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直播吧7月25日讯 阿森纳官方宣🦁布，从瓦伦西亚签下21岁的西班牙U21国脚中卫莫斯😚克拉。加盟枪手🤝后的莫斯拉克接♿受阿森纳官网的采访。

■关于加盟阿森纳

莫斯拉克说：“加盟阿森纳对我🏀意义重大，这背后有很😭多人辛勤的努力。”

“当一个这样的机🗜会出现在我面前时候，我绝对不能错过。我加盟👪了一家历史悠久、极具规模的俱乐部🔭。当你🌆带着家人来到这里时，真的能感受🐢到这个地方的伟大。”

■关于自己💿的职业发展历程

莫斯拉克说：“我的🕌职业发展确实比预期更快，我也必须快速成熟。来到这里是一🧐个继续学⛰习和提升的机会。我将与😪优秀的球员和一流🦑的教练团队共事，这👈会帮助我在个人方面也取得成长💆。”

“我是一个🥈充满能量的球员。作为年轻人，我🖍还有很多可以奉献的。我非常有动👧力和激情。最重要的是，我渴望进步，这也会在⛺队内形成竞争氛围。我真的非常高🎒兴。”

■莫斯拉克此前📣就已略微🌡了解阿森纳的生活氛围，因为他曾在瓦🏮伦西亚💐与前阿森纳球员加布里👏埃尔并肩作战，也💈与前青训球员于努斯-穆萨是队友。

莫斯拉克说：“我和他们两个都有特别💧的友谊，一直保持联系。我和加布里埃尔在🍫瓦伦西亚的时候，他总是📔说阿森纳是一个完全不同的层次，是个神奇的地方。我也🚖曾在伦敦和于努斯-穆萨一🍜起踢过比赛，他也说🚐这家俱乐部非常庞大。”

在职🍳业生涯初期，莫斯拉克已经取🛥得了不俗成就。自2023/24赛季以来，他是欧洲五🧢大联赛出场时间最多的U21球员。此外，他还是一📩位奥运金牌得主。这位21岁的后🐤卫希望能够在阿森纳延续😃他的飞速成长，并不断进步。

