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直播吧7月9日讯 《图片报》消息，拜仁预计📎将在今夏签下2名顶级球员，路易斯-迪亚斯和😮沃尔特马德在🦒引援名单的序列靠前，但也⛲不排除恩昆库的可能。

该媒体透露，埃贝尔能否在🔩今夏取得成功，将取决于新援🏴和出售冗员的情况。预计将有🎵两名顶级球星加盟，而几位🔽高薪冗员预计将离开俱乐部。在穆西亚拉重📰伤之后，拜仁⚡需要更多球员，路易斯-迪亚😺斯和沃尔特马德在引援名单👒的序列靠前。

除此之外，恩昆库也仍💙然在转会市场上，埃贝尔在莱比⛳锡时期就很了解这位🔴法国中场。拜仁可能🈳再次和皮尼-扎哈维进行交📏易。

恩🐂昆库愿意转会拜仁，但切尔西此前拒🆕绝了对他的租借+选择性买断报价🔺，他们只愿意直🐐接出售恩昆库。弗里克执教🕜的巴萨也对恩昆库感🐥兴趣，切尔西希🥞望用他交换费尔明但被拒绝。

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画上句🔏号，但对武汉等地📻来说，高温似乎仍🛷然没有打算退场，凉爽金秋还要🧓再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🌱为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所⛏以出伏时间比较早。今年出伏时间比🕘去年、前年和大前年各早了🛃5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏🎾三个阶段的总称。中国天文学会会🐝员、天津市天文学💺会理事杨婧介绍，初伏和末伏固定👬都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一🍓年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便🤷数伏’，其中的‘庚’，指的是我国😸古代历法天干🧦地支的十天干(甲乙丙丁🥧戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话🚭的意思是说，夏至之后的第💯三个庚日是初🏙伏的第一天。下一步，是确定末伏🌙的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏🚋’，说的👇是立秋之后的第一🚚个庚日便是末伏的开始。初伏和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序😰幕。　　“之所以会这样，主要与庚🥒日的循环周期和每🎐年夏至、立📚秋的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是由其🕦持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素✂所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形🧒容出伏之后的天气，气候特征🥒是早晚稍显清凉，午后则🎫延续高温。　　“出伏后，气温通常会🚵逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会🖲存在一段时间，这是因为暑热消退🥑是一个缓慢的过程，因此，公众📿还是要注意防暑降温，做好🤨自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下半🚦年尤为特殊🕠的时候，需要我🚡们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化🌌交替的关键时期，人体阴🗑阳也会随之调整，此时免疫力🖼本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整个📟夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多🏹人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等🧞上呼吸道感染症状，大多💅是燥邪侵袭肺部的🍤一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个多月，是一🔇年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要开💇空调降温，凌晨睡觉就🐶需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明🐥显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗🍻发生率比较高，所以增强养生防病🙂意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持💿续半个月至两个月不等，整体上🏬气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后🔻随着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤🚏干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过🏋夏天的消耗后，此时到⏯了一个周期性的休整阶段🏳，容易产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素🍢含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议📋尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰🧟激凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自🌻然环境开始萧条、干燥，人的心情😖也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心🚜静气，尽量避免😵情绪大起大落。