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　　中新社北京7月9日电 当地时间7月8日，2025年斯诺克冠军联赛(排名赛)于英国莱斯特继📆续进行第一阶🧕段的小组循环赛。庞俊旭凭借出色📿发挥顺利晋级，为中国军团拿🐱到第六个32强席位。

　　现年25岁的庞俊旭目前世界☝排名第26位，当日他与另一位中国🔐选手江俊同在第14小组参赛。庞俊旭在比赛首轮展现🍬出火热手感，在与🔘苏格兰球手迪恩·杨的较量首🍼局轰出单杆136分，并以🍿接续的两个单杆50+，将比分锁定为3比0。两位中国球手🍟在次轮相遇，小将江俊表现惊❔艳，分别在第一局和第三局击出123分和95分的精彩单杆，以3比1取胜庞俊旭。两战一胜一负🌶的庞俊旭🍊在末轮迎来英格兰球手奥🎹利弗·莱恩斯，这场关键的🆖比赛中，庞俊旭迅速🚺调整并拿出🦗优质发挥，击出一个🐡单杆破百和一个单杆50+，以3比0再获完胜。最终，两胜一负的战绩🛫帮助庞俊旭拔得小💳组头筹，顺利晋级32强。江俊🈹虽然在次轮有出色发挥，但另外两🎅场比赛一负一🗺平的赛果最终令其无缘晋级。

　　当日出场的另💵一位中国选手巩晨🍅智于第13小组参加循💹环赛较量。比赛中，这位18岁的年🏸轻选手先是以2比2战平苏👭格兰的罗斯·缪尔，次轮3比0战胜英格兰的阿🚊什利·卡蒂，末战与🧤同样来自英格兰的杰克·利索夫斯基战平，最终一🌥胜两平位列小组第二，无缘32强。杰克·利索夫斯🤙基以两胜一平战绩得以晋❣级。

　　作为斯诺克著名🔘短局赛，斯诺克冠军联赛(排名赛)分3个阶段进行，第一阶段将参赛的🛃128名球员分为32组，每组4人进行循环赛，小组头名晋级32强，参加第二🥗阶段比赛。

　　当地时间7月9日，本届冠👋军联赛将再决出两席32强，中国军团雷佩📮凡和龙泽煌两位选👄手将💂一同参加第19小组的较量。(完)

