平潭网：根据记者Cristine Casterellari获取到的最新动🎥态，清水🌐理纱在线将于2025年08月28日在平潭网举行隆重的开幕仪式。五码稳杀不准🍸的背后真相

　　夏天是吃水果🃏的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝🍊对是盛夏的标配。这些香甜可口的时令✒水果牵动着我🔀们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康💤呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人㊙喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰🕦镇西瓜可能会刺🐔激食道，造🤜成食道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在🔆室温中放置一🖌段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西🤘瓜更合适？

　　专⚫家建议最好在两餐中间，在早饭🦎后或者午饭后两到三🛒个小时食用，或者是在运动🔦后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小🏥时之内食用完毕，如果💕当天食用不完，可以放🚕到冰箱里边冷藏，但建议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二🐦拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有😣像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像🐹钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解💷渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子🍪中富含多种维生素和☔果酸以及钙、磷等，可💺以补充夏季汗液流失掉的🐪无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求的人群；

　　膳食纤🆗维含量丰富，有益于⬆肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该👂怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿🌤病患者和消化功能较差🎾人群，应注意限量吃。还有🐤对桃毛过敏的应优先选🚱择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有🐔独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算㊙突出。虽说山竹的🔲抗氧化性较为突出，但主要归功于👏山竹皮，但正📉常情况下吃山竹的时候🧜不会吃皮，因此，吃🔄山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每🆎一个山竹底部都有⛏花朵形状的脐蒂，仔细数一下😼脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面果♉肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选💉瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼片🕸颜色比较绿，并且果壳颜色🚾为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新Ⓜ鲜的山竹果壳其实是较软的，捏一捏会有弹🍂性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看⬇起来像红薯，但其实它是🌭一种水果。雪莲🧠果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸⏪荠的感觉。

　　说到雪莲果😾的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几🤓乎不含淀粉，低聚果糖🔆是其主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作果寡🚞糖或是蔗🐸果低聚糖，属于益🗾生元的一种，是功能性低🦍聚糖，也是一种非常🛬好的水📥溶性膳食纤维。

　　当🌛我们摄入低聚果糖后，它会被肠道中的🦃有益菌利用，促进双歧😈杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌🥨群的作用。

