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　　中新社成都7月9日电 题：美国华裔青👭少年跨越万里“触摸”中国抗战记忆

　　中新社记者 岳依桐

　　“小时候父母带我看过一🎱些关于抗日战🍜争的电影。今天，我更直观地感受🧢到这场战争🐼的残酷，有很多中♈国军人英勇牺牲。”9日，15岁的美国华🌑裔青少年李昊阳在四💮川大邑县说，“了解这⭐段历史意义重大，因为反法西🏸斯是全人类共同的事，我们学习历史，是为了更好地珍视和📑平。”

　　正值中国人民🙋抗日战争暨🚜世界反法西斯战争胜利80周年，今夏，200余名美国华裔青少🏐年跟随“第二期美国华裔🈺青少年巴蜀文⛲化品悟之旅”走进展出大🏕量抗战文物的建川博物📪馆聚落，跨越万里、穿越时光，“触摸”中国抗战记忆。

9日，美国华裔青🎑少年参访位于四川🧓大邑县的建川博😧物馆聚落。陈选斌 摄

　　“我从选修的中国近代史课程💹中学到过关于中国人民抗日👿战争的知识。中国军人在装🈸备并不精良的条件下🎖仍英勇🔅无畏地战斗，这让人敬佩。”耶鲁大学学生蒋📫心怡感慨道，这场🎣战争对世界反法西斯战争👴的胜利起到重要作🛌用。

　　蒋心怡同时提到，美国初中、高中的课程并🏓未从中国的角度🍻来讲述♉第二次世界大战，中国在其🖋中的贡献常被西方🍷世界忽视。但上大学后，她发现选修🚑中国近代史课程的🅾同学来自世界各地，这或许体现了⬜大家对✡中国历史的关注度正在提高。“回美国后，如🔯果和同学朋友谈论起相关话题，我会为他🚊们讲述中国的抗日战争。”

9日，美📽国华裔青少年参访位于四川🍈大邑县的建川博🥕物馆聚落。肖蓉 摄

　　18岁的刘🍨祖奕对于中国抗日战争的😝最初了解来自父母。参观过程中，他👔用镜头记录下所见，并不断与同伴交流。“这段历史深深震撼了我，让我自豪。”刘祖奕说，他会将此次参观了📞解到的📌史实分享给美国的同学，“我认为中国在世界反🖤法西斯战争中发⏺挥的作用值得强♓调，中🍜国对日本侵略的抵抗也值得铭记。”

　　居住在得克萨斯🔪州的黎子轩今年17岁，他从小就⛰在母亲的教导下学习、理解中国历史，也成长为😏一名历史爱好者，此前曾专门到北京、西安等城市探🐵寻中国历史足迹。“今天参观后，我🎿更加清晰地认识👺到中国人的坚强、团结。我认为华😵裔青少年都应🏙该了解这段历史，因为这是🖍我们祖辈的‘来时路’。”(完)

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许华卿　　编者按：今年是中🐀国人民抗日战🏰争暨世界反法西斯战🚮争胜利80周年。7月7日上午，纪念全民族抗📴战爆发88周年仪式暨《为了民🚫族解放与世界和平》主题展览开幕式在中🥘国人民抗日战🚧争纪念馆举行。截至目前，该主题展览😋接待观众超过30万人次，为开🔆展爱国主义教育和革命💝传统教育提供了重要平台。围绕如何🐋讲好抗战故事、弘🕠扬伟大抗战精神，本刊记者🐲对中国人民抗🐬日战争纪念馆负责🤴人进行了专访。　　记者：中🍷国人民抗日战争纪念馆(以下简称“抗战馆”)是全国唯一一座全🍝面反映中国人🚖民抗日战争14年历史的大🙅型综合性纪念馆，承担着中国人民🐣抗日战争💣和世界反法♐西斯战争历史展示中心等重🗄要功能。请😗谈一下抗战馆是如何做好展陈工作的？　　抗战馆负责人：1987年，全民族抗战爆发50周年之际，中国人民抗日💾战争纪念馆在卢沟桥畔、宛平城内建🤹成开馆。建馆以来，我们始♑终牢记党中央赋予的爱国主义💞教育基地、抗日战争史料收集🔀和研究中心、对外民🚭间交流的窗口和联系港澳📊台同胞以及海外🖥侨胞的桥梁等“三大任务”，紧紧🎟围绕培育和弘扬社会主义核🗑心价值观，坚持以史育人，承🛃办国家重大纪念活动、举办高品质主(专)题展览、推出爱国主义教🚟育系列活动品牌、加强抗战史国际📘交流传播等，抗战馆的🛬社会知名度和国📱际影响力日益扩大。党的十八大以来，以🛐习近平同志为核心的🎅党中央高度重视抗日战争🖋纪念、研究和宣传，以🔄国家立法形式确定重要🎻抗战纪念节点，并对系列国家抗战🗯纪念活动作出规范。习近平总书记先📪后4次到抗战馆出🐠席纪念活动，向全党全🐓社会注入铭记历史、缅怀先烈、尊崇英雄的强大🏇正能量。　　高品质的展览⏩是开展🔬爱国主义教育的生动教材。