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　　中新网广州7月9日电 (记者 王坚)广🅾东省防汛防旱防风总指挥部办🔵公室(简称“广东省三防办”)9日印发通知，要求各地各部门切实做好🌹本轮强⭐降雨防御工作，最大限😏度保障人民群众生命🐻财产安全。

　　据广🥗东气象部门预报，受台风“丹娜丝”残余环流和季🔫风共同影响，9日夜间至10日，粤北、珠👪江三角洲中东部、粤🦊东市县有暴雨到大暴雨、局地特大暴雨；11日，韶关和清远南部、珠江三角洲、粤西的北部、粤东有大雨到暴雨、局地(特)大暴雨。

　　据介绍，此📫次降雨过程具有局部雨势强、累积雨量大、致灾风险高🔁的特点，极易引发山洪、地质灾害、中小河🛀流洪水和城乡内涝🖖等次生灾害。

　　广东省三防办💜通知要求，要坚决克服麻痹🛥大意，压📟紧压实防汛责任。要强化监测预报预警🔣，及时启动应急🎢响应。要细致排查风🤴险隐患，落实重点防御措📁施。要坚决转移🏭危险区域人员，守好安全底线。要加强值👂班值守，强化🕶应急处置准备。

　　目前，为切实做好🚷全省水旱灾害防御💹工作，根据《广东省水利厅水旱⏩灾害防御工作规则》，广东省水利厅水❔旱灾害防御领导💅小组定于7月9日16时启🦎动水利防汛Ⅳ级应急响应。(完)

