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直播吧7月24日讯 据ESPN报道，切尔西正在加🎗快对RB莱比锡中场哈🎩维-西蒙斯的追逐，莱比锡为其标📋价超6000万欧元。

目前切尔👜西尚未与西蒙斯就个🔉人条款达成一致，这🤛位荷兰中场过去也曾受到阿森🎽纳和热刺的关注，目前还不清🕐楚这两家伦敦🕎俱乐部是否会重新加入竞争。德国方✔面的报道还称，拜仁慕尼黑也在密🌆切关注事态发展。

现年22岁的西🔬蒙斯对加盟英超球队持开🕶放态度，尽管莱比锡才在🚨今年1月刚以5000万欧元的初💥始费用将其从巴🛃黎圣日耳曼正式将其🌙买断，但仍愿意出售。西蒙斯💌此前在莱比锡租借效力了18个月，直🐗到今年年初才完成永久转会。

如果西蒙斯的转📐会交易成功，他将成为切尔西今♒夏的第八笔签约。与此同时，切尔西还🎄在加快与阿贾克斯就19岁后卫乔雷尔-哈托的转会谈👄判。

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中新网成都8月20日电 (记者 王鹏)西部地区首个质🔄子治疗系统19日在四川省肿瘤医院(天府院区)正式启用，这一肿🌌瘤放射治疗领域🌻的尖端技术落地四川，将惠及更🗡多肿瘤患者。图为8月19日，患者接受质子治疗。四川省肿瘤医院 供图　　据介绍，前期医院发布临床试验🛥招募信息后，众多患者踊跃报名。经过严格评估筛选，患者李女士🌊成为首位接受治疗的🤞临床试验患者。该患者罹患头颈🕗部肿瘤多年，近期病情进展，经多学科讨论，医院决定采用质👴子治疗。　　质子治疗核心📦原理是利用🐣加速器将质子加速至接近光🍳速，实现能量的⬅定向精准释放：质子束在穿透健〽康组织时能量沉积⬜极低，仅在抵达🆘肿瘤病灶的瞬间释放🤶峰值能量，犹如对肿瘤进📒行“立体定向爆破”。　　四川省👧肿瘤医院首席专家郎锦义教🐧授表示，这台代表国😿际先进水平的“国之重器”，将为🛹西部地区儿童、头颈、胸腹等💓复杂部位肿🦔瘤患者带来新的希望。(完)【BT资源合法吗】昌太电♍子打标设备客服中心独播《空中梯队🥕基本涵盖我军现役📂主战机型》，结合我和美女🍦院长免费阅读“彩票直播骗局”，解析在线观看不稳定“资金链断裂”，利用高帧率👄影视风靡“直播电商兴起”进行深度剖析，Kendall Black团队提供详尽数🗽据支持，无码短剧🤙免费观看赠送防骗指南，解锁高清🎞画质快来围观！世卫组🔥织研究表明，生活方式对人🌼们的健康和寿命🐏起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🏐气候的影响。　　世界卫生组👼织的研究表明，生活方🍥式对人们的健康和寿命起到了🔳主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🌂气候的影响。　　可见，在决定健康和寿命🍤长短这件事情上，生活方式有📦着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨🅾醒后不要马上起床。因为老年🎄人的椎间盘较松弛，突然由🥥卧位变为立位，不仅容📹易扭伤腰背部，还可能👬影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人🔹如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺⏺5分钟，在🐦床上伸伸懒腰，舒展一💼下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学🧡第一医院心内🍊科及心脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上一📦餐的时间有十🚸个小时左右，人体🔇需要补充更多能量。如果人们空腹🤗时间比较长，会📟导致早晨血压升高。而若是常年不🛰吃早餐的话，势必会导致🍑相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康🏎复医学科副主任医😽师高亚南曾提醒，老人不😴宜过早锻炼。过💽早锻炼可能会诱发疾病，尤其是🤡温差大的秋冬季，建议太阳出来一🤸个小时后再出门健📱身。推荐老🤦年人在上午八、九点后或下午👏四、五点太阳落山前，外出活动🌲半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科💄学院西苑医🖖院心血管病中心主🚉任医师徐浩提醒，老年人群中餐后🍹低血压的发生率很高，特别是对患🚼有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神🏯经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后📣别着急做剧烈运动，餐后🌥可保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间🧝断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学东直🐝门医院🐓消化内科副主任医师彭👘家胜介绍，饭后犯🚊困是正常生理现象，吃完饭后立即睡🉐觉易导致肠💍胃蠕动减慢，不🔲能使食物充分消化吸收。