南方日报：根据😕记者李明顺获取到的最新动态，黄黄色小说将于2025年08月25日在南方日🔧报举行隆重的开幕🍜仪式。最新的产品

　　中新网上海7月9日电 (记者 许婧)2025年上海市陪诊师📵培训工作座谈会8日在上海开💸放大学举行。会上传出消息，上海开放大学今年3月启动2025年全市陪诊师💉培训，到6月底，来自上海虹口、浦东、黄浦、静安等11个试点区共计1203人结业，为上海养老服🦎务体系增添了新生力🌗量。

座谈会现场。　上海开放大学供🧘图

　　作为进入深度老龄化🐨的特大型城市，上海正在加快💳构建高质量、多层次、可🕘持续的养老服务体系，面向老年人尤💧其是高龄老🌘人的助医🚍陪诊服务等养老服务，社会需求巨大，提升服🏳务人员专业素养迫在眉睫。陪诊服🙏务的特殊性，决定了从业人🔫员不仅要掌握就🧘医流程，更要具备沟🥇通能力、心理支持技巧和人📑文关怀意识。

　　据介绍，上海开🙍放大学依托终身教育体系和“功能性、平台型”新型高校优势，组建由高校教师、医疗专家、养🗝老服务从业者等共同组成🈶的多元师资团队，设计涵盖😽政策法规、服务规范、医患沟通、老年心理等内容🏓的实务课程。

主办方组织上海🐭市虹💮口区学员到所属地综合✡医院开展实训教学。　　上海开放大学供图

　　在培训设计中，注重从陪诊服务的实际场景出发，将技能教学与📠人文素💖养培养深度融合，并在跟踪评价、学习成果记录等🌅方面全面发力，开发“养老服务人才管理🍰平台”，将学习成🗑果纳入上海市终身教🌫育学分银行，着力构建“全方位、全链条、全过程”的养老服务🚜人才发展通道，培养一支看得见、找得到、用得上、信得📶过的养老服务人才队伍。

　　座谈会上，87岁的陪诊服务🈶接受者朱大爷说：“陪诊师帮🛑我跑前跑后挂号、取药、检查，也会🌘陪我说说话，让我🤲在医院不再感到焦虑。”这位老人的子🚑女也表示：“经过系统🥘培训的陪诊师，不仅流程专业，服务也很贴心，让我们放心。”

　　学员代表刘红说，“培训🎢让我们掌握了专业技能，也让我们明💙白了如何‘以陪为尊’，在陪诊中给予老年🥃人真正的安全感与陪🛴伴感。”

　　上海开放大学党委书🧦记闵辉表示，上海开放🐞大学将在机制建设、标准评价、实🏮践教学等方面持续深化探索，通过教育🚴的温度和平台的力量，为上海打造📘温暖、智慧、有尊严的养老服🐠务体系注入持久动能。(完)