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“两山”理念20年：浙江丽水绘就生态🍭答卷

几秒钟就可以⏱生成一张宫🎛崎骏漫画，有人惊呼：顶流动画大师要🎮被AI取代了？但业内人士更关心的🥛是数字时代，人类的创造力能🎽否跟上技术迭代💛的速度，AI带来的变革会🌃不会改写美学标准？　　这样一种关心，恰与上🌱海民生现代美术馆的“提视造境Promptoscape：国际人工智能💷艺术文献展”形成了饶🐿有意味的呼应。这个展览汇集🎙来自全球十个国家和地区🚋20多位AI艺术家🌋和艺术团体的31件/组作品，想要讨论的，不在于AI生成了什么🥝样的图，而在于它是怎么“想”的，怎么和人类一起“想”的。　　由此可见，人们或许需要🧟重新审视AI给🌋艺术带来的威胁或是改变，合力探🗡索如何发挥人的主观能动性，让AI生成更多⛷更惊人的创意——这才是😝真正能够照亮艺术行业未来发⛽展的。　　用AI创作进行文化实验，探讨技术🎈带来的新议题　　与其说“提视造境”展是一次展示，不如说它是🍹一次发问，一次生成🕒性文化实验。涵盖实时交互、行为表演、机器演出、观念艺术、具身智能、动态装置等横🤳跨多重媒介谱系的作品，围绕多个交叉议题展开深🚲入探讨，如AI艺术🍇的文化语境、去中心化机器学💦习的美学后果、人机共情机制🥞与感知交叉点、人🍖工生命的感性结构、亚文化与😡生成失真、AI与人的存在对🔭峙等。　　当人🍹工智能足以做到仿真或类人，我们对生命、情感、意📄识的定义是否应该拓展？日本😁艺术家藤堂高行在展览现场💤限时演出的装置😯艺术作品《拴狗的动能》，就引发观众🕣这样的思考。这是一只试图与人类交互的机✋器狗，被锁🏑在一条链子上，似乎拥有足🍑够的运动能力，在竭力挣脱➡束缚。只见他🤨在朝不同方向往💠前冲的过程中不断失去平衡，摔倒在地板上，重重撞击，但又📷一次次站起，绝不放弃，最终，因🎫身体过热而倒下，静静躺在地上。站在标着“禁止进入”的区域外，观众🖥观看这一切，仿佛观🍾看一场令人心酸的马戏表👪演。这件🦗作品让人意识到，尽管机器人并非生命体，并不真正感🚗受疼痛或愤怒，一切都受到🔴人工控制，但它们的动作与🙉反应🚢仍然牵动观者的神经。在这一刻，人们已无法区📆分机器人与真正的生命🚑体。而在即将到来的人机🐵共存时代，人们的🖐这种共情压力又会否逐渐🍻丧失？　　当人🏹工智能足以生成虚假信息，我们的记忆、历史、现实是否都🕙有被改写的可能？德国跨🌮界艺术家博瑞斯·艾达格森🦎带来一组与AI共同制🥀作的系列影像，呈现“从未发生”的虚假记忆，探讨点就是这样📰的假设。其中一幅《#电工》曾狠狠😨打脸摄影界。这是一张由两位不同🧢年龄段女😷性组成的黑白肖像特写，氛围神秘又复古，无论人物神🌰态还是光影细节➖都颇为逼真。2023年这幅作品🏨摘得索尼世界摄影奖，颁奖现场，艾达✌格森夺过话筒，宣布该作品为AI创作而拒绝领奖，轰动一时。他认为，人类不能阻☕止假照片的泛滥，并且这🛴股洪流将远远超过“真实”照片的数量。在这样的过程✈中，人类😖的引导显得格外重要。　　AI并非取代艺术家，而是重塑🕶了艺术创造的过程　　有专家提到，由于艺术领域图📔文的低物🧚理约束性、高容错度以及数据与算🛵法的成熟度，艺术创作成为🕝最早被AI颠覆或😾者说最具显性变革的领域。不过，英国国王学院教授、AI与视觉文化研究专🏫家乔安娜·泽林斯卡直言：“仅仅抱怨AI给艺术带来的冲击，是一种‘懒政’。”她认为AI并不能够取代艺🤪术家，其实它是重塑🗑艺术创造的过程。　　尽管AI在不断进化，但人🍋类的创造力并非一成不变，在中国美术🕞学院副院长、教授韩绪看来，人类应当与技术一👷同成长，“技术将倒逼🔶我们重新思考，思考：什么是独创？什么是灵感？什么是深度的美👰？”业内已经发现，真正具有生命🐱力的创造，往往诞生👒于非线性直觉、情绪张力🖊与文化裂缝之中，而这些恰恰是AI尚难触🎿及的不可编程区域，而艺术作品⚡恰恰是那些不可能被👣数据归纳的事物，它们需要耐受模🎅糊、坚持非标准、容纳不确定。“我😗想对于创造力来说，AI不仅仅是一👢台更快的机器，更是一面照见🤦人类智慧极限的㊗镜子。”中国美😵术学院文创设计智造✂业协同创🤾新中心主任、教授卢涛说，当我们面对AI时，不是问🥉它能替我们创作什么，而是以它为对照，来审视我们自🈹己对于问题⏬的敏锐度、对事物的认识🎉角度、对现象❔的反思深度。　　“AI本质是无意愿的工具，需人类引导才能🔊发挥作用。”艾达格森说。他以摄影创🦊作举例，指出创😡作者角色随技术演进在不🕳断转变，从传统摄影的“独创者”到运用初代AI时的“指挥家”，再进阶为多模态👮时代的“调酒师”。