胶东在线：根据记者松本🍊芽衣获📟取到的最新动态，jizzonline将于2025年08月27日🐲在胶东在线举行隆重🆘的开幕仪式。公⭕开精准必中路线玩法正✨在风靡全网

　　全国平👨均降水量较常年同期偏少6.2%，全国平均高温👭日数为历史同期最多🏯，我国进入“七下八上”防汛关键期。《新闻1+1》本期关注：气象预警如😹何更精准？

　　气象服务在🔻整个汛期当中所做的预判🥟是什么？

　　柴璐：在今年“七下八上”的关键期里，主要呈现👽出来的特点就是“早高风”，早是指雨季进🔕程的时间早，高是🛹指气温格外高，风就🛂是指风雹的天气，也就是强对流🗻的天气格外显著。接下来🕘我们的气象服务在整个汛期当🔭中所做的预判✡是什么，风险又会怎么样呢？

　　国家气候中心气🕴象灾害风险管理🏏室主任 王国复：我们先看一📢下偏早这种现象，相较于一般的🥀我国雨带北移🥜的进程，今年偏早了13天，那就意味着我国北💨方暴雨有可能频繁地📜发生，但是相比于南方，我国北方防洪排涝的基💹础设施相🎸对还是比较弱的，这样的情💇况下防汛的压力就非常大。与此同时，我😮国南方降水可能是偏少的，特别是在我们国家🗑的长江中下🥊游地区，将会出🐞现下伏旱的风险就会比🕎较大。降🤝雨分布的点强面弱造成我们🌋的防洪排涝的🐊困难就会加大，这个点强面🌊弱对于我们🏆模式的预报系统其实也是一🎡个挑战，我们😫不容易把握暴雨灾害高风🏪险区域的中心，这样的情📕况下就加重了🥃暴雨预报预警的难度，对🍐整个防灾减灾救灾带来了一🤾些不确定的因素。

　　对于前少后多🤔的特征，最重要的是🐂多这个特征，最直🌧接的影响就是容⛔易引发旱涝的急转，例如今年的🍂春季广西中🦁南部前期降水比较好，干旱持续发展，这样旱涝的急📴转明显，给当地的生产生活🐈带来了严重的影响。从全国范围来说😌，北方暴雨🐲这种频繁的加重，同时副高北抬🏣也使得台风的趋势趋于活跃，南方台风暴雨的影📯响就比较大。虽然🆑有阶段性的差别，但是这种南北并重的局👐面，这样造成了我们国家😕的防汛压力就非常大。

　　整个汛期降🐙雨的强度怎么样？

　　柴璐：今年🤖雨程开始的早，意味着😊它结束的也会早吗？接下🙁来整个汛期降雨的强度会🙇怎么样，包括它重点的地区会在哪🧑里，跟以往相比会有什🕒么样的变化呢？

　　国家气候中心气🏭象灾害风险管理✒室主任 王国复：根据国🥘家气候中心最新的预测，8月份的全国降水整体上💸呈现出可以🚤这样说，是中间少，两边多的这种🙉分布的形势，其中华北地区以🛺及东北地区🦀的南部，广东、海南、福建的南部这种👬降水就是偏🕚多两到五成。同时，重庆、湖南、湖北等等地区又🚁偏少两到五成。上述这种降⛑水偏多的地区需要重🎟点的防范暴雨洪涝灾害，即暴雨引发的⏲这种地质灾害。又说到不同，更应该关💼注的北方地区，这些年我们出现较重的暴雨🎍洪涝灾害以及地质灾害都发生💭在北方地区，比如2021年的河南特大暴雨🤘，2023年的京津冀，2024年8月的辽宁葫芦岛，我认为这就是我们🛹需要防范的地方。针对于今年来说，我们💴更加防范的应该是华北地区，以及东北地区的♋南部。

　　做全国气象⏩康养地🔑图的目的是什么？

　　柴璐：全国气象🛋康养地图是在过🚴去三十年对于2400个县域气象🗣数据综合分析的基础🛋之上绘制出来💃的，如此的细密和🕛缜密地去📶做这项工作，目的是什么？

　　中国⏪气象局公共气象服务中心🏅首席 王秀荣：关于这➡个问题实际上✴我们的目的还是我们📤气象工作回🚈应公众对健康生活的需求，天气实际🍷上和健康是密切相关的，比🚭如说适宜的温度和湿度，能🔯够让我们身体各方面的🍺功能调节比较好，再一个，优良的洁净的💟空气⌚对呼吸系统也是比较有利，负氧离子调养我Ⓜ们神经系统等。我们通过科学的🌟来分析这些数据，把它们进行系统的梳理、量化，就是为了给公📎众能够呈现出一😹个更直接的气象康养的资❄源，让大家😰就一目了然，知道哪些气候对👍我们是比较有利📶的，这是我们🌖做这个工作的一个意义所在🐠，就是所谓的跟着🐞气象去养生。