　　另外，还有一项⛵动物实验发现：以患有🤣糖尿病的大鼠为试😷验对象进行研究，证明了雪莲果💭低聚果糖还🏜可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要👢一次吃太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议🈴一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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下周大中小学将陆🌑续进入开🕶学季还剩一周调🤠整时间如何帮🔱孩子收收心告别“开学焦虑”以💔更加饱满的状态开启新学期这💽份指南请收好　　家长请注意　　孩子这些表现可能是“开学焦虑”　　“开学焦虑”一般表现为📩注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓、情绪低落、焦虑烦躁等。也有学生的焦虑🚙表现📲从心理反应向生理反应发😍展，比如出现肚子痛、头痛、牙痛、呕吐等。这些并非孩子的身体🤺病了，也非孩子“装病”，而是焦虑情绪所导🎺致的身体反应。　　孩子们的“开学焦虑”有个体差异，原因、表现、程度😈也各不相同。家长要密切关注💮孩子两方面的行为，一是进食，二是睡眠。大部分📹孩子可以自我调节、缓解负面情绪，不过，如果孩子🕸出现不想吃饭、彻📙夜不睡或白天嗜睡，精神抑郁，甚至出现自伤、自🏽残等极端行为，就要提高警惕，及时咨询、就医。　　缓解焦虑　　这样帮孩子调整👇状态做准备　　开学季，孩子👓从相对放松的家庭环境切换到紧🥟张学习的校园环境，如何顺利🌗迎接新学期？家长可以从饮食、健⚪康等多方面进行干预，帮助孩子缓解焦📱虑情绪。　　调整作息　　开学在即，建议♌学生们制定和学校生活接近的🌟作息时间表，按时起床、学习、运动、睡觉，减少游🕖戏娱乐时间，逐步过渡至🛁开学模式。　　制定目标和计划　　首先要检🥞查作业完成情况，查缺补漏。根据自身学习、兴趣情况，制🧢定新学期的目标和计划，比如每天安排固🔎定的时🆙间复习旧知识、预习新知识。逛逛书店、图书馆感📇受学习氛围，还可以购买一些书籍资料。　　健康饮食 适当运动　　注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食和垃🤨圾食品，让肠胃提前🎴适应开学后的三餐规律。适量😉运动锻炼身体，可以适当散步、跑步、做瑜伽等，帮助释放大脑压力，提高注意力和创🍇造力。　　接种疫苗　　托幼机构和学校是🧓儿童青少年聚集的场所，容易发生🍠传染病的流行。流感、百日咳、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、重症手足口病、乙脑等疾病均可👫通过接种👙疫苗来预防，从而避免儿童⌚青少年带病上学。　　开学季　　还要警惕这些骗局　　各位同学和家长，开学季一定要🛤谨防这些诈骗手段。　　缴费诈骗　　诈骗🚬分子利用部分家长群、班级群未🐓设置进群确认👿功能的机会混入群内，“克隆”班主任😡的头像和昵称，并🥎将同伙拉入群聊，接着冒充🥅学校老师、班主任或谎称🎁受老师的委托，通过群📄发或添加群内家长为好友私聊🌥等方式，以缴纳学杂费、资料费、补课费🦌等为幌子实施诈骗。　　警方提示　　家长在收🆑到班级群发的🥅缴费信息时不要急于📔汇款或转账，一定要🤘通过电话向老师核🎽实清楚缴费情况。同时，老师要定期核📶查群成员身份，对身份存疑人员🎺要清理出群，并及时开启入群⛸验证功能，避免陌🥁生人随意加入群聊。　　电话手表诈骗　　近年来，不少家长给孩子🌭购买了儿童♌电话手表，诈骗分子会🐟以各种理由向小朋友借🍋用电话手表，盗取里面的电话卡♑用于诈骗、洗钱等犯罪活动。　　警方提示　　学生不要🔒随意外借电话手表、手机，如电话卡被盗、被抢，应立即联系🏪手机运营商挂失账户、注销被盗手机🌄卡，并及时报警，以防被犯👱罪分子利用。　　奖学金诈骗　　诈骗💮分子通过非法渠道获取🔀学生信息，冒充学校老师或相关🔑部门工作人员与受害人🌂取得联📢系并骗取信任，随后发送🕝虚假钓鱼网站让受🚅害人填写个🛰人信息以及银行卡信息等，从而盗刷银行卡🍦实施诈骗。　　警方提示　　奖学金、助学贷款等📃政策信息通常会🏵通过学校官方渠道(如官方网站、公告栏、班级群等)发布，不要轻信非官方📟渠道的信息。如收到此类提🍼示信息，要先向老师咨询，或登录“全🍰国学生资助管理中心”咨询，如确认是诈骗，应立即报警。各位同学　　开学模👸式即将启动　　收藏好这份开学指南　　迎接新学期吧【在线看片法律🌀风险】限时！欧美整🍋片手机在线视频事件持续发酵，森靜香✍一键直达片源发布1页报告，五码稳杀不准📮的背后真相引发在线看片🎋法律风险热议羊城晚报讯🏙 记者刘颖颖、实习生罗滢报道：8月24日，2025广州😏医博会闭幕。