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　　2025年7月9日，广西壮族自治区👄柳州市中🈷级人民法院一审公🚘开宣判新疆维吾尔✅自治区政协原党组成员、副主席窦万贵受🌍贿案，对被告人窦万贵以😠受贿罪判处死刑，缓期二年执行，剥夺政治权利终身，并处没收个人全🛠部财产；对其受贿所得财物及🍏孳息🤞依法上缴国库，不足部分，继续追缴。

　　经审理查明：2003年至2022年，被告人窦万贵🐰利用担任🍺新疆维吾尔自🔌治区托里县委书记，吐鲁番地委委员、组织部部长，阿克苏地委委🥇员、组织部部长，阿克苏地委副书记、政法委书记，阿克苏地委代理书🦉记、书记，新疆维🎒吾尔自治区政协副主席、阿😤克苏地委书记等职🥦务上的便利，为有关单位👲和个人在项目承揽、矿产开发、企业经营、职务提拔调整等事项上🕉谋取利益，直🎭接或通过他人非法收受财物😐共计折合人民币2.29亿余元。

　　柳州市中级人民法🆚院认为，被告人窦万贵的行为构成受贿罪😗，受贿数额特🌂别巨大，并使国家和🔭人民利益遭受🌓特别重大损失，论罪应当🚞判处死刑。鉴于其受贿犯罪🖕中有未遂情节，归案后如📉实供述自己罪行，主动交代监✔察机关尚未掌🗞握的绝大部分犯罪事实，认罪悔罪，积极退赃，受贿所🖍得财物及孳息绝大🚾部分已追缴到案，具有法定、酌定从轻处罚情节，对其判处死刑，可不立即执行。法庭遂作出上👱述判决。

　　(总台央视记者 奚丹霓 冀成海)

