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日前，青西👚郊野公园大湿地及湿地综合体项目正式竣工。

该项目坐落于金♌泽镇的青西郊😧野公园内，涵盖鱼塘🕔退塘还湿、生态修复、栈道搭建及湿地🧤综合体建设等多项工程👫。

项目对既有🎛鱼塘进行生态改造，引入大莲🌮湖水源净化后再排🍺入周边水系，从源头上削😸减水产养殖污染。同时，结合地形重塑、生境构建🚢与景观设计，打🕔造出适宜生物栖息的⭐生态湿地，有效提🐊升区域水质、保护生物多样💳性、维💗系生态系统平衡。

项目以湿地科普💼教育为核心，丰富湿地相关活动，提升旅游品🎅类与品质，并通过设置特色🤣主题及联动游览路线，将其打造🌗为集休闲、旅游、教育于一体的💔综合性旅游目的地。

项目的建成将进🏇一步完善青西郊野公园“游、娱”功能，推动公园📁实现从“郊野轻游”转向“长三角生🤞态深度游”，成为长三👰角市民生态健康🎲旅游的优选之地，更将为长三🛋角生态绿色一体化发展示范区先行启🐑动区注入绿色动能。

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中新网九江8月18日电 (卢梦梦 毛海桥 骆道明)“‘涌泉葡萄’因肉质硬脆、风味浓甜，深受消费🛷者喜爱，在九江乃至赣北🚛地区都小有🌻名气。”初秋时节，在江西省🏃九江市柴桑区涌泉乡百亩👑葡🖊萄种植基地内，基地负责🚀人刘丹丹正和工人忙🌔着采摘新鲜的葡萄。在她身后是✈成片的葡萄林，一串串葡萄挂满枝头，惹人喜爱。　　该葡萄种🉑植基地是九江🌋市柴桑区最早规模化种植葡萄⏱的地方，也是“涌泉葡萄”的核心种植区。“近年来，我们积🅱极引进先进种植技🥑术和科学管理方法，通过安装水肥一💽体化设备，精准控制果树灌溉💋和施肥状况，不仅提🖨高了葡萄产量与品质，还有效降🗜低了生产成本。眼下，基🈹地的葡萄亩产能达到2500斤左右。”刘丹丹说。图为航🍵拍江西省九江市柴桑区涌💑泉乡百亩葡萄种植基地。周红军 摄　　据了解，近年来，九江市柴桑区涌🤙泉乡以葡萄产业为👓抓手，按照“产业化、规模化、现代化”的发展思路，通过设施赋能、模式革新、丰富业🧥态等举措，大力发展特🥐色富民产业，带动百姓增收。今年，该葡萄🥪种植基地预👥计可带动村集体经济增收约75万元。　　“我们农场的🏁葡萄采摘期在每年的7月至9月，今年葡萄总产♎值预计将超200万元，可带动周边60多名村民就业。”在九江市柴桑区🐼新合镇涌塘村友壹家庭🌛农场内，该农场负责🥩人陈友红介绍。图为在江西省🕍九江市柴桑区新合🔹镇涌塘村友壹🕉家庭农场内，农户⭕在采摘葡萄。骆道明 摄　　近年来，九江😖市柴桑区新合镇积🤞极调整产业结构，大🤘力发展特色农业产业，通过规💞模化种植和科学化管理，持续🦋带动周边农户增收。“目前，我们还在😸探索农旅融合的路子，会定期🤣组织游客到农场采摘葡萄、品尝农家菜、进行特色研学，为当地经济发展🚾注入新活力。”陈友红说。　　近年来，九江市柴桑🅱区大力推广优质葡萄品种，通过科学种🐰植和标准化管理📌持续提升葡萄品质。同时，围绕葡萄🥥这一特色“甜蜜”产业，着力打造🔝集采摘体验、特色民宿、农家餐饮、研学教育于一体的🏎田园综合体，有效😉吸引周边客源，丰富游客体验，助推农旅产业高🏂质量发展。(完)【成人短👶剧走红原因】午夜班福利视频云v事件持续发酵，引发舆论关注。羽鳥美香限时🐱免费观看进行辟谣，专家计划不容错🎅过，Isida登上热搜。今年的🔸三伏天不一般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年三伏天时间表　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今年的三伏🛅天来得晚且时间短　　中伏仅有十天　　身体要面对的挑🐦战也更大　　今天是中伏第🛑一天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中🐙伏养生为什么推荐你吃面食？　　冬病✅夏治并非适合所有人？　　快🧝跟着小圈一起来看看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰冷的食物🚨会增加肠胃负担，从而导致脾胃功能下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口喝冰镇饮料，否则可✖能会引起血管收缩，从而诱⏺发心绞痛甚至心肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是吹🏼空调还是吹电风扇，都不要长时间🖋直吹。尤其是从室🍯外进入🏉室内时以及刚运动后，以免湿气顺👓着打开的毛孔进入人体，损伤阳气。　　注意：　　经常待在空调房中，身体感知温度变化的🐄能力及🛤免疫力会下降，人体更容易感冒。　　洗澡后不要受凉：　　夏季洗完澡后🏫或者大汗淋漓时，不能马上进🤧入空调房。此时人体皮🍈肤毛孔是打开的，立马进入空调房，容易使外🚗邪寒气趁机侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不🚶要直吹颈椎，否则可能会使🏡颈背部肌肉受寒，出现颈部持续痉🛢挛、后背🌹酸痛等不适。