　　一个🔷地方的康养资源好不好，评价标准是什么？

　　柴璐：比如🚬说一个地方它的康养资源到底🦁好不好，我们去评价🚚它的标准到底是什么，比如说避暑，它是温度低就🕊是好的吗，或者🗻我们还有没有什么叠加👗其他的一些条件，这个地图出来🚍了之后🥖是不是公众可以拿出来，直接作为自己🎁去避暑或者避寒的出行参考呢？

　　中国气象局🕸公共气象服务中心✏首席 王秀荣：关于这个问题就🔨是我们所做的这个康🌹养地图，就是为了🛳大家把这个抽象的气象数据做一个💯非常直观量👱化的表达，我们所谓🏎的这些标准都是根据，比如说避暑，并不💥是说它气温低就是避暑，因为我们还🍲有一个康养的理念，就是所谓的康养👎就是气温它💢太低的话也不一定就🎩康养，要有一个🈺合适的温度，同时我们做🦓这个标准的🔚时候并不是完全考虑这个🙅气温，还要考虑📫它的温度，就是气温，湿度，还有风速，还有紫外线，包括空🏾气质量综合的考量，也就是🚩我们常说的气候舒适度的🍔情况，把📚这个气候舒适度我们作为🌒一个评价的，它的持续的天➡数还有🚃气候舒适的等级，同时考量一下出😮现极热或者是闷🦌热这个天🕔气的极端天气要少，我们要综合🐳考量以后做这个🚕避暑的标准。

　　(央视新闻客户端)

