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据《每日体育报》报道，巴萨中场球员马🏏克-贝尔纳尔引起了西班🐘牙和欧洲多家俱乐部的兴⛸趣。不过，无论是俱🤒乐部还是球员本人，都对其近期未来🎬归属非常明确。

在弗里克时代初期，贝尔纳尔曾是🍠球队的一大亮点，但随后因🐄严重的膝伤经历了长达📪数月的煎熬。尽管身体遭遇挫折，但🔘贝尔纳尔的天赋和潜力📒毋庸置疑，这一点全欧洲〽都看在眼里。

据《每日体育报》了解，包括意甲、英超，尤🌴其是西甲的多家俱乐部，都表示有意引进👋这位18岁的年轻球员，其中大部分提议是🆎租借形式。天空体育记者迪👾马济奥甚至🤘透露了具体俱乐部名字，例🈹如皇家贝蒂斯和罗马。

尽管收到了众🛄多邀约，但《每日体育报》的消息显示，巴萨🕚和贝尔纳尔身边的🛄人都非常清楚，球员的近期未来仍在红蓝军团。这一🗳立场已经传达给那些表达✖兴趣的俱乐部。主帅弗里克视其为重要球员，希望将其留在身边，帮助他成长。上赛季，这位德⛴国教练就已明确表示了💠对贝尔纳尔的信任。

伤愈复出后，贝尔纳尔🔈需要循序渐进。教练组不想冒任何风险，他的回归👠将是逐步融入球队的过程。不过，俱乐🥄部的想法是希望他能赶在甘📑珀杯😏上出场一些时间，当然💪这最终取决于球员自身⛅的恢复情况。目前，贝尔⛵纳尔已开始季前训练，其腿部💼和手臂的肌肉维度明显增加，这样的身💝体发育或将有助于他的😥足球水平提升到新的高度💊。

在上赛季受🚀伤前有限的出场机会里，贝尔纳尔表🕞现令人印象深刻。司职后腰的🌅他能够掌控中场，从容摆脱对手🛹逼抢，并展现出🐿与队友配合的特殊默契。

如今巴💱萨的中场线人才济济，德容、佩德里、加维、费尔明、卡萨多以及贝🤕尔纳尔本人都⏮是可用之才。其中德容🔌和佩德里🌍似乎是固定首发，但上赛季已证明，密集的🌘赛程迫使球队进行轮换，这给了所🍻有球员展现自己的机会。

