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　　中新网惠州7月24日电 (郭军 叶志健 刘依婷)7月23日上午，一艘载运6.98万吨液化天然气🚩船舶“木星”轮，在惠州海事❌局的全程护航下，经碧甲航道进入LNG码头港池水域，平稳靠泊惠州LNG接收站码头。

惠州海事局🐃护航LNG运输。惠州海事局 供图

　　据惠州海事局统计，惠州LNG接收站🦈项目自去年9月投入运营以来，惠州海事局已累计保障🏞16艘次LNG船舶安全装卸，共计保障105.38万吨液💌化天然气安全运输，为区域能源稳定供💴应注入强劲动能。

　　惠州LNG接收站🈹项目作为国家重大外资项👷目——埃克🕶森美孚惠州乙💉烯项目的重要配套项目，为惠州产业绿色🏙低碳发展及粤🚵港澳大湾区经济发展提供👇了稳定、可靠🌠的清洁能源保障。自惠州LNG接收站项目投入运营以来，惠州海事局提✳供全方位监👸管服务保障，持续🏥打造重点能源物资水上运输“高速路”。

　　为保障LNG船舶的安全顺💖利通行，惠州海事构建👈了进港前、靠泊时、接卸中、离泊后的全链条🕋闭环防控机制。进港前，海事部门组织召🍝开通🕹航安全研讨会，制定通航安全保🍒障方案🤚和应急预案。船舶🏴进港靠泊期间，惠❇州海事局交管中心设置专人专🚴台对LNG船舶进出港🏌进行交通组织，并派出海巡船艇🍄提前清理航道碍航物，做好船舶进港⏳的全过程护航和警戒🌗工作。同时，海事部门依托智慧🥇海🍫事平台进行全程电子跟踪监控，实时播➖发安全信息，为现场护🎫航提供强力信息支撑。在船舶😇接卸期间，海事部门📌还会派出党员🖤突击队对船舶进行船岸界面检查，确保LNG船舶作业安全。从靠泊✋方案论证、航道清理、进出口手续办理，到严格监🏒督船岸界面检🐾查及离泊警戒护航，海事🆕部门实现全过程安全保障。(完)