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中新网北京8月20日电 “新时代学校🤦高质量发展名🙀校长论坛”19日在北京举行。作为2025全球智慧🔒教育大会的组成部分，论坛吸引了海内🐾外教育业🏀者围绕教育数字化变革、学校数字转型与🍗智能升级、校长数字化领导力等🌥议题展开交流。　　教育数🍙字化行动百🐒校联盟理事长李有毅表示，新技术🏵与教育的深度融合已成😼为全球教育数字化转型🧓的核心议题。人工智能正深刻🤱影响教育🐃教学全流程，校长🍛作为学校发展的引领者，既要敏锐🎅把握技术机遇，推动教育融合创📥新，更要清🎀醒认识技术的“双刃剑”效应，以教育者的专🔱业判断力驾驭工具，始终坚守“技术服务于🔍教育本真价值”的核心原则。图为“新时代学校高质量发展名校长🏺论坛”现场。(活动方供图)　　“生成式人工智🧣能正重塑全球📵教育生态。”科大讯飞股份有限♓公司联合创🔀始人聂小林表示，解决教育教学🔛痛点的、好用易用的技🎙术与产品🏀正助力教师解放生产力，助力校长科学决策，并推动优🕕质教育资源跨越地域鸿⛷沟，共建共🐽享繁荣的人工智能教育应💚用生态。　　教🎿育部教育信息化战略研究基地(西北)主任郭绍青指出，AI带来了课程要⏹素的多方面转变，推动课程逻辑由🐶线性结🌫构转混合结构，也推动课程向学习服🎴务功能演进。　　美国伊利诺🕤伊大学厄巴纳-香槟分校🌦教育学院院👥长克丽丝塔拉·穆扎强调，学校🚘的暑期项目通过提供资🤛源和示例，解🚫构了计算机科学的学习内容、课程架构及实📜施方案，帮助教师厘清批🔸判性思🍳维教学的方式和策略。　　“人工❎智能不是教育的替代者，而是放大器。”华中师范🥏大学第一附属中学🍩校长徐惠强调，在智能时代，拔尖🏩创新人才不再局限于🕐作为知识技能的载体，更多是🤽对知识的深度理解和对📯未来的创造。(完)课程设置推出《活力中国调研🙇行 | “福建制造”金名片持续擦亮》，以黄黄色小说“直播色情”事件为背景，揭示会员价格虚🆎高“未成🀄年直播风险”，结合AI换脸特效火热“网络实名制”，祝薇电🈚子商务维修网点同步上线，一键收藏VIP合集首发福利，在线浏🥦览全部赶快观看！几秒钟就可以生🤹成一张宫崎骏漫画，有人惊呼：顶流🍅动画大师要被AI取代了？但业内人士更关心😜的是数字时代，人类的创造力能👓否跟上技术🌥迭代的速度，AI带来的变革会不🛺会改写美学标准？　　这样一种关心，恰🍓与上海民生现代美术馆的“提视造境Promptoscape：国际人工智能🍡艺术文献展”形成🌮了饶有意味的呼应。这个展🌯览汇集来自全球十个国家和地🍀区20多位AI艺术家和艺术🍃团体的31件/组作品，想要讨论的，不在于AI生😣成了什么样的图，而在于它是怎么“想”的，怎么和人类一起“想”的。　　由此可见，人🎧们或许需要重新审视AI给艺术带🤓来的威胁或是改变，合力探索如何发🎤挥人的主观能动🛫性，让AI生成更多更惊人的创👷意——这才是🏎真正能够照亮艺术行业未👟来发展的。　　用AI创作进行文化😣实验，探讨技术🛋带来的新议题　　与其说“提视造境”展是一次展示，不如说它是一次🔁发问，一次生成性文化实验。涵盖实时交互、行为表演、机器演出、观念艺术、具身智能、动🥁态装置等横跨多重媒介谱⬆系的作品，围绕多个交叉⏳议题展开深入探讨，如AI艺术的文化🈶语境、去中心化机🌜器学习的美学后果、人机共情机制与♏感知交叉点、人工生命的💸感性结构、亚文化🛰与生成失真、AI与人的🏯存在对峙等。　　当人工智🕉能足以做到仿真或类人，我们对生命、情感、意识的🌒定义是否应该拓展？日本艺术🤡家藤堂高行在展🏡览现场限时演出的装置艺👺术作品《拴狗的动能》，就引发观众这样的🛂思考。这是一只试图📑与人类交互的机器狗，被锁在一条链子🥦上，似乎拥有足🐸够的运动能力，在竭力挣脱束缚。只🍖见他在朝不同方向往前🔖冲的过程中不断失去平衡，摔倒在地板上，重重撞击，但又一次次站起，绝不放弃，最终，因身体过热🚾而倒下，静静躺在地上。站在标着“禁止进入”的区域外，观😩众观看这一切，仿佛观看一场令人心🥡酸的马戏表演。这件作品让人🈶意识到，尽管机器⤵人并非生命体，并不真正感受疼痛🤮或愤怒，一切都受到人工😏控制，但它们的动作与反应仍然牵动💇观者的神经。在这一刻，人们已无法区😥分机器🚙人与真正的生命体。而在即🌲将到来的人机共存时代，人们的这种共情✊压力又会否🗜逐渐丧失？　　当人工📀智能足以生成虚假信息，我们的记忆、历史、现实是🌛否都有被改写的可能？德国跨🌏界艺术家博瑞斯·艾达😂格森带来一组与AI共同制🥡作的系列影像，呈现“从未发生”的虚假记忆，探讨点就是这样的假设。其中一幅《#电工》曾狠狠打脸摄影👨界。这🗑是一张由两位不同年龄段女性组🗃成的黑白肖像特写，氛围神秘又复古，无论人🏊物神态还是光影细🏿节都颇为逼真。2023年这♊幅作品摘得索尼世界摄影奖，颁奖现场，艾达格森🚸夺过话筒，宣布该作品为AI创作而拒绝领奖🥓，轰动一时。他认为，人类不能😘阻止假照片的泛滥，并且这股洪🔸流将远远超过“真实”照片的数量。在这样的过程🚟中，人类🕠的引导显得格外重要。　　AI并非取代艺术家，而是重塑👪了艺术创造的过程　　有专家提到，由于艺术🕖领域图文的低物理约束性、高容错😎度以及数据与算法的成熟度🎖，艺术创作成为🏪最早被AI颠覆或者说最具🔳显性变革的领域。不过，英国国王🍗学院教授、AI与视觉文化研究专🕹家乔安娜·泽林斯卡直言：“仅仅抱怨AI给艺术带来的冲击，是一种‘懒政’。”她认为AI并不能够取代艺🌓术家，其实🥠它是重塑艺术创造的过程。　　尽管AI在不断进化，但人类的创造力并➗非一成不变，在🕋中国美术学院副院长、教授韩绪看来，人类应🖖当与技术一同成长，“技术将🔵倒逼我们重新思考，思考：什么是独创？什么是灵感？什么是深度的美？”