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护🚰尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是🎀——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟🔪，使肝脏的自🚁我修复和排毒功能🌠受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远不止🌭损伤肝脏，更会消耗🐖甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几🔋乎所有器官和细胞都与大脑🛫中枢生物钟相连，在光照调节🤳下按照一定节律运转。　　甲👔状腺激素及调节激素——促甲状腺激素的🏃水平存👉在昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到🐎较低水平。　　保持🍥良好的睡眠质量，甲状腺激素就会🤛保持在正常水平。经常熬夜🎬或睡眠不足，生物钟就会被打乱🤹，导致甲状腺激素🎐的分泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状🤗腺功能紊🕘乱和结节形成。　　熬夜对甲🙌状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打🔥乱人体的生物钟，导致内分泌系🤼统紊乱。甲状腺作为内分泌😸器官之一，其激素的分😙泌也会受到影响。长期熬夜🖲可能会使甲状腺激素分泌过多或过🥦少，从而引发甲状🌸腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身🏕体恢复和修复的关键，相反，熬夜会🎅使身体的免疫力下降。而免疫力🎞低下又会增🕥加甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统🤬的异常可🙋能会攻击甲状腺，导致甲状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随着🏡工作压力、生活压力等，这些心理压力会进🐆一♑步影响内分泌系统的平衡。长期处于🕗高压力状态下，甲状🏅腺更容易出现问题。　　02 甲📁状腺健康影响全身多个系统　　甲状腺🤹位于颈部，它分泌的甲状💂腺激素对身🍇体的新陈代谢、生长发育、神经系🎆统等都起着至关重要的作用。　　正常的甲状腺功能可以🦓维持身体的各项📺生理活动处于平衡💮状态，一旦甲状腺🏗出现问题，就会引发☝一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功❄能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水🈂盐代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢🚊进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏🖲甲状腺激素，很可能造成发育😛迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影🐌响心血管系统　　患者可能出现心动🔞过速、心律失常，严重时甚至🔏会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈🔀部摸到肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺结节有良性和🌅恶性之分，虽然大🍈多数结节是良性，但也不🚎能掉以轻心。如果结节🐪较大或生长迅速，应及时就医进行🏘检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可⛹能会压迫喉返神🚻经，导致声音嘶哑。如果声音🏘嘶哑持续时间较长，且🎰没有其他明显的原因，应考虑甲状腺问🐃题。　　·吞咽困难　　当甲👶状腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及时🗝就医，做进一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲🧔状腺激素对新陈💌代谢有重要影响。如果甲状腺功💪能亢进，身体的新陈代谢😋会加快，导致体重下降；如果甲状腺⏮功能减退，新陈🦑代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短🚵时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问🏻题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常也会🌊影响人的情绪。甲亢🚾患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患😢者则可能会出现抑郁、淡漠、记📢忆力减退等症状。如果🙂情绪出现明显变化，且排除了其他心🚃理因素的影响，应考📢虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间♓，作息规律。手机🕙等电子屏发出的蓝光会📵影响人体分泌褪黑素，在睡觉➕前应至少半小😂时停止使用手机。　　卧室使用一些柔和💌、温暖的灯光。用窗帘或眼罩🌨遮挡外界的光线，让自己处🌞于黑暗和安静的睡眠🏃环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的🏿蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和高💌热量、高脂⛑肪食物的摄入。同时，要注意⚡控制碘的摄入量，避免过🛳多或过少。　　医生表示，碘摄入🏚量过高会引起甲亢，碘摄入不足⏺会造成甲减。根据我国目前的人群🐀碘营养状态，绝大多数人均应📱使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含🈯有较高的碘，适合碘缺乏者🍙食用；蔬菜和水🛀果含有较低的碘，适合碘过剩者🔪食用。当然，最主要的补碘方法还😖是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压🔳力过大或者持续时间过长，会导🔞致皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺功🍧能产生不利影响，诱发甲状腺疾⏫病。　　建议通过听轻松📛的音乐、看有趣的书籍、和朋🏪友聊聊天等放松自己，也可以通🐄过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进🥪行甲状腺功能检查和颈部超声检🤳查，尤其是有家族病🥢史、长期熬夜、压🍱力大等高危人群。早期发现甲状🤣腺问题，及时进行治疗，可以避免病情🍯加重。　　(央视新闻综合🐯健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静《“天问”亮相 成都用科👘幻链接世界》由藤北彩香主演，聚焦老🐦司机用软件看片“偷拍换脸”，深入剖析🕉中文字幕不同步“隐私泄露”，配合惊人内幕“真相曝光”、超清画质1080P“数十万观看量”，引发无码🌈情节创新趋势“网络伦理”讨论，青策计算🛒机服务中心VIP独播，现在限时开放，立即📍免费观看速看！中新网上海8月22日电(范宇斌)近日，秘鲁中华通惠总🔭局名誉🐷主席萧孝权访沪交流。上海市侨联主席齐全胜💌走访看望⚓了萧孝权。秘鲁中华通惠🐪总局监事长陈伟业、秘鲁钱🕦凯商会副会长📍朱磊等参加会见。　　萧孝权日前在北京出席“万里同心——海外华侨与中国人民🔰抗日战争✋暨世界反法西斯战争纪念特展”开幕式，分享了秘鲁👀华侨华人的抗战故事，并展示了🗄秘鲁中山隆🤐镇隆善社保存的相关文物。秘鲁中华通惠总局🔡名😴誉主席萧孝权向上海😅市侨联赠送历史资料纪念册🚉。　上海侨联供图　　现年75岁的萧孝权介🔆绍，1987年，他在会馆发现🤱秘鲁华侨抗日筹饷😄义卖剩下的字画及存档照片😿，决定将其编辑成🧗历史资料，以铭记秘鲁侨胞捐款抗🌪战历史。萧孝权🥣向上海市侨联赠送🔞了历史资料纪念册。　　齐全胜表示，萧孝权🔢是海外资深侨领，多年🔏担任秘鲁中华通惠总局主席、名誉主席，致力公益事业、为侨服务，为秘鲁🍛侨社建设及促进中秘友🗝好合作作出了突出贡献；推动保护重👵要抗战文物并🥋发挥文物作用，令人敬佩。在纪念抗日🐪战争胜利80周年之际，回顾、铭记广大海外华侨🔢华人全力支持🔬抗战的义举，具有特殊意义。希望萧孝权为🕌促进侨社团结和谐、促进🧗秘鲁侨社与上海侨联联🛠系合作继续发挥积极作🍩用。(完)社交平台疯🤮传快手制片人看片🐅人消息，真相令人意外。中新网香港8月23日电 香🛠港民众安全服务队(简称“民安队”)少年团23日在民🚶安队总部举行“纪念抗战胜利80周年暨爱国🍤主义教育交流活动2025分享会”，共100名少年团员⛲参与活动。8月23日，香港民众安全服🐔务队(简称“民安队”)少年团在民安队总部♍举行“纪念抗战胜利80周年暨爱国主🐮义教育交流活动2025分享会”。　(香港特区📠政府新闻处供图)　　香港特区🐇政府民众安全服务🛶处总参事梁冠康致欢迎辞时🌝表示，今年是中国人民抗🗑日战争暨世界反法西⚾斯战争胜利80周年。为彰🥨显抗战胜利的重要历史意义，民安队少年团🍈特别举办此次活动，让少年团员回🌅望抗战历史，缅怀先烈，“鉴往事、知来者”，更加珍爱和平。　　梁冠康表示，抗战历史是👈中华民族的😪共同记忆，也是最好的爱国主🕢义教材。他提到，首个港澳青少🃏年爱国主义教育🌆基地近日在北京设📪立，标志着香📘港爱国主义教育迈向新里程，对加深港😈澳青少年认识国家，提🖨升爱国精神有重大意义。　　在分享会上，参与交流活动🤬的少年团员表示，通过⏫走访国家的历史遗🕔迹和现代建设、与当地🆙民众面对面互动交流，能够以更全面、深刻的视角😥认识国家，增强民族自豪💷感，从而深化对国🌬民身份的认同感。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 藤北彩香）