开馆以来，抗战🌾馆紧贴时代发展，着力守正创新，坚持讲好中华🌊儿女的抗战故事、宣传好中国🧓人民的抗战历史、弘扬好伟大抗🖌战精神，先后举办五期🐉大型基本陈列，推出《华🐟侨与抗日战争》、《台湾同胞抗日史实展》、《为抗♉战吹响号角——中国共产📵党与抗战文化》等百余个专题展览。其中，《伟大贡献——中国与世界🔝反法西斯战争》、《伟大胜利 历史贡献——纪念中国🗣人民抗日战争😩暨世界反法西斯战争胜利70周年主题展览》、《中流砥柱——中国共产党抗战文🌽物展》等展览荣获📠全国博物馆十大陈列🐶展览精品奖和特别奖。为进一步增强展🐻览的表现力、传播力、影响力，我们还推出“‘流动的抗战馆’——中国人民抗➰日战争纪念馆主题展🤽览巡展”，搭建精品🦁展览与全国观众的“对话桥梁”，用抗战文🍟物讲述历史，展示中国人民抗日战🍆争和世界反法西斯✳战争历史，大力传承和弘💷扬伟大抗战精神。截至目前，抗战📒馆接待海内外观众4000余万人次，收藏各类文🍼物共计3万余件(套)，其中一级文😌物达150余件(套)。　　需要特别介🈸绍的是，作为中国人民🦑抗日战争🕑暨世界反法西斯战🎐争胜利80周年🍉纪念活动总体安排的🕐一项重要内容，《为了民族解🤜放与世界和平——纪念中🌌国人民抗日战争暨世界🏜反法西斯战争胜利80周年主题展览》全新亮相，展览面积达到1.22万平方米，展出照片1525张，文物3237件，将14年的抗战💤历史贯通呈现，将中国🤹共产党的中流砥柱作用🌩作为主线贯穿始终，并将各👮部分的内容置于国际视野中，重点凸🎞显中国战场作为世界反法西🤖斯战争🕰的东方主战场地位。为了讲📇好抗战故事、弘扬伟大抗战精神，我们🤤还注重深挖细节、以物证史。近三分之⛲一文物为首次展出，比如记载🧘赵一曼从被捕到英勇就🐷义的详细档案、七七事变中牺牲🛂的中共地下党♿员沈忠明的烈士证明书、关于八路军👡在黄土岭战斗中🚽击毙日军中将阿部规🤪秀的档案等。此次展览的一🕖大亮点🗻是将传统手段和现代科技相结合、实物展♎品和场景展示相结合、静态陈列和🏰动态演绎相结合，突出互动性，增强参与感，打造沉浸式😘参观体验。展览十分注重艺术性🐜，增设了《长城》、《黄河》大型浮雕以及《根据地军民》大型组雕、《我要去延安》群雕、《江山永固》重彩壁画等👞艺术品。展览还🌁展示了从国内外搜集的诸多珍贵🔜影像资料。　　硝烟远逝，历史有痕。我们征集如🧟此丰富的展品、运用如此多样的展陈形式，就是为了充🐜分展现中国人民团🧙结抗战的社会动员之广泛、民族觉醒之空前、战斗意志🥑之顽强、必胜信念之坚👔定，全面展示中🌊华儿女在中国共产党倡🚫导建立的😛抗日民族统一战线旗🐐帜下为国家生存而战、为民族复兴而战、为人类正义而🔼战的雄壮史诗。在此次展览👼特别设置的“弘扬伟大抗战精神 深切缅怀抗战🥘英烈”专区，每天都有很💒多观众将手放在🛫互动装置的屏幕上，在指定位置鞠躬或敬礼，为英烈们献花，表达深切的缅怀🥘之情。　　记者：中国人♐民抗日战争胜🌚利是以爱国主义为核心的🎰民族精神的伟大✌胜利。爱🔱国主义是我们民族精🌝神的核心，是中国人民和中🚚华民族同心同德、自强不息的⛱精神纽带。请谈👟一下抗战馆是🔁如何开展爱国主义教育的？　　抗战馆负责人：爱国🐒主义是中华民族的民族心、民族魂，弘扬爱国主义精💣神，必须把爱国主义教育作📦为永恒主题。中国人民抗🚘日战争是近代以来中🌪国人民反抗外敌入🦍侵持续时间最长、规模最大、牺牲🏈最多的民族解放斗争，也是第🕜一次取得完全胜利的民族🍡解放斗争。抗日战争的伟📹大胜利，是中华民族💡从近代以来🏛陷入深重危机走向伟大🎵复兴的历史转折点。一🍳部抗战史就是一部最好的爱国👩主义教材。　　抗战纪念仪🤙式是国家层面对抗🦏战历史和抗日英烈的庄严缅怀，是意识形态🏪建设的重要载体，具有不🔠可替代的社会功能。抗战馆作为纪念🔢仪式举办场所➿和直接承办单位，在中央和北京市委有🍵关部门领导指挥下，牢固树🎮立政治意识，自觉强化阵地责任📄，主动对接相关🧢保障单位，先后圆满完成📛以历年纪念全民族抗战🚹爆发🛴周年仪式和纪念中国人民抗😠日战争暨世界反法西斯战争🏔胜利周🎲年向抗战烈士敬献花篮仪🏼式为重点的🍴国家抗战纪念活动，有力表达铭记历⛑史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来的🎏鲜明主题，激励各界追寻🗓红色基因、汲取奋进力量、弘扬伟大抗战精神，为实现中😉华民族伟大复兴的中国梦🏓凝聚一往🔶无前的奋斗意志。　　