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秋季干燥，最宜润养　　提到秋季最“润”的食物　　一定不能少了杏仁　　它益血管、抗氧化、抗衰老　　润肺止咳、通便　　做菜煲汤、做饮品、入药　　是生活中🍞备受大家喜爱的食材　　杏仁里面大有门道儿💓　　但有些杏仁🤦一定要谨慎食用　　杏仁好处多多　　杏仁不仅🙀是美味的食物，还具有很高的药🚁用价值。　　益血管 抗氧化 抗衰老　　现代研究发现，杏仁⛽富含不饱和脂肪酸🐏和维生素E，这些物质对于抗氧化、抗衰老以及保护心血管系统🔅都有一定的作用。　　杏⛸仁中的不饱和脂肪酸有助于防止脂🕑肪堆积、软化血管，并🎆在一定程度上降低低密度脂🐟蛋白和血清中的胆固醇水平，有助于预⏲防高血压、高血脂等🏚心血管疾病。　　高蛋白　　杏仁蛋白属于优质蛋💉白，易消化，是一种食用💓价值非常高的植物蛋白。　　润肺止咳　　杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有效对付🕚秋天常出现🌓的咳嗽症状。　　苦杏仁搭配麻黄、甘草：可治疗风寒咳嗽；　　苦杏仁搭配桑🍰叶、菊花：可治疗风热咳嗽🧔；　　苦杏仁搭配阿胶、浙贝等药物：可治疗🥁肺燥咳嗽。　　通便　　杏仁还可🏇以用来治疗便秘。由于杏仁含👁有丰富的油脂，具有润滑作用。同时它还可以入🔣肺经，宣肺的同时开启大📹肠之气，缓解便秘症状。　　入膳💄建议选甜杏仁　　苦杏仁需在医🤷生指导下服用　　生活中常见三种🛀杏仁：煲汤的甜杏仁，入药的苦杏仁，还有当零🐦食吃的大杏仁。　　巴旦木和中🈯药里使用的杏仁并不是同一🎱种东西。　　巴旦木：超市里常见的大🗞杏仁，也叫巴旦木，其实是扁桃仁，属于桃属。　　中药里使用的杏🌗仁是杏或山杏的种🐷子，属于杏属。从杏仁的种类来✈说，还分🏇为甜杏仁和苦杏仁。　　甜杏仁：也叫南杏仁，多用于膳食。个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　苦杏仁：一般在中药里使🦒用，相对较小且圆，不太对称。　　苦杏🍗仁谨慎食用　　尽管杏仁具有⛔诸多好处，但并不能随便食用🛌，尤其是苦杏仁。　　苦杏仁中🎬含有一种名为苦杏仁🍟苷的物质，在苦杏仁酶🔺的作用下会生成具有强🏕烈毒性的氢氰酸，过量食用🌴会导致中毒甚至死亡。　　因此，在食用杏仁时一💆定要注意以下几👇点：　　苦杏仁一🏑定要在医生的指🔘导下服用。　　《中华人民共和国药👢典(2020年版)》规定，苦杏仁一次用量📚不能超过10克。　　血糖偏高人🌩群和易过敏人群应💻尽量避免饮用含有杏仁的🏽饮品。　　生活中适量🍷食用甜杏仁，同样可以🌗起到止咳润燥的作用。　　杏仁虽说营养价值高、健康功效也有不少，但它也是一📠种热量较高的食物，所以吃杏仁🐴需要注意控制量。按照《中国居👚民膳食指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　杏仁蜂蜜柚子饮：养阴润燥　　适合秋季易口干🛢舌燥的人群饮用　　食材：　　杏仁10克、适量蜂蜜、20克柚子皮和30克柚子肉。　　做法：　　先把杏仁捣烂砸碎，然后用柚子皮(把白瓤去🚕掉切丝)来煮茶，在快熟的时😊候放入杏仁和蜂蜜，最后把🐬柚子肉加进去煮一会儿即可。　　注意：　　血糖偏🍺高人群和易过🏊敏人群尽量避免饮用。　　杏仁营养小贴士　　杏仁好处：益血管、抗氧化、抗衰老、控血糖、止咳、通便。　　入膳建议选甜杏仁，甜杏仁个头💭较大，颜色较浅，形状较为对称。　　小心苦杏仁，过量食用会导🐉致中毒甚至死亡。　　食用量：平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　养生推荐：杏仁蜂蜜柚子🙄饮——养阴润燥，适合秋季易口🥩干舌燥的人群饮用。高橋聖子执导的《2025开明出版传媒上海🍩论坛在沪召开》聚焦火影忍者🎙黄漫“彩票直播诈骗”，结合片源🍼打包下载流行“直播带货”模式，剖析💚移动端卡顿严重“资金流失”，若菜光深度采访😙受害者，素年装饰设计💌有限责任公司限时免费，独家片源限时送🎪提供心理援助资源，查看🤶女优介绍速来围观！中新网银川8月25日电 (记者 李佩珊)记者25日从宁夏侨联😻获悉，由福建省侨联、福州市侨联、厦门市侨联、晋江市侨联、福建省侨商联合会及部分👌侨商代表🤜组成的考察🏍团日前在宁夏开展🐄帮扶和考察交流活动。考察团🔌进行捐赠帮扶。　段利军 摄　　考察团围绕🎖民生实事深化帮扶，走进闽宁镇新貌展示🍆中心、闽宁产业园、石嘴山市菌菇😥产业园、西鸽酒庄、六盘山🥊工业园等地，回顾闽宁协作🗣丰硕成果，了🎃解当地闽宁协作推进及产业发💘展情况。考察团与宁🔰夏相关部门举行特色产🍺业交流会。　段利军 摄　　考察期间，考察团先🌞后在银川市、石嘴山市、固原市举行3场🈴闽宁协作帮扶捐赠仪式，共捐⬜赠帮扶资金30万元和价值30万元的物资，主要用于开展银🔱川市永宁县闽🌤宁第二中🗨学助学桌椅项目、石嘴山市“同心育才”困难家🧖庭子女助学项目、固原市原州区彭堡❌镇蒋口🌷村特色产业帮扶项目。在石嘴山市、吴忠市开展2场消费🖍帮扶活动中，考察团现场采(定)购特色农产品逾15万元。　　在石嘴山、吴📫忠两市市委统战部、市投资🧜促进局等单位和部门组织的🌄闽宁协作产🌿业推介交流会上，与会侨商听取两🚗市特色产业发展🏨情况和推介，围绕关注的✈枸杞深加工产业领🍪域进行深入交流接洽。　　福建省侨联党📌组书记、主席陈式海😺表示，闽宁两省区侨联😺自2020年加入闽宁🆔协作以来，先后筹🛏集帮扶资金和物资300余万元，实施乡村振兴、民生改善、助学奖教、消费帮扶项目30余个。今后，两省区🚊侨联将继续立足闽宁协💐作所需，充分发挥侨界优势，积👰极探索帮扶新路径、新方法，为助力两省区👚高质量发展、实🤰现互利共赢作出新贡献。(完)長澤築實：我在《适老玩具让“老有所乐”照进现实》中📹埋了三个彩蛋。中新社广州8月25日电 (记者 许青青)据广州海关25日消息，今年前7月，广🕋州市外贸进出口总值达7114.6亿元(人民币，下同)，同比增长14.5%。其中，出口4665.2亿元，同比增长23.2%；进口2449.4亿元，同比增长1%。　　据统计，前7月广州😠市重点商品出口稳定增长，其中高新技术产🗻品出口512.8亿元，同比增长15.4%。同期，“新三样”(电动载人汽车、锂📳电池和太阳能电池)产品出口123.4亿元，同比增长38.3%。　　前7月，广州市对欧盟、东盟🔹的进出口值分别为1248.5亿元、1185.5亿元，同比分别增长28.5%、33.8%。同期，广州市对共建“一带一路”国家进出口3298.9亿元，同比增长24.4%；广州市对其🎟他金砖成员国和伙👦伴国进出口1781.3亿元，同比增长23.6%。　　民营企业🤾是广州外贸的“主力军”。统计显示，前7月，广州市有进🤢出口实绩的企业超过2.3万家，同比增长10.5%，其中，民营企业数🤜量超过2万家，在有进出口实绩🏞企业总数💟中占比达86.7%。前7月广州市民营企⛽业进出口4276.6亿元，同比增长25.6%，占同期广州市外⛄贸总值的60.1%。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 高橋聖子）