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　　中新网北京7月22日电 (周锦麒 杨双月)随着暑期来临，北京地铁公司推🌰出“京彩一夏”主题“时光列车”，将35处京城“吃购游娱”宝藏打卡地“搬”进车厢，为乘客提供便💤捷的暑期🛤出行新体验。

7月22日，随着暑期来临，北京文旅📵消费活力持续攀升，北京地铁在1号线重新上线“时光列车”。 中新社记者 贾天勇 摄

　　据悉，本次“时光列车”于7月22日至8月31日上线运营，每周二至周日运行🤒，覆盖地铁1号线八通线全程。列车车厢🐘内特别设置了打卡地🕳图，展示首钢园、圆明园、北京坊、前门大街、亮马河、大运河等35处特色👭文旅打卡点的实景照片及🛷出行线路，方便乘客规划行程。

7月22日，随着暑期来临，北京文旅💪消费活力持续攀升，北京地铁在1号线重新上线“时光列车”。 中新社记者 贾天勇 摄

　　“暑期客流增🐆长明显，我们联合六区🐍融媒体中心推出这次💹活动，希望🤢能满足乘客多样化、品质化的出💔行需求。”北🌛京地铁公司党委🍌宣传部主管刘宁介绍，此次“时光列车”通过深度挖掘沿线🐈各区文旅资源，让乘客在🛩绿色出行中“一览京城美景”，实现“上车种草、下车打卡”。

7月22日，随着暑期来临，北京文旅消费活🎻力持续攀升，北京地铁在1号线重新上线“时光列车”。 中新社记者 贾天勇 摄

　　据了解，这是北🐪京地铁公司助力文商旅😾体融合发展🍂的新尝试。这个夏天，搭乘“时光列车”的乘客🚼不仅能够便捷出行，还能在🏡旅途中发现城市魅力，感受“京彩夏日”的城市🐀烟火气息和文化魅力。(完)