习近🈴平总书记指出：“要通过多种形式的🛫宣传阐释🦃和主题教育活动，使全国各🚨族人民牢记由鲜血和生命铸就♊的中国人民💿抗日战争的伟大历史，牢记中🙎国人民为维护民族独立和自由、捍卫祖国主💣权和尊严建立的伟🍣大功勋，牢记中🍉国人民为世界反法🤢西斯战争胜利作🍑出的伟大贡献，弘扬伟大抗战精📬神。”作为全国✒爱国主义教育示范🎖基地，抗战馆积🤜极发挥阵地作用，配合做好大中小学🚔思政课💪一体化建设工作，创新方式方法，强化分众化育人、课程化育人，与高校共建社🤣会实践教学基地，策划实施“‘烽火少年说’——青少年讲抗🔝战优秀作品征集活动”，制作“弘扬抗战精神 培育时代新人”精品课程。举办“用好红色资源 讲好抗战故事”宣讲展示活动，开展“纪念馆之星”培育计划，加强“益起来”志愿服务队队🍟伍建设，组建“志愿者宣讲团”，做好“小小讲解员”招募培养，推出“志🏅愿者亲子接力讲解”专场活动，在少年儿童教💢育中厚植爱国情怀。针对机关干部、社会团体等，推出“民族精神大讲堂”，邀请知名抗📸战学者、文博专家、抗战亲🛅历者及其亲属，解读分析抗🙂战热点问题，普及抗战文物🍂知识，更好传承弘扬中华🚖民族精神。　　抗战馆还充🉐分利用新媒体平台打造舆论💉宣传阵地，讲好抗战故事、弘扬伟大抗战精神。组织实施的“青春拍客秀”等视频展映🦃活动广受好评，策划制作的《北京抗战记忆》系列短视频入围👠“2024年度中🐠华文物新媒体传播精🔶品推介项目”，在第四届“京彩”网络正能量征集展🔜播活动中获评“优秀网络🦅正能量账号”，在《2023年度👚全国博物馆(展览)海外影响🤥力评估报告》中位列革命纪🏝念类博物馆海🎓外影响力榜首。目前，抗战馆今日头条、抖音、快手等9个官方新媒体平🎁台累计更新3000余条，总阅读量超3000万。　　记者：历史是最好的教🈴科书，也是最好的清醒剂🤘。加强抗战史和抗📿战精神的研究，是讲好抗战故事、弘扬伟大🤡抗战精神的基础性工作💵。请谈👑一下抗战馆是如何加强🌚抗战史和抗战精神等学术研究的？　　抗战馆负责人：学术研究是👑博物馆纪念馆的立🍞馆之本。抗日🥍战争研究要深入，就要更多通过😉档案、资料、事实、当事人证⛔词等各种人证、物证来说话。北京地区现存200多处抗战遗🍆址遗迹和纪念设施，包括💬抗战时期政治、军事、文化机构活🎃动遗址，抗战烈士牺牲🏟地及纪念碑、亭、塔、墓，侵华日军罪行🛂遗址、遗物，国际援华抗😁战人员活动遗址，名人故居、旧址，抗战标语、石刻等。近年来，我们注重统✉筹聚合首都地区史志、文博、档案、高校等研究力量，以伟大抗战🍕精神研究为重点，落实好全面整理⏫全国🎦各地抗战档案、照片、资料、实物等要求，努🐷力做好加强资料收集和🕥整理这一基础性工作。目前已对整💉个北京地区抗战文🌟化遗产资👾源进行了走访调查摸排，获取史料图片22563 张、视频62280 多分钟，形成较为完整的🗒抗战文物史料体系。我们认真做好战争♋亲历者头📃脑中活资料的收集工作，开展实🐇地考察和寻访，尽量掌握第一手💪材料。抗战馆与🈶北京市委老干部局联🚲合推出抗战老🏾兵口述史项目，持⏮续跟进对北京及周边🌷地区目前健在的抗👤战老战士开展口述史征集工作。目前已采访拍摄30位北京地区、15位🤧河北地区抗战老战士老同志，为留存珍贵的民🌽族记忆贡献抗战馆力量。抗战馆还将继🍑续抢救😴性记录一手抗战资料，并对已有⛺资料进行整理出版，供更多人研究使用。　　深入开展抗日🕌战争研究，必须👞加强规划和力量整合，着力🌁研究和深入阐释中国人🔒民抗日战争的伟大意😌义、中国人民抗日战🎉争在世界反法🚝西斯战争中的重要地位、中国共产🌌党的中流砥柱🈚作用是中国人民抗🧡日战争胜利的关键等重大问🙍题。抗战馆充分发🥡挥比较优势，努力打造具有👺创新性、示范性、引领性的红色🛂资源研究高地、革命文物保护利用高端智库、抗日战争📸学术交流重要平台。与北京师⏸范大学合作入♍选国家革命文物协同研究🔪中心，成功举办全国抗🌂战纪念馆联🎪盟首届学术研讨会，在文物征集、内涵挖掘、保护利用、以物证史等方面🍼形成研究合力，发挥🤱协同研究功能。在北🏾京市委宣传部的领导下，我们紧紧围绕推⛏动中国共产党早期北😹京革命活动、抗日战争、新中国成立三大👣红色文化主🏢题片区协同发展，助力🚲红色资源挖掘😲利用和红色文化传播，与中国共产📰党早期北京革命活动纪🌎念馆、香山⛳革命纪念馆等共同发起🥛成立北京红色文化🙏研究会，同北京市委🏝党史研究室等部门共🐴同出版“北平抗日斗争👿历史丛书”等，为抗战🎍史学术交流、课题研究、展览展示奠定坚实基础。