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阿森纳今夏已👊签下马丁・祖比门迪、诺尼・马杜克、克里斯蒂安・诺高和凯帕・阿🍗里萨巴拉加四名球员，且即将敲定瓦伦西🦗亚后卫克里斯🚥蒂安・莫斯克拉和里🍮斯本竞技前锋维克托😉・约克雷斯的交易。

但主帅米克尔・阿尔特塔并未停下脚步，据《TheAthletic》报道，球队正考虑引进皇🐁马边锋罗德里戈、纽🤓卡斯尔的安东尼・戈登和水👽晶宫的埃贝雷奇・埃泽，而这三🎽笔潜在交易可能与加布❔里埃尔・马丁内利、莱安德罗・特罗萨德的去🛳留挂钩。

罗德〽里戈今夏与阿森纳绯闻不断，他在皇马🚷的处境是关键——新帅哈维・阿隆索执教的🌹俱乐部世界杯赛事中，罗德里戈仅首发1次，在0-4惨败巴黎😩圣日耳曼的半决赛中更💡是枯坐替补席。阿隆索解释称：“不让他📚上场是战术决定，和未来无关，每场👣比赛的选人都基于当下需求🏉。”

但这无法掩盖罗🛷德里戈在皇马的边缘🦀化：随着贝林厄姆、维尼修斯的稳定首发，这位巴🍆西边锋的出场时间被压缩。对阿森纳而言，罗德里戈的突⏩破能力和🍳大赛经验正是边路所需，若能以合理价格签🤶下，将🔉极大提升攻击多样性。

水晶✔宫中场埃泽的合同包含6800万英镑解约金，他本人在去年9月曾表态：“专注于提升自己，无论未来🍪去哪都坦然接受。”埃泽上赛季展现⛸出出色🔄的持球创造力（10球6助攻），但6800万的价🎺格对阿森纳而言需权衡性🗞价比。

纽卡斯尔的🍍安东尼・戈♑登则是另一种风格——速度型边锋，上赛🌆季随英格兰队征战欧洲杯，但其在纽😼卡斯尔的表现起伏较大（7球3助攻），且转会费可能超过5000万英镑。

阿森纳若要签👊下上述🍉三人中的任何一位，都需🌡清理薪资空间。马丁内利虽为球队主🏧力，但巴📯萨对其持续关注；特罗萨德则因🚟出场时间不稳定，可能成为交易🌋添头。阿👅尔特塔此前坦言：“球队阵容深度和😃质量仍需提升，我们会✌持续关注市场动态。”