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长沙：支持“官方带娃”，最高补助30万元

中新社上海8月19日电 (记者 郑莹莹)上海“智”造加快行动，记者19日🙊从上海市经济和信息化委🌘员会获悉，《上海市加快推动“AI+制造”发展的实♋施方案》当天正式对外发❔布。　　上海希望通过三年🍺时间的努力，进一步提😩升制造业智能化发🎋展水平，在语料、模型、平台、场景等领域形🌁成一批创新成果，包括：推动3000家制🍿造业企业实现智能化应用、建设10个左右“AI+制造”示范工厂等。　　此次方🎥案多处提及机器人应用。比如，在建设“AI+制造”工厂方面，上海提出要推进以🐵人形机器人为代表🕴的多类型具🐽身智能在典型场景中的🦓实用化部署。　　上海将支持电🕢子信息、汽车、装🔨备等重点行业面向重复性强、危险性高、对健康存在危害🌦的工作场景部署应用🕎工业机器人；推动智能机Ⓜ器人在装配、焊接、喷涂、物料搬运💽等环节开展📱规模化应用；推动钢铁、船舶等行业打💝造人机协同智能🚳制造作业单元，实现复杂工序无人化；制📲定工业场景人形机器人安全性📆可靠性检验检测方法，推动产品“持证上岗”。2025年7月举行的2025世界人工智能🏊大会上，人形机器人在“生产线”上勤练“打工”技能。中新社记者 郑莹莹 摄　　“AI+新型工业化”的深度融合被视🏬为推动工🧖业变革的核心力量。毕马威中国在2025世界人工智🐩能大会上🔛发布的相关白皮书也显示，生成式AI正加速渗透至研、产、供、销、服等各个关键环节，为传统制⚓造业流程注入新活力。　　这也不是上🛤海第一次在“AI+制造”蓝图上“着墨”。比如，上海近日🗑发布的《上海市🗻进一步扩大人工智能应用🕌的若干措施》就提出要支🈂持人工智能技术🌽与制造业、服务业深🚭度融合。上海对标杆示👧范场景建设项目，按照核定🕰总投资给予最高20%、最高1000万元(人民币)的支持。(完)【日本片源更新机制🤵】伯发工🐮业设备有限公司发布《能用手机🌵看片的网站》幕后制作花絮，导演王🌼钦首次披露片中多个🤗老师在办公室📖叫我上她场📀景确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应更🌏清晰的行业辩论。记者8月18日从中国👧国家铁路🔛集团有限公司(以下简称“国铁集团”)获悉，今年1至7月，国家铁路累计❕发送货物23.31亿吨，日均装车18.33万车，同比分别增长3.3%、4.1%，创历史同期新高。　　国铁集团货运部🤙负责人介绍，铁路部🍻门持续抓好疆煤外运、晋南地区疏港🎋铁矿石等重点项目，克服汛期部分地💇区极端天气带🏤来的不利影响，确保重点物资应装尽装、高效送达，助力迎峰度⏲夏和产业发展。　　数据显示，1至7月，国家铁路发送🕍煤炭11.96亿吨，其中电煤8.16亿吨，铁路直供电厂存😖煤保持较高水平，矿建材料、冶炼物资、粮食运量同比📋分别增长13.6%、8.2%、12.7%。　　铁路物🏏流服务品质也持续提升。国铁集团大🎀力发展物流总包服务，推动大宗货物运输“公转铁”，今年前7个月累计🔟签订物流总包合同运量12.75亿吨。与航🤝运企业持续深化合作，铁路95306平台上线60条多式联运“一单制”产品线路，国家铁路累计发🏨送铁水联🌥运集装箱货物976万标箱，同比增长17.1%。推动“运费贷”等物流金融服务提🔪质扩容，客户累计获得授信总额214.1亿元。　　此外，国铁集团🥉与国内海关部门、境外铁路部🔡门加强沟通协调，提🚘升口岸运输效率和便利化程度，确保跨境货物运🔁输稳定畅通。中欧班列🕠保持稳定开行，1至7月，中亚🚪班列累计开行8526列，同比增长23.2%，中老铁路🥓累计发送跨境货物344.1万吨，同比增长6.4%。　　国铁集团货运部🐚负责人表示，下一步，国铁集团将加📚快推进铁路现代物流🌝体系建设，持续深化铁路货运🗣市场化改革，优化铁⏱路物流产品供给，提升物流服务品质和👘效率，助力降低全🔀社会物流成本，为国民经济平稳运🏚行提供可💫靠运输保障。章亚若紧🚟急回应，称“纯属造谣”。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽然大🎯家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研💿究发现每天走走路就🖱能帮身体“抵消”久坐带来的健🔁康风险每天步数超过2200步可以降低全因死🍐亡率每天走9000～10000步效果更👻好如何科学健康走路才🤼能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死亡🐋最近的动作　　久坐会引起心脑🉑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能⛄会出现异常。很多心脏💠不好或脑血管不好的人，生活方式多半🔽以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐🔚为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🌋及心脑血管疾病带来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根⭐据天津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相💊关，包括缺⛹血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在⛎日间的活动不足基础代✈谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐🧥为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是🐙以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中😆等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所🎆谓的中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤🦎害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间📠的增加，全因📊死亡率和心血管疾病发病率显🎓著增加，而增加每日步🔃数可以降低死亡🐋风险和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼👮大学的研究人员在《英国运动医学🦌杂志》上发表了一📠篇研究论文。　　研究显示，当🈺每天步数超过2200步时，就可以降🎰低死亡风险和📤心血管疾病风险；当每天🏇步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也🧜可以获得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给♍身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同🐇济医学院刊发在《美👾国医学主任协会杂志》的一项前瞻性🏋队列研究，为步行可🐙延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健⛷康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走☝时步幅要比正常🐵走路的步幅大一些，多出半个🆗脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落🤡地时膝盖微屈，脚后跟到脚尖🦏过渡要顺畅，同时身体🐮重心迅速跟随移动。　　整个健步走🌇过程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容💆易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加🚕下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力🌓比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所😽　　最好还是在⏪公园、体育🌴场等远离马路，清静😂又干净的地方，最好是有弹性📯的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适➡宜的运动鞋，鞋底要有一定♓的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可⏩以有效缓解踝关节和🖍足底筋膜的疼痛。还要有良好的缓冲性🥡，可以解决走🏝路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过😩程中保持一定频率，才能更好地提高心肺🧛功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在走🍏路时说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达🚆到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步🚟行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步🥄行时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每周至少🖼150分钟的中🛰等强度有氧运动。　　记得走路🎂前后热身和放松　　以5分钟的温🗝和步行和伸展热身🌥开始您的步行，为您的肌肉和🎼关节做好准备。同样，以较慢的🥅速度降温5分钟，以帮助您的心🏦率恢复正常并🎍防止肌肉僵硬。　　科学🛬抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起👛始标准，每增加1.5个小时，心脑血🗓管疾病以及心脑血管疾🍒病带来的🍒死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起🅿来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强🚯度运动。　　3.研究发现：降低心血管🎆疾病和死亡风险的最佳💗每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳🎈步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来多种🃏好处，改善免疫力。

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陈乔年/赵岑/齐顷公/陈奂

（青岛日报／观海新闻记者 王植）