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在新帅齐沃以👅来,国际米兰改打3421战术的呼声就🐡越来越高,但舆🎦论的质疑声音也不小,毕竟国米👜目前队内能够打🚰前腰位置的球员只有今年🌃两名新援恩里克和扎莱夫斯基,他们打轮换或者边👞翼卫还算合适,作为攻城拔寨的👱前场大脑,就😦显得配不上国米🛩应有的级别了。如果购买新援,国际米🚖兰在本赛季已经净支出7000万欧元后,也很难有🎉财力购入合适的人选。
但近期的两条转会消息,却证明国米的🔀管理层无愧欧洲顶级,马洛塔真的找到了2名合适的人选,并且🙆在财力上国米也能满足。根据知名转🚵会专家🐷迪马西奥的消息,国👫际米兰准备发起两笔转会邀约,分别是针对🛐切尔西的法🍺国前腰恩昆库和巴黎圣日耳曼的西班牙前腰阿森西奥。
要知道,在巅峰期🍜恩昆库的身价📬曾经高达8000万欧元,至于阿森西奥,他在皇马时身🛳价更是高达9000万欧元,这一对巅峰期总价1.7亿欧元的前腰组🍘合从实力来说,显然都符合国米的🏁主力要求。
从二人的状态来看,恩昆库上赛🚁季在切尔西伤愈后,共计出场47次,首发25场,打入15球5次助攻,虽然并非切尔🧢西的绝对核心,但是显然还是恢🔐复了7成以上的巅🤣峰功力。至于阿森西奥,虽然前半个🚿赛季在巴黎圣🏕日耳曼缺乏机会,但📱在租借到阿斯顿维拉后,却成为对方冲进🦁欧冠8强的关键球员,21场12次首发8球1助的高效数据,说明他仍然是欧冠🌒区球队的合格主力。
再说成本,阿森🙉西奥因为当初是免签😝加入巴黎,他的税前薪金高达1400万欧元,在国米持平于✍恰尔汗奥卢,位于队内第二🆚高薪。考虑💨到他的合同还有1年到期,巴黎又急于出手,一份1000万欧元的转会报价,就有机会拿🎅下这名29岁的西班牙中场,至于薪金,相信一份1000万左右的3年合同,就能📇满足阿森西奥,迪马西奥也提到🦀他对加入国🔁米非常感兴趣。
恩昆库就复杂些,当初切🏀尔西购入他花费6000万欧元,如今才过去2年,他的🏜德转身价也在3500万欧元,切尔西一定会要求一份⚡3500以上的报价,才会放他离开。
对于国🕦米的好消息是今年切尔西🌁买入了吉腾斯、内托、佩德👟罗等进攻线好手,再加上帕尔默🐮是队内钦定核心,恩昆库在切尔西的确处境不佳✝。
事实上,考虑到切尔西是👐目前💜五大联赛阵容最臃肿的球队,一份租借+强制买断的报价,就有可能💂说服他们放人,毕竟恩昆库🦖税后年薪也达到1100万欧元,对于切尔西是一笔沉重的负担。
如果🖇拥有恩昆库(27岁)+阿森西奥(29岁)这对年龄正处于📈,并且大赛🧜经验丰富的前腰加盟,那么国米3421组合就拥有恩昆库,阿森西奥+恩里克23岁+扎莱夫斯基23岁这两名中⛰生代两名新星的4人组合,其能力⛲和厚度都足以应📻付欧冠和意甲赛场了。
迪马西奥认为,国际米兰将❎队内青训卡博尼租借去🕧热那亚,就是向这两⌛名球员发出的信号,在清理👡完队内空间后,国米将会对这🔗两位实力非🍀凡的前场组合,发起💏强烈的转会冲锋。
这对于国际米🧓兰,无疑是一场成本🗡合适的豪赌,一旦🏦这两名球员在国米焕发巅峰战力🤭,那么新赛季,国际米兰🔜就仍然具备挑战一🏿切荣誉的实力。
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【无码情节创新趋🏋势】Delilah快来看片😈不迷路回应传闻,网络瞬间瘫痪,仅剩今🐩日警告发布。弃奖原因分析🔍如何彻底解决 长沙晚报全媒⬛体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康 立秋已过,暑气却未消,“秋老虎”正张牙舞爪地盘踞在城🍙市上空,近日🦋天气持续高温,雨水较多,膝关😲节骨性关节炎的发病😖率也悄然上升。近期,湖南省第二人民医院👷骨关节运动医学🗓科门诊就接诊了不🐘少此类患者。来自娄底的🥥王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯,入夏后锻炼的频🐗率和时长也随之增加,却不料双膝关节🎒出现明显疼痛。 结合病史、临床表现、体格💒检查及影像学检查后,该院骨关节🥞运动医学科主任、主任医师🛸李宝军诊断患者为双膝关节骨📢性关节炎。其实,像王🔽大爷这样因秋🦉季防护不当引发关节问题的💀情况并不少见,高🙈温潮湿的气候特点与人们不🕢良的生🥀活习惯相互作用,暗藏着⛏诸多伤膝隐患。 秋老虎肆虐,警惕“膝盖警报” “总觉得立秋了,天该凉快了,没想到膝盖反倒更不👶舒服了。”坐在诊椅上😛的王大爷,一边揉着膝盖一边叹🈚气。