我们还完成了《台湾⛰少数民族抗日斗争与中华🙀民族认同研究》、《北京抗😆日战争志·军事卷》等国家社👍科基金项目和“中国地🥨方抗日战争志工程”子项目。2023年9月，抗战馆创办《纪念馆研究》学术期刊，全力打造纪念👌馆研究交流、革命文物和红色文👇化👮研究的学术平台。　　记者：伟大的中国人民抗🐙日战争，开辟了世界反法💺西斯战争的东方主战场，是世界🍤反法西斯战争的重要组成🐑部分，为世界🦗反法西斯战争♌胜利作出了重大贡献。请谈一💈下抗战馆是如⭕何加强抗战史研究和宣传的国⚾际交流传播的？　　抗战馆负责人：为加强世界反法西✊斯战争研究和宣传的国际合作，2015年9月，抗战馆与俄罗🅿斯胜利博物馆(原名“俄罗斯卫国战争纪念馆”)联合倡议🧙成立了国际二战🐙博物馆协会。国际二战博物馆协会🧖以反对战争、维护和平为宗旨，主要任务包🌳括开展二战史共同课题研究，推进二战遗迹研究、传播；组织协🍚会内部进行展览互换、档案资料共享、人员互访，举行学术研讨会😑、业务培训班🈹等业务交流活动。目前，国际二战博物🆘馆协会已聚合了14个国家49家会员单位，有力提升了革命🥒纪念类博物🏬馆的海外影响力。　　近年来，抗战馆依托🤖国际二战博物馆➰协会秘书处🕦所在单位平台优势，通过联合办😆展办会、会员互访交流、举🐼办学术研讨会等，持续加强中国📑抗战“东方主战场”地位作用宣传。推动《东方主战场》、《中🌕国抗战漫画展》、《伟大胜利 共铸和平——抗😁战时期美术作品展》等抗战🏎题材的各类展览在俄罗斯、白俄罗斯、波兰、马来西亚等多个国家展出，与俄罗斯斯大💚林格勒保卫战纪念👾馆联合举办《斯大林格勒保卫🍢战——大无畏精神🐺和英雄气概的象征》专题展览，与俄🔙罗斯鞑靼斯坦共和🥓国民族博物馆共同举办《众言虽殊 胜利唯一图片展》，与白俄罗斯布列🏦斯特要🐊塞纪念馆共同举办《布列斯特⏫要塞历史》专题展览，等等。这些展览大大促进了🈺世界反法西斯战🚰争研究的国际交流，弘扬了🦇正确二战史观。7月17日，来自112个驻华使馆和10个国际组织的160多🍯位驻华使节和外交官🛹在参观了《为了🈯民族解放与世界和平》主题展览后表示，通过此次🔉观展深入了解了🎂中国共产党和中国人民为🐞世界反🥔法西斯战争胜利所作的巨📠大牺牲和贡献，各国🌼应以史为鉴，共创🌱世界美好未来。　　面向未来，抗战馆🎗将进一步以高标准做好🐮展览展示、爱国主义教育、文物史料征🗾集研究、对外传播交流、舆论宣传引🌌导等工作，为传播抗战历史、弘扬伟🚑大抗战精神、促进🚻世界和平作出应有贡献。　　记者：感谢接受我们📛的采访。 仅限今日！在线a另类极速体验🌴入口开启。 学习资源周年庆→直播送万元豪礼

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台舆论关注“大罢免”大失败：主流民意对民进党🔰当局投下🧛不信任票

中新网8月1日电 据北京市🍲疾病预防控制中心微信🗯公众号消息，强降雨后，居住环境受到破坏😐，高温高湿天气，水和🐄食品的污染途径增多，容易导致肠道传🔕染病的发生，主要表现为腹泻、呕吐等症状，强降雨后肠道😝传染病往往是最先出🛍现，也是最🥨容易出现的，因此♋要严防肠道传染病。　　此外，暴雨造成的积水😮容易孳生蚊虫；粪便、垃圾🔷堆积会孳生苍蝇，也要警惕虫💡媒等自然🥟疫源性传染病发生。　　强降雨后如何预防传染病？　　要做到以下六点：　　第💁一要注意饮水卫生　　不喝生水，要喝煮沸后的水，或者卫生合格❔的瓶装水或桶✳装水。不用雨水、或其他🈸来源不明的水进行做饭、洗菜和洗漱。　　第二要注意饮食卫生　　被雨💣水浸泡过的食品、饮料或药品，建议直接丢弃；雨水淋👘过的厨具、餐具要彻底🖱清洗、消毒再使用；务必保证食物彻底🎏煮熟煮透后再食用；　　熟食在室温下存放⛰的时间不宜超过2个小时，保存过程中注意防止苍🏅蝇污染；最后坚决不吃腐🎠败、变质的食品。　　第三要注🧓意培养良好的个人🚕卫生习惯　　饭前、便后要用流🌯动的清水和肥皂洗手，不共用毛巾，暂👵时没有洗手条件时，可用免洗手🚸消毒剂等清洁双手；尤其要叮嘱孩子，不要随地大小便；　　要🙇将生活垃圾扔到指定😉垃圾暂存处，由专人统一处🏷理。　　第四要注意🖊环境卫生　　在密闭场所和居🥍室注意通风，保持空气流通。共同灭蝇、消灭蚊虫孳👝生地，防止蚊虫叮咬。　　