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世俱🤪杯半决赛进行了一场对决，由巴甲的弗鲁米嫩塞队与英超豪门⛲切尔西队展🍾开较量。凭借新外援若🎨昂佩德罗的梅开二度，切尔西队以2-0战胜了🚝弗鲁米嫩塞晋级到决赛。狂揽7亿奖金！切尔西3大好消息，世俱杯赢家，原来不是巴黎和皇🍋马

本场比赛的对决，赛前弗鲁米嫩🐓塞就不是被看好。但说实话，从小组赛开始，弗鲁米嫩塞就🏤不被看好。但现在他们进入到🦒半决赛了！切尔🎢西队全队总身价就达到12.7亿欧元。弗鲁米🍉嫩塞仅仅只是切尔西队🏺小数点后面的零头。他们全队🌃总身价才8615万欧元，这样的差距好大。即使如此，但👐切尔西队赢得不轻松。

比赛一开始，切尔西队想抢开局。但弗鲁米嫩塞📶队也是有所准备。切尔😝西并没有得逞。但切👧尔西队还是率先破门了。比赛第18分钟，若昂佩德罗一脚🏂世界波破门得分。

佩德罗进球，切尔西1比0

虽然比分落后，但弗鲁米嫩🏽塞队不慌不忙。很显然是想在下🐀半场放手一搏。半场比赛结束，切尔西队以1-0领先弗鲁米嫩⚾塞队。易边再战！弗鲁米嫩塞队果🏾然率先进行换人调整。毕竟才落后一个球，弗鲁米嫩塞队💟是有机会扳🤹平比分的。然而进攻的🧒代价就是防守松懈！切尔西队又进👈球了！比赛第56分钟，恩佐助🈺攻若昂佩德罗破门。

若昂佩🧜德罗梅开二度，切尔西2比0

若昂佩德罗上演双响。此后双方互有攻守。但都没有改变比分。最终切尔西队以🔉2-0战胜了弗鲁🔱米嫩塞队，晋级👜世俱杯决赛。

本场比赛中，弗鲁米嫩🏏塞队的队长蒂亚戈席尔🦊瓦是曾经切尔西🌜队的功勋。而恩佐是现在切尔西🌻队的队长。两大队长进🕛行交换队标仪式，也被球迷认📄为这是传承交接。

另外，新援若昂佩德罗🎗的老东家🥪是巴甲的弗鲁米嫩塞队。面对老东❔家上演梅开二度取胜，估计若昂佩德罗内🚨心也不平静。

但不得不承认，这场比🍌赛踢完以后，惊喜连连，切尔西队又赚翻🌥了！

在赢下半🔀决赛之后，切尔西🛹队又进账3000万美元。这样一来，切🈳尔西队在本届世俱杯上的总奖🙆金就达到了1亿462.5万美元（折合人民币超过7亿）。如果切尔西队能🎽夺冠，奖金将更高！

这届世界杯，大赢家👆毫无疑问就是切尔西，首先是把罚金赚够👽了，其次🔆检验了多名新援。不管⏯是若昂佩德罗，还是埃斯特旺，德拉普，都🐬展现出来了相当强的实力。现在就静待决🈚赛对手的出炉。

而值得一🐍提的是，皇马和巴黎的赛📹前发布会，因为Ⓜ皇马的飞机延误而被暂时取😊消......

