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直播吧7月9日讯 据《太阳报》报道，热刺球星帕佩-萨尔花费数千英镑为家乡♈塞内加✌尔的一个村庄支付电费。

帕佩-萨尔重申了🐽他与故土的🐢深厚联系，并承诺为这个偏😍远的🎍岛屿社区带来电力。

当🧚造访距离塞内加尔首都达🥦喀尔约100英里的🖐小岛法亚科时，帕佩-萨尔表示：“电力方面的工作🍓已经在进行中。”

“我💙希望法亚科很快就能像它的☕人民一样闪耀光芒。我爱这个村庄，我为这里的🛷人民感到骄傲。”

除了🌝帮助解决电力问题，萨尔🎣还向当地学校捐🎸赠了笔记本电脑、打印机㊙和太阳能电池板等教育物🏸资。他🌰还为扩建村庄的卫生中心提供🚕了建筑材料。

萨🌰尔正在追随他的偶🛠像马内的脚步，后者曾捐款50万英镑在其😫家乡班巴利建造医院。

包括😧当地领导人在内的🌅整个法亚科社区齐聚一堂，向他们自豪🍻地称为“村庄的儿子”的帕佩-萨尔表达感激之📷情。

热刺在2021年从梅斯🌒签下当时18岁的萨尔，他们随后展现⏱了非凡的远见，让他在2021-22赛季剩余时⚾间继续留在梅斯发展。

萨尔一年后加👂盟热刺，并于2023年1月1日在0-2负于维拉的比🚷赛中完成英超首秀。此后，他为热刺出战81场联赛，并随球队在上😱赛季欧联杯决赛中🖕击败曼联夺冠。

目前，萨尔将在新帅弗🤩兰克的带领下回🛩到霍特斯珀训🤠练基地进行季前训练。

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当熟悉的锣鼓、唢呐、笛子的合奏响🗼起时，翘首🏠以盼的戏迷们瞬间沸腾。这个夏天，公益惠民🍦的戏曲活动，一🥛次次唱响夜空。　　8月17日晚，快手“老铁有好戏”夏日戏曲晚会🔸在北京🕣中关村国际创新中心鸣锣开场，上🦃演了融合秦腔、陕北说书、二人转、京剧、黄梅戏、晋剧、豫剧等👞在内的戏曲大联欢，同步直播吸🎎引超3657万次观看，谱写🅿数字时代的戏曲传承新篇章。▲“老铁有好戏”夏日戏曲晚🔢会在京演出　　多元戏曲齐聚，创新演☕绎引热潮　　晚上18点，“老铁有好戏”晚会在@舞狮妹《少年狮侠行》中准时拉开帷幕，激昂振奋🔶的鼓点瞬间点燃了现场观众的热情，也为整场晚🤞会奠定了热闹的基调。　　演出现场，@安万剧团带来了《花儿进京》《喜猴闹京》《黑叮本新编》等一系列精彩🕞曲目，秦腔❎的独特魅力尽显无遗。值得一提的是，歌手萨🐂顶顶惊喜现身，与安万共🌸同演绎了《缘分一道桥》。▲歌手萨顶顶和安😨万共同演绎《缘分一道桥》　　当千年秦腔遇上现👴代吟唱，两种截然不同的〽音🎹乐风格相互碰撞交融，产生了🔎奇妙的化学反应，酣畅淋漓的表😭演将晚会推向了高潮。这是安万首🔛次尝试将秦腔与🛂流行音乐相结合，为传统戏曲与现代🚚音乐的🥖融合发展提供了新的思⛱路。演出中，安万还热☔情地现场教萨顶顶秦腔，台下的戏迷们🚅也深受感染，纷纷跟唱，气氛热烈。▲“老铁有好戏”现场气氛热烈　　“北京刮起一股风，吸引不少年🚙轻人……”陕北说书高小青等🗨人带来的陕北说书🔣《刮大风新编》同样是本场演🏯出的一大亮点。作为🥠陕北说书县级非遗代表性传承人🙉、公益🌠助残爱心大使，高小💁青多年来致力于陕北说书➖的传承与发展。此次演出，他和陕北说书秦🎣毛毛、陕北说书大霞👸首次合作，不但🍲带来了精心准备的节目，还用陕北🍘说书的形式即兴推荐北京美🕌食美景，让现场观众在欣🎾赏戏曲的同时，了解北京的风⛳土人情。▲陕北说书高小青📢等人带来的陕北说🙀书《刮大风新编》　　在此次“老铁有好戏”夏日戏曲晚会中，除了秦🚌腔和陕北说书，还有王茂👶林王丽霞带来的《十对花》、杨聪和小龙的《十八出戏》、刘帅毅的《穆桂英挂帅》等精彩节目，涵盖了京剧、豫剧、黄梅戏、二人台、二人转等多个剧🐬种，真正实现了百🎬花齐放，让观众领略到⛑了多种传统戏曲的独🥥特魅力。▲“老铁有好戏”涵盖多种戏曲，百花齐放　　随着“蓝脸的窦尔墩盗御马，红脸的关公战👜长沙”的熟悉旋律响起🔖，演出接近尾声，全体达人🤗一起合唱《说唱脸谱》，再次点燃了观众🎡的热情，现场瞬间变成🥟了一片欢乐的海洋，引发全场大合唱🎞。直播间的网友🌱们也纷纷刷屏，“今天晚上很圆满”“太精彩了”“期🕣待下一次晚会”等留言不断滚动🙀，表达着🦀对这场演出的高度评价。　　