宁德网：根据记者トリー・ラックス获取到的最新动态，bt下载网站岛国将于2025年08月28日在宁德网📬举行隆重的开幕仪式。特码必中失利的🍘诈骗套路警告

北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车祸🕷不幸离世，此后的时间里👋世界足坛陷入了深📥深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🚚利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🤱行过心理辅导的球队心理专家🐇理查森将对利物浦的球💮员及教练进行心🥢理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界😿精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯📅克比训练基地，与俱乐部的运动心💁理学家李-理查森坐🍈下来聊了聊。他们的对🦆话被拍摄下来，谈及🐶精英球员面临的一些挑战，以🛵及在困境中倾诉感受而非压🖋抑情绪的重要性。若塔一如🐃既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🚆别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🛏我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🌳大声说出来时，感觉🤢就不一样了。这就🍠是为什么应该🕋和别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清🛅思绪。承认问题是解🌃决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🛬特麾下的球员每隔几⛪周填写一份关于心💦理健康的问卷。“这么做其😖实是为了让他们能👶稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环💴境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🏛他们沟通、一起解决问题的人。”

随🖖着若塔和他的兄弟上周四在🔘西班牙因车🛢祸不幸离世，这🌨个庞大的支持体系比以往🌟任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感🤾人的悼念不断涌现，而利物浦却不得不🈵开始准🧑备重返赛场。大多数球员已🦕于周二回到训练基地，这是❌上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门🤘通常为那🈹些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或👶个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个🙂球队和工作人员都沉🥄浸在悲痛中，他们要🌲接受的不仅是一位才华横🐕溢的队友的突然离去，更是一位深受喜⛵爱的朋友的残酷🎱告别。

“我从没想过，假期结🦁束后回到利物浦会让我感到恐🤶惧。队友来了又走，但从不🎒是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🔟帖子中写道。

罗🔤伯逊在社交媒体上发💧表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的🛅是那些承受着难🤪以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至🔠几个月里，他们💱也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂🔲地想念他，” 这位苏格兰队长🥄写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🐞说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🍆席会带来巨大的💈失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些💳许慰藉。

从高🚪层管理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都🏂要扮演好互🛡相照顾的角色。有些🐖人可能需要更多时间和支持。

利物🈵浦有幸能依靠长期💤任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🌖电视台为安菲尔德外纪念若📏塔的一小时特别节目中发表🏯了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必😥须给人们时间去❤经历这个过程。当然，过程中🏺会有泪水。把一切都憋在心🚝里，无论是从心🚙理学还🌠是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须🕥要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过多压🗾力时的安全阀，像是无🍙声的祈祷，能表达我们无🏼法用言语➖诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不🍨会独行》，这首歌给很⛏多人带来了⛪巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作💙赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡😆惨案的纪念仪式上，我们也把它当🚸作祈祷来唱。人们能对经历这种🌚创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔📌德看台前唱了《你永远不会独行🕒》。那之前，我有幸🤴对球员们说：‘记住，当我们🚎与他携手，我们不是孤独地🆚活着，不是孤独地✡死去，也✂不是孤独地走向永恒。’”

理查🏌森也将是重要的支撑，自2019年克🚤洛普执教期间加入俱乐部以来🏕，他已经🔡赢得了球员们的信任。

他也有自己的球员🏟时期，他曾是一名⛴作风顽强的中场，曾效力于布莱克📰本流浪者、阿伯丁和奥尔🕝德姆竞技，之后在切斯🍖特菲尔德担任教练。他和前英格兰🚲主教练索斯➕盖特等人一起考取了🔓教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始💜攻读心理学学位，因为对足球运动中的😡心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼🗜目睹心理问题如🏰何对队友造成影响，而那些队友🦈往往会用酗酒这🔙种不健康😗的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🕋弟共同😛创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一☔个名为 “安全网” 的在线心理健康支🎢持平台，提供从压力到🎄丧亲等一系列问题的🕳信息和帮助。该平台随后被职业足球运动⚓员协会采用。

“我们提出🤟这个想法时，心理健康🉐还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健💟康密不可分，两者都需要管💅理，很🥛多心理学家和精神病学家也认同这♌一点。”

“那种认为有人能🔣一生快乐健康、毫无挑战🏹的想法完全是幻想。我们大多数🔆人都会在某个时👎刻遇到困难，这是生活中自⏰然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情📈都会对我们🚍的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆🕙联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板球🚶俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🌡基地与若塔的对话中，他们谈到了在打🕗破心理健康壁🍇垒方面取得的进展。

“心🛩理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🚦愿分享问题，是因✴为有一种过时的观念，认为这是件⛸不好的事。但态度已🈁经发生了巨大变化。我们在帮助🌛人们意识到可以坦然倾🚊诉、寻求帮助这方面🎷，已经取得了🍲很大进展。有些🚘人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是⛳一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森📦定期发给球队的问卷🕌是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🥙去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏🤽上球场往往能带来一🈴种令人欣慰的分心：“我觉得当我📐踏上球场，一切都豁然🛀开朗了，” 他说，“那些烦🌰恼不会出现在我的🤮脑海里。不知道其他👓球员是不是也这样。”

有些人会在😘重返赛场、用比赛纪念朋友🐙的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部💁球迷群🚆体的集体支持。不过，目前🐻不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🎭未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🔌关心，以及所需的一✴切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🔣联系帮助利物浦在球场🏔上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是🦂帮助他们🌦从这场深切的悲剧中🔷重新振作的力量。

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菅野蕾/遠山若菜/Charlie Jackson/Tony Caliano

（青岛日报／观海新闻记者 トリー・ラックス）