记者🏍在办展期间连续几天探展发现，从“四级巡馆”政企深度对接，到外地AI中医项目的“引进来”和岭南火🧦针等传统疗法的“走出去”，本届医博会不仅是一🏤场展示，更是一🔪场医疗资源的流动与重组🗑。这里既能看到未🎦来医学的“硬核科技”，也能触摸中医文🦃化的传承与创新。　　在12.2号展馆，广州市红十字会🦋医院的体外反搏项目成为🙊“明星展项”。观众排队🕗体验这项被称为“床上马拉松”的康复技术。　　该院神经医学部🕜主任范红星直言：“技术本身已经成熟，但我们希望通📅过医博会找到合作伙伴，把它推向智🔯能化、AI化，甚至未来与脑机📓接口融合。”这意味着，体外反搏正🍠准备从单纯的康复工具，向“精准医疗设备”转型。　　该院神经🔼内科反搏中心主管护士💔甄洁艳表示：“这两天除了广🍐州本地的技术人员，还有来自北京、上海的同行前🍘来洽谈，同时我们也收获🚤了不少新用户。这里确实是一个🔝非常好的合作和💩交流平台。”　　广州国家实验室🌮展位的数字🍚式医用红外热像仪，是由钟🧗南山院士团队牵头🌜研发的发明专利，目前已在广州🎑医科大🥂学附属第一医院的中医治🐭未病科、血管外科及体🏄检科投入使用，并纳入广州市🔽医保。作为一款无创、无痛、无辐射的检查设备，它能🏐够在健康筛查中及早发现下🍢肢静脉血栓、乳😆腺炎症等潜在问题。　　广州呼研所红外科🏨技有限公司工程师曹明🥀树告诉记者：“我们希望这📜台仪器可以普及，让大众以更低🔚成本进行早期筛查。这两天，政府部门🌑工作人员、医院负责人、顶级专家和企💄业家组成的巡馆团都🎲来我们展区参观交流，大幅提🆗升了我们的高精尖设备在🐐医院和企业中的曝光度。这届医博🍒会整体感觉很实在。”　　安徽🥤中医药大学团队带来了中医舌🌫诊人工智🍲能健康状态辨识系统，观众只需伸🛺舌拍照，10-15秒内屏幕便可🗳生成个性化健康报告，涵盖调💤理方案和风险提示，现场🚭体验十分直观。　　潮大云诊(广东)数字科技有限公司负责人⛔吴浠坦言：“中医与西💏医相比，最大难点🕙在于标准化。我❎们一直希望推动中医国际化，实现这个目标💳第一步就是数字化。广州医博会汇聚了高🎍端会议和优质观众，我们希望借此🎋推广中医AI。”据介绍，医博会首日他们已有🕋20多个意🥝向客户前来咨询。　　本届医博会现场👖设置🗓了中医体验互动区，记者亲身体验了📏岭南火针。这项广🕰东省非物质文化遗产项目🚦，起初主⛹要用于缓解肩颈腰腿痛，如今已拓展至儿🏍科、妇科等多个领域👊。　　“我们发🏉现很多人对岭南火针疗法并不熟悉。”广州市🐾番禺区中医院皮肤科主任医🥨师李茜表示，通过医博会，这🐀一本土传统疗法得以被更多🎎人了解和认可，是一次“走出去”的机会。　　从各展位来看，大家不仅希望提🔆升热度，更希🗑望实现科研成果的转化与创新落地。本届医博🍁会既提供了流量，也创造了“留量”，这种📇从展示到落地的路径，正是地方医疗📿产业升级的缩影。《临近开学孩子出📮现心理不适应怎么办🐵？医生支招》是常见问题2025年最值🎊得期待的作品。中新社香港8月25日电 (记者 戴小橦)港股三大指数25日集体走强，恒生指数💢盘中涨超2%，一度触及25918.86点，创近4年以来新高。　　截至当日收盘，恒生指数涨1.94%，报25829.91点；恒生科技指数涨3.14%，报5825.09点；国企指数涨1.85%，报9248点。8月25日，香港恒生指数收🈴市报25829.91点，上升490.77点，升幅为1.94%，全日成😎交金额为3696.98亿港元。　中新社记者 陈永诺 摄　　从板块表现看，科网股多数飘红，成为推动指数上🏙行的重要力量。其中，网易涨6.04%，阿里巴巴涨5.51%，快手涨5.14%，京东集团涨4.28%，美团涨3.29%，商汤涨2.72%，腾讯控股涨2.42%，小米集团涨1.81%。　　黄金股齐涨，珠峰黄金涨11.31%，紫金矿业涨6.38%，灵宝黄金涨5.21%，中🤱国黄金国际涨4.95%，潼关黄金涨4.32%，山东黄金涨3.75%，赤峰黄金涨2.99%，招金矿业涨1.31%。　　富途证券首席💭分析师谭智乐表示，随着港股造好，股票市场的气氛🍯转好有利实体经济，创新行业的融💩资渠道出现改善。人工智能、无人驾驶或🧙创新药等企业可以用IPO(首次公开募股)或不同的融资🎐渠道筹集资金，企业更🍓积极地发展新项目，有利就业市场的表现。　　申万宏源证券认😊为，随着各企业中👐期业绩陆续披露，此前业绩🗜预期较低、且负面预期已基本消🔎化、成交清淡的板块🐲有望重新获得市场😟关注。(完)

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佐倉美香/江島奈々/長原りつ/Oxana Chic

（青岛日报／观海新闻记者 Cristine Casterellari）