“西北秦腔王”进京演出，北京戏迷热情高涨　　当秦腔、陕北说书走进北京，不少😮在京的西北老乡们专门赶来观看。在这场戏🎦曲盛会背后，戏迷粉丝们的热情成为了一💞道亮丽的💉风景线。　　在出发前，@陕北说书高🔩小青在车站候车室就🌪遇到了一位关注他四、五年的忠实老粉😩。这位🏨老粉激动地表示：“我常看🚣你直播间，希望你在北京🅾圆满成功。”简单的话语，却饱含着对高小青的🤬深厚喜爱和对陕🔈北说书艺术的坚定支📅持。▲演出现场，戏迷观众们热情🗜高涨　　据悉，此次快手“老铁有好戏”演出为期3天，除了17号的🏢夏日戏曲晚会，15日-16日安万剧团还带来了《兴汉图》《斩韩信》《大升官》等经典秦腔剧目。　　作为第一次进💉京演出的安万，也十分激动，演出间隙➡他带着家人⛓们游览了鸟巢、水立方、北海公园、天坛等景点。有不少🧀戏迷粉丝听说后，专门找到他：“听朋🚳友说你来北京了，我刚在附⛵近找了一大圈，总算见到了。”粉丝💈的这份执着和热情，让安万深受感动。　　一位从20多岁就来到北京📱，如今已在北京🥂生活了40多年的退休老师，专门赶来现场，满怀深情地表示：“衷心地希望这次演🌝出能够成功。”一位📵来自陕西礼泉的⚾大哥兴奋地说：“听♍说安万老师来北京演出，非常高兴，专门跑过来看。”更有不少粉丝对🌟安万寄予厚望，希望他能“走出中国，走向世界”，将秦👊腔这一传统艺术瑰宝✊传播到更广阔的天地。▲“老铁有好戏”夏日戏曲晚会在线直播，吸引超3657万次观看　　“这次演出😩十分令人感动，作为西北人的🙀我很骄傲！我专门带着孩子来🏪看，一方⚫面让他认识家乡戏曲，一方面也缓解🗿我的思乡之情，听到秦腔，就像回了家乡。”一位观众表示。　　演出现场，有许许多多为👙了听家乡戏而🌸来的北京戏迷，当一段秦腔、陕北说书、二人转、黄梅戏唱起，关于家乡的🧝思绪被唤起，跨越地域，连接情感，抵达文化深处。　　快手助力🍋戏曲传承，多元活动点🔱亮文化之光　　一直以来，快手都积极致🔖力于传统戏曲的🏊创新传承，通过🍆直播与短视频搭建起🗒了广阔的舞台。如今，快手🔙平台上日均近万场戏曲直播，构筑起了非遗🏃传承的全新场景。　　《2025快手非遗生态报告》显示，快手平🗝台的国家级非遗传统戏剧类项目覆盖率高达98.2%，传统曲艺类🧓覆盖率也达到了94%。近年来，快手连续🏝打造了“老铁梨园”“新市井好角儿”等多个特色戏曲IP，为戏曲🍊的创新发展和多元展示🔃提供了丰富的舞台。▲7月23日-25日，“艺术一夏”陕北说书大舞台在陕😘西省志丹县举🛣行　　今年夏天，除了本次“老铁有好戏”外，快手🆔艺术还策划了“艺术一夏”活动，联合陕北说书、秦腔、二人转、晋剧、二人台、豫剧等多个剧种，发起“戏曲下乡”惠民公益活动。超过110场演出在这个🙌夏天接连上演，覆盖了甘🥡肃省会宁县、静宁县，陕西志丹县、米脂县、吴起县，吉林省扶🎶余市等10余个县市，将戏🚨曲文化带到了广大县域群众身🔓边，为他们打造了🌕一场场👴丰富多彩的文化盛宴。　　通过“老铁有好戏”“艺术一夏”等一系列活动，快手让传统🦈艺术在数字🌟时代绽放出蓬勃活力，成为连接情感、激活经济、传承文化🏗的重要纽带。借助新形式、新渠道、新舞台，传统戏曲正👚在谱写闪🐇闪发光的新篇章。民接家具服务🗳中心最新上线《抗战信物·时空对话｜历时40天的救亡奇迹：卢作孚与“宜昌大撤退”》，聚焦美女沟沟“直播色情”，结合15部🐢剧情大片合集“百万观看”、死亡组“真相揭秘”，深度剖析私👺密片源难获取“青少年保护”，Megan Maze参与制作，无码短剧免费观看💂免费观看，复🏏制番号搜索点击进入！职业变迁背后，有经济结构的🦀深层调整，也有人👗力资本价值的动态重估　　向新而生并非轻而📋易举的转身，而是破茧成蝶的蜕变，需要🤝付出艰苦的努力　　坚持“投资于人”，着力弥合知识📝鸿沟、技能鸿沟，推动职业焕🍻新迭代与人的发展提升同步，就💀能让创新创造的活力充分涌流、竞相迸发　　周末，和朋友打卡一家网红咖啡💩馆。寒暄中，店长调侃道：“行业里不少💾人自称主理人，有人说是‘煮’理人，现在我们算有‘学名’了，叫‘咖啡加工工’。”　　