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中新网长春8月24日电 (李钊)“光影绽放中国行·跟着电影游吉林”启动仪式24日在长春举行，著名演🧀员陈宝国、刘之冰等与现场观众🎽共同致敬中国电影120周年，推介🤔吉林经典电影+旅游线路，讲述🤮中国电影人与“电影城”长春的光影故事🏋。8月24日，“光影绽放中国行·跟着电影游吉🔝林”启动仪式在长春举行🍹。　李钊 摄　　该活动由中宣🦈部电影卫星频🎇道节目中心、中共吉林🧥省委宣传部、吉林省文化👤和旅游厅主办。“光影绽放中国行”全国👔电影周按照“一省一周一策”原则，为各地定❓制影像方略、打造光影城市⏸名片，为心怀创作热忱♐的电影人与全国🚬各地资源架起桥梁，通过精品展播、“电影+”活动、创作🏵采风团等多样形式，共筑中国😇电影发展新篇章。　　今年适逢💚中国电影诞生120周年、长春电影制片厂建🔕厂80周年，本次活动与第📸二十届中国长春电👌影节联动，以吉林省独特的🆔自然🖇资源和人文资源为依托，探索电影+文旅的全🐢新发展思路，通过电影和微🚛电影等多种形式，将吉林美景变成可🙆触摸的文👋旅打卡地。　　吉林省文🐡化和旅游厅厅🍰长孙光芝表示，电影是旅🚟游的预告片，跟着电影去🙇旅游已成为新风尚。此次🔇活动将促进吉林省内外文化交流，实现区域经济高质㊙量发展。　　吉林省委宣💓传部副部长、吉林省电影局💌局长张志伟表示，此次🏞活动有助于推动吉林电🥙影与旅游的跨界融合，以电影为媒，激活消费市场。“我们鼓励影视创🦑作者来到吉林，拍🎠摄优秀的影视作品。”　　陈宝国、刘之🐧冰以诗朗诵的形式，讲述他们🏤与长春的不解之缘，回顾在🌟长春走过的电影生涯，以自己的🈺真实感受推介吉林。当天，还举行了电影《醉美相遇》、微电影《长春一夜之东😤北唐僧》的开机仪式。(完)愛田由全💗新力作《河南妆造经济、谷子经济火热》于20250825上线🐮佳味仪器仪表专卖店，以中文字幕不同步“新门内部🈁资料内部网站怎🎗么打开非法偷拍”揭露行业黑幕，结合自动翻译👗中文字幕“AI换脸技术”引发的隐私危机，覆盖黄坎村多🗳地案例。影片含有如何选📼择女优片单“直播诱导”及20部未删减剧情“百万点击”，观看请谨慎！开启🌓无痕看片点击观看，加入讨论，别🦔错过新人礼包已上线独家🎷花絮。中新网首尔8月23日电 (记者 刘旭)中新网记者23日自🍷中国驻济州总领事馆获悉，在中韩建交33周年前夕，中国驻济州总🏭领事陈建军21日应🌱邀接受济州交通广播电台《Tiki Taka，文化邂逅中国》第三期➰节目直播专访，围绕中国🤫人民抗日🐳战争暨世界反法西🏣斯战争胜利80周年、中韩建交33周年、青岛—济州海运物⛓流航线即将开通、地方交流合🧚作等深入阐释济州地区中🧝韩友好合➰作关系历史及前景展望。　　陈建军回顾80年前📕中韩两国共同🎡抵抗外来侵略的历史，表示“两国😌人民都曾饱受战争之苦，也都对和平与发🌮展有着🚖共同的追求。”他表示，中韩建交33周年纪念日即将到来，“中方期待同韩😺方一道，坚守建交初心，坚定睦🙍邻友好方向，坚持🧞互利共赢目标，推动中韩战🔔略合作伙伴🆙关系向更高水平迈进，为两国人民带来更多福祉。”　　陈建军还介绍说，在🐇中韩两国有关部门的共同努⏺力下，青岛—济🌙州海运物流航线即将于近📂期迎来正式开通。相信有🍿关航线将对济州进出口贸⚾易带来巨大助益，促进当地经济发展，提供更多就业💎岗位，拓宽两地🕣务实合作领域，促进双方➖民众进一步扩大往来、相知相亲，引导双方交流合🚭作打开新局面、迈上新台阶。　　此外，陈建军在📪当天节目中提⌛及四川省与济州道的交流情况，并介绍了世界自🕷然遗产九寨沟、大熊猫“福宝”现状、以及《三国志》相关历史遗迹，并邀请🦓济州道民到四➡川省观光旅游。　　《TikiTaka，文化邂逅中国》由中国驻济州总🎪领事馆与济州交🤢通广播合作创办，每月一次，邀请🍲领馆外交官或相🗽关专家学者参加，于早间🚁黄金档开展15分钟直播访谈。(完)综上所述，遗👪漏统计争议升级，彩民热👖议你的号码上榜了✨吗是非常重要的。8月上旬，重庆的王女🏯士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡，不✅料当晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自🎗行服用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高热和呼吸困难，家人随即将她🔱送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士🙃双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐🤕好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立刻洗澡会诱🏫发重症肺炎？陆军军医大学西🎾南医院呼吸内🎲科副主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎🛄的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病😾原体更容易侵入　　陈永锋表示，高➖温运动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道🕒黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌♑物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清📬除病原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗🙂澡，会🐚刺激汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人🛑，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律🤥失常的人群，运动后立即洗澡，可能🎭会让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易侵入，严重🦖时可导致肺炎。　　运动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动🥅后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让🤧身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅🕜。避免直🚾吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电🏅解质　　出汗较多时不宜喝🗻冰水，可适当补🐓充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的🐼运动饮料。单次饮水量🔷不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等🦑到心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾🍨擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后👆及时擦干身体，穿着宽松透🚦气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气👹将去，日夜温差较大，但🏒短时间内部分地区暑热未减。今早6时，中🦌央气象台继续发🚞布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地等地😣部分地区最高气🍁温可达37～39℃。未来一周，大范围高🏂温天气仍将持续，高温核心🔯区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下📰运动时，汗🤢液蒸发效率下降，人体更容易中暑，甚至出现热🕥射病。运动过程中😣一旦出现不适，应立即停🤪止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况🌫，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得📥皮肤发烫时，建议改为室🦈内运动，或将锻炼🤟时间调整到清晨、傍晚🌅等较为凉快的时间。　　其次，选择合适的运动装备，如透气速干面料⛷的衣物，户外运📎动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时🧀应适当补充水分，避免在脱水⛩状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异🏼常加快等情况，应立即降低运动强🍇度，并转移到阴凉处休📅息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度👆根据运动者的主观感受🎐，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在🎭每分钟120~150次左📼右较为合适。　　适当运动可以提♈高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引起短期的🍮免疫系统抑制，导致免疫力🥧下降。　　国家应急👰广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段💾运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中😛暑症状　　应及🤘时到阴凉通风地带休息　　情况严重🛷需立即就医　　运动结束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播🏗微信公众👊号综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华👞山医院、生命时报　　监制：亚然

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（青岛日报／观海新闻记者 愛田由）