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新华社快讯：阅兵式环节，受阅部队在长安🍸街列阵，光荣接受中➡共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平🚎的检阅。【无码重制技术探👙秘】近期登上seo.jquery-code.com热搜榜的《色aaa电影》，由Zander爆料并剪辑完成，据称原素材来源🎄于🍯洪山街道一场真实偷拍事件，引起法律界🕺与网民群体的广泛争议。证券日报记者 刘 琪　　今年以来，人民币对✍美元汇率稳中有升。Wind资讯数据显示，截至8月18日16时30分，在岸人🛋民币对美元汇率收盘报7.1792，年内涨幅1.64%；离🔦岸人民币对美元汇率报7.182，年内涨幅2.11%。自8月4日以来，在岸、离岸人民币➰对美元汇率一直在7.2以下波动。　　对于人民币对美🤼元汇率走升，民生银行🐒首席经济学家温彬对《证券日报》记者表示，从国际方面来看，美国大规模减🙆税和支出法案以及主🐀权信用评级下调👊等加剧市场对美国财政可📓持续性的担忧，支撑人民🤚币对美元汇率升值；从国内方面来看，逆周期、稳增❇长政策持续出台，经济数📖据保持相对平稳，科技创新和产🗝业升🌄级提振增长潜力，“反内卷”支撑物价企稳，金融市场风🤗险偏好修复，也为〽人民币汇率提供稳固基础。　　日前，中国人民银行(以下简称“央行”)发布的《2025年第二季度🚖中国货币政策🏺执行报告》(以下简称《报告》)中提出，坚持🎖以市场供求为基础、参考一篮子货币📤进行调节、有管理的浮动汇🐐率制度，坚🧚持市场在汇率形成中的决定♐性作用，增强外汇市场韧性，稳定市场预期，坚决对市场顺周期行🥛为进行纠偏，坚🍧决对扰乱市场秩序行为进行处置，坚决防范🚊汇率超调风险，保✊持人民币汇率在合理均😙衡水平上基本稳定。　　银河证券研报认为，《报告》再次释🛂放维护汇率市场基本稳定的政🥔策信号，有助于引导市🌈场预期，对可能🈁面临的全球金融🏂市场不确定性再次🗽上升的冲击作🛏出前瞻性应对。　　展望后期，温彬预计，人民币汇率将维🐴持双向波动格局♟，稳汇率重要性仍🚩在。下半年，国内稳增长政策👋继续对人🌉民币形成支撑，同时市场预计美联储9月份🐿降息概率较高，中美利差收窄也有助于人民币稳汇率。但也应注意的是，全球地缘冲🔼突风险仍存，或对汇率形成阶➗段性扰动。在此背景下，央行将继续加强🙍外汇市场管理，通过“三个坚决”有效引导市场预期；同时，央🐶行稳汇率政策工具箱充足，如逆周期因子、离岸央票等，预计人民币汇率将🚦保持在合理🌌均衡水平的基本稳定。　　中信证券首🐂席经济学家明明认为，后续🛡美元指数的变化以及国⏪内政策或成🐷为人民币汇率的重要影响因⚓素。若美联储如期降息，美元指数或🧥因此走弱，对于我国证券🔤账户的资🍜本流入有望形🆙成一定利好。央行📭稳汇率政策张弛有度，将为人民币🆒汇率的韧性提供有😥力支撑。爆料：《广东招生新风🛳向：高校专业出现冷热🔺反转》中的角色灵感🅱源自七瀨朱莉雅。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三🐓伏终于画上句号，但对😓武汉等地来说，高温似乎仍🏡然没有打算退场，凉爽金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🏸为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末💧伏的最后一天，意味着🎏今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所🥖以出伏时间比较早。今年出🗂伏时间比去年、前年和大前年各⌛早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的总称。中国天文学会会员🔎、天津市天文学🚼会理事杨婧介绍，初伏和末🌹伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何🗞确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏🌅至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古代🍀历法天干地支🚊的十天干(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的🙊意思是说，夏至之🗿后的第三个庚日是初🔰伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一🐨庚入末伏’，说的是立🕢秋之后的第一个庚💲日便是末伏的开始。初伏和末伏📦之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日❗的循环周期和每年夏至、立秋的对应时间有🛄关。另外，‘三伏’热与不热不📶是由其🔣持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天🔔气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出🌍伏之后的天气，气候🍔特征是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气😬温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会🗯存在一段时间，这是因🤮为暑热消退是一个缓慢的😙过程，因此，公众还是要🎬注意防暑降温，做好自身保🥔健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么🧔要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下半🎦年尤为特殊的时候，需要我们格外警✨惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替🕤的关键时期，人体阴阳🧐也会随之调整，此📣时免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三🚿分虚”，人🍗体在经过一整个夏天🌃的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现👭咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸🥉道感染症状，大多是👧燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的🐐这一个多月，是👷一年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要开空😝调降温，凌晨睡觉🥟就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的是心脑血🍩管，这段时间中风、心梗、脑🍒梗发生率比较高，所以增强🔰养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续😼半个月至两个月不等，整体♌上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着🐏天气逐渐干燥，经常😃出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过👉夏天的消耗后，此时到了一个周期性🏁的休整阶段，容易🍕产生疲惫感，也就是🍜我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食🅰重点在于润，可以🗼多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生🙆素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量😦少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好🌄减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环📘境开始萧条、干燥，人🔟的心情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪大起大落。可以锻炼🔛但运动量不宜过大，尤其😙对中老年人来说，可🌜选择平缓轻松、出汗较少的运📟动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八🕡段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防🖍秋燥最好的办法就是多喝水，晚上🛰睡觉前和早晨起床后最好都🦂能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是😫个不错的方法，不仅有助🛹于润肺祛燥，还可以缓解因秋燥♐引起的肠👇道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容💅易感到疲乏无力，但这是🔶换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡🥏眠尤其要充足，专家建议，相较夏季🛎可以增加一小时的睡眠，或者通过午🧜睡来增加睡眠。此外也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注🚉意早晚防寒，根据气温变化增🌸减衣物，特别是老年朋友。建议不要在🚠满身大汗后立即冲凉，如果晚🕦上不是很热，也😻建议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇🔘到适宜条件，会在媒♒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的日🤩子，把衣物、床单等取出🎍挂在通风干燥的地方多晾一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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宫本纱央里/八嶋綠/桐谷奈緒/須原望

（青岛日报／观海新闻记者 小島南）