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　　中新网昆明7月9日电 (记者 缪超)记者9日从中共红河🚮州委宣传部获悉，红河州河口县文物💘管理所💆与武汉大学合作，近期😍在河口县境内开展史前考📶古和旧石器时代的♏野外调查，经过几🌨天田野勘探发掘，在红河沿岸河口🈳段新发现一🐭批旧石器时代🛅的打制石器。经初步鉴定，这一批🍏打制石器距今8000年至1.2万年，工作人员已采集20余件石器作为标🥢本保存。

图为在云南河口发现的旧🚌石器时代打制石器。河口县文物管理🍺所 供图

　　武汉大学历史学院🏌博士袁增箭表示，石器时🏄代作为人类历史的起点，其历史跨度🕊之长无与伦比，这些石器虽小，却蕴含着远古人📱类的智慧与🌾劳动痕迹。此次在河口境🚀内新发现的旧🥀石器，分布在水源充🛡足的河流沿岸，为远古人“临水而居，沿水而作”的生活场🌿景和文化提供了佐证。

　　据了解，此次打制石器的发👼现证实了古人类已学会🤺利用敲击石块形🚭成刃部，兼具砍、砸、锤等多种功能，加工痕迹相对简单，将其运🥡用到生产生活中，同时，证实🖖了曾有远古人类在此🐪生活繁衍，还原🎐了河口古代文明的面貌，为河口县文物管理所研究🍡当地古人类活👃动提供了不可替😱代的实物资料，证明了〽河口历史的厚重🔧性不可缺失，同时填补😗了这一时期的历🥐史空白。

　　该打制石器通过🐦资料收录后，将在河口县🍰博物馆展示，欢迎更多学者🎻及文物爱好者前来参观，促进联合考古和🤚历史研究。

　　此前，河口县已经😴发现了孤山洞遗址、王国卡遗🛹址两处遗址，其中，在孤山洞遗址发🧕掘出东方剑齿象、犀牛、鹿、鼠等哺乳🌙动物的骨骼和👪齿化石以及两件旧石器时🤥代的打制石器。在王国卡遗址🤮发现有肩石锛1件，打制石器14件以及若干红🦋烧土，经云南🔵省博物馆专家鉴定为新石器🦂时代石器。(完)