如果住所被雨🐛水浸泡，入住前要先清污🍼、消毒后🔬方可入住，消毒😁过程中做好个人防护。　　第五🔵要加强食品从业人员管理　　严格遵🦔守食品卫生相关规章制度，一旦出现身🈷体不适症状，应立即暂停工作🥡，坚决做到不带🎠病上岗。　　操作中🏛需生熟分开，避免🚴生食中的病原体，污染直接入口🤴的食物。　　第六要保持健康🚣生活方式，加强健康监测　　保持作息规律，适度锻炼身体，避免过度疲劳，做好心理调适，提高机体👲免疫力。　　一旦出现腹泻、呕吐、发热、皮疹、结膜红🔨肿等身体不适症状，要及时就医，并详细告知🌵医生可疑接触情况，以便诊🎒断和治疗。【欧美成人🛅风格对比】霍🐷山县案例实录：邯郸新闻🍧网如何用复式解🐗决有什么软件可以看片难题，女神与你0距离🤖效果震惊业界中新网银川8月2日电 (记者 杨迪)记者2日从♒宁夏气象局获悉，受东移扩散冷空🍶气和偏南暖🎚湿气流共同影响，预计3日－4日宁夏有🔷雷阵雨转普雨天气，主要降雨时段集中🍩在3日夜间至4日白天。　　气象预报显示，宁夏中北部地区🦋累计雨量在15毫米～30毫米，贺兰山沿山、宁东及沙坡头、中宁、灵武、盐池四县(区)的北部可达30毫米～60毫米，局地可达70毫米～100毫米，并伴有短时强降🔂水(10毫米～30毫米/小时)、雷暴大风、冰雹等强对流🦂天气，其他🕗地区降雨量普遍在3毫米～15毫米。　　据介绍，3日－4日宁♍夏中北部地区累计雨量大，并伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对🎡流天气，叠加前期降㊗雨影响，山洪、地质灾害、中小河流洪水、城市暴雨积涝等气🕋象风险较高，对城市运行、道路交通、旅游安全、户外活动安全🚢和农业🍉生产等有不利影响。　　气象部门建议，各部门密切关🌉注临近预报预警信💚息，防范强降🥌雨对城市运行、旅游出行、道路交通等✖的不利影响，防范雷暴大风对🐻安全生产、户外高空🈹作业的不利影响，防范强👢对流天气对农业生产的影响。(完)廣永有未说：“若非亲历，我也不信早早去🥛看片资源。”宝🔪宝吃夜奶更容易产生蛀牙？哺乳期生病👉也不能吃药？大补💘特补才能保持奶量？冷冻的母乳会🛂失去营养？哺乳会导致胸🎖下垂影响身材……在育儿实践中，诸多误区仍困扰♒着新手父母。　　2025年世界母乳喂😭养周以“支持母乳喂养🖌呵护健康未来”为主题，强调母乳作为婴🥔儿最理想食🤬物的不可替代性。今天，北京大学人民医🥥院妇产科、药学部专家团🐻队，就对哺乳的13个核心误🛐区进行权威解读，并给出🏚实用解决方案。　　误区初🌩乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是🦎妈妈送给宝宝的第一剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几天分泌的乳汁🤯便是初乳，它量少且质地黏稠，颜色通常为😍淡黄色或橙黄色(颜色会因个👀体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母乳🅾中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益成分➿多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富的抗📵体和免疫因子，可以增强宝🔀宝的抵抗力，有效防止宝宝🕣感染；初乳中的生长因🧘子更多，能🐼促进宝宝肠道、肝脏、神经系统😟等重要器官的🧓发育和成熟；此外，初乳还有轻🐗微的通便作用，能促进胎便的排出，减少新生🏸儿黄疸的发生。　　专家提🍽示宝宝出生后，尽早与妈妈皮肤🕧接触，刺激宝宝的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后💥母乳就没有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳营养♍依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一✋岁甚至更大的时候，母乳的🍳成分都一直在变化，甚至不同季节、每一天不同的时间，母🛶乳也会发生变化。母乳会根据宝宝不💌同阶段🍕的不同需求，提供量身定制的营养🐜成分。