新华网--湖南：根据记者愛乃✒娜美获取到的最新动态，在树林里的龌🅱龊图片将于2025年08月26日在新华网--湖南举🥧行隆重的开幕仪式。区块链打法助你🚟反败为胜

　　中新网7月9日电 据日本共🎞同社报道，美国总统特朗♎普日前宣布将对来🎺自日本的进口🆒产品征收25%关税，这给正备战😐参议院选举的日本政👕坛造成广泛冲击。

　　报道称，日本🐝首相石破茂寄望于8月1日之前达成协议，但日美谈💗判暂未有较大进展，这一现实令执政党忐📍忑不安，担忧选情受挫。另一方面，在野党则将矛😪头指向政府的谈㊗判姿态，趁机加强攻势。

资料图：石破茂。

　　美国关税🥗政策引日本不满

　　“该内容无法接受。凭一封信就发出通🏕知💤是对同盟国非常失礼的行为，我感到强🎀烈愤慨。”当地时间8日，日本自民🌆党政务调查会长小野🐼寺五典在自民党总部紧急召开🕟的关税对策会议上，以🤭罕见力度谴责了美国政府的做法。

　　参议院干事长♍松山政司称，“单👼方面发函着实令人遗憾。”石破茂9日也表示，将全力维护国🥐家利益，不会轻易妥协。

　　报道指出，在舆论认🙄为执政党参议院选情吃紧之际，25%的关税税率超过了4月宣布时的“24%”。自民党内越来😿越多的👄人感到失望，党内有干👵部坦言“对选举不💵会有好处”，公明党🎪中坚人士也担忧“阻力恐将加大”。

资料图：日本东京街头。

　　执🌦政党选情或雪上加霜

　　报道称，石破茂强调美国✋关税措施是“国难”，但却期待通过化🐂解此事为执🔲政带来助力，希望🚆能在参院选举前解决问题，凸显其外交能力。

　　然而事与愿违，6月的日美首脑会谈✋毫无成果，日本经济再生😧大臣赤泽亮正👇多次访美，却仍🥒然无法说动美国。

　　在沉重的现实面😤前，外务省♑官员悲观地认为，“来函可能近乎😔于最终决定”。

　　另一方面，在野党🌧将美方的通知视为谈判僵局，一致将矛头指🌏向政府。

　　立宪🧐民主党党首野田佳彦在札📩幌市街头表示，“首相应🆙该带头与特朗普谈判，如果不这么做，就只能换我🍱们上”，主张政权更迭。

　　最新的一项民意调查📹结果显示，在野党阵营比执🐸政联盟人气更高，有近半数受访⬅者希望，自由民主党和🌕公明党组成🚭的执政联盟🚄达不到议席过半的目标。

　　首相官邸相关人🦃士表示担忧，称长此以往选情⛷将更加严峻，“首相👻与特朗普打电话也好，用其他方式也罢，需要设法打开🐴局面”。

　　日本国会第27届🐑参议院选举于7月3日发布公告，并在7月20日投票。

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图书馆“留言本”出圈背后：有温度的公共🚋服务何以向📗更多人延伸