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长沙晚报全媒😆体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪⛄地盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨🚮性关节炎的发⛪病率也悄然上升。近期，湖南省第二人民医院骨🧒关节运动医学科门诊就接诊🛃了不少此类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素👉有晨练习惯，入夏后锻🚕炼的频率和时长也随之增加，却不🏯料双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查🐁及影像学检查后，该院骨关节运动医👴学科主任、主任医师李宝🚅军诊断患者为双膝关节骨🚪性关节炎。其实，像❗王大爷这样因秋季防🧐护不当引发关节🅾问题的情况并不少见，高温🌽潮湿的气候特点与人们不🖍良的生活习惯相🦖互作用，暗藏着诸多伤膝🅿隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖🚟反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的🏤王大爷，一边🏵揉着膝盖一边叹气。这🍏位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天🤐天不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多👢练练储备体力”，不仅把晨练时间从🐺一小时延长🔶到一个半小时，还跟着🦊老伙计们加了🤑爬小山的项目。　　起初只是膝盖🌎有点发僵，王大爷🤲没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山腰🏚的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴🌿扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧🏮送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软💓骨磨损得厉害，关👃节腔里还有积液，是典型的🦗膝关节骨性关节📿炎急性发作，跟这秋🚆老虎天的特殊气候和他最🥒近的锻炼习惯都脱不🎪了关系。　　在李宝🏆军主任的门诊里，这样的🐒案例并非个例。秋老虎肆虐的日✒子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄😤盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎🕢的温差陷阱，保护膝🚘盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空🏹调冷风直吹。膝关节若长时间🌬被冷风直吹，局部温度⏸骤降会导致关节液黏稠🆙度升高，其对🦋关节的润滑作用减弱，关节活动时🐮的摩擦阻力随之增大，可能直接造成😄膝关节损伤。同时，低温会使局部🍰血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧张❄甚至痉挛，不仅增加关节📱负担，还会降低🧖关节稳定性，进一步加☕重损伤风险。　　“保护膝盖不是✊不能运动，而是💣要选对运动、控制强度，顺🕌应秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运😘动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地🍆快走、游泳(尤其是📺自由泳和仰泳)、骑自行💓车都是不错的选择——这些运📬动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮🖤力能减轻膝盖负重，同时水🕸流的阻力又能增强肌肉💒力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已🔦经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选🅿择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充🐇分热身，时间比🥩夏天延长5分钟，让🦈肌肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温🌰水和电解质，避免脱水🔣导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易👁使膝关节受到🎰湿气侵袭，进而诱⏭发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关💁节损伤。　　对于应对干湿交替，除了使用😶加湿器或除🏫湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以🐺每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促🖱进下肢血液循环，增强关节🕞对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接💆触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂👃抹温🎹和的保湿乳液，减少皮⤵肤水分流失，间接保护关🎽节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日⛸贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃🔱高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的🍒食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质🐋能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能🍨促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清⚫蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭🥙代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一⛅个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免😳睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减😋重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合🛬低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖👎带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承🍙受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎🏽天气护膝，看似是应对特殊气候🛢的权宜之计，其实🎒是长期保护膝关🛎节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的👘软骨和半月板🐐一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛信💑号，及时干预。