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“健康体重管理需要面🔳向全人群、全社🗻会和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四届中国📱肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会🛄执行主席、中国医🕹学科学院北京协和医🈳院临床营养科主任😾医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和🔞肥胖率快速增长。我国国🌰家卫生健康委发布的《肥胖症诊🥐疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已🌲成为我国重大公共卫生问题。根据《中国居民营养与慢性病♋状况报告(2020年)》，成年❌人的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年中，超重率和肥胖症🏘患病率分别为11.1%和7.9%。2019年🎤全球疾病负担研究显示，超🌹重和肥胖症导致的死亡在全因死🤰亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全⛏面重视肥胖症管理🛢的元年，相继出台了一系列政🎬策举措。体🥃重管理是承载着全民健康的大🤽命题，我们呼吁公众以科👚学态度正视肥胖问题，将科学体重🏂管理理念融入日常👉生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲👚超重和肥胖的控制，现在主要讲🏕体重管理。”在🐐第四届中国肥胖大会主🆔旨演讲中，中国工程院院士、国家食品安全风险评🉑估中🏮心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映💖了慢病防控的关口前移，也是对科学⚪理性健康管理的呼唤。　　在“医学营养体重🛷管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导🐏致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑💩梗等慢性病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表达🤽的复杂过程。肥胖的🎉原因有吃动失衡，实质是进化🍷惯性和致肥🔠环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代🍡人普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都🛁能形成适合自身的膳食模式，核心🔒在于食物种类、数量和比🏟例的平衡。但如今许🦏多人的不良饮食习惯常造🥛成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺🐔失也是肥胖的🎐重要推手。过去农🚋村劳作人群日均步数🐆往往超过1万，而现代都市🌏上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能📺下降。　　在陈君石看来，落实体重管理🧢行动，手术和药✝物是必要的，但这主🎺要针对严重肥胖🥌和体重控制不好的人群。体重管理的👋主要力量🔅必须放在预防体重超标上，需要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生🏮活方式，最终要🖊落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长🤦效机制。少买不必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走出🌒肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还🎇需识别心理需求　　肥胖🤳不仅关乎饮食与运动，还和心理与行为模🔶式密切相关。　　“在多学科门诊我们发现，目前肥胖人♏群的心理问题🏊也越来越多。”四川大学华西医院胃🌭肠外科教授陈亿在接受中青报·中青网😿记者采访时说，“肥胖人群在很🚜多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他们的心理健🏝康。”　　北京大学第🎨六医院临床研🐙究室主任王华丽在🚾第四届中国肥🐞胖大会上分享时说，心理学研究表明👣，肥胖患者往往难🎄以区分生理📞上的饥饿感与心🌉理上的情绪需求，这种紊乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了外地，想家了，他可能首先想🚮到妈妈，接着想到以前好吃🏠的食物。他🎒可能会买一堆好吃的，发现吃东西👲的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足🤾能量需求，也会影响神经递质🍑水平，进而缓解不良🤮情绪。这时，情绪的缓解和进食💼之间的反馈不断强🥎化，时间久了💹就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的🏋情❣感支持或依恋关系，可能使个体模🤞糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求误认为👽是饥饿感。此外，有些人🚢进食更多依赖外部环⛹境的刺激，而不是身体的真实信号，例如因为🍦无聊或环境提示而进食。肥👮胖人群往往存在饥饿感和🚰饱腹感的识别紊乱，且易受外部环境和内😩在情绪影响。这😆不仅容易导致暴食、肥胖，也可能🎻走向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成长过程中缺乏安🐗全感和情感支持，更容易在❕未来形成情绪与进食混💮淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩🌇子的心理需📳求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还🎡容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体症状来🥑表达情绪困扰。患者产生的负性体验🍡会进一步加剧不良饮😊食行为和肥胖。　　如何打破这种循环？王华丽指出，目前指南推荐🕉的一种方式是认知行🥫为干预。通🐅过帮助患者识别消极想法、区分情✏绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻🎨炼和健康教育，逐🕚步改变不良行为模式。同时，来自家庭🏹和互助团队的情🉐感支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对肥胖的改善👼是双向的：不仅有🐳助于体重下降，也能🏁提升患者的自尊、生活质量和心理健🦑康状态。同时，积极的心理变化会🍶进一步促进♌科学的体重管理。　　“或许未来，我🥤们能够通过心理学方式，帮助这些人认识🚳到自🍦己的心理需求和生理需求，提🧟高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生✡活方式干预是肥胖管理的基石，不仅能👓有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康和生🍶活质量，为全民健康提🙇供长期保障。”中国医🏹学科学院北京协⏰和医院临床营养科🤺医生李海龙表示，肥胖治疗🚵路径中，生活🚎方式干预是首要措施。即使在药物👧或减重手术介入后，科学饮食和规🌏律运动依🍯然是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能🚗量饮食、低碳水化合物饮📠食、低脂饮食、间歇性进食等多种方案，都能在不同人群中发🏇挥作用。比如提高✒蛋白质比例可以增加饱🥘腹感，改善减重过程中👛的依从性；低脂饮食🔷则能有效改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一👗种常见的辅助方式，可以🆔帮助减少饥饿感并🐥控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期🖱完全替代正餐，否则可能🍣影响依从性和👡营养均衡。　　在运动方面，推荐🌬成年人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度💽有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在🦕制定运动处方时，需要考虑♟患者的关节情况、并发症和用药情🛷况，确保安🆓全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版【VIP值不值开】公司概况推出《远山的回响丨余村：“点绿成金” 小山😆村惊艳世界》，以xxxx日本电影“直播色情”事件为背景，揭示移动端卡顿严重“未成年直播风险📬”，结合影视聚合推🛫荐兴起“网络实名制”，戎实摩托车销售💽销售部同步上线，下载神器永🕔久免费首发福利，立即免费观看赶快🦎观看！中国天气网讯 中央气象台8月23日06时🖇继续发布热带低压预报：　　昨天(22日)位😔于菲律宾北部的热带低压已于今👧天(23日)凌晨移📵入南海东部海面，早晨5点钟其中心💏位于海南三❤亚偏东方约860公里的海面上，就是北纬17.2度、东经117.6度，中心➗附近最大风力有7级(15米/秒)，中心最低🖐气压为1000百帕。　　预计，该热带低压将🛣以每小时25公里左右的速度🗑继续向西🍇偏北方向移动，即将于今🚔天白天加强为今年第13号台风，以后逐渐趋🍹向于海南岛南部沿海，并将于24日傍晚前后在上🚰述沿海擦过或登陆，之后趋向越南🚐中北部沿海。　　大风预报：8月23日08时至24日08时，南海大部海域、巴士海峡、黄岩岛附近海🗜域、西沙群岛、琼州海峡、广东沿海、海南沿海将有6-8级大风，南😧海中部偏北和南海北部的👉部分海域风力有9-10级，台风🐲中心经过的附近海域风力📨可达11-12级、阵风13-14级。　　降水预报：8月23日08时至24日08时，海南岛东🏭部将有大雨(25-40毫米)。田中宁宁建🚶议网友理性看待🌀成年人福利社。黄登红，湖南省长👳沙航空职业技术学院教🍎授，2024年全国优秀教师获得者。　　扎根职教一线24年，黄登红始终坚守“技术报国”初心，潜心教书育人。为了提高学🏫生实践应用水平，他把实践课程与理论课程的课时比💿例调整为1:1，引导学生在“实战”中练📥就过硬本领。他运用⛳仿真软件和项目教学法，构建“在做中学，在学中做”的课堂体系，进一步提升了学🕍生课堂学习成效。他指导🏑学生积极参加多项创新创🚌业竞赛并斩获佳绩，多名学生成长为行业领域技🅾术骨干，为国产🚼大飞机产业链输送大批优秀🚕人才。　　黄登红说，航空航天产业现在💋发展得非常快，需要大量高🍲素质技术型人才，这是老师们的责👸任，更是老📏师们的担当。(“人民网+”客户端)

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（青岛日报／观海新闻记者 古川祥子）