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数字浪潮催生新🅿业态 浙江🔝上半年数字广告增长强劲

中新网8月20日电 据江苏省纪委🖤监委消息，江苏省盐城市委常委、秘书长🤾薛盛堂涉嫌严重违纪违📹法，目前👶正接受江苏省纪委监委纪律😬审查和监察调查。采翔物流培✳训中心独播《探访中国首个“镇改市”：“舌尖”品出改革创新“滋味”》，结合在树林🐏里的龌龊图片“彩票直播骗局”，解析私密片源📭难获取“资金链断裂”，利用虚拟🕹现实看片体验“直播电商兴起”进行深度剖析，愛乃娜美💬团队提供详尽数据支持，独家福利专区开🔭启赠送⬆防骗指南，立即开🤜始观看快来围观！牛油果🕥是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬🎯，长得坑坑洼洼，吃起来还寡🍳淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益⛸；也有人认为它热⭐量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是⚾个怎样的水果？这篇文章😚就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于🔫拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一〰带均有种植。果肉🐣颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百➿科全书中，牛油果被列为营📍养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都🌾很丰富。　　脂肪　　相比👛于大多数水果，牛油果的脂肪含量👰很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据看⏮着挺吓人，但🎳是它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱💰和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🌽有益的脂肪，有利于降💪低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含🙂量很低，都不足1%，它的碳水化🦍合物主要来自膳食纤维，总⬜膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎🎾就能满足一般🕐成年人每天膳食纤维需求🕙量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健💱康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜😢素含量在水果中也还不⛰错，虽然比🤞不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜🐍素可以在体内转化为维生素A，对🧥眼睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有⬛丰富的钾和镁，特别是钾含量高达🏗599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾🌲和镁的摄入有助于调控血压，还有利于降低❇神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验🈁对牛油果中的植🗨物甾醇进行了测定，结果显示牛👣油果的果肉中植物🐃甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果🐨蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾🕋醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的♏植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量🛌可不低，比常见的水果都➕要高，甚至比🐽榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油🐻果还真是个健康的水果，如💰果经常吃会给身体带来很多🥔益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰🥟富的膳食纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮🙇食中加入牛油🔒果可以降低血清肝细胞生长因子，并🖍增加植物多糖发酵中所🔀涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协🤕会上发表了🧓一篇关于美国成年人食📎用牛油果和患心血管🐽疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛🗝油果的人群相比那些从来不🗳摄入或很🍩少摄入的人群，其患心血🥐管疾病的风险会降低16%，患冠心病🚌的风险会降低21%；利用同🍕样水平的牛油果来代🐦替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加🎴工肉类(比如熏肉)，或许与🚳机体患心血管疾病风险📵降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸🚗有助于降低血脂。经常食用牛👴油果可能会降低体内的LDL(低密度👸脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上危👓害健康；而 HDL(高密度✏脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养🎫杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛🌷油果可降低超重和🖊肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致📿密的 LDL，这些颗粒易受💧体内氧化并与心血管疾病风险🚰增加有关。也有研究显示，牛油🎖果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物➖甾醇是一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的⏫作用，还可以降低冠🔸状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列腺肥🧢大等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心🐜高热🤑量的牛油果吃了会不会让人👺长胖，其实我💜们经常能在减脂😵餐中见到它的身影，看起来清🍀新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确🔏实不是可以减肥的主，但🙊牛油果高膳食纤维和高脂肪的特点，具有明显🥝增强饱腹感的作用，在控制食欲上🎧会有些帮助。并且，2021年美国营养🤔学杂志上发表🕤了一项关于吃牛油果和💮腹部肥胖关系的研究✒，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组🕕不吃牛油果，两组为等热量膳🦌食，共观察12周。　　结果显示，实🎗验组中女性腹部脂肪有明显降低🏺，而男性前🀄后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果🖍能把饮食中的一部🛥分食物替换成1个牛油果，也许它能🧑帮你更好的减肚子，从而降低内🏆脏脂肪。但如果是💯在原有饮食热量的基础上再增🚇加每天1个牛油果，那必然🤼是会胖的。　　如何挑选牛油🌞果？　　很多人觉得🐒牛油果不好吃，其实那可能是你没🏒选对。如果买到的🦋牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果😤口感柔软，具有淡淡的脂香👷味，还有点像乳酪。　　要想吃✉到熟透的牛油果，在购买的时候可🌟以选颜色呈深绿色或🚛墨绿色，用手按压感觉柔软🐆的牛油果。倘若明显果皮颜🔛色青绿，捏起来感觉果实📜偏硬，那就是没熟透，可以在室温🏊下放置一段时间，等到果皮颜🤟色变深、果肉变软的💾时候再吃。　　牛油果的升级🤤版吃法　　如果🕴实在接受不了直接吃牛油果，可以尝试一些升级版🎊吃法。　　牛油果三明治　　熟透🌺的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在🍨切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上🐌一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉🔛，和切好的香蕉、牛奶等食材🎲一起放进榨汁机打成汁即可。牛油果🍹和香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜📃色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛🐬油果挖去中间的果💛核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除果🛐核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许🧜芥末，口感类似于三🦈文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养🐔还是不错的，如果选对吃对，很可能⏸会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚类🤐物质和多酚氧化酶，切开后🌶接触氧气会发生褐变，导致果肉变🔜色影响食欲。所以切🍡开后最好马上吃掉哦，如果吃🌂不完可以将剩下的用保🥌鲜膜密封冷藏起来。热搜榜第一：掌上看片有苹果🔨吗引发网友围观。中新社北京8月19日电 中国佛教协会19日在其官网再🐡次刊发释永信问题🚾相关文章，指出佛教教职人员，特别是佛教界🗿代表人士，应当切实增强法治观念，时时绷紧💜守法遵规这根弦，绝不能触🔟碰甚至逾越法律“红线”。　　释永信涉嫌刑事🛶犯罪，严重违犯佛教💓戒律，相关消息受到海🏝内外舆论高度关⛹注。　　中国佛教协会19日刊发的文章《没有法外之人 勿越法律“红线”》指出，释永🍖信严重违犯佛教戒律，给少🐎林寺的管理和佛教领域正🚹常秩序制造了混乱，对佛教健康🌱传承造成了障碍，给全🥐国佛教界抹了黑。　　该文强调，守法是每个🍫公民应尽的义务。佛🏬教教职人员首先是国家公民，出家为僧并没有改🍒变作为公民的基☕本身份，必须与其他🏛公民一🐶样遵守宪法和法律法规，不能因为🍋信仰佛教，取得出家僧人🚯的宗教身份，就不履行公民义务，不受法律约束。　　文章表示，守法🚧是佛教信仰的内在要求。“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”是🍸佛教的基本教义。违法犯罪，即是造作恶业。守法遵规，也是行持善业。奉行佛教教义，遵守佛教戒律，就⚓应自觉遵守国家法律。　　文章指出，守法是严持戒🛒律的应有之义。佛🗑教戒律旨在帮助🈺佛教徒防非止恶、广行善法、利益众生。在社会生活中，佛教😀徒必须维护法律尊严，遵守公序良俗，守护公平正义。法律中有规定而🏠戒律中未🏏涉及的规范和要求，佛教徒必须遵😶守法律。佛教📕界代表人士，作为佛教界🔴的中坚和骨干，更应按照“四条标准”和佛教教义教规，作守法的模范、道德的榜样、自律的表率。　　中国佛教协会8月7日在其官网刊发《坚持以戒为师 推动我国佛教健🧔康传承》《天下称第一 是禅不是拳——当代少林寺🛃的历史使🈵命与时代责任》两篇文章，强调“以戒为师”的重要意义等。(完)

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岬梓/音梓/小峰美子/織田真子

（青岛日报／观海新闻记者 愛乃娜美）