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北京时间7月3日，利物🛣浦前锋若塔因📴车祸不幸离世，此后的时📤间里世界足坛陷入🕔了深深的惋惜👘与悲痛中。尤其🍮是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾😵为若塔进行过心理辅导的📌球队心🚫理专家理查森将对利💴物浦的球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🐲神卫生日，迪奥戈-若塔📯主动在利物浦柯克比训练🐸基地，与俱🚜乐部的运动心理学家李-理查森坐下🤫来聊了聊。他们的对🌯话被拍摄下来，谈及精英球员面⛵临的一些挑战，以及📅在困境中倾诉感🚄受而非压抑情绪的重要性。若👷塔一如既往地坦诚且善于表🦁达。

理查森说：“有时候和别人聊聊👱，把问题说出来，会很有帮助，有💲件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🍌声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什🥔么应该和别人倾🎺诉的一个重要原因 —— 能帮👗你理清思绪。承认问题是解👘决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🥈斯洛特麾下的球员每隔几🍭周填写一份🍻关于心理健康的问卷。“这么做👌其实是为了🕸让他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让💌他们知道，在这个环境里能🍘获得支持，无论是我，还是其他能和他🍫们沟通、一起解决问题的人。”

随着若✳塔和他的兄弟上周💉四在西班牙因车祸不幸🐷离世，这💯个庞大的支持体系比以往任何时候💲都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的🏉悼念不断涌现，而利物浦却🐹不得不开始准🕌备重返赛场。大多数🧕球员已于周二回到💦训练基地，这是🏒上赛季结束后的首次集结。

理查森的大🛸门通常为那些想👤聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🎀响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个🤟球队和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要🧝接受的不仅是一位才😺华横溢的🏘队友的突然离去，更是一位深受喜爱🤩的朋友的🙋残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回💟到利物浦会让🦎我感到恐惧。队友来了又走，但从不是📏以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🐭中写道。

罗伯📸逊在社交媒体上发表🏚了感人的悼词，他表示，此刻🚰大家最先想到的🚃是那些承受着难以想象💋的痛苦的家人。但🌚在未来几周乃至几个月里，他们也要处🚏理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他🖖，” 这位苏格兰👶队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🦓我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的📔缺席会带来巨大的失落感。每一😩个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训📙练基地，大家聚在一起，也能从中🤩获得些许慰藉。

从高层管理🏬人员到教练组，从理疗师🤠到资深球员，每个🕑人都要扮演好互相照顾的角🙁色。有些人可能需要🚮更多时间和支持。

利物浦😧有幸能依靠长期任职的俱乐📬部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他🤽在利物浦电视台为安菲尔德外🌿纪念若塔的一小时特🎽别节目中发表了有力的讲⏪话。

牧师比尔说：“悲伤是一个📖过程，我⏬们必须给人们时间去经历🔭这个过程。当然，过程中会有泪水。把一🤢切都憋在心里，无论是从心理学还🚋是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣⛪泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🚿承受🛍过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们👦无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不🎺会独行》，这首🍟歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我😾们把它当作赞歌或战吼来唱。但在❣希尔斯堡惨案的纪♐念仪式上，我们也把它😝当作祈祷来唱。人🅰们能对经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🏐在安菲尔德看台前唱了《你永远🗡不会独行》。那之前，我有🚶幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不🎈是孤独地活着，不是孤独地死⌛去，也🏉不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将🔒是重要的支撑，自2019年克洛普执🦐教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了♋球员们的信任。

他也有😼自己的球员时期，他曾是一名⏰作风顽强的中场，曾效🎛力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥💻尔德姆竞技，之后在切斯🅿特菲尔德担任教练。他和前英🥡格兰主教练索✡斯盖特等人一起考取了教练👮执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻💧读心理学学位，因为对足球运动中🐿的心理层面越🚑来越感兴趣。他曾亲眼目睹🏤心理问题如何🛠对队友造成影响，而那些🌊队友往往会用酗🙋酒这种不健康的方式来应🔺对。

2010年，理查森和他的兄弟共🥢同创立了绩效管理😪公司AIM-FOR，并🍅创建了一个名为 “安全网” 的💥在线心理健康支持平台，提供从压力到🍮丧亲等一系列问题的信息和📻帮助。该平台随后被😫职业足球🌇运动员协会采用。

“我们提🧢出这个想法时，心理健🌶康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🏓和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心🐕理学家和精神病学👖家也认同这一点。”

“那种认为有🎅人能一生快乐健康、毫无挑战的🐣想法完全是幻想。我们大多数人都😔会在某个时刻遇到困难，这是生活🍋中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🥤我们的心理产生影响。”

加盟🛴利物浦之前，理查森🏌曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🐵开夏郡板球俱乐部工作🕧过。

去年10月在柯克比训练📹基地与若塔的对话中，他们谈到了在打破心理📁健🎢康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来自于个人🖱自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为🧀有一种过时的观念，认为这是件🔵不好的事。但🗜态度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们🍏意识到可以坦然倾📃诉、寻📦求帮助这方面，已经取得了很大🍏进展。有些人认⤴为心理学家‘会对他们做📲些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同参⏹与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队的问✨卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去⏺思考这些问题。”

最让人触🐆动的是，若塔谈👆到踏上球场往往🐰能带来一种令人欣慰🥧的分心：“我觉得当我踏上⛄球场，一切都豁然🏛开朗了，” 他说，“那些烦恼不会❇出现在我的脑海里。不知🥐道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返💦赛场、用比赛🌗纪念朋友的过程中找到慰藉，感受👼来自俱乐部球迷群🚔体的集体支持。不过，目前不会有任何压🕯力，只有理解——震惊和悲痛🎯仍未消散，情绪依然脆弱。这里🍱会有满满的关心，以及所需🍥的一切专业帮助。

上赛季，紧🕜密的团队联系帮🌯助利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结🔑和友爱将🚡是帮助他们从这🛬场深切的悲剧中重新振🎚作的力量。

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艾吕雅/张邈/祁寯藻/邓玮

（青岛日报／观海新闻记者 朱光潜）