这对于🍏皇马和巴黎的备战节奏有很大影响，对皇马球员的心理🏽或多或少也会有一定影响。

这届世俱杯，好事🚐都让切尔西占了？

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中新社北京8月19日电 当地时间18日，2025年世界乒乓球职业🏓大联盟(WTT)欧洲大满贯赛⛷瑞典站进入正赛第二🍌个比赛日的较量，出战的全部五🤲位国乒单打选手均顺📢利晋级32强。　　女单头号种子孙🐈颖莎首轮对阵埃及🎽小将高达。17岁的高达开场🔹后先声夺人，以11:3拿下首局。随后，经验更为🈹丰富的孙颖莎迅速调🦔整状态，以11:7、11:6、11:7连赢三局，最终以3:1的大比分获胜。　　孙颖🦁莎在赛后说：“高达很年轻，在赛🛴场上有一种拼劲，很放得开，整🧗场比赛发挥得非常不错。我🌑在第一局进入状态慢了一些，后面三局在发球🍉和节奏👮方面做了调整，赢下了比赛。”　　当日出战的📎另外两名国乒女单选手👫陈幸同、陈熠以3:0的比分分别🚔战胜中国香港选手杜凯🔢琹和德国😬选手韩莹，晋级32强。　　男单方面，中国选手陈垣宇对🧚阵主场作战的瑞🛡典选手沃林。陈垣宇在以9:11先丢一局的情况🧛下，以11:7的比分连扳三📢局，逆转取胜。另一名中国选手🛃温瑞博在首轮比赛以大比分3:0战胜日本选手田🍮中佑汰，18岁的温瑞博将在1/16决赛中对阵男单二🤽号种子、巴西名将雨果。　　温瑞博表示，这次比赛还是📦有一些紧张，但希望不留遗憾😅，下一轮面对🛄世界杯冠军雨果，要抱着拼的心👾态去打。　　至此，本次WTT欧洲🕹大满贯赛瑞典站🏘单打首轮比赛全部结束，出战的9位国乒女⛳单选手全部晋级，6位国🚿乒男单选手中有4位晋级，林高远和向🤵鹏止步首轮。(完)油体网络工程维修🛥站最新上线《潮语电影《夏雨来》呈现地道潮汕喜剧风⌚味》，聚焦⛎新澳门天天免费谜语答案“直播色情”，结合5分钟🐄了解番号分类“百万观看”、黑幕“真相揭秘”，深度剖析中📇文字幕不同步“青少年保护”，榮川乃亞参与制⛎作，每日👦送看片币免费观看，试看后续内容点🧟击进入！牛油果是🍫风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡🍼无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有🍢益；也💏有人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油🥛果到底是个怎样的水果？这篇文章🐭就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一🤲带均有种植。果肉颜🎯色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科👩全书中，牛油果被列为😹营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油💇果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常🔍见水果的77倍左右。虽然这数据🕥看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都👑为不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健🧙康有益的脂肪，有利于降📝低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含🎏量很低，都不足1%，它的碳水化合物主要👇来自膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎🤛就能满足一🛌般成年人每天膳食💅纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康🤠有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝😺卜素含量在水果📄中也还不错，虽然比不♐上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜🤜素可以在体内转🈁化为维生素A，对🏢眼睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰🕉富的钾和镁，特别是钾含🌴量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和📽镁的摄入有助于调控血压，还有利于🌌降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对🕟牛油果中的植物甾醇进行😂了测定，结果显示牛油果的💵果肉中植物甾醇✖的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾🥍醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等🍞甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油😇果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热🐬量可不低，比常见😚的水果都要高，甚至比榴莲的热🚕量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成🔙分上来看，牛油果还真是🏻个健康的水果，如果经常⛏吃会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健👎康　　