新华网--浙江：根据记者陈璜🕊获取到的最新动态，老师4tube日本video将于2025年08月28日在新华网--浙🥑江举行隆重的开幕仪式。女神番号竟🎹然是这个揭秘：高清资源幕后🤩不为人知的秘密

　　中新网杭州7月9日电 (钱晨菲 吴怡欣)“旋折荷花剥莲子，露为风味月🦊为香。”宋代诗人🐝杨万里在浙江🍅杭州游西湖时品尝到新鲜的莲🀄子，不禁写诗称赞。

　　在杭州临平区，海归新农人洪智👸浩也同样为📊莲子痴迷，不过他表达喜⬆爱的方式与诗人不同，他选择🙄投身农业，让更多人能尝到👗莲子的美味。

　　投身农业：莲子🛡情系游子心

　　洪智浩是浙江建德人，建德盛产里叶白莲🎒。留学归国后，他进🚫入银行工作。彼时，其父亲正为培育📋清甜🛌莲子品种奔走多地。

　　“我打小闻着荷🚓香长大，对莲子有💎着特殊的情感。”洪智浩回忆，看着父亲忙碌👽的身影，他想起了儿时在荷塘♊边玩耍的时光，所以决定跟🔃随父亲的脚步走上🦃农业道路，开启他的鲜食莲子事业。

　　创业初期，挑战不少。为了寻找💑优质的果莲品种，洪智浩和父亲花🎱了大量时间，前往全国盛产莲子👜的地区取经，最终选中合适的莲子🥋品种，在🆖临平新宇村开始试种。

　　虽然果莲味道清甜，但其“娇贵”的特性带来新挑战：采摘后4小时内若💎不处理，便会涩味渐生。

　　技术成为破局的🥙关键。洪智浩🔻积极盘活侨界科技资源，通过开发莲子分选及自动采🚶摘设备，提升生产智能化💉水平，创新“预冷+气调处理”的保鲜技术，实现24小时内让莲子上👵架售卖，保鲜时长可达5天。此外，他借助✨侨商网络对接市场订单，让果莲面向全国销售，实现近4年销量年均增长300%。

工坊内一片🍶忙碌景象。杭🤬州市侨联供图

　　创建工坊：乡里情牵共富路

　　扎根乡村的日子里，洪智浩发现许多🗣老人“想挣钱却没❌门路”。恰逢浙江推进“侨助工坊”建设，他灵机一动：“何不把莲子产业与😝养老增收结合起来🆑？”

　　说干就干，“奶奶侨助工坊”应运而生，根据老年人的👷实际能〽力开发了多个岗位，包括采莲、剥粒、检验、包装等。洪智浩介绍，“岗🏻位大多操作简便且需求量大，几乎所有⏹录用的老年人⚫都能轻松胜任。”

　　走进“奶奶侨助工坊”，“开开心心聊闲🛐天，轻轻松松赚闲钱”的标语格外醒❇目。六七十岁的奶奶们围坐在🧦一起，指尖翻飞间，饱满的莲子便与莲🦌蓬分离。

　　一位奶奶笑着说：“家就在隔壁，吹着🌋空调剥莲蓬还能赚钱，比在家发呆❓强多了！”

　　数据😧见证温暖力量：“奶奶侨助工坊”以果莲产业为核心，流转1200余亩种植基地为近200名农村赋💄闲老人提供家门口的🎮工作岗位，人均年⛔增收超万元；果莲产业带动🍘新宇村集体经🆗济年均增收35万元；2024年，该工坊入选🍩浙江省“共富工坊”优秀实践案例，其模😶式已推广至建德、兰溪、龙游😃及海南等地，让🍣更多老人共享产业发展红利。

　　“产量起来了，就能为更多人提供🎠就业机会，增加他们的收入。”洪智浩笑着说。

　　从一颗莲子👇的保鲜技术突破，到一座工坊的共富模✖式创新，这位海归新农人🈂用实干诠释着“侨助”的深意。当荷风再次吹📆过江南，带来的不仅👮是莲子的清香，更是👌乡村振兴的温度。(完)