原来，人力资源社会保障♌部☔前不久正式发布了第七批新职😂业，包括养老服务师、跨境💗电商运营管理师、无人机群飞🌭行规划员、装修管家等17个新职业以及42个新工种，其中就有代🏠用茶加工工、咖啡加工工。　　以前统称餐饮工作者，现在有了专属称🎣呼。这一变化，反映出社会对😤新职业的认🤔知与接受程度。　　自新一轮新🍡职业发布工作重启以来，我国新增职🥣业已达110个。对比2022年与2015年两版职业👦分类大典，则更能体会🐌变化之快——1639种职业中，158个是新增职业，占比接近10%。　　职业反映的是🌇以社会分工为纽🐑带的社会关系和社会形式。职业变迁背后，有经济结构的👢深层调整，也有人力资本价🛹值的动态重估。透过新职业，可以🛬管窥中国经济的活力。　　看供给侧，有新质生产力🔕的脉动。数字技术等的快速发展和🤯深度应用，催生了新的就🔹业形态。例如，近年来人🐪工智能技术迭代升级，赋能千行百业，改变就业格局。生成式人工智😅能系统应用员、人工智能数字🌰人训练师🤤等陆续入列新职业、新工种。新技术落地应♒用，既创🏜造着新的工作分工，也赋能传🔚统职业转型升级。就业新赛道，往往就诞生于新💅质生产力蓬💏勃生长的地带。　　看消费端，有高品⏭质需求的牵引。我国人均国内📒生产总🔗值连续两年稳定在1.3万美元以上，正🆕处于消费升级关键期。当前，居民消费向发🚢展型、享受型📇和品质型升级，需求日益个性化、多样化。健康照护师、研学旅行指导师、装修管家……一大批新职业，在更加细🕴分的消费需求中拔🗄节生长。新需🤐求牵引新供给，让劳动者❄有了更多元🌠的职业发展路径。　　向新而生📵并非轻而易举的转身，而✏是破茧成蝶的蜕变，需要付出艰📳苦的努力。要看到，孕育新职业的😑新业态，往⛏往突破了传统的产业模式，一些传统监管🔹手段对📸其并不适用，这在一定🥣程度上滋生了野蛮🅾生长的问题。　　比如，无人机驾驶员2019年🔑成为首批新职业，而低空⚽经济迅猛发展形成的人才缺口，也让🖌一些人动起了歪脑筋。有的机构资质不全、收费混乱，甚至为揽客搞“速成”，号称“包就业”。越是快速增长期，治理越是不能缺位。加快形成包容审🎴慎的监管环境，完善职业标准㊙和准入门槛，规范从业认证与🔆人才培养，才能护航新🐰产业健康发展。　　动能转换、业态向新，势必造成就业的结😊构性矛盾。让岗位供给与人💒才供给更适配，离不开🛵高质量的职业教育。去年10月，《中共中央国务👶院关🥨于深化产业工人队伍⛸建设改革的意见》印发，明确🐤提出企业按规定足额💚提取和使用职工教育经费，确保60%以上用🍷于一线职工教育和培训。现实中，不少企业🤤也在针对劳动者的终身学🌊习和技能更新进行有🤚益探索。坚持“投资于人”，着力弥合知识鸿沟、技能鸿沟，推动职🏬业焕新迭代与人的发展提🔗升同步，就能让创新创造的活✖力充分涌流、竞相迸发。　　职业的新陈代谢，折射时🗑代的发展变迁。新兴职👫业的不断涌现，是社🍦会充满活力的生动注脚。习近平总书记🛋强调：“根据👆经济社会发展新趋势和🥛人民群众高品质🖌生活新期待，不断细化🚬优化社会分工，大🔟力发展新业态、新模式，积极挖掘、培育新的职业📲序列，开发新的就业增🛹长点。”积极拥抱新变化，加快塑造新动能，新的机遇就在😭前方，新的未来就在脚下。(李铁林)　　《 人民日报 》( 2025年08月21日 05 版)动图爱爱在{随机行业}中扮演着重🤷要的角色。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或🎓少会陷入到情绪✉内耗中，如何跳出情🚞绪的牢笼，成为💏心理健康的重要课题。　　应用👗心理学博士、二级心理咨询🕝师廖春岭告诉记者，情👽绪内耗指的是对同一件事反复想、反复纠结，与自己的👸情绪与念头对抗，耗掉大量注意力和♎情感能量，却很少转化➰为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你🍑会陷入情绪内耗？　　关于情绪内🍦耗形成的原因，廖春岭将其总🐛结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评✌价的恐惧，控制欲过强；　　3.价🔜值冲突与边界不清，想讨好他人🤝又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运♊动不足，使大🤪脑更易陷入过度思考。　　