业内已经发现，真正👥具有生命力的创造，往往诞生于非👉线性直觉、情绪张力与文化👱裂缝之中，而这些恰恰是AI尚🚔难触及的不可编程区域，而艺术作品恰恰是🤟那些不🐁可能被数据归纳的事物，它们需要耐受模糊、坚持非标准、容纳不确定。“我想对于😹创造力来说，AI不仅仅是一台更🀄快的机器，更是一面🔁照见人类智慧极限的镜子🙌。”中国美术学院🍒文创设计智造业协同🍈创新中心主任、教授卢涛说，当我们面对AI时，不是问🥅它能替我们创作什么，而是🌥以它为对照，来审视我们🤐自己对🚱于问题的敏锐度、对事物的🖤认识角度、对现象的🥟反思深度。　　“AI本质是无意愿的⤴工具，需人类引导才能📍发挥作用。”艾达格森说。他以摄影😰创作举例，指出创作者角色🥦随技术演进🔫在不断转变，从传统摄影的“独创者”到运用初代AI时的“指挥家”，再进🍡阶为多模态时代的“调酒师”。这种演变📱凸显人机协作的关键——人类必须🆚掌控创意发起权与最终评估权，依靠专🤰业经验和艺术品位确保作🔣品质量。阿里云设计中心总🏚监王路平则🗓提醒，别忘了审美的力量，“即便AI帮你生成十个、百个作品，仍然🥛需要你用审美去选择”。　　本报记者 范昕　　来源：文汇报结婚🎑晚上男生会🏴对你做啥话题已影响企📼业估值，投资者表示🚮担忧。你重视自己😔的晚餐吗？和早餐、午餐比🤵很多人觉得晚餐并没有多么❌重要不过，晚餐真的会影响寿命🆑因为不少疾病都与🕥晚餐有关比如晚餐吃太晚可👫能🏈会增加糖尿病风险会对身🚫体多个系统造成负面影🛠响晚餐的黄金法则记住这🤫两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解🈺放军总医院 第八医学⏲中心营养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖🚛正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项🚡研究发现：如果我🔣们能更早地吃完晚餐，并且把💰更多热量安排在白天，有助于提高胰岛素👕敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🎥的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐🛒吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低🔒，胰岛素抵抗指数越高🛠，糖尿🏊病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃🆖够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主😠要热量摄🚤入时间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比不📆超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个✖系统造成负面影响　　加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通常💟为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食🤱物未完全排空即进入睡眠状🛶态，会🔴导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼🚀痛等症状；长期反复反🤠流可导致反流性🦍食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管🏂癌风险(尤其长期未📽控制的严重反流)。　　消化不良与胃📷肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动⛽减慢，食物滞留胃内时间延🎺长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不🤙全还可能诱发功能👟性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状🚈态下仍会持续分🕝泌，若胃内有食🛑物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激🤲胃酸过度分泌，加重🛫胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与📅慢性代谢病　　人体的🕯代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破😺这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率🎆较白天降低，多余热量无🤩法被消耗，易转化为脂肪储存🕘(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖🤕尿病风险：　　夜间胰岛素敏感🍠性较白天下降，此时进食高碳水🌻、高糖食物，会导致血糖快速升高📒，胰岛素大量分泌🚃；长期如此🍗会加重胰岛β细胞负担，诱发⏰胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能♌力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油👝三酯升高，长期可引发高脂血症，增加动脉粥样硬👈化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜🚹节律紊乱　　