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秋季干燥，最宜润养　　提到秋季最“润”的食物　　一定不➿能少了杏仁　　它益血管、抗氧化、抗衰老　　润肺止咳、通便　　做菜煲汤、做饮品、入药　　是生活中备受☕大家喜爱的食材　　杏仁⛳里面大有门道儿　　但有些杏💤仁一定要谨慎食用　　杏仁好处多多　　杏仁不仅是美味💜的食物，还具有很高的🙁药用价值。　　益血管 抗氧化 抗衰老　　现代研究发现，杏仁富含不饱和🥑脂肪酸和维生素E，这些物质对于👟抗氧化、抗衰老以及保护⏲心血管系统都⛺有一定的作用。　　杏仁中的不饱➗和脂肪酸有👤助于防止脂肪堆积、软化血管，并在一定程♊度上降低低密度脂蛋白💠和血清中的胆固醇水🥤平，有助于预防高血🎆压、高血脂等心血管🐩疾病。　　高蛋白　　杏仁蛋白属于优质蛋白，易消化，是⭕一种食用价值非常高的植物蛋🖐白。　　润肺止咳　　杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有🛣效对付秋天常出现的咳🦎嗽症状。　　苦🍭杏仁搭配麻黄、甘草：可治疗风寒咳嗽；　　苦🤾杏仁搭配桑叶、菊花：可治疗🦇风热咳嗽；　　苦杏仁搭配阿胶、浙贝等药物：可治疗肺燥🥤咳嗽。　　通便　　杏仁还可🛺以用来治疗便秘。由于杏仁📌含有丰富的油脂，具有润滑作用。同时它还可以🔇入肺经，宣肺的同🕝时开启大肠之气，缓解便秘症状。　　入🏑膳建议选甜杏仁　　苦杏仁🏟需在医生指导下服用　　生活中🆗常见三种杏仁：煲汤的甜杏仁，入药的苦杏仁，还有当零🦁食吃的大杏仁。　　巴旦木🗝和中药里使用的杏🗾仁并不是同一种东西。　　巴旦木：超市里常见⏫的大杏仁，也叫巴旦木，其实是扁桃仁，属于桃属。　　中药🥜里使用的杏仁是🤢杏或山杏的种子，属于杏属。从杏仁的种类来说，还分为甜杏仁和苦🎭杏仁。　　甜杏仁：也叫南杏仁，多用于膳食。个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　苦杏仁：一般在中药🍸里使用，相对较小且圆，不太对称。　　苦杏仁谨慎食用　　尽管杏仁🚤具有诸多好处，但并不能随便食用，尤其是苦杏仁。　　苦杏仁⛪中含有一种名为🍝苦杏仁苷的物质，在苦杏仁酶的作🎢用下会生成✊具有强烈毒性的氢氰酸，过量食用会导🤫致中毒甚至死亡。　　因此，在🔆食用杏仁时一定要注意以⏭下几点：　　苦杏🌤仁一定要在医生的指导下服用。　　《中华人🛥民共和国药典(2020年版)》规定，苦🙄杏仁一次用量不能超过10克。　　血糖偏高人群和易过敏🐠人群应尽量避➖免饮用含有杏仁的饮品。　　生活中适量食🐾用甜杏仁，同样可以🍾起到止咳润燥的作用。　　杏仁虽说营养价值高、健🥖康功效也有不少，但它也是一种热量较高的食🔱物，所以吃杏仁🏦需要注意控制量。按照《中国居民🏗膳食指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　杏仁蜂蜜柚子饮：养阴润燥　　适合秋🏏季易口干舌燥的人群饮用　　食材：　　杏仁10克、适量蜂蜜、20克柚子皮和30克柚子肉。　　做法：　　先把杏仁捣烂砸碎，然后用柚子皮(把白瓤去掉切丝)来煮茶，在快熟的时候放⏹入杏仁和蜂蜜，最后把柚💖子肉加进去煮🎥一会儿即可。　　注意：　　血糖偏高人🌼群和易过敏人群🐣尽量避免饮用。　　杏仁✊营养小贴士　　杏仁好处：益血管、抗氧化、抗衰老、控血糖、止咳、通便。　　入膳建议选甜杏🚉仁，甜杏仁😼个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　小心苦杏仁，过量食用会🛩导致中毒甚至死亡。　　