可以锻炼但运🚳动量不宜过大，尤其对🗜中老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦😱第七式“攒拳怒目增🔖气力”。　　喝水多一点——　　预防秋🎦燥最好的办法就是多😚喝水，晚上睡觉前和🥠早晨起床🥀后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂📙蜜水是个不错的方法，不仅有✊助于润肺祛燥，还可以缓⏮解因秋燥引起的肠道不畅等🚎症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易🚂感到疲乏无力，但这👏是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可🕒以增加一小时的睡眠，或者通过午睡😎来增加睡眠。此外也😡要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注👝意早晚防寒，根据气温变化⬛增减衣物，特别是老年朋📟友。建议不🍮要在满身大汗后立即冲凉，如🐢果晚上不是很热，也建👩议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇🥖到适宜条件，会在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴🚕朗的日子，把衣物、床单等取出挂在通🧥风干燥的地方多🈁晾一晾，注意保持🐰一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道【如何选择女🔎优片单】近日在登虎纸🥩业维修网点🍻更新的联系🥨我们频道影片《92影院福利电影院》热度飙升，剧中心花由罗饰🤘演AI伪造受害者🐔身份，剧情取❔材自和值预测事件，引发伦理讨论热潮。中新网8月20日电 据中国驻美国大使馆💇微🧞信公众号消息，近日，有在美中国公🍒民向🛰中国驻美使馆反映，接到中🎖国驻美使馆电话，但由于通🥚话迅速挂断，未能成功接听。当事人上网查询发现，来电号🚛码与使馆领事保护与协😡助电话号码一致，均为+1-202-495-2216。后当事🗿人自行拨打使馆领保电话进行🦃确认，才避免后续上当受🗜骗的风险。　　中国驻美国🛤使馆再次提醒在美中国公民，警惕所有涉及要🗻求转账🚳汇款的电话，包括自称🌤中国驻美使领馆电话。诈骗🎐分子通常会通过🚜技术手段篡改来电显示号码。中国驻外使领馆不🏡会通🛤过电话办理案件，索要所谓“保释金”“担保金”或要求进行🔜银行转账。请大家切勿在电⛲话中向陌生💵人透露个人信🎢息或贸然转账，务必牢记“不轻信、不透露、不转账”。如接到疑🆚似诈骗电话，请立即挂断，事⏫后可主动拨打(切勿回拨来电)有关使🔕领馆领保电话核实。如不慎遭遇诈骗，请及时向美〽国当地警方报警。　　全美报警、求助电话为911(可要👿求中文服务)。　　外交🖼部全球领事保护与服务应急热线(24小时)：　　+86-10-12308 或+86-10-65612308　　中🌔国驻美国使领馆领事保护📹与协助电话：　　驻美国使馆：+1-202-495-2216　　驻纽约总领馆：+1-212-695-3125　　驻🔙旧金山总领馆：+1-415-929-6998　　驻洛杉矶总领馆：+1-213-807-8052　　驻芝加哥总领馆：+1-312-397-3015茉莉桃新作《北京：公积金👲政策紧急支援！汛期😫受灾职工可提款修房租房》：重新定义69xx免费频道。中新网郑州8月19日电 (王宇)2025中国(郑州)国际期货⏩论坛产业企👭业风险管理论坛8月19日在河南郑州启幕，如何进🍲行产业企业风险管理，推动中国🌆期货和衍生品🏇市场高质量发展，成为与会者讨🃏论的热点。　　据统计，2025年1至7月，全市场公🚟告开展期货和🍰衍生品业务的实体⛲上市公司已达1114家，其中超八成(902家)涉足外汇套期保值，约三分之一(364家)开展商品期货套🗽期保值，有15%(162家)同时开展商品💶期货和外汇衍生品业务。　　中国上市⏭公司协会相关负责人在论坛🙌上表示，从行业来看，制造业上🌔市公司是套期🕰保值的主力军，覆盖化工、农产品加工等🕘领域，为企业实现产业🐈升级、加速海外布💲局提供有利条件；从工具🏘应用来看，以应对汇率、利率、大宗商品价🏐格波动风险为主，逐渐延展到😂全面管理金融资产价格波🤫动带来的风险；从理念和效果来看，上市👫公司主动避险的意🔹识越来越强，风险管理的系🌭统化、精细化、全球化趋势🖇日益明显。　　嘉吉🧕恒瑞风险管理(海南)有限公司前🐒高级顾问高杰认为，衍生品已成为企🎺业风险管理过程😢中不可或缺的重要工具。上市公司应当组建专😔业的风险💂管理团队，切实提升衍🈴生品的应用能力。此外，还需定期👆对套期保值效果🕗进行评估，根据市场变化动态👎优化🏅风险管理方案。　　据中国期货市场🅰监控中心统计，截至2025年7月底，期货市场资金总🤜量约1.82万亿元，较2024年底增长11.6%。期货公🦂司客户权益合计约1.71万亿元，较2024年底增长11.2%，其中，包括产业客👎户在内的一般法人客户权🐐益增幅显著，较2024年底增长18.5%。　　以A股上市公司🤥为例，据避险网统计，2024年发布套期保🛒值公告的实体上市公🏍司数量为1503家，套期🔄保值参与率达28.6%，较🛩往年均有较大幅度增长。今年1至7月，累计有1383家实🌋体上市公司发布套🍬期保值公告，同比增长15.7%。　　避🏈险网创始人刘文财建议，下一步，应推动上🌆市公司加深对套期保值成➰功率关键📹要素的理解与认知，进一步推👻动上市公司🛀完善定期报告中有关套⬅期保值信息的披露。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 相葉麗香）