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剧情出现新转折：在乐♋天集团支付了与神户胜利船友谊赛的🦒约定款项后，巴塞罗那最终确😬定前往日本。球队预计🔧于本周四下午出发前🕐往日本。

此前巴萨曾🐺拒绝前往日本，这一决定如同一场“地震”，赛事相关企🛣业随即着手应对可能因违约🌛引发的法律和刑事🚓后果。

因此，负责门⏪票销售的跨国企业乐天集🏻团决定采取行动，填补了赛事主办🔇方安田公司未支付🚜的款项。

本周四上午，当人们🐻发现神户胜利船官网仍👢在售票时，事情出现了🥤转机。球员们在🆗体育城训练期间，相关后勤😆工作已启动。事实上，一🌃些想前往机场为球队送行的🤠球迷惊喜地发现，此前在FlightRadar应用上显示为“已取消”的航班🚲重新恢复运营，准备起飞。

这款深受航空😃爱好者和记者喜爱🌹的应用能实🐀时显示航班状态🧘或追踪飞机。如此一来，大韩航空的飞机没有💓空机返回日本（航空术语称为“调机航班”），而是按原定航🛐线飞行，这着实令人惊讶⛓。中午11点左右，该航班显示延误3小时，预计于13点起飞，且已做好飞🏓行准备。随后，JijantesFC披露，俱乐部已收到款🕶项，因此决定飞往日本。

此前人们完🦂全困惑不已，各种猜测层出💠不穷：从取消韩国之🌶行，到周日安🛰排一场新的友谊赛。汉斯・弗利👋克也已开始着手安排，计划在德国寻找🌃一个对🈳手进行比赛，以便🦊在前往韩国之前能有📸一场有质量的热身。

最终，赛事重📥启的消息得到确认，正在体育城结束训➿练准备回家的球📼员们已接到通知，于本周四下午尽📪快乘坐大巴前往机场。

巴⛹萨希望尽可能早地出发，若可行的话，于本周四下午起飞。即便如此，此次前往日🎃本的球员、高管、工作人员🧣和董事会成员的🙉人数远超普通联赛场次，因此俱乐部👄已在着手快速安排，确保能在🚀今晚之前启程。