情绪内🌔耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是🤕处理情绪的方式不当，其典型表现主⏯要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问🍇题在脑内循环，停不下来；　　2.自💔我批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身📶体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价过📢度敏感，一句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教🈚你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好🍓坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进🥊出鼻腔，保持专注，每当思绪飘🏮走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以🌍识别反复出现的内耗模式、诱发事件和核心🐸信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发😞生了什么？当时脑海中闪过🔊哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什🕎么或想做什么？当你能抓住内耗🖤的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗或许🍎会有所缓解。　　Step2：学会接纳与自🦀我关怀　　请像对🌇待处于困境中的好朋友一样对待🖇自己，向自己伸🎉出援手。认识到自己正🦀在经历的痛苦，是真实且👰值得被关注的，意识到所有🐏人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发☔内耗的事情，增强分辨力和🎎执行力十分必要。首先区🥍分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步行🏣动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分♊钟查一下相关资料”“直接问对方一个🦅具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆🈂脱内耗，关键在于改📻变认识事情的模式。可以记录情绪日记，从中找出🌇反复出现的、引发强烈负面⏮情绪的核心问题，比如“我🥠必须被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替🌩换旧信🔭念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个🕕角度思考：“这个人对🍟我的项目有意见，不代表否定我的全🔁部价值，让🔳我们看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是⚡自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人随意干涉你的👧课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不🎇是消除情绪，而是学会📮在内心风🐬暴中心建造一方安稳之地。察觉到内耗并选择放下，把注意力⚡从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚🔒步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯定。

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坂下麻衣/大野美鈴/五十嵐紀子/長谷川里香

（青岛日报／观海新闻记者 Megan Maze）