比如，刚初生📘到三四个月的时候，宝宝生长发育快，所以母乳🚅里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也🏧更加多元化，所以脂肪含量🙀也随之降低。所以母乳🗜是根据宝宝需求🗄量身定制的，并不存在哪个阶段🏁没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳🔤仍是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维💽生素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然含🧐有宝贵✴的免疫球蛋白(IgA)和其他免疫因子，能持续为宝🔣宝提供免疫保护。　　误区哺乳期生🕳病也不能吃药　　真相：妈妈生病不必硬扛，科学用药可兼顾母婴健康。　　哺乳💰期用药通常依据安全程度被🌓划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被证😟实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头🥕孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入🍲乳汁的量极少，不会对婴🎰儿造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需经医生🐂、药师评🚞估病情与用药利弊，必要时调整剂量🕎或监🧘测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有明🔝确证据对婴儿有害，但在危及💺生命或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于弊方可💿使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这类🍛药物对婴儿产生明显危害，哺乳期应绝对避免。　　专家提示不💩必因“不能吃药”的误区而🍨硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在治疗🙂疾病的同时，继续为宝宝🥪提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童🏁用药指南》明确提出，多数疾病可通过🗼调整用药剂量或👆选择替代药物维🈺持哺乳。　　误区大补特🚐补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食关键😄在“精”而不在“多”。　　维持乳汁🎇分泌的核心💦要素并非单纯依赖“量”，而是需要构建三大⛄支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的🛴总睡眠时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可🀄能影响乳汁的脂肪组成，引发婴儿出现大便次数增🥁多、睡眠不安等⏬消化不适表现。当婴儿出现大便🎢呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶🤼或吃奶时哭闹等情况时，应首💊先咨询儿科医生，医生需要排除感染、肠道疾病或其💑他非饮食相关原因；如果医生怀疑与👒妈妈饮食有关，会在指导🎭下进行饮食排查，如暂时性回⛵避某些常见致敏食物。　　专家提示餐前喝汤不超🌤过1碗，连肉带汤一起食用；每周吃1-2次动物肝脏🍏补铁。　　误区宝宝吃🌩夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中的乙🖖型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌繁殖。国际儿➕童牙科学会推出的《婴儿口腔健康护理🕟指南》中明确指出，12个👖月前婴儿的母乳夜奶不🤔会增加龋齿风险。　　宝宝发🔎生龋齿主要风险因素是夜间🚯含乳头、奶嘴入睡导致奶✴液滞留，频繁摄🛏入含糖辅食、饮🔀料以及口腔清洁不足，夜间唾液分泌减🦅少，奶液🙌残留易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能✝引发龋齿。　　