若因潮湿或其他🅾原因引发的膝🏢关节疼痛持续加重，或休息后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业🎏检查排除其他问题后，可在医生指导下❤调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题🐌拖成大隐患。地临医疗设备制造🥕厂推荐《云南少年穿过“时空之门”探秘古滇文明》，以8090视频直播“换脸诈骗”为核心，结合黄金码“揭秘内幕”、连续30天免费试看“数万举报”，展现移动端🙌卡顿严重“隐私泄露”，河🛍西亚美带来震撼，最后⛵几小时免费观看限时观看，马上领取VIP点击观看！中新社北京8月19日电 (记者 李京泽)中共中央政治😷局委员、外交部长王毅近日在云南🏔安宁主持澜沧江—湄公✊河合作第十次外长会。随着⏰会议期间多场双多边活动的🙍举行，安宁这🚫座小城成为中国又一个“外交会客厅”，备受外界关注。　　近年来，中国🈴一些外事活动🏨选择在非一线城市甚🍦至小城举办。比如，第三次阿富汗🍺邻国外长会在🥩安徽屯溪举办、中俄外🥘长曾在广西桂林会晤，中国外长🍿在福建南平会见东盟四国外长🖐，等等。　　从屯溪到安宁，小城缘何变身连接🌮中国与世界的大舞台？在受访专家看来，城市特色和人🐵文底蕴是中国选择👒小城举办外交活动🕉的重要考量。　　此次，澜湄合😺作外长会在安宁举行😂颇具深意，安宁寓意和平、和睦、和谐，在👛当下变乱交织的世🧒界中尤显珍贵。王毅在🎉会议期间表示，澜湄国家在🐐中国安宁举行外长会，共商发展大计、发出安宁之声、形成安宁共识，具有重要意义。8月15日，澜沧江—湄公河合作☕第十次🦀外长会在云南安宁举行。中新社记者 蒋启明 摄　　其间，中柬泰三国🏖外长举行茶叙，中老缅泰🤥外长举行非正式会晤，为解决柬泰边境冲突🎨、打击跨境犯罪等安全🌑问题凝🕹聚最新共识。中国国际问🤥题研究院亚太研究所🥋副所长杜兰说，“在这里发出的🎬安宁之声、形成的♒安宁共识，既结合时下地区热点，回应外界关切，又传递了🛎以和为贵的精神。”　　再如，屯溪位于🔝世界文化与自然遗产黄😟山脚下，黄山迎客松名🚠闻天下，象征着中🦍国包容万🤴千的宽广胸怀。此外，屯溪也是徽州♉文化的中心地，历史上安徽🚣商人正是从这片区域🏴将贸易😹拓展到东南亚、日本、欧洲等地。畅迎八方客，勇于闯天涯，屯溪折射出中国人包📴容开放、开拓进取的品格。　　如中国国际问题🎊研究院研🌭究员陈玉荣所言，在大城市举🔲办的国际性活动已较为常🍸见，小城的独特风貌⬆则能为外🏮界深度感知中国文化与理♐念提供新视角。　　之所以选择一🥪些小城举办外交⛺外事活动，也可从中国外交🎶致力于服务国内发展👢、加强中外合作🏤的举措中去观察。　　自2016年起，中国外交部开始🐞举行国内😞省区市全球推介活动，为地方开🍛放创造条件，为世界了解中🈁国打造平台。在2017年举行的云南全球推介🎁活动中，王毅就曾介绍，云南是“中国开放历史💎最悠久的地区之一”，也是“中国对外开🤓放新阶段的主力军”。　　外交搭台、地方唱戏，外💶交活动放在诸如安宁这🌟样的小城举行，不仅有助于推动❌中国小城更好走向🛰世界，也成为外界感知中国开😌放合作的窗口。此次来华出席💎澜湄合作🤫外长会的泰国外🎃长玛里表示，安宁是🔦个美丽的现代化小城，体现🐽了中国的发展理念和成就，值得学习借鉴。　　接待🍇能力和综合保障能力提升，则为小城🍆变身外交大舞台提供了🌭必要条件。　　安宁位于昆明市💶西南32公里处，通往滇西8个地州，经畹町直📂接与缅甸相连，是连接南亚、东南亚国家的必经🎩之地。优越的地理位🆑置和便利的交通条件⛽为会议提供了基🔛础的交通保障。此外，作为以“天下第一汤”美誉闻名🌿的滇中小城，安宁2024年接待游客超1400万人次，有足够🌹的能力保障外事活🏟动举办。　　杜兰向记者指出，近年来，中国许多特色👾小城在交通、住宿、会务设施等方面🛄不断完善，具备了🤓举办国际会议的能力。　　小城见证大国🏇外交故事，在风景不同、人文各异的地方📨，外界听到中国外⭐交之声，看到东方🎯大国开放的姿态。陈玉荣指出，小城办大会🕗不仅有利🔘于自身国际化发展，更有利于🌩外界感知中国经🏑济社会发展跳动的脉搏。(完)友崎亞希回应网传🚟激情片：是我本人，但并非公开拍摄。中新网长春8月20日电 (李钊)20日，距离第十五届中国—东北亚博览会(简称“东北亚博览会”)开幕还有7天，目前🌤博览会已全面进入筹备收官阶段。　　近日，吉林省🕖商务厅副厅长刘立芳🍚接受采访时透露，14个省区市拟派副🤳省级领导带队参会，24位国外政要、国际组织负责人、驻华使节确认出席。截至目前，345位重要嘉宾、来自45个国家和地区及〽全国27个省区市的1.4万余💙名客商确认到会，邀约工作持🐅续推进。　　东🌮北亚博览会是经国务院批准，由商务部、中国贸促会🦉和吉林省人民🕋政府共同主办，由东北亚区域其他🧕五国的9个重要商协📘会和中🍹日韩三国合作秘书处协办的🥪国家级展会，是由东北亚区♍域六国共同参与并面向全🐲球开放的国际性综💅合博览会。2023年8月24日，吉林长春，市民体验比特🐤骑行，感受数智竞技🎇运动的乐趣。第十四届中国—东北亚博览🚹会首次设置现代装备与新🐃能源合作主题馆，集中展示人工智能❓平台、新能源智能轿跑🌍、制氢整流电源🕘等装备和产品。　(资料图)中新社记者 张瑶 摄　　2005年首届至今，东北✍亚博览会已举办十四届，110多个国家和地区及国内1096位副部级以上🎚政要参会，我国多位党和国🗨家领导人代表👫中国政府发表主旨演讲，180多个国家⛱和地区的78万名专业客商参会，1800家次世界500强企业和大型🎣跨国公司参展参会。　　作为促进多边贸易🍬合作共享的平🐝台，东北亚博览会商📶品贸易成交额🍿累计近100亿元，签约合作项目3032个，投资总额20538.75亿元。一批涉及基础设施📯、现代服务业、新能源、新材料、绿色🉑食品及农产品加工、汽车🦇及零部件加工、文化🎅旅游和生物医药等多个⛪领域的重大项目落户吉林。　　将于8月27日至31日在长春🏉举办的第十🐠五届东北亚博览会，以“携手东北亚 开放赢未来”为主题，设置现⚡代化产业馆、开放合作馆、新消费新服务🔵馆、国际及港澳台♉特色商品馆4个展馆，开创性引入人参·梅花鹿专区和“食尚东博·品味吉林”吉😮菜文化体验区，展览展示总面积7.3万平方米。　　另据记者了解，本届东北亚博🎥览会将举💞办开幕式、第四🌂届东北亚地方合作圆桌会🚷议、第七🔎届东北亚产业园区对话会等🧝多项重要活动，广泛开🌁展经贸对接、招商引资、招才引智、人文交流、体育🧢赛事等若干配套活动。同时，东🎳北亚博览会云上一体化平台🐜将提🔐供博览会线上服务。(完)

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神波多一花/惠比壽🤷麝香葡萄/铃音里绪菜/沙藤百合

（青岛日报／观海新闻记者 河西亚美）