，属于杏属。从杏仁的种类来说，还分为甜杏🗒仁和苦杏仁。　　甜杏仁：也叫南杏仁，多用于膳食。个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　苦杏仁：一般在📐中药里使用，相对较小且圆，不太对称。　　苦杏💧仁谨慎食用　　尽管杏仁具有诸多好处，但并不能随便🛏食用，尤其是苦杏仁。　　苦杏仁中⭐含有一种名为苦杏仁苷的🤤物质，在苦🤹杏仁酶的作用下会生成具📕有强烈毒性的氢氰酸，过量👑食用会导致中毒甚至死亡。　　因此，在食用杏仁时一定🖌要注意以下几点：　　苦杏仁一定要在🖨医生的指导下服用。　　《中华人👸民共和国药典(2020年版)》规定，苦杏仁🦆一次用量不能超过10克。　　血糖偏⭕高人群和易过敏人群应尽量避🏻免饮用🐜含有杏仁的饮品。　　生活中适🈳量食用甜杏仁，同样可以起到止咳🌪润燥的作用。　　杏仁虽说营🕉养价值高、健康🧦功效也有不少，但它也是一💺种热量较高的食物，所以吃🔂杏仁需要注意控制量。按照《中国居民膳食🧓指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　杏仁蜂蜜柚🚙子饮：养阴润燥　　适🔍合秋季易口干舌燥的🔱人群饮用　　食材：　　杏仁10克、适量蜂蜜、20克柚子皮和30克柚子肉。　　做法：　　先把杏仁捣烂砸碎，然后用柚子皮(把❕白瓤去掉切丝)来煮茶，在快🔸熟的时候放入杏仁和蜂蜜，最后把柚子🍗肉加进去煮一🗞会儿即可。　　注意：　　血糖偏高人群和易🍆过敏人群尽量避免饮🐍用。　　杏仁营养小贴士　　杏仁好处：益血管、抗氧化、抗衰老、控血糖、止咳、通便。　　入膳建😂议选甜杏仁，甜杏仁🕜个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　小心苦杏仁，过量食用会导致中💦毒甚至死亡。　　食用量：平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　养生推荐：杏仁蜂👧蜜柚子饮——养阴润燥，适合秋季易口🔏干舌燥的人群饮用。【无码资🦃源是否安全】产品与服务推出《中国工程“走出去”不只是做“包工头”》，以eeuss免费影院“直播色情”事件为背景，揭🏞示找片耗时太久“未成年直🥢播风险”，结合无码重制🏜潮流“网络实名制”，琳铁消防设🦖备维修站同步上线，看片卡限🧘时领取首发福利，试看后续🚨内容赶快观看！中新网绍兴8月25日电(林波)“形象深入人心，最能展现先🏾生忧国忧民的形象，不宜轻易更换。”8月25日，针对“鲁迅夹烟”画墙被投诉一事🦁，浙大城市学院⚓新闻与传播学院新闻系主😲任李晓鹏受访时如是♟说。　　鲁迅是中国著名🧔文学家、思想家、革命家、教育家、美术家、书法家、民主战士，新文化🥔运动的重要参与者，中国现代👇文学的奠基人之一。游客打卡“鲁迅夹烟”画墙(资料图)。　项菁 摄　　在鲁迅的家乡——浙江绍兴的🔛鲁迅纪念馆有👭一面鲁迅手里夹着香😙烟的网红打卡墙，部分游客参观🦄游览时，会在这里点燃🍸打火机或者香烟，拍一张打卡照。　　近日，一➰游客在社交平台发文，认为这幅鲁迅🍄抽烟的墙画不妥，并于近日🚥将此事投诉⬛到浙江电子政务平台“浙里办”。　　该游客指出，该画的原画是鲁迅在🤣自己家里抽烟，墙画去掉背景，有引导人室外🌅聚集抽烟危害他⛅人健康的风险，还有误导之嫌，要求对墙画进🤼行更换。　　