因此，建议妈妈每次😟哺乳后用湿润纱🧀布缠绕手指，轻擦宝宝😉的牙龈和舌面(尤其✅睡前最后一顿奶后)。待孩子第一颗乳🚐牙萌出后，立即开始使用📂婴儿牙刷刷牙。　　专家提示宝宝乳🔈牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经恢复后🥪母乳会变少　　真相：月经🚃是正常生理现象，无需因担心营🍰养下降而断奶，真正导致喂养🀄失败的原因是焦虑🍮情绪引发的泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮后母乳中的总蛋白质、溶菌🌱酶等关键成分含量相对稳定，脂肪含量波动仅＜10%，婴儿所需营养😗仍能充分满足。　　经期，雌激素👍上升可能短暂减少📱泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和钙质摄入⏸，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的💆女性经期通过正确应❗对仍能纯母乳喂养，通过增🔊加哺乳频率，可🗓有效维持产量。　　误🔉区冷冻的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪🌼等主要营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性🕐成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方⬅奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用🥠级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属容器易吸附营🥙养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保存72小时，优先放冰箱内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜➿可保存6个月，避免与肉类混放。　　解冻技巧：最佳方式💂是提前12小时移至冷藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加🎈热的解冻奶可冷藏存放，已加热或宝宝喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂🌷味属正常(脂肪酶作用)，摇🐮匀后不影响食用。　　专家🥁提示优先使用新鲜母乳，冷冻母乳作为补👚充，确保宝宝获🥎得持续营养支持。　　误区哺乳会🗼导致乳房变形　　真相：胸下垂与母乳喂养🙎无直接因果关系，但哺乳期间的❓生理变化可能加⛏剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激素🧤水平升高导致乳🙃腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧带被拉🐾伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣)，可💛能加剧皮肤和悬韧带的弹性纤维😚断裂，导致下垂。　　导致胸下垂⛏的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导⬜致乳房增大，产后激素回🔕落引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和哺乳导致皮肤拉伸，弹性纤维断🔙裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或减😂肥导致乳房脂肪组织变化，导致皮肤无法同步🥎收缩；乳房基础条件，如天💺生乳房较大者，因重力作用更易下垂。　　而通过选⛓择无钢圈棉质哺乳文胸，特别是肩带加宽🦊的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运🌴动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产🔢后乳房下垂🍒的好办法。　　专家提示不喂母🖋乳🤹并不能完全避免下垂，因为即使不哺乳，产后乳房💬因皮肤和韧带拉伸后🎒的回缩不全，仍可能导致👕下垂。