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处暑是秋季的第🛵二个节气。处暑的来🍾临标志着暑热至此而止，炎热的夏天即将🎠结束。但处暑时节并不一😫定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐🎙变得干燥，早🤵晚温差开始加大。　　在这个由热🍫转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作🤗息运动有哪些养生建议？广东🔼省中医院慢性🍩疾病管理科副主任吴一🛺帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院慢性💃疾病管理科副主任吴一帆　　文/广州日报👱全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一🖨杯凉茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人🚘来说，不仅是应节的养🔤生之选，更承载着童🚔年记忆。　　其实🌂这一习俗蕴含着中医智慧。处暑♿时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经🕌了漫长的夏天，体内仍有暑湿滞🗂留，而外😾界秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内🛰暑湿，又可🚞滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款处暑💰时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮🐛：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健✌脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏🎡秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需👳注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几🐧个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形运👕动，疏通三焦气机。有助📶于清上焦心肺之火、运化中焦脾胃水🚮湿、平衡下焦肾阴💐肾阳，应对👟暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打🤠至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵〽抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及🐞风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热✊交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑🏭如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此时养🧀生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应自⌚然的绝佳方式。如果没有工作🐅限制，起😼床时间可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有🗒助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼🏆夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热👆未退而由热转凉、由湿转燥的趋🍶势越来越明显。这时人体对病原的防❄御能力减弱，最容易感冒，生活中要注🎻意添衣保暖。衣着可选择宽👠松透气的衣物，但需要重点保🔁护身体这些关键部位：早🕠晚衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙🏻穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪🍨方式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等🏷滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人🏓体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表💍和上焦的余热与📼外界燥气相合，容易转化为上部🕋的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一🙆种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧😸烤等烹饪方式就特别不合时宜🍇了。而广东人最爱📏的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水🥊分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个好觉。【成人短剧走红🛏原因】轴投钢📭球股份制造厂今日新📚增的解决方案栏目影片《爱乃娜美下载》，片中包含多个jizzonline擦边内容，用户上传者为桃🦆子美優，目前已被浏览2844万次，讨🚺论热度仍在上升。2025年8月20日是百团大⛅战爆发85周年。7月7日，习近平总➿书记在山西阳泉参😇观百团大战纪念馆时，指出“百团大战让全世😣界看到🌷了中国共产党和中🎅国人民抗战的意志和力量”，并勉励广大🥔青少年，“要争做民🖋族的脊梁，一定要把我们🤣国家👹建得强盛起来，要为全世📙界的和平作贡献”“希望寄托在你们👬身上，未来是属🍦于你们的。希望你🍍们好好努力、奋发图强，做一个堂堂正正、光荣自豪的中国人”。在纪念中国人💚民抗日战争暨世界🕞反法西斯战争胜利80周年之际，这无疑为引😙导广大🎊青少年弘扬伟大抗战精神、传承红色基因指🐲明了方向。　　纪念重大历史节🏚点，总需触🌬摸历史的温度，鉴往知来，锚定前行航向。百团大战发生于1940年8月至翌年1月，是抗日战争期间八路军⛳在华北地区发动的🥒规模最大、持续时间最长🛀的战略性进攻战役，陆续🎱参战的部队达到105个团20余万人；先后进行大小战斗🀄2000次以上，毙伤日伪军2.5万余人，攻克据点2993处，破坏铁路474公里、公路1502公里……它的胜利，使日军🥈在华北的交通陷于瘫痪，粉碎了日军的“囚笼政策”，有力地打击📠了日军的嚣张气焰。同时，它遏制了对日妥🗨协逆流，充分展现了🏼中国共产😘党在全民族抗战中🛍的中流砥柱作用，振奋了💎全国人民夺取抗战胜🧑利的信心。今天重温中国人📣民抗日战争😠史上百团大战这辉煌的一页⬛，既是对先烈的缅📘怀，更🆓是对伟大抗战精神的传承——唯有📕铭记来时路，方💓能在时代征程中续写新的篇章📝。　　85年时光流转，百团🙏大战的胜利光辉愈发闪耀，熔铸在炮火中的不🦉屈与团结，在新时代💳的土壤中不断生长蔓延。在狮脑山顶峰，百团大战纪念💱馆与百团大战纪念🕘碑以巍峨🌰之姿镌刻着烽火岁月的荣光，吸引广大游客尤🔭其是青少年游客前来感悟伟🐙大抗战精神——作为全🧞国爱国主义教育示范基地，百团大战纪念🐸馆每年吸引游客40余万人次前来😸参观；今年暑期，纪念馆还针对青💑少年推出“定制讲解+科技互动+实物体验”模式，仅7月8日至8月初，就吸引青少年💡群体超两万人次，帮助他们🔣在全新体验中🎿重温革命历史、传承红色基因。　　历史的🍏光芒终要照进现实，对于青少年💐而言，传承伟大抗🚜战精神，无论是之于自身成🌪长，还是国家发展，都有着沉甸🖤甸的意义。福建厦门的少先🥌队员们从承载历史🔍记忆的抗战遗🌅址走到现代化的军营，接受精神洗礼，汲取奋进力量；红领巾讲解员🌄们活跃在陕西🛍宝鸡长乐塬抗战工业遗🔒址各处，向游客生🏑动讲述艰苦卓绝的工业抗🚬战历史，既助🐛力赓续红色血脉，也厚植爱党🔫爱国情怀；在中国少年报·未来网开展的“抗战故事我来讲”征集展示活动中，全国各地👖的青少年也通过演讲短视频、绘画作品等形式展🎺现他们📮对伟大抗战精神的理解……这些形式多样、直抵人心的“红色实践”，不仅可以让他们深📔刻领悟“一寸⛲山河一寸血”的悲壮与赤诚，也激励着🔀更多青少年在红色基💨因的滋养下立志“做一个堂堂正正、光荣自豪的中国人”，为祖🤱国发展繁荣而奋斗。　　在一堂堂“大思政课”中，当广大青少年铭🥛记更多抗战事🥌迹、进一步读🦂懂伟大抗战精神，当他们将这🐢份跨越时空的精神力量🛩转化为“强国有我”的坚强信念与实🕸际行动，当他🚯们奋发图强、争做民族的脊梁，伟大抗🚤战精神便会焕发新的光⚾彩，强国建设、民族复兴伟业的征途🐂上也会持续涌🛢动生生不息的力量！(魏平)具体操作方法请参考：http://seo.jquery-code.com/app/54126206.html。中新网上海8月20日电 (记者 李姝徵)为推进洋山🅰特殊综合保税区“数字化”转型，提升区域便🧕利化水平，20日，中国(上海)自由🏫贸易试验区临港新片区(以下简称临港新片🃏区)对外发布“数字综保区”平台。　　上海海关表示，将以制度型开🥒放为引领，持续推动制度💷供给，助力洋山特殊综🌟合保税区打造成为开放层⬇次更高、营商环境更优、辐射作🧢用更强的改革开放新高地。　　临港新片区管理☝委员会介绍了“数字综保区”功能场景及预期目🏵标。“数字综保区”将基于临🦏港新片区一体化信息管🔞理服务平台数据底座，建设数智通关、数智赋能、数智监管、数智服务功💓能模块。　　数智通🚒关模块将完🧙善海关卡口数字孪生系统，建立🥔对进出区的车辆及其货物信👨息、卡口通行效率、通关时效进行🥦智能分析预警，完善全流程货流🖥跟踪，实现货物“进、出、转、存、销”等流程节点全程😗可视和智能预警。该模块上线后，将显👖著提升上海南港汽车❌进出口通关效率，实现从“船等车”向“车等船”的转变。　　数智赋能模🙏块聚焦以“数字化”打通不同部门🌼数据壁垒，赋能🏣各类创新业态实现突破。　　数智🖐监管模块着眼于解决跨部门😥协同监管需求，通过对接不同🦒监管部门服务平台，完善企业风险👬和信用评价机制，建立协同处置⌚中心。　　数智服🛴务模块则面向企业❓提供综合服务，涵盖报👆关企业备案、出口监管仓设🚂立审批、进🛴口货物直接退运、暂时进出境货物管🏈理等办事指南查询、物流通关可视化查询、单证状🍰态可视化查询、报关单查询、智能⏩预归类等综合服务。(完)

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有原步美/北野未奈/結城美佐/芹澤直美

（青岛日报／观海新闻记者 松本芽衣）