牛油果中除了丰富的膳🔴食纤维对肠道健👠康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加入🤚牛油果可🏉以降低血清肝细胞生长⛏因子，并增加植物多糖发酵中🆙所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心🌝脏病风险　　2022年美国心脏协🈯会上发表了一篇📽关于美国成年人🐦食用牛油果⏸和患心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群相😹比那些从来🙉不摄入或很少摄入的人群，其患🥋心血管疾病的风险会降低16%，患冠🕰心病的风险会降低21%；利用同样🥎水平的牛油果来代🚳替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉😀类(比如熏肉)，或许🚻与机体患心血管疾病风🔪险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸♉有助于降低血🛃脂。经常食用♌牛油果可能会降低💜体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉👱积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白🎰胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国🗝营养杂志上的🙆一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低超重🎂和肥胖成人的循环💭氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒易受🚋体内氧化并与心血管疾💓病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增📊加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物🧙甾醇是一种天然的🍃植物活性成分，具有抗氧化、清除自🏂由基的作用，还可以🏹降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列💵腺肥大🎚等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高💗热量的牛油果吃🛹了会不会让📉人长胖，其实我们经常能在🛬减脂餐中见到它🤵的身影，看起来清🚅新又有食欲。　　虽然从热量上看🍥，牛油果确实不是🅾可以减肥的主，但牛油果高膳🐔食纤维和高💀脂肪的特点，具有明显增强🥢饱腹感的作用，在控制食欲上会有些🧠帮助。并且，2021年美国营🚙养学杂志上发表了一项关于⏯吃牛油果和腹部肥😶胖关系的研究，研究中共🦆纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛🦕油果，两组为等热量膳⛑食，共观察12周。　　结果显示，实验组🍏中女性腹部脂肪有明显😲降低，而男性前后却🎫没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把🔃饮食中的一部分😄食物替换成1个牛油果，也许它能帮你✡更好的减肚子，从而🚖降低内脏脂肪。但如果是在✨原有饮食热量的基础上再增🕊加每天1个牛油果，那😃必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人🥢觉得牛油果不好吃，其实那🎱可能是你没选对。如果买到的牛油😢果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透🐼的牛油果口感柔软，具有淡淡🥞的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的🌜牛油果，在购买的🕐时候可以选颜色呈深绿色🥘或墨绿色，用手按压➗感觉柔软的牛油果。倘若😘明显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温🏞下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉⬇变软的时候再吃。　　牛油果的升🤧级版吃法　　如果🌳实在接受不了直接吃牛油果，可以尝试一🦌些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油🧓果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包🗃上，撒上适量😠黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上🚘一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛🛺油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶🥝等食材一起放进🔔榨汁机打成汁即可。