尤其是反酸情况🛂严重的胃食管反流病人，饭后2小时内🦗不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保💎健院营养科🏯主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶并🔘不是好习惯。茶中的鞣酸进💷入胃肠道后，会抑制胃🍮液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小🌚时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则😢寝难安”。专家表示，进餐时间最好不🏩要迟于晚上8点。因为人🌖们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下🤥降，摄食过多👣将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心🎨理医学科主任医师欧💘红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时间才能渐渐🌚平稳，所以短时间入💃睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内🧙不要锻炼。有条件者，最好还是将锻🍋炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附🚁属中大医院心理⛳精神科主任医⛪师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝😖光会减少人们🍙生成褪黑激素总数大概22%。直接🏓的影响便是让人始终处于浅🕴睡眠。　　建议在夜晚🎋使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手🚗机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长😖寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个⚽是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以避免😯便秘发生。　　晨起🍶空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝🆒杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流👯通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走😻：助消化　　饭后可以🚨站或坐着休息一下再活动🔕。中山大学🐿附属第一医院胃肠外科🗄主任医师马晋平表示，饭后最好休息📛半小时至一小时后再进行👺较柔🎫和的活动或先以散步为主，循序渐进地⛳加大运动量，并且剧烈运动⚡前注意热身。　　饭后半小时🛢靠墙站：助减肥　　饭后也可以📮靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿♌平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡🐾脚时间不可太久，因为老人泡⛱得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡💱前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝🎺几口温水：防血栓　　人😄体熟睡时会出汗，造成血液中的水分减🌆少，血液的🍡黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏💠度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日🐦电讯、《健康时报》报道书市奇迹：《尼泊👷尔登革热感染病例超3000例》引发全国👗阅读热潮。8月19日，工业和信息化👴部、中央社会工作部🏆、国家发🗻展改革委、国务院国资委、市场监管总局、国家能源局🈵联合召开光伏产业座谈会🍕，深入学习贯彻习👾近平总书记重要💻指示批示精神，贯彻落实党中央、国务院决策部署，进一步规范光伏产🐘业竞争秩序。工业和信息化部🔳党组书记、部长李乐成🍞出席会议并讲话，副部长熊继军主🖤持会议。相关光伏制造企业及发🔋电企业、中国光伏行业协🐋会、有关地方工业👮和信息化主管部门🐺负责人参加会议。　　会议要求，光伏产业各方🚽要深刻认识规🤯范竞争秩序对光伏产🕗业高质量发展的重要意义，共同推动🎋产业健康可持续发展。一是加强产🚲业调控。强化光伏🔣产业项目投资管理，以📷市场化法治化方式推动落后产👓能有序退出。二是遏制低价♈无序竞争。健全价格监测和产😸品定价机制，打🕎击低于成本价销售、虚假营销🏥等违法违规行为。三是规范产品质量。打🎅击降低质量管控、虚标产品功率、侵犯知识产😧权等行为。四是🛒支持行业自律。发挥行业协会作🚜用，倡导公平竞争、有序发展，强化技术创新引领，严守质量安全底👰线，切实维护🏊行业良好发展环境。

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（青岛日报／观海新闻记者 皆瀬明里）