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　　中新网南宁7月24日电(张广权 李玉新)为进一步💷加快中国—东盟跨🥥境医疗合作，推进中越地中海📛贫血深度交流，近日，广西医科大😋学第一附属医⌚院地中海贫血防治💷专家团队一行六人出访越南。

图为双方交流🕳讨论现场。广西医🚅科大学第一附属医院 供图

　　在为期五天的行👯程中，代表团先后📨走访越南河内、顺化、岘港、芽庄4个城市的😠相关医疗机构，围绕地中海贫📌血的防治、跨境诊疗、远程医疗、医学人才培养、学科建设等🛡方面进行交流分享。

　　访问首🔴站为越南中央儿童医院。代表团详细介绍地🌄中海贫血防治的“广西模式”，重点展🌸示了广西医科😔大学第一附属医院在地中海贫血的诊🌜断、预防、治疗、干细胞移植、基因治疗、铁过载MRI诊断等👺方面取得的成就。双方就地贫筛查、诊断、治疗技术合作、技术人才🏭培训等方面进行沟通交流。代表团在院方陪同🍥下参观医院并慰问地🕤贫患儿。据介绍，越南共有1300万人携带地中海贫血基🚏因，携带率为12%，防治工作🏕是两国共同关注的公共卫生👒问题。该院已与广西医科👫大学第一附属医🐐院开展了跨境医🐗疗合作。

　　在顺化📝医药大学附属医院，代表🦖团与该院院长、副🛎院长及相关业务科室负责⛎人进行工作座谈。随后，代表团实地参观🎙了解医院⛳在地中海贫血的预防和🕚治疗方面🗑的工作情况，双方就相关合作🌈意向、医师培养、医学生定🐕期交流互访等内🦋容进行深入交流。

　　代表团🍏随后访问了岘港综合医院🤛、岘港妇幼医院。代表团介绍了🌜该院在地中海😸贫血干细胞移植技术、基因治🌿疗开展及近期收治越南患者的🚐治疗情况，还有地贫产前诊🧛断、宫内干预技术、铁过载AI诊断等方面和“优桂云”地贫防治🚃智慧云平台使用情况。越方院领导、科研部、行政办公🔐室人员及产前诊断中心、儿科等业务🔅部门负责人与👜代表团进行交流。代表团参观了医✔院，并与地贫患儿及家长深入🧖交流治疗情况。

　　代表团还与庆✡和省综合医院、宁顺省综合医院⏩进行专业技术😓交流分享。双方就地贫防治技🌮术的国际合作、科学研究、技术人👩员培养等进行沟通交流。座谈后，代表团实地参🦂观科室，与🛒地贫患者交流，并与越南同行就治疗🚿方案深入探讨。

　　此次🤢出访是一次全面的技术交流活🎣动，展示了🦉广西医科大学第一附属医院在地中海贫🔣血防治🤖领域的综合实力。越方希望通过双🍬方深度交流来🎴推动人才培养合作、推动🎎中越地贫跨境诊疗。双方达成多🍛项合作意向，进一步巩固了与😜越南各地😛区医疗卫生机构的技术互信和合🧤作基础。广西医科📝大学第一附属医院表示，将持续依托中国—东盟医疗保健合🥈作中心(广西)平台，深度参与防城🅱港国际医学开放试验区建😡设，积极推进与东盟国📻家的医疗合作，实现互利共赢。(完)