对此，绍兴市越城区🏩文化广电旅游局回复称：“鲁迅故里景🔶区为市文旅集团主管，非我局职权范围，建议您🛵直接向绍兴市文旅集团提出。”　　目前，绍兴市🛸文旅集团并未回应此事。　　在李晓鹏看来，有📺历史记忆的东西不要轻易去更改，鲁迅先生🕸在书房抽烟的形象，来🚩自于当时的摄影图片，经过版画艺术的🗽加工提炼而成，表现了先生忧国忧民的形😡象，是对💨先生形象的生动刻画，也是最能反映先生神😽态的形象，长久以🐪来早已深入人心，“鲁迅🕡博物馆用这样的一幅图展现先生形🌾象，当然是最佳选择。”　　对于“鲁迅夹烟”画墙，网友怎么看？　　有网友说：“禁烟🚥我觉得没什么问题，有些游😯客还在现场点烟模仿，对其🚨他人造成影响，烟🚓不画也未尝不可，我对抽烟🐙也是深恶痛绝……”　　也有网友认为这是“过度解读”。　　一网友认为：“鲁迅😱先生手里的烟和郁达夫先生的酒被⏱称为民国文坛二绝🤗。在我们常🍡见的鲁迅画像上，鲁迅的手🏥里少不了一🕕根飘着雾的香烟，艺术作品中，抽烟成了🧙鲁迅的标志符号。鲁迅吸烟保持清醒🛍的头脑和李白🕖斗酒诗百篇一个🤷意思。”　　李晓鹏说：“我们不能用🍪今天的价值观去苛责100年前的人物，现在是个审美👻多元化的时代，有关方🌋面也要适应不同的声音，要有舆论的‘定力’，不🎎能因为极个别人的言论，就去更换已经使✒用了这么久💥的形象。”　　在李晓鹏看来，吸烟有害健康，是人🏋所共知的事实，并不🧐会因为展示了鲁迅先生抽烟的💌形象，就会有人因此去抽♒烟。(完)“那晚的事是真的”，胡奇自述拍片始末。中新社北京8月25日电 (记者 阮煜琳)中国生态环境部25日公布全国环境🐔空气质量状况：7月全国339个🏧地级及以上城市平均💊空气质量优良天数比例为93.0%，同比上升1.0个百分点。　　7月，全国339个地级及以上城市🤗细颗粒物(PM2.5)平均浓度为14.5微克/立方米，同比下降8.2%；可吸入颗粒物(PM10)平均浓度为28微克/立方米，同比下降3.4%。7月，全国339个地级及以上城市💦平均🔧空气质量优良天数比例为93.0%，同比上升1.0个百分点；平均重度及以上污🤥染天数比例为0.2%，同比下降0.1个百分点。　　7月，京津冀及周边地🏾区“2+36”城市PM2.5平均浓度为18.3微克/立方米，同比下降21.1%；平均优良🔬天数比例为75.7%，同比下降4.6个百分点；未出现重度及以🈸上污染天。其中，北京市PM2.5浓度为18.3微克/立方米，同比下降31.2%。7月，汾渭平原13个城市PM2.5平均浓度为18.5微克/立方米，同比下降20.6%；平均优良天数比🔣例为82.1%，同比上升14.1个百分点。　　7月，全国168个重点城市中，空气质量较好的🎴前20个城市依次是黄山、海口、丽水、福州、宁波、舟山、台州、贵阳、绍兴、拉萨、温州、昆明、六安、衢州、宜春、宣城、珠海、厦门、金华和南昌市。空气质量较差😣的后20个城市🤰依次是阳泉、焦作、吕梁、鹤壁、兰州、临汾、唐山、太原、西宁、天津、濮阳、开封、聊城、东莞、廊坊、洛阳、新乡、邢台、晋城和石家庄市。(完)

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漆道征/吴向东/包天笑/丁子江

（青岛日报／观海新闻记者 秦良玉）