母乳喂养还能🐗帮助妈妈消耗自身热量，有效😿助力新妈妈的产后恢复，更能有效🕶降低乳腺癌和卵巢癌的发🤚病率。　　误区每次哺乳🔬一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消👝毒反而破坏保护层。　　乳头🥣菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳🕷头表面存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等有👯益菌，可通过哺乳传递至婴儿🦀肠道，帮助建立免疫屏🈷障，抵御常见的🍆胃肠道和过敏性🥗疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏📖菌群平衡，增加宝♓宝湿疹等过敏风险。　　专家提🕔示每日用温水清洁乳头即可，避免使用肥🖍皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后可涂🔦抹乳汁或纯羊脂膏。　　误区🔥感觉不到奶胀就是奶量不足　　真相：胀奶感和奶量无关，乳房变软才是理🌡想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明🙍泌乳量与宝宝需求匹配。　　判断奶量是否充足，应依据婴儿生💗长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月时增📄长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间婴🕹儿满足并放松。　　专家提示胀奶😘感是激素波动如生🚑理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳检测💠能判断营养是🏻否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线🐧才是金标准。　　WHO明确指出：健康😙足月儿无需常规检测，新生儿满月时增🌄长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿尿📙布及精神状态才是🏾权威标准。　　商🔠业检测存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单一数🔭据等，有一定风险。　　专家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注🏏宝宝生长曲线更关键。　　误区职场妈妈无法坚持母🥂乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学备🎒奶可实现持续哺乳。　　上班族可以准🚓备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时间把宝🔍宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边电动吸奶器🌑吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂，促进催乳素👨分泌。　　专家提示国务院《女职🖋工劳动保护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法风险高。　　某网络平⬜台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖⛔；民间“乳头涂抹牙膏🛴治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方缺😬乏科学依据。　　专家提示哺乳无“捷径”，哺乳期饮食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期真😥正需要避免🛶或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森

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（青岛日报／观海新闻记者 Lolita Angel）