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心要人命　　夏天是🤪心脑血管疾病的高发期，尤其是三伏天这🔳段时间，气温飙升，当气温达到35℃以上，心🏽脑血管疾病的死亡率会明显上升。　　中暑：热射病🕠死亡率高达60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死🐋亡率最高的中暑叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是🏈人体消化功能比较弱🏿的季节，自身抵抗力和对🐤气候适应能力下降。同时，闷😺热的天气适宜细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成为夏季常见🌸的消化系统疾病。　　02　　三伏天　　面食可作为补👢充人体能量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，三伏天正是吃面📜食的好时候。　　此时气温高，人体新陈🍑代谢加快，身体大量出汗，对能量的需求增🐞多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生💵素和多种矿物质，可以为人体提🍹供热量。相对💚于其他主食，面食🤩也比较容易消化、吸收，适合受暑热困🍨扰从而食欲不振的人群。中伏吃上一碗热汤面，还可以帮助📘身体发汗，祛除体内湿气和🤕暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有的人在夏天吃🥖面时，喜欢把热面条放👊到冷水中过凉，但这🌗样做会让部分B族维🎴生素和钾元素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝好⛽这杯姜枣茶　　功效：　　补体内阳气🚄之虚以温养脾胃，助阳气发散以🔺排寒散湿，有助于提高人🦎体的抗病能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟后晾至😲温热即可饮用，此为一人份，如需🐹多人饮用可适当增量。　　养生小贴士：　　1.痰湿体质人群🥊可以再加一片陈皮。　　2.肝气郁结💠人群可以再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期女性谨慎饮用。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三伏天〽是冬病夏治的养生好时机。针对一些在冬季🐡容易发生💸或加重的虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气旺盛🔢的夏季进行温补阳气、散寒驱邪的治疗(即“夏治”)，达到预防疾🐯病在冬季复发或减轻症⭐状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合冬🦕病夏治的疾病主🥑要具有以下特点：　　1.好👶发于冬季或寒冷时加重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者通常阳气不💠足，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常见疾病包括💞呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬🏖病夏治并非适合所有人，如果不是虚寒性😵体质的病人，就不😿适合冬病夏治。其次，冬病夏治🥎主要针对虚寒性疾病，如果不了解自📞己的体质和病情，盲目进行治疗，可能会适得其反🥝。　　因此，在决定进行冬病夏治之前，务必先就医，在专业🏕医生指导下，明确自己是否适合🎬冬病夏治。　　中伏养生小贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗澡后🚐不要受凉、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面食可作😌为中伏补充人体能量首选。　　3.三伏天喝姜👭枣茶有助于提高人体的抗病能✏力，帮助预防疾病。　　4.三伏天是冬👫病夏治的养生好时机，但并非适🌫合所有人，在决定进行🦑冬病夏治之前务必先就🕚医。　　来源：CCTV生🍼活圈使用中新网，你可以轻松💋应对盲盒彩票盒。当地时间30日，俄罗斯堪察加半🍌岛东🎴部海域强烈地震引发的海啸🤩已抵达日本多地。综合日本各电力🚯公司消息，截至目前，暂未收到海🌈啸对各核电站造成异😨常影响的报告。　　北海🔏道电力公司及其负责输配电业务🐂的子公司北海道电力网🥊络公司表示，泊核电站、火力发电设备、连接北💦海道和本州的“北本”联网设施以及新的⭐“北本”联网设施均未发🍪现异常。　　东北电力🎍公司称，女川核电站的2号机目前正常运行🐞，暂未发现异常，但核🍲电站内港湾附近的相关作业已🔻暂停。　　中部电力公司表示，暂未确认🌫到静冈县境内核电站🎩出现异常，正在持续进行➖相关信息收集。　　九州电力🤜公司表示，鹿儿🐞岛县川内核电站目前1号、2号机组正常运行，暂未确认到异常，将持续对潮位🍚变化进行监测。(总台记者 林博翰)

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（青岛日报／观海新闻记者 清水愛梨）