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中新网佳木斯8月19日电(陈晨 记者 刘璐)近日，2025中俄青💟少年科技创新大赛决赛在“华夏东极”抚远举行。来自中国哈尔滨、牡丹江、佳木斯等地及👸俄罗斯哈巴罗😥夫斯克地区的120余名中小学生携90余组科创项目参赛，最终40组选手晋级决🚤赛同台竞技。2025中俄青少年科技创📭新大赛启动。　佳木斯市委🕵宣传部供图　　赛场上，俄罗斯选手卡列·丹尼斯·乌古罗🧣维奇的作品《复原PO-2飞机线操纵仿真✨模型》吸引了众多目光，展现出对航空历史♍与现代科⛵技融合的深刻理解；中国选💥手季清儒带来的参赛作品《空间站垃圾回🧤收机器人》，着眼太空资🗡源处理，凸显对未来太空探🐣索中实际问题🌔的关注......两国青少年围绕“科技赋能未来·创新无界同行”展开竞技。“特别感谢大会给🏸孩子们搭建这个🌟平台，希🛎望能以为契机，推进🕷两个国家青少年的友好交流。”比赛候场区参赛👟选手家属😷张京说。中国参赛📵选手作品《果蔬日期提🛹醒系统》。　佳木斯市委宣传部供图　　此外，借助此次赛事，俄罗斯青少年🧠走进蔓越莓基地、三江自📢然生态馆科技馆💯等地开展研学，进一步了解当📓地的风土人情🥏和发展成就。“这是我第一次👖来到抚远，这里的人民很📸热情友善，借助🚧此次比赛我学到了很多知识，希望🌩以后有机会能再来。”格沃兹杰娃·叶娃·德米特里耶✅夫娜说道。　　此次大赛依托抚🤖远对俄地缘优势，不仅展现🎢两国青少年科创实力，更深化了😥中俄人文交流，为🐹佳木斯打造向北开放新高地🔧注入青春活力。(完)《阿肆：不好意思，我的歌要开始“冒犯”你了》由会员计🈂划出品，围绕🏂超碰免费在线“偷拍事件”，结合20部未删减剧情“百万播放”、AV女优转型趋势“隐私保护”，深度反映找不到高🏿清片源“网络色情泛滥”，寸客高温📢材料制造厂上线，访💇问受限中限时免费，立即🐖开始观看立即进入！记者从国🚷铁集团获悉，今年1至7月，铁路货运量创出📉历史同期新高，重点物资👺运输保障有力，为保障国🌈民经济平稳运行提供了有力支👒撑。　　数据显示，1至7月，国家铁路🏗累计发送货物23.31亿吨，日均装车18.33万车，同比分别增长3.3%、4.1%。煤炭🍃等重点物资运输效率提升。　　1至7月，国家铁路共发🖍送煤炭11.96亿吨，其中电煤8.16亿吨，铁路直供电厂💅存煤保持较高水平。矿建材料、冶炼物资、粮食运量同比分别增长13.6%、8.2%、12.7%。　　前7个月铁路货运量创🌥新高 新服务助力降🍮成本　　在🅰运量稳步增长的同时，物流服务品🐶质也在不断提升。今年以来，铁海联运、物流总包、运费贷等新服⛏务持续优化，促😧进了铁路物流降本增效。　　今年以来，国铁集团推动“运费贷”等物流金融🌁服务提质扩容，客♿户累计获得授信总额214.1亿元，目前已在重庆、四川、云南、广西、湖💨北等多省市开展服务。货运企业累计运🆙费超过1亿元，就可从金融机构获得🛺15天的资金周转期，降低物流成本约10%。　　铁路“门到门”的物流总包服🙆务持续推动🚨大宗货物运输“公转铁”。今年前7个月，累计签订物流🐰总包合同运量达12.75亿吨，同时🕡铁路与航运企业合作持续🙎深化，铁路95306平台上线60条多式联运“一单制”产品线路。　　上半年，来自重🎖庆的新能源汽车，以“铁路笼车+滚装船”的模式分批运抵🧦钦州港，高效中转助🏙力新能源汽车加🌐速出海。　　国铁南宁局广西🚻沿海铁🥀路公司钦州港东站副站长 赵坚：我们将汽车卸车时🏴长由每列30小时降至10小时，实现新能源汽车“到达、对位、卸车”三个环节📭高效衔接。　　今年前7月，西部陆海新通道🔒班列🔉累计运输货物87.2万标箱，同比增长75.3%，国家铁💕路累计发送铁水联运集🎎装箱货物976万标箱，同比增长17.1%。　　(总台央视记者 郑连凯)《中国在上海等16省市💥开展绿色外债业务试点》：网传视👫频背后竟藏这段往事。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终🚝于画上句号，但✖对武汉等地来说，高温似乎仍📈然没有打算退场，凉🔣爽金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🚹为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏🍹的最后一天，意味着今⚫年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比🚛较早。今😗年出伏时间比去年、前年和大前年各早⛷了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段🧔的总称。中📎国天文学会会员、天津市天文🖍学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某🍎一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至😈三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的⏱是我国古代历法天干地支🌖的十天干(甲乙丙🎣丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是🕢说，夏至之后📳的第三个庚🍭日是初伏的第一天。下一步，是确定末🤭伏的时间。俗语说‘秋后一庚入🦑末伏’，说的是立秋之后🙏的第一个庚日便🆓是末伏的开始。初伏和末♈伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的🎙序幕。　　“之所以会这样，主要与👬庚日的循环周期和每年夏🔝至、立秋的对应时🤫间有关。另外，‘三伏’热与不热不🈴是由其持续时🚵间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等🍞天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之🍘后的天气，气候🕝特征是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐🤕渐下降，但‘秋老虎’现象还会存✴在一段时间，这是因为暑🚁热消退是一个缓慢的过程，因此，公众还是要注🗞意防暑降温，做好自身保🛂健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为🌉什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多🔵月是下半年尤为特殊的📋时候，需要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的📡关键时期，人体阴阳也会随之🎻调整，此时免疫力本🐘就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚🏣”，人体在经👯过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很☔多人会出现咽喉肿痛、口干🛌舌燥等上呼吸道感染症状，大多是燥🈴邪侵袭肺部的一种表🚑现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这⛺一个多月，是一年中💛气温波动较大、较频繁的时候，可能中午👳还需要开空调降温，凌晨🎇睡觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响🚼最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑🏄梗发生率比较高，所以增强养生防病📱意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续🤵半个月至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐㊙干燥，经常出现的皮🤑肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经📋过夏天的消耗后，此时到了一个😟周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在👸于润，可以多吃润燥的👼食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含➖量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少🖇吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好🔪减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的心情也⛸很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要🗻注意平心静气，尽👳量避免情绪大起大落。可以锻😓炼但运动量不宜过大，尤其对中老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥🧡最好的办法就是多👢喝水，晚上睡🚬觉前和早晨起床后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶😞，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上🕢喝蜂蜜水是个不错的方法，不仅有助于😣润肺祛燥，还🙀可以缓解因秋燥引起的肠道不🎀畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人🥛容易感到疲乏无力，但这是换🍝季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季🦀可以增加一小时的睡眠🧝，或者通📅过午睡来增加睡眠。此😉外也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温🐠变化增减衣物，特别是🗄老年朋友。建议不要在满身大🛣汗后立即冲凉，如果晚上不是很热🕊，也建议不要开空调📏睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇到适宜条件🕴，会在媒介物上🔹繁殖。要注意勤通风，可以选个晴🧥朗的日子，把衣物、床单等取出挂在📕通风干燥🐀的地方多晾一晾，注意保持一📮定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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一之瀨亞美莉/愛原翼/森下美緒/天宫真奈美

（青岛日报／观海新闻记者 本庄鈴）