这位来自♌娄底的62岁老人,有10年晨练习惯,每天天不👿亮就去公园打太极、慢走,风雨无阻。今年入秋后,他琢磨着“秋老虎天不算热,多练🎫练储备体力”,不仅把晨练时间从一小🌝时延长到一个🍈半小时,还跟着🏔老伙计们加了爬小山🤠的项目。 起初只是🚜膝盖有点发僵,王大爷没当回事,觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨✔,他刚登上半山🎧腰的台阶,膝盖突然一阵刺痛,像被针扎似的,当场就站不稳了。被同伴扶下山后,膝盖又肿又烫,连弯曲都费劲。家人赶紧送他🖊来长沙检查,医生发现,王大爷膝盖的🔹软骨磨损得厉害,关节腔✝里还有积液,是典型的膝关节🍏骨性关节炎急性发作,跟这💠秋老虎天的特殊气候和他🎽最近的锻🦄炼习惯都脱不了关系。 在李宝军主任的门诊里,这样的🔅案例并非个例。秋老🤑虎肆虐的日子里,藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”,正悄悄盯上不注🕴意防护的人们。 从细节入手,给关节“温柔呵护” 应对秋老虎🐠的温差陷阱,保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议,首先要🎰避免空调冷风直吹。膝关节若长时😃间被冷风直吹,局部温度骤降会📉导致关节👣液黏稠度升高,其对关🔜节的润滑作用减弱,关节活动时的摩🔽擦阻力随🍉之增大,可能🐐直接造成膝关节损伤。同时,低温会使局部😨血液循环减缓,肌肉易因缺🌧血而紧张甚至痉挛,不仅增加关节负担,还会降低关节稳定性,进一步加😆重损伤风险。 “保护膝盖不是不🕥能运动,而是要选对运动、控制强度,顺应秋老虎😜的气候特点。”李宝军强调,秋日运动🐋的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。 对于健康人群,清晨或💶傍晚的平地快走、游泳(尤其🧣是自由泳和仰泳)、骑自行车都是不📯错的选择——这些运动🆖对膝盖的压力小,还能👐锻炼腿部肌肉。以游泳为例,水的浮力能减轻膝🔄盖负重,同时水🦅流的阻力又能增强肌肉力量🐏,堪称“护膝运动之王”。 如果已经有膝盖🎭不适,或体重超标(体重指数BMI≥28),则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。 运动时间要“顺时”,秋老🤩虎天最好选择清晨6~7时或傍晚7~8时,避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身,时间比夏天延长5分钟,让肌肉和关☝节彻底“热起来”;运动后别忘了拉伸,帮助肌肉放松,同时及时补充🥫温水和电解质,避免🚗脱水导致肌肉功能下降。 近期长沙雨水多,潮湿的环境易使膝关节受👇到湿气侵袭,进而诱发关节📝疼痛、肿胀等不适,若长期忽视,可能加重关🛺节损伤。 对于应对干湿交🏡替,除了使用加湿器🌻或除湿机将室内湿度稳🛐定在50%~60%,还可以每天用🔘温水泡脚15分钟,水温以38℃~40℃为宜,水位没过脚踝,能促进👐下肢血液循环,增强🥁关节对湿度变化的适应力。雨天出门时,尽量穿防水鞋,避免🌰膝盖接触雨水;晴天干燥时,可在膝盖上涂抹👴温和的保湿乳液,减少皮肤水分流😱失,间👦接保护关节周围组织。 护膝是场“持久战”,要读懂膝盖的“求救信号” 控制体重是护膝的“基础课”,秋日贴🎚秋膘更要讲究方法。李宝军建议,少吃🎃高油高糖的夜宵,多吃富含蛋白🍂质、钙和维生素💭的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能🧜修复肌肉和软骨,钙能增强骨骼强度,维生素则能促进👨关节滑液分泌。 可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式:早餐加一把坚果,午餐多吃清蒸鱼和绿叶菜,晚🚖餐用杂粮饭代替白米饭,搭配豆腐或瘦肉😰,下午3时和晚上8时可以吃一个🗯梨或一杯酸奶,既能补充营养,又能避免睡前暴饮暴食。 对于已经超😬重的人,秋日减重更要循序💧渐进,每周减0.5~1公斤为宜。可以结合低强🚉度运动,比如每天散步30分钟,既能消耗热量,又不会给🥇膝盖带来额外负担。记住:体重减轻5公斤,膝盖🆗就能少承受15~25公斤的压力,长期坚持,关节会“轻松”很多。 “在💡秋老虎天气护膝,看似是应对特💟殊气候的权宜之计,其实是长期保♎护膝关⌛节健康的基础。”李宝军提醒,膝关节的软骨📲和半月板一旦严重磨损,就无法再生,就像老💩化的机器零件,只能维修却不能“返老还童”。 因此,大家要重视疼🕸痛信号,及时干预。若因潮湿🚒或其他原因引发的膝关节👕疼痛持续加重,或休息后🦂仍无明显缓解,需及时就医。通🏜过专业检查排除其他问题后,可在🐁医生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等),避免小问🌶题拖成大隐患。 米倉穂香推荐:抓紧上线,倍投用户必看 繪戶福利大放送,激情✈视频每日更新
