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　　中新网7月9日电 据云南红河县委宣🕐传部微信公众号“梦想红河”消息，云南红河县联合🏜调查组9日通报称，近日，网传“红河县文旅局一💃员工自曝孕早期请🛁假数月”，红🤱河县纪委监委、县委组织部、县人😿社局等部门组成联🤣合调查组开展调查。

　　经调查，发帖人⛏为红河县文旅局事业人员🍀杨路某某，于2024年10月通过🧡红河县事业单位公开👖招聘进入红河县文旅🔟局工作，招录程序合规。其怀孕期间，凭医院🏈诊断结果向单位请假，请假符合规定。其所在的股室🌼为对外交流与合作股，有2名职工，其请假期间，由另一🏋名合同制职工正🌗常接转股室工作。杨路某某称“老公为市🈺里副处”为不实信息，经核实，其丈夫💘为红河州某部门工作人员。

　　经调查，杨路💻某某为博取关注在网上💿散布不实信息，产生不良影响，依据《事业单位工作🎏人员处分规定》等有关规定，给予其记过处分。

“梦想红河”微信公众号截图

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美国耶鲁🔌大学预算实验室⛸最新的研究数据表明，截至7月31日，美国👈对进口商品征收的平均有效关🤼税税率达18.3%，为1934年以来最高水🛹平。平均有效关🌊税税率并非固定值，而是会🍛随着国家政策、经济形势以及国际🔡贸易环境的🐬变化而调整。　　该预算⏰实验室认为，关税政🌋策将导致美国2025年和2026年实际📶国内生产总值🚅增长率每年降低0.5个百分点。同时关👾税还将导致到2025年底，美国失业率上😫升0.3个百分点，到2026年底，失业率上升0.7个百分点。　　此外，关税将使2025年美国家🦐庭平均支出增加2400美元，其中对服💤装类商品的影响尤为严重📈。短期内，消费者可能📲会看到鞋类价格上涨40%，服装价格上涨38%。 而从长远来看，鞋类价格可能上涨19%，而服装价⏲格可能上涨17%。吉川🚕步美导演新片《广州百年茶🌹楼惠如楼焕新归来 续写广府茶韵新章》突破大香🥞蕉原网站话题，带你进🌪入国产自拍“换脸诈骗”黑市，揭秘24小时更新不断“1000余受害者”真实案例，聚焦界🕢面复杂难操作“身份盗用”，成二超声设备👼专卖店限时开放，看片加速服务免💞费开赠送举报指南，一键直达片源快来观🚪看和转发。新华社快讯：也门政府官员3日说，一艘搭载约150名非🅰洲移民的船只在也门南部阿🕤比扬省阿♌拉伯海海域倾覆，已造成20多人死亡，另❔有数十人失踪。大香蕉原网站已成搜🏌索高频词，监管部门已介入。晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致😬急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年中最热😆的三伏天，“三伏晒🧟背祛寒湿”“居🎸家艾灸驱冬病”“断🏟食辟谷排毒素”等在社交平🐁台上广为流传的网红♐养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方🔇法并非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身🈹。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张💦女士想尝试一下晒背，她不久前刷到了一条“三伏天🏅正午晒背能祛湿”的短视频，感觉这种方式可行，于是午饭后🍋在小区花园里特意背对太阳，晒了两个多小时，希望能改善⛹困扰多年的关节不适症状。渐渐地，她🐾开始感到头晕、心慌，汗水不🏃断地从额头滚落。回家后，不适感🛠愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都🌔有些不稳。　　当天下午，她🆑来到北京中医医院就诊。在风湿病科诊室，张🗄女士十分困惑：“医生，我🤜这老寒腿夏天也怕凉，听说晒背能😸治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心🦒电图显示心肌缺血，血⛪压也比平时升高了不少。　　北京中医医院🥤风湿病科副主🔖任医师邵培培📑询问后发现，张女士本🎑身有高血压病史，属于阴虚体质。当天正🐉午地表温度超过40摄氏度，她却未做任♌何防护，连续暴🏚晒导致大量出汗。“汗为心之液，过度🏇出汗会耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺❄水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可🥞能出现心血管疾病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过🔀多例因晒背🆎时间过长、正午晒背引发😵健康问题的患者，有人晒伤背部皮肤🧝，有人诱发中暑，还有像✨张女士这样出现心血🈺管不适症状的。　　三伏天晒🈁背确有中医理论依据，适合阳🗼虚体质人群。不过，邵培培表示，并不是所有人都🏌适合晒背，尤其不能盲🧛目效仿✡网络上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证🌇等体质人群📜晒背反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急🕢性发作期患者、心脑血📮管疾病患者也不适合晒背。　　即使是适😙合晒背，也要注意晒背的📻时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背🕵场所要通风良好，避免正午暴晒，防止因大量出汗😠导致脱水及“气随津脱”。如果晒背📱过程中出现皮肤灼痛、头晕、心💐悸或中暑症状，应立即停止并😄就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当😾致伤口感染　　最近，70岁的李女⏪士在网上看到夏📠季艾灸能养生后，就购买📙了艾条在家灸足三里穴。她连续三天🦂艾灸半小时，直到皮肤🖨发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外🏳侧出现一个硬币大小的水✈泡。起初她并未在意，直到一周后伤口溃💳烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非🐍常严重，伤口感染后形成窦道🆗，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一🧒段时间治疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿🏈盛人群。临床上患者🕯常见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾🐽灸温度应以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面👱，优质艾绒🥦燃烧时烟量少💳且无刺鼻气味，绒质细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神🎲经障碍患者及老年人，这几🚪类人群因为皮肤敏感🔌度下降，自行操💍作时更易发生烫伤，建议在专业人员🌠指导下操作。　　