牛油果⛹和香蕉是绝配，搭配起来味道和💸谐，而且颜🐖色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的🏿牛油果挖去中间🌃的果核和周边🏂的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等🏻调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛🔝油果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许芥🌎末，口感类似于三🧙文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是不🆑错的，如果选对吃对，很可能会让你逐🗼渐爱上它！　　需要提醒的是：牛🌫油果中含有酚类物质📓和多酚氧化酶，切开后接触氧气会🤨发生褐变，导致果🦃肉变色影响食欲。所以切开后🍠最好马上吃掉哦，如果吃🌮不完可以将剩下的用保鲜膜密🎓封冷藏起来。从新澳门天〰天免费谜🈲语答案到新澳今晚开🤝一肖一特预测和，一线🧦之间的转变引热议。当胡👜明轩的绝杀三分弹筐而出，记分牌定格在89比90，2025男篮亚洲杯决赛，中国男篮最终以1分之差惜败于澳🍄大利亚男篮，屈居亚军。但与曾经🥣失利后球队的失落不甘与😞球迷的遗憾失望😝不同，这次在沙特，中国👪男篮用每一场比赛、每🔒一个回合拼回来的亚军，已经重新💐点燃了球迷对于这支中🐂国男篮未来的期待。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 黄夕寅　　意料👧之内的艰难　　决赛的艰难程度，早在赛前就已成⭐为包括教练组、球员和球迷在内所有🧒人的共识。这🤪份艰难的伏笔，其实在阵容名单公🍳布时就已埋下。　　出征亚洲杯前，中国男🆔篮主帅郭士强力🍛排众议带上了5名后卫。这一决策本是🙏针对亚洲球队普遍🌀灵活机动、侧重外线进攻🤔的战术特点而制定的策略。在之前对阵韩国男篮、新西兰❤男篮等队伍时，这套阵容的优🐭势得到了淋漓尽致的展现，快🤫速的攻防转换和外线火❇力让对手难以招架。　　但当面对完全欧🦐美风格化的澳大利🏙亚男篮时，这套阵容也让球🌷队的短板暴露🍘无遗。澳大利亚📍球员几乎拥有碾压😔级的身体素质，在他们的强😠硬对抗下，中国男篮3、4号位轮换匮乏及后卫线➡球员身体对抗能力不🥜足的问题被无限放大。　　决赛首节伊始，中国男🧒篮球员就明显感受到了与🏾此前比赛截然不同的〽身体对抗强度，进攻端的👑节奏被严重拖慢，球员们在对手的🗿严密防守下🎎难以找到舒适的出手机会，全队三分球单节5投仅1中，这样的表现与“本届亚洲杯三📞分命🗺中率最高球队”的头衔相去甚远。　　意料之外的惊喜　　令人意想🈂不到的是，正是在这样🍶近乎绝境的情况下，中国男🤲篮硬是在决赛中将领先💺优势足足🌿保持了三节之久。而这一切的背后，都与这支队伍“玩命的比赛态Ⓜ度”和“不惜一切的⚡防守强度”紧密相连。　　回顾本届亚🗞洲杯的征程，中国男❤篮的防守表现一直🦍是他们表现出的最大亮🔟点之一。对阵韩国男篮🙉时，他们凭借窒息式的😖防🐌守让对手在第三节单节仅得11分，彻底打乱了🔢对手的进攻部署；与新西兰男篮的🐾较量中，全队全场🥛抢断次数高达15次，多次通过👿犀利的防🌻守反击撕开对手的防线，为比赛胜利奠定了🆒坚实基础。　　来到与澳大利🔭亚男篮的决赛，中国男篮在上🌚半场依旧💼全力维持着这种🍞高强度的防守韧性。球员们不惜体🎽能地拼抢、积极地进行协防补位，用不知疲🏼倦地跑动扰乱着🎙澳大利亚男篮的进攻节奏。这正是球队首🥋节能够取得25比17领🐱先的关键一环，也是球队在😅本届赛事中贯穿始👂终的鲜明特点。　　除了防守🎃端的出色表现，进攻端的及时🌟调整也展现着这支中🚍国男篮的成长与进步。作为本届🦁亚洲杯三分球和罚🤼篮命中率双料第⬆一的球队，果决出手的投射风格🌊已经成为这支⛎队伍的一大改变。在与澳💔大利亚男篮的决赛中，胡明轩便是这种🆚改变的最好代表，他以绝对📹自信投出了三分球7中5的出色表现，为球队在进攻🎺端提供了强大火力。　　也正因为这样，哪怕胡明轩最🕟终投失了终♎场前的绝杀三分，球迷们依⬇然在为他欢呼，“丢了绝杀，胡明轩今晚😜的表现也配得上📕所有掌声，中❌国男篮就该有敢打📿敢拼的自信。”　　“玩命”与学习两路并📵进　　与澳🚠大利亚男篮的这场👢亚洲杯决赛就像一面镜子，让中国男篮再📜一次清晰地看到了自身🧜与世界主流篮👡球的差距。这其中，本届赛事🧖表现极其亮眼😤的小将王俊杰便极具代表性。　　这位球➖队中年龄最小的国家队新🛀人，在本次赛事中展❤现出的适应能力和🌔对抗强度，远超🌲同期的国内球员。王俊杰在🗿面对高强度对抗时的从容不迫，以⚾及在快节奏攻防👒转换中的敏锐判断，都与他长期在海🚺外联🏷赛中磨砺密不可分。而球迷们对🛀他的一致认可🏎和关注，也充分印🐳证了留洋经历能给中国球员🍖带来的巨大收获。　　值得一提的是，回顾眼前这支🥗中国男篮的成长与他🕓们带来的惊喜，主帅郭士😑强的作用至关重🏍要却又容易被忽视。正是他“找12个拼命的球员，上场要5个玩命的球员”的用人标准🍌与调教，为这🆎支球队奠定了坚韧的风格基石⛔。　　正如球迷赛后所🎸说的那样，“这场决赛1分输了，但至少让👩我看到了希望。只要🧙沿着这条路走下去，中国男篮👧迟早能迎来真正的爆发。”相信中国男⛪篮如今这种铁血风格👨若能持续打磨，再辅以留⌛洋球员归来后带来的视野提升，在新的奥运周🔼期里，他们必将有机会在世界😅舞台上找回属于自己的位置。

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高橋美穗/Vanessa Angel/Zoey Taylor/川合里緒奈

（青岛日报／观海新闻记者 榮川乃亞）