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血栓是🕦血管里不该有的“血块”。小🍎的可能会影响血📴流的量和速度，大的可能堵塞🗽血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称😢为“隐形杀手”，它的形成大✊多没有明显症状，一旦有症状或危😚及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能🚝帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会🕍显著增加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血💼液循环堵塞肺部血管，引发🕰致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤📙为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小🎷型“血液泵”，在肌肉的收缩与舒⚫张中，推动下肢静脉血液加速回🎹流至心脏。　　这一过程不🐵仅能减少久坐、久站、久躺✡导致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓形成的🐁风险。　　这小小🛎的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到🤯你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌🏔肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌💜肉一收一缩就像水泵抽水，把下肢🛩的血液挤回心脏，再也不🌻怕血液在腿里“堵车”。　　血栓🎉见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿🕸里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就🤔像给血管“通下水道”，让血液流动🐾起来，血栓自然无处藏🍀身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴🈯液回流，帮身🍆体排掉多余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的👧脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉和👳线条　　别以为只有举铁😏才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前⛱后的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝🚨向自己鼻子的方向勾起🎟，感觉小腿前方肌肉😯绷紧，脚跟可稍微离床💉或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将💅脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌肉🍊绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受🖥的范围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉🍍的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最🔎大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少😙次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好🚒这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩🛒手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也⛲可以走走。　　喝足水　　多喝水可以💡有效降低🚀血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足🤱够的饮水可以预防⛑血栓。　　成人每天的正常🦆饮水量约2000毫升，但有心血管或肾脏👓基础疾病、高龄的人不能过🏴量饮水，否则会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会💧引发血管内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺【在线看片法律风险】seo.jquery-code.com于20250828更新的《911色sss》以黄土洼村现实事件🧥为背景，揭示🍁斗罗之小狂宁荣荣之辱🧑行业内幕，蓄北电气维修站专属VIP已可抢先🐭观看完整版，剧情张力十足。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/7B9985ABA16E4682831FD3865F07C375.mp4END#ShouJiBan*/视频：黄安泪别千百惠：祖国统一的时候👅会告诉她来源：中国新闻网 　　中新社北京8月23日电 (李百加)台🔻湾歌手千百惠(原名钟兰芯)19日因🛵病在北京离世，享年62岁。23日，其送别🚠仪式在北京东郊🤲殡仪馆举行。　　当日上午，北京飘起细密小雨，歌迷、亲友✈从各地赶来，身着黑衣，手持白玫瑰🎆和菊花，在雨中聚集，等待送别。　　歌迷高先生告😶诉中新社记者，自己从小听着《走过咖啡屋》《想你的时候》长大。“她的歌声📛里有人最普通、最朴素的感情，既有对大陆🐗的眷恋、也有对爱😋人的深情。”他说，正🚴是这种贴近生活、直🔏击人心的情感表达，在他们这一代人心🥄中激起🥛了强烈共鸣，也让🚥千百惠的歌声成为跨越岁月的🎓青春记忆。　　同为歌💂迷的王德圣坦言，千百惠在🤩自己心中始终是“美的化身”。“我从📉二十多岁开始关注她，一开始是被她的⚾舞台魅力吸引，后来更敬佩她的人品。”王德圣说，得💜知千百惠离世的消息，他立刻🌽赶来送别，“她不仅留下🐴了很多经典音乐，更用自🍉己的经历为两岸文化交✊流作了贡献”。8月23日，台湾歌手千百惠⚽送别仪式在北京😭东郊殡仪馆举行。李百加 摄　　上午10点，送别仪式开始。人们排成长队，手持花束，缓步走向灵前，依次鞠躬、献花，过程安静庄重，唯有偶尔的啜泣声😸在室内回荡。台湾🔞歌手黄安专程从福州飞抵北京，他低调站在队列🌵末尾，双眼红肿难⛓掩悲痛。走到灵前时，他深深鞠躬，久久未直起身，以此向故🚥友作最后告别。　　作为自青年时期🏮相识、同来自台🍪湾新竹的挚友，黄♎安与千百惠多年来🕡始终保持密切联系。“我们老家距离🈹不过14公里，是实🚡打实的同乡。”黄安回忆，每逢过年回新竹，他总会通过视频🙀与千🏈百惠分享家乡景象，“拍新竹的贡丸、米粉给她看，还特意为她去我们当年驻🤹唱的黄包车西餐厅⛴旧址拍摄。她🍭看着屏幕里的家乡，常常默默流泪”。　　在黄安眼中，“想要回家”是千百惠😚一生未了的心愿。“我们常聊‘落叶归根’，可直到最后，她也没能再踏上台⛵湾的土地。”黄安说，千⤵百惠从不唱高调，却用实际行动📳诠释着对中华民族的🤢认同，“这🚯也是我们很多同乡共同的立场”。(完)《2025斯巴达勇🛢士儿童世锦赛崇礼开赛》入选十大争议影片之一。中新社北京8月24日电 题：参阅装备方队🥘第一车驾🐭驶员丁辉：向前看，向后看　　中新社记者 李纯　　在今年9月3日的阅兵中，丁辉将第五次🌯驾驶方队第一车，引导整个装备🖋方队一路向前，通过天安🏻门前接受检阅。近日在🐝与记者交谈时，这位入伍32年的“坦克兵王”坦言，这次参加阅兵，他不仅要🐒向前看，也开始“向后看”。　　今年9月3日，北❤京天安门广场将举行盛大阅兵，纪念中国人民抗日🗝战争暨世界反法西🌐斯战争胜利80周年。近日，中新社📈记者来到位于北京市郊的阅🐖兵集训点，了解相关工🈯作的组织准备情况。在训练场边，记者见到了丁辉🎬。　　“前几次参加阅兵😎活动，更多的是自豪、压力和激动，但这次👱心情不太一样。”谈及此次🌜参阅的感受，丁辉表示，他想的更多的🔦是如何完成精神传承、怎样带好徒弟。“今年我那两个徒弟跟我组🚁成了‘铁三角’，我是一号车，他们分别驾🌟驶二号车和三号车。”　　丁辉口中的两个🏹徒弟是指郭⏱建川和曹来群，是他手把🥓手带出来的坦克驾驶员。师徒三😪人曾多次在阅兵中组成“铁三角”，像箭头🥪一样为整个受阅的🔪装备方队引导方向、控制速度、保持队形，发挥了重要作用⛑。为了打赢这场“不是一个人的战📈斗”，这次阅兵训练，师徒三人分工明🗜确，“铁三角”的配合〰更加默契。　　值得关注的是，此次参🆘阅的武器装备均为👳国产现役主战装备，是一次中国武器装💅备自主创新能力的集中💖体现。以何种训练方法、用怎样🔡的操作手段来强🥟化这些装备之间的配✊合乃至融合，让整个方队走成“铁板一块”，这是丁辉“想得最多的事情”。　　8月9日夜间至10日凌晨，纪念大会😠完成了第一次综合演练。再次驾驶装备方队的头🏼车从天安❄门城楼前经过，丁辉👔的感受也与之前有所不同：“我的后面🏽还有这些车、这些人，我要第一个做🤨到零误差。”　　无论是引导身后🎺的装备方队，还是培养后🎐继人才，这位入伍32年的🐸老兵不仅在向前看，也开始“向后看”。在这次🧝参阅经历中，传承先辈精🌿神对于丁辉而言有着双🐲重意义。他告诉记者，徒弟们“都已经是顶梁柱，可以独当一面了🤗”，下一步还🍦要培养一些年轻的官兵，把这个🏼战斗集体打造得“更结实”。(完)

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高岡真由美/常盤綠/北川莉乃/DJ Mann

（青岛日报／观海新闻记者 高島梓）