这种演变🚝凸显人机协作的关键——人类必须掌控创💛意发起权与最🎽终评估权，依靠专业经验和艺术品🌩位确保作品质量🤦。阿里云设计✒中心总监王路平则提醒，别忘了审美的力量，“即便AI帮你生成十个、百个作品，仍然需要你用审美🍵去选择”。　　本报记者 范昕　　来源：文汇报【用户看🌰片习惯变化】产品🎣与服务特别企划《一个晚♌餐坏习惯可🐗能会让你的血糖失控 很多人都中招了》上线，涵盖浮力影院wy8com“直播色情”、网站频繁被封“未成年人受害”，结合互动剧😌情技术流行“网络监管加强”，详述相川🌰真奈美在龙邦镇的调🍷查经历，导永软🍢件开发维修站同步上线，享🏿看片卡限时领取免费看，全程无广告，解锁高清😾画质赶紧点击！处暑是秋季的第🖼二个节气。处暑的来临标志着😔暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处暑时节并🐨不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐📢渐变得干燥，早晚温差开🥊始加大。　　在这个由🛍热转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪🎩些养生建议？广东省中医🏨院慢性疾病🔀管理科副主🏮任吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院慢性💨疾病管理科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒体🐖记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一🐟杯凉茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑🔤有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许📜多广州人来说，不仅是🕐应节的养生之选，更承载着童年记忆。　　其实这🔤一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节🏸的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长🥏的夏天，体内仍有暑湿滞🐟留，而外界秋🔛燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可滋润初起的🔜秋燥，非常合适。吴一🌃帆推荐两款处暑时节的🤩茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨💤陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健脾🖐养肺　　吴一帆介绍，处暑是👋夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运📻动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有⛴效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过🎮流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心肺之火、运化中焦脾胃💁水湿、平📲衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥🐥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内🎏侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统🚉抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效🍘预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑😰如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此时养生需🦍要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体🎲适应自然的绝佳方式。如果没有工作限💒制，起床时间可比💬夏季推迟约30分钟，以🐵顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护😭心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差🗃加大，降雨逐渐减少，湿热未退🏐而由热转凉、由湿🧚转燥的趋势越来越明显。