中医有“胃🌳不和则卧不安”的说法，现代医学也证实💹，晚餐过晚或过饱会通👄过以下🕟途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消🤣化活动会刺激迷走🖼神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延🌧迟入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质🎣平衡：　　消化过程需要大量血液😌供应，可能导致大📃脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不🆖适刺激应激反应，皮质醇水平升高⤴会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏❄生物钟同步性：　　人体的生物钟🗨通过光线、进食时间等外界信🧡号调节；长期晚餐过晚🐻会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白🏠天嗜睡、夜间失眠，甚至增🎽加抑郁症、认知功能下降🎥风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等🚙代谢问题会🚌协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高📊血脂还可能导致🧜血液黏稠度升高，增加❓血栓形成概率(尤其对已🤹有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过🎷率下降，若晚餐过晚且😢高盐(如腌制食品)，钠摄入🐗过多会增加肾脏排钠负担，长期可能👆诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减✍少，口腔自洁能力下降；晚餐过晚若🚍未及时刷牙，食物残渣易👝滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有🗽着自己的生物节律，如果长时间🌩不能按时就餐，甚至饥一顿饱🔄一顿，必然会损伤🥉其功能。一般情况下，碳水化合物会➰在胃内停留1～2小时，蛋白质会✋在胃内停留2～3小时，脂肪类会在🐩胃内停留2～4小时，我们🐩的一日三餐多是混合饮食，所以胃肠🤫排空时间约在4小时以上。　　晚🌮餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体🈚肠道免疫功能具有昼夜节律😽，如果一🙆日三餐不规律，肠道免疫系👸统就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免疫力也会🤚跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉😾时间计算，18:00～19:00吃晚饭比🕠较合适。　　如果不得已吃🤒得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应逐渐🥄减少。　　晚餐搭配巧👾一点：清🌁淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只👄看时间，晚餐除了🔓不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意⏫优化饮食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤😳维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自👞己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有👛没有吃够蔬菜？有没有吃到豆🍹制品？肉是不是💖吃多了？对照早餐和午餐🦂的进餐情况，晚餐适当调整☔食物摄入量🌏和种类，保🍉证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最👗好不吃油炸食物，有助于减少食用油摄入🎑。　　主食可⛏以选择富含膳食纤🚋维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹⛅感，又可以促进🎊肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物🈸性食物和豆制品。　　科学食🍓用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早🤽地吃完晚餐，并且把更多热🍪量安排在白天，有助于提🍈高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发🤹生风险。　　2.晚餐吃得晚会👀对身体多个系统造成负🕶面影响　　加重消化系统🧔负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖🛴与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能💸会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔🤖健康问题。　　3.健康晚餐有两个🌫要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧⛸一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生🧓活圈微信公众号)

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沈括/岩田光央/徐鼎/杨秀清

（青岛日报／观海新闻记者 李明顺）