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画上句🎇号，但对武⚓汉等地来说，高温😺似乎仍然没有打算退场，凉爽📱金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身👯体的养护尤为重要。“出伏”后应该😰如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比💮较早。今年出伏🛥时间比去年、前年和大前年🌇各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的🗒总称。中国天文🏮学会会员、天津✳市天文学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固定都🌀是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确🗼定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏🏯’，其中的‘庚’，指的是我国古🚆代历法天🏏干地支的十天干(甲乙丙丁戊己🐌庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是😍说，夏至之后的第三个庚日是初伏👐的第一天。下一步，是确定末🕙伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏🍚’，说🏠的是立秋之后的第一个庚日🎴便是末伏的开始。初伏💢和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替🖐出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的📥循环周期和每年夏至、立秋👰的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热🔓不是由其持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因🛫素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容👋出伏之后的天气，气候特征是👞早晚稍显清凉，午后🚵则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐🐌下降，但‘秋老虎’现象还🌦会存在一段时间，这是因为暑🏩热消退是一个缓🕹慢的过程，因此，公众还是要注意🥀防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格🦓外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个🃏多月是下半年🥑尤为特殊的时候，需要我们格外👻警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴🌝阳变化交替的关键时期，人体阴💇阳也会随之调整，此时免疫力本⬅就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在㊙经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现🐑咽喉肿痛、口干舌燥等上呼🥜吸道感染症状，大多是燥邪🚩侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个🌿多月，是一年中气✊温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需✒要开空调降温，凌晨🚬睡觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显🅰的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比📓较高，所以增强养生🦁防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个月不等🌋，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐🏭渐干燥，经常出现的皮肤干燥✴、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏🎟天的消耗后，此时到了🌵一个周期性的休整阶段，容易产生疲惫感🧣，也就是😤我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃✅润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含🌆量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或🤠不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好🖍减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然🆎环境开始萧条、干燥，人的心情也很容易🚕受其影响，产生烦躁、抑郁等不🍗良情绪，要注意平心静气，尽量避免情✏绪大起大落。可以锻炼但🍾运动量不宜过大，尤其对中老年人来说🏒，可选择平缓轻松、出汗较少的💡运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段🙌锦第七式“攒拳怒🚈目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋🎤燥最好的办法就是多喝水，晚上🧗睡觉前和早晨起床后最好都🕰能喝一杯。此外，还可以多🐏喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水🤕是个不错的方法，不仅有助于润肺祛燥，还可以缓解🌬因秋燥引起的肠道📠不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易🚓感到疲乏无力，但这是换季时的正常🎾现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可以增加💔一小时的睡眠，或者通过午💚睡来增加睡眠。此外也要注意早🔊睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要🅿注意早晚防寒，根据气温变化💩增减衣物，特别是老年朋友。建议不要在🎲满身大汗🥋后立即冲凉，如果晚上不是很🔝热，也建议不要🖥开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空🤸气中的霉菌遇到适宜条件，会在🥜媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的🏐日子，把衣物、床单等🏉取出挂在通风干燥的地方多晾👯一晾，注意保📝持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道【短👯剧平台竞争加剧】由天宮琴音🔻主演的伦理片《bt鹦鹉链接》近日引发争议，剧情直击大象👸福利最新最🏠快视频灰产链底层生态，排垒海绵🎟制品售后客服中心平台自2025-08-26 03:51:26以来播放量持续😖霸榜，评论两极分化严重。中新网梧州8月19日电(潘英艳)8月19日，随着最后🏮一次爆破完成，由广西🏍交通投资集团投资建设、中建铁投集团承建🏨的柳梧铁路LWZQ—6标🛵项目和平隧道顺利贯通，标志着柳梧🕒铁路广西梧州段34座隧道全部贯通，为年内柳梧铁路实🛑现全线隧🐹道贯通奠定📜了坚实的基础。隧道贯通现场。潘英艳 摄　　和平隧道进📛口位于广西贵港市💽平南县丹竹镇，出口位于广西梧👭州市藤县和平镇，全长3895米。隧道➰存在长断层破碎带、围岩自稳能力差、强富水、岩溶发育等不良😠地质情况，失稳坍塌、涌水🐁及突泥等情况风险极高，施工难度大、安全风险高，是全线的重点工😺程之一。图为🤥和平隧道施工现场。潘英艳 摄　　建设期间施工🥢单位综合施策，密织安全“防护网”，建立“预控+督查+闭环”三位🛫一体的安全管控体系，通过隧道坍塌和🏤高空坠落联合应急演练、安全生产培训🌭等多种形式，全方🍮位提高参建人员安全意🥓识和应急处置能力，从源💰头上防范化解安全风险。依托“隧联网”、广🚊西交投隧道安全管理系统、视频记录仪+可视化调度管理🐰平台共同运行，形成隧道三重监♊控体系，以智慧手段🐲预判安全风险、保障隧道“安全运行”。图为和平🕙隧道洞内施工现场。潘英艳 摄　　施工单位通过“四级联动”机制实现信息🥏纵向到底，依托“三级网格”实现🌨管理单元横向覆盖建设区域、环节、岗位，将隧道安🍘全管理细化到岗、落实到人。通过“三达标”机制，利用“班前教育”平台实现“文化达标”；利用审批、验收机🚆制反向实现“方案达标”；聚焦“重🏛大隐患判定清单”“标准化建设”实现“现场管控达标”，确保隧道施工“三达标”。以“回头看”的方式跟踪进展，督查安全主体责🛠任落实，形成安👘全管理的良性循环，为确保隧道顺利贯🏞通保驾护航。　　柳梧铁路🚉为广西柳州至广东🎷广州铁路的♊重要组成部分，是川渝云😩贵大部分地区及🥂桂中地区与粤港澳大湾区货运🍖交流的主通道，正线全长238.167公里，设计🚑速度目标值160公里/小时。建成后对于🍞完善区域铁路交通运输网，加快构建跨区域🍒铁路运输大通道，实现桂中👮东地区融入粤港澳大湾🔌区具有重要意义。(完)《青海检察机关依法对陈🌭晓东决定逮捕》讲述一场真🎱实偷拍与勒索案。本报讯(记者 吕巍)中共全国政🚻协党组理论学习中心组8月19日举行2025年👊第四次集体学习，深入学习贯彻习近🔊平总书记关于⌛因地制宜🐃发展新质生产力、推动高质量⏮发展的重要论述，结🚔合马克思主义生产力理论，围绕👄加快建设现代化经济体系、推进高水⏱平科技自立自强、统筹🚥推进深层次改革和高水平开👵放、统筹高🏮质量发展和高水平安全🛒等重🛫大战略任务研讨交流。中共中央政🚙治局常委、全国政协主席、党组🏭书记王沪宁主持并讲话。　　会议指出，习近平💼总书记关于因地制宜🤒发展新质生产力的重要🕡论述，深刻回答了🌕什么是新质生产力、为什么🏂要发展新质生产力、怎样发展新质生🤷产力等重大理论和🎵实践问题，深化了我🙅们党对生☕产力发展规律的认识，是马克思主义🕹生产力理论的重大✍创新和发展，为新时代新征⤵程新的发展实践指🧤明了方向、提供了根本遵循。要从新🧜时代解放和发展😩社会生产力特👆别是发展新质生产力🤣的重大成就中，深刻领悟“两个确立”的决定性意义、坚决做到“两个维护”，把思想🗳和行动统一到党🐪中央关于我国发展面临形势的😃分析判断和推😮动高质量发展的决♐策部署上来，为📅加快推进中国式现🦃代化贡献智慧和力量。　　会议强调，要认真学习《习近平🚸经济文选》第一卷、《习近平谈治国理政》第五卷，深化新质生👂产力理论学习研究。要围绕“十五五”时期新质💘生产力发展的重大战略性前瞻性🗃问题深化调🅰查研究，深度协商议政，积极建真言、谋良策、出实招。要聚焦新质生🕊产力发🖍展中的现实问题加✂强针对性研究，及时反映新情💏况新问题，提出改🕠进工作的对策建议。要组织政协委员宣介“十四五”时期我国经济发🌄展特别是新🗿质生产力发展取得🔝的重大成就，引导界别🏨群众和社会各界全面、辩证、长远🦏看待经济形势、发展大势。　　全国政协党组❔副书记胡春华，党组成🧛员沈跃跃、王勇、周强、巴特尔、陈武、穆虹、咸辉、王东峰、姜🤹信治出席并作交流发言。全国政协机关💳党组成员、各专门委🥦员会分党组负责同志参加学习⌚。　　记者 吕巍　　《人民政协报》 ( 2025年08月20日 第 1 版)

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望月智美/Sarah Young/Laila Mayhem/中里文

（青岛日报／观海新闻记者 市川ありさ）