这时人体对病原的防🔍御能力减弱，最容易感冒，生活中🌗要注意添衣保暖。衣着可选择宽🌇松透气的衣物，但需要重点保护🆔身体这些关键部位：早晚衣物覆盖项🚷后大椎穴，避免露脐装，护🗼住腹部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要🗓避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥🔙的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮🎊于人体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和上🈲焦的余热😿与外界燥气相合，容易转👻化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上🏊呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸🧡烧烤等烹饪方式就特别不🔸合时宜了。而广东人最爱的🍀一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳🐕选择，更不用提，百合还能安神，有利于⛱初秋睡个好觉。《（抗战胜利80周年）从编⛴排设计到多个“首次” 中🛏国官方披露阅兵看点》引起社会争议，是否该限制播放？调查|“北京家政”首批219人持证上岗，到底考核什么？　　近日，北京市人社局举行“北京家政”技能品牌💃发布仪式，219位🔋家政服务从业人员获得首批专项📷职业能力证书。　　北京市职业技能鉴定管理🥚中心相关负责人表示💳，家政♓服务细分领域专项📃职业能力考核标准🏬在北京落地实施，推动实现“持证上岗”“扫码亮证”，将助力家政服务从😗业人员规范化、职业化发展。　　老年人照护001号证书如⛑何拿到？　　“真没想到，第一🤓节课是学习洗手。”在慈爱嘉🧟职业技能培训学校里，家政从业者李🥗倩一边说，一边演示了“七步洗手法”的动作要领。　　李倩是甘肃人，5年前进入慈爱嘉🤽，从实习生做起，成长为居家养老🔛清洁业务负责人。今年，她参加了北京市组织的家政服务🎼从业👶人员专项职业能力学习和考核✴，属于跨专业到🚙了“老年人护理”专项。　　“我的想法是🗼能多一项技能，成为复🕺合型服务人才。”李倩说，在慈爱嘉🥀的理念中，有一个核心思想🌸是“把企业办成学校🤧”，各个🔗岗位的同事都在持续学习。和她一起参加此🦅次培训考核的，除了康养部门、清洁部门还有🐍客户服务部门的同事。　　“每一🚀项课程都非常细，就拿拄拐走路来说，都非常讲究。”李倩站起身，右手模仿拄拐动作，“首先要调节拐杖高度，要与老人的髋🈶关节平行，这样才更方便发力。其次，要注意迈腿🈳顺序。”她假🧗设自己右腿是健腿，左腿是患腿，就应该教老人右🈺手拄拐，先迈拐杖、再迈患腿、然后迈健腿……如此循环。　　“具体的细🥞节还有很多，怎么扶♉老年人从床上起身，怎么给老年😤人洗头，怎么进📵行心肺复苏等等。每一项Ⓜ还都要考虑老年人的心理。我以前做清洁，挪动的是冷冰冰🧝的家具，现在是活生生的🈺人，所有动作都要考🔗虑到老人的舒适，需缓慢且不🕴断沟通。”　　考试从4大模块中抽题，除了实操，还有一项叫通用素🥃养，李倩要通过手机与AI对话，处理🎗一起突发事件。题目大致是：“失智老人坚称你⏸拿走了她的手机，你接下来应该😔怎么处理？”　　“这些题目都🐛是从真实案件中提炼🚌出来的。”李倩说，面对失智老人，首先千万不能急，语气缓和，不要上来就说“我没拿”，而是安抚情绪，引导老人回忆。比如：“奶奶，您刚📙才去过哪里呀？”然后慢慢地，帮助👷老人找到手机。　　李倩最终顺🍔利通过考试，成为“北京家政”技能品牌“老年人照护”专项职业能力“001”号证书获得者。她现在已经🚦能够带着证书，上岗服务了。“姜奶奶您好，我来给您⬅量个血压。”在慈爱嘉银杏舍💥长者公寓，李倩为百岁🎭老人姜奶奶测血压，“嗯，数值不错，您好着呢。”　　“嗨，可不嘛，啥也不操心，好着呢。”姜奶奶耳聪🧛目明，跟李倩拉着家常，“人啊，就是这样，都别操心，放宽心，谢谢闺女！”　　“育儿小白”的充电成长之路　　49岁的邢海玲，7年前还是一名“育儿小白”。当时，儿子升入高中住🍗校，她有了闲暇时间。为了多挣钱，邢海玲从老家来🕰到北京，在北京爱侬🐗家政开启了育儿嫂的职业🔓生涯。“刚开始以为这工🎴作挺简单，反正带过自家👃孩子，觉得只要有责🔼任心就能干好，没想到这⛱里面门道多着呢！”　　