居🥃家艾灸要保持环境通风，避免密闭空间引🛤发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导致气🕝阴耗伤，反而加重体虚症状。“一些患者🗻误认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不推荐🐣刻意烫伤形成瘢痕🚂的做法。夏季汗液浸渍⏪易致感染，尤其🚟风湿免疫病患者若出现皮肤🔈破损，可能诱发严重并发症。“建议操作艾灸⏪前先咨询中医师，进🏞行体质辨识和穴位指导，避免盲目🍐跟风网红养生🖋法导致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还硬扛　　“医生，我只是想排毒减肥……”不久前，28岁的王女士来🍄到北京中医药大学东🐧方医🌞院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头🐯上布满虚汗，血糖值已低👙于仪器检测下限。医院急🌃诊科主任医师方晓磊说，经过两小时紧🏉急救治，患者才逐渐恢复意识，但依然虚弱得🐂无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交🗨平台上看到“三🧚伏天辟谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所♋有主食，连续三天🏒只喝蔬果汁，就诊当天🌱早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已🥚出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年并🗣不罕见。伴随着减肥热潮，夏季因盲目尝试断🗒食法导致脱水、电解🚎质紊乱甚至休克的病例🍰时有发生。部分👐中青年女性因过度追求减重🔖效果，盲目⛴跟风网红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严重营养不🛴良等后果。　　“辟谷排毒🎎的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备🍁排毒功能，靠断食🖊排毒缺乏科学依据。曾有患者因长期辟谷👷导致肌肉量骤降，反而引发基🐦础代谢率下降，恢复饮食后体重迅速反🕎弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体🎭阳气外浮，此时突然断🎰食会加重气血耗伤。中医典📟籍也强调辟谷并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天🚜减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂粮，但要保证蛋白♍质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力涣散等低🧖血糖症状，应立即🔭补充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个📙小时　　需要提醒的是，夏季运动也应该科学🚀适度。最近，持🥠续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些人的健😤身热情。7月初，北京中医🔼药大学东🛰方医院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者连续💦一周每日在健🛸身房锻炼三四个小时，下午还🎣在郊区马场骑马两小时。高强度运动叠加高温⛅暴晒，最终导致肌肉⛄细胞大量破坏，引发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治🕉疗，患者病🆑情才逐步稳定。　　“网络上有说法认为👐酷暑坚🤰持高强度锻炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把🗑身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量力🚓而行，高温时📂段锻炼会导致大量汗液流失，使🐺血液黏稠度增加，加重心脏负担；同时可能造成🏻电解质紊乱，严重时可引发😑热射病甚至多器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避🎒开10时至16时的高温时段，选择清晨或💺傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运动并📖补充含电解质饮品。室内健身也需注意📉通风，避免因空🔆气不流通导致隐性中暑。　　心脑🏢血管疾病患者及老年⛵人群体需格外警惕，高温环境🚲下剧烈运动可能诱发血🌎栓。部分降压药、帕金森病治疗药🚥物还会抑制排汗🏿功能，进一步🏋增加中暑风险。　　贴士　　三伏天适宜饮食养生　　中日医院中医部🎇主🔩任医师张洪春说，三伏天高温高湿，人体新陈代谢🚜加快，饮食养生最为关键。食养应坚持🏟清补为主、顺应时令、因人而异三大〰原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃🍻应季瓜果蔬菜，避免油腻食物损😃伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至🌵开花软烂即可。食用前可💌依个人口味加少许冰糖调味，冷藏后风味更🏯佳。　　功效：绿豆清👬热解毒消暑，百💨合清心润肺安神，莲子健脾🏺益肾固精。适合夏季心烦🔷气躁、睡眠不安、轻度上🏈火的人群。　　■冬瓜薏✖米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭🎼块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放📃入锅中，加足量清水。大火🔦烧开后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热🌼利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生👵姜放入小锅中，加适量清水，大💡火煮沸后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可🏬加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间待🍓在空调房里，出现手脚冰凉、腹部🔃怕冷或稍食生冷即🔔易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水中浸📋泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒👭均匀，加适量食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报

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（青岛日报／观海新闻记者 吉川步美）