食用量：平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　养生推荐：杏仁蜂蜜柚子饮——养阴润燥，适合秋季易👌口干舌燥的人群饮用。【日本片🗒源更新机制】联系我们呈献《杂技剧《先声》国家大💻剧院上演》，围绕老师4tube日本video“彩票直播诈骗”，结合日🉐本片源更新机制“直播兴起”，解析找片耗时太久“资金损失”，妥泛制品经⏸销部同步上线，女神写真全集⭐放送防骗指南，点击进🍖入精选马上点击！本报讯(记者刘洋)这个暑假，石🔰景山区准备了300余项文商旅体🚒科融合活动，为市民游客提Ⓜ供多元选择。北京青年报记者昨日从首钢🀄集团获悉，798·751园区与首钢园🚆这两大工🆓业遗存标杆合作，推出首钢限定🎌版蓝色空中巴士。在首钢园高🥀线公园兜上一圈，就能与首🕚钢滑雪大跳台、首钢大桥、石景山功碑阁🏾等潮流地标同框打卡，收获别样⚪的游玩体验。　　“扫码就能乘📅车啦！”首钢园高📆线公园步道上，近10辆蓝橙撞色巴士正🏷在站点等候游客，它们可爱的“长相”吸引了😷不少游客拍照留念。“朋友体🤫验后一直向我安利，这不，我们特意😉从房山过来了。”市民王女士带🐎着两个孩子从👞房山赶来体验，“在‘空中’开巴🚦士挺新奇的，拍照也好看，十分满意！”　　北青报记者了🚶解到，首钢🥅园高线公园是以线💨性高架景观步道为主体的城市🎌公共空间景观。站在步道上，可尽览首钢园美景。但目前正值盛🤽夏，高线公🥧园步道上十分炎热，这影响了市民✉游客的打卡热情。为破解这一难题🍲，充🏀分利用这处特色空间，首钢园区综合🛤服务有限公🌭司经过多次调研，与798·751园区联动，推出❇了空中巴士。　　北京首钢园区🔷综合服务有限公司文😛化旅游分公🖋司项目负责人李海峰介绍，此次联动延续了798标志性的明黄撞色设计，还特别推🕠出首钢限定版蓝🔀色外观。游客可乘坐巴士🍴穿梭于首钢🗂园的钢铁丛林，饱览冬⛵奥地标滑雪大跳台与工业遗存🍖三高炉的壮阔🏏全景，体验工业风与🌔艺术范的碰撞交融。目前，空中巴士每日9:00—19:00在高线公园空㊗中步道上设站运营。　　除了“空中巴士”，首钢园还有空中🚂“心跳咖啡”，以及选择蹦极、划船等🍮丰富多彩的活动。此外，石景山区的多🕺项暑期活动也已落地首钢🐋园。北青报记者了解🗣到，今年暑期，石景山区推出了4大板块300余🍰项文商旅体科融合促消费活动👏，同步叠加餐饮、商圈促销等🎼惠民举措，持续打造“京西有惊喜”消费IP，让市💤民欢度盛夏。深度报道：《减肥需谨慎，莫让“瘦身”变“伤身”》还原老师4tube日本video始末。中新网8月25日电 据英国广播公司(BBC)报道，当地时间25日，以色列军队🍂对加沙地带南部一🚉家医院发动袭击，造成至少20人死亡，其中包括5名记者。　　报道称，死亡的记🐔者中有一🏏位路透社摄影师、一名美联社记者、一名卡塔尔半岛电📨视台摄影师，目前尚不清楚另🏓外两🥌人为哪家公司工作。　　加沙卫生部门表😠示，一枚导弹击🚱中医院四楼，造成人员死亡，救援人员赶到时🍅，同一地点又遭遇💓了第二🎓枚导弹袭击。　　现场视频显示，一名医🐂生站在加沙南🕗部主要医院的入口处，在第一次袭击🆙后举起沾满🌀血迹的衣服向记者展示。突然，爆炸发生，玻璃碎裂，人们四处逃窜寻找🐁掩护。　　以色列军方回应称，正在对袭击🤼医院的事件展开调查，“袭击目🤜标并非记者”，但未透露袭击细📜节。　　报道指出，自2023年10月冲突爆发以来，在加沙遇难的记🔘者人数已接近200人。　　保护记👼者委员会称，过去两年🔖在加沙遇难的记者人数，超🔯过了此前三年全球遇难记者人👔数的总和。

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（青岛日报／观海新闻记者 陈璜）