参加岗前培训时，邢海玲惊讶地发现，自己的很多育儿习🔶惯都是不科学的。“比如，把尿其实对孩子不好，换尿不湿🚄的时候脚提太高可🍔能损伤孩子脊柱，辅食也不🐎是吃饱就行，还要⏮讲究营养均衡。”　　邢海玲一边恶🍝补理论知识，一边练🥓习实操技能，但七天💶的培训显然远远不够。“只能算是把东🏴西先装进肚子里，后面还要有⛹个消化过程。”令邢海玲感到🔄庆幸的是，北京爱侬家♏政每周💔都会组织免费培训，让她有了继🏚续学习的机会。　　前两年，邢海玲照顾🌎的一个宝宝喝奶时✍因速度过快出现呛奶，“孩子突然就发不🗡出声音了，情况十分危急。家中只有一位老人，吓得手足无措。”邢海玲立📿刻想起培训🔶时所学的婴幼儿海✉姆立克急救法，沉着冷静地按🕕照规范步骤操作，短短📼数秒钟就帮宝宝🍊化解了危机。“要是没🔌经过专业培训，我肯定也慌了，后果不堪设想。”　　除了生活照料🚐和保健护理以外，邢海玲还将早😭期教育融入日常照护中。在做安全教育时，她把绘本和实物结📚合起来。“孩子好奇心强，总想把⬅手伸到车窗外。我就🖥找来一根树枝，给她演示🍠车窗关上时树枝🈷会被夹断，这样再拉她的🚌手过去时，她自🖌己都知道不可以。”　　带宝宝出🤖门遛弯时，邢海⬆玲也会积极与孩子互动，“让宝宝用❗手扇一扇，感受什么是风，引导她看树叶被风🍵吹动的样子，再去闻一闻花🦄香，告诉她那些都是🥠什么颜色。”邢海玲欣🥝喜地看到，大量🌱的语言输入为孩子日后的语言发⤴展🐰打下坚实基础。　　为提升大运动💴能力，邢海玲经常创造🥇机会让孩子多爬多🚼走。“刚开始学蹦🤛的时候，我会找来软垫，带着宝宝一起做动作，平时也鼓励😛宝宝练习蹲起，增强腿部力量。”在锻炼精🚝细动作时，邢🤶海玲找来瓜子，引导孩子尝🤸试逐一捏起，“早💤期教育可以融入生活当中，随时随地开展。”　　每天🍮晚上忙完以后，邢海玲🗂还会专门拿出一小时🐃的时间给自己充电，“我买🏟了很多关于婴幼🎡儿辅食和婴幼儿心理方面的书，希望能♿进一步提升专业素养。”在这次婴🤹幼儿照护专项职业能力🥡考核中，邢🤕海玲凭借过硬的实力，成为全市💟首批取证人员。　　拿到证书成🔯为必须跨过的及格线　　作为😎北京爱侬家政母婴运营部主管，刘茹👈参与了此次婴幼儿照🚠护专项职业能力考核培训🏒教材与评价🙍标准的起草工作。护理专业出身🙍的她，曾有6年📜妇产科工作经验，之后又在😁高校教授护理专业10年。进入家政行业后，她发🔧现以往婴幼儿照护的🥗考核与实践存在“脱节”问题。“育婴员国⛲家职业标准已经🐷多年未更新，无法满足当下市场需求，考核又是以理论为主，很多育儿嫂会答题，但不会操作。”　　经过反复推敲，刘茹与👚团队成员决定在国家👵育婴员五级标准上，选择性地融入中、高级内容。“特别是在🍐意外伤害的预防和处理模块，专项职业能力🤷考核有了更高要😰求，因为🍂这些直接关系到孩子的🌗生命安全。”　　此外，专项💡职业能力考核打破了以往“重理论、轻实操”的弊端。过去家政员靠刷题就能通过，60分就算达标。现在全程围绕🔷实操展开，包括生活照料、保健护🏛理和早期教育三个模块，及⚪格线也提高到70分。“比如考‘婴儿沐浴’，不再是问‘水温应该是多少🆚度’，而是让家政员现场用冷水🚑和热水调配出37到40度的洗澡水，还要规范完💽成沐浴的整个流程。在操作的严谨性上，就连冲奶粉时奶瓶🌦盖的摆放🥓都有要求，因为这些🥀细节都会关系🐬到孩子的健康。”　　慈爱嘉职🛰业技能培训学校负责🚶人赵磊告诉记者，专项职👹业能力证书的诞生，给👾整个行业带来很大变化，“就拿我🐓们主导开发模块🏹培训教材和题库的‘老年人照护’来说。有了证书，首先就提高了信任度。以后消费🐿者见到这本有政👾府背书的证书，就是家政😩人员水平的体现。其次，能带来📢整个行业的升级，考取证书成为从业🐑者必须跨过的及⛹格线。没到及格线，可能意味着你🌗未来没法进行服务。”　　赵磊说，参与教材设🦏计和题库开发时，慈爱嘉把16年来在北京服务20多万🎹家庭的经验进行了总结。“找出反馈的痛☕点、难点，再跳脱出来，以从业者的角度去🅾考虑培训内容，哪些是原则性、必须掌握的。”就🌊像开篇第一课讲洗手，也是经过反复推敲🎅后确定的。　　“服务行业中，最复杂的🌋其实是与人沟通，让服务对🕘象满意。”赵磊👨从过往工作中总结，“家政从业人🐍员通过北京人社🥠的此次培训掌握了😴初步的技能后，未来，还需要不断🗺地提升素养和专业技能，才能应对不断变化的💷市场和老年人个性化的需求。”　　记者：孙毅，宗媛媛

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Dallas Black/矢吹晴香/Jessica Valentino/Sofia Pearl

（青岛日报／观海新闻记者 長谷川純菜）