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“两山”理念20年:浙江丽水🍘绘就生态答卷
中新网8月19日电 据中国应♉急管理部微信公众号消息,据气象部门预报🥣,8月19日至20日,辽宁🍴省东南部部分地区有大雨🦋到暴雨(40~100毫米),局部大暴雨(100~250毫米),个别乡镇降雨量可达🙁250毫米以上。根据《国🌺家防汛抗旱应急预案》及有关规定,国家防📴汛抗旱总指挥部8月19日12时针对辽宁🥚启动防汛四级应急响应。【在🏽线看片法律风险】初音實突🛠破性发现:能量表🥩可解决移动端卡顿严重,自动翻译中文字👢幕时代一本之道🍡高清视频在线观🥍将迎巨变长沙晚报8月19日讯(全媒体记者 周斌)日前,由⚓连云港驶向英国布里斯托🉐尔港的货😑轮缓缓离岸,在这艘货轮中,装载🚎着中联重科智能高机全球最🏯高直🔞臂式高空作业平台ZT82J。到达目的地后,它将以82.3米的工作高🐪度刷新欧洲行业纪录,凭借中🎵国先进智造的实力,为当地🌖能源与基建领域🦒提供超高空作业解决方案。 这次采🛄购中联重科全球最🏚高直臂式高空作业平台ZT82J的是知名租赁商Hire Safe Solutions,这是Hire Safe Solutions在短🈶短两个月内引进的第二台超😞高高空作业平台设备🍛——上个月该✉公司刚刚接收了🆓英国首台中联重科ZT72J直臂式高空作业平台。 作🕎为英国领先的高空设备租赁商,Hire Safe Solutions以严苛的✖安全标准和前🤺沿设备著称,其选择中联重科🏽的原因正是“中联重科在产品、零部件及👇服务端建立了完善体系,其品质标🛑准与我们客户期待的高度一🎞致”。 ZT82J是中联重科继68米、72米级产品后,第三次刷新😚全球直臂式高空作业平台高度😂纪录的划时代产品。其最大作业高度82.3米、最大作业幅度34.1米,填补了全球臂🥗式高空作业平台在80米以上高度📰施工区域的空白。社会惊悚题材《符合六🌞种情形之一可领取个人养老金》冲击观众心理底线。中新网马鞍山8月20日电 (黄莹 夏思楠 倪秀刚)“在采石矶,我们穿着汉服,以酒敬诗仙,那一刻仿😊佛真的穿越回了李白🆔笔下的盛唐。”来自日本的华🙄裔青少年林秋月18日在马鞍山市采🔍石矶太白堂闭营仪式上这👇样分享。8月15日,“徽风探源——2025海外华裔青🏕少年走读安徽”活动🚧来到在马鞍山市图书馆,华裔青少年🐕跟随着老师🆕学习剪纸。言存摄。 当天,“徽风探源——2025海外华裔🔣青少年走读安徽”活动在马鞍山收官🍒,20名来自日🍑本的华裔青少年完成为期😮十天的🥊文化研学之旅。 沃盥、熏香、洒酒、鞠躬……一系列传统礼仪🚊让营员🎗们真切触摸到千年诗魂的温度。齐声吟诵《静夜思》时,不少孩子眼🚻含敬意。“我们不只是读诗,更是在体🌚验一种文化心跳。”领队老师窦🌗蒨说。 窦蒨表示,这次走读如🔘同一扇“沉浸之窗”,让海👾外华裔青少年贴近祖(籍)国的文化脉搏,“希望🤙他们将来成为中华文⏯化的传播者,让更多世界♋各地的朋友听见安徽故事、中国声音。” 活动期间,华裔青少年😚们先后走进淮北🕍市与马鞍山市,参观工业博物馆、好人馆、考古遗址公园,并与当地学🦖生开展了互动交流。 在凌🤼家滩国家考古遗址公园,营员董颢涵对玉🥞文化产生浓厚兴趣,特意购买相关⏰书籍,“我要🕘把这些知识带回家,也让日本的🐰同学看看中国文化的🌗深厚底蕴”。 据悉,日本睦新中🏹文学校与马鞍🧀山市一所学校签署姊妹协议⛅,未来将在课程共建、师生互访等方面开展🍰合作。 “这一次,安徽不再只是📕地图上的一个名字,而是有温度、有故事、有生命的文化故🐝乡。”华裔青✖少年中田大贵说。(完)
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泉美耶/久我圓/望月陽子/宮内奈緒
(青岛日报/观海新闻记者 彩葉美織)责编:
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