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雷速体育7月23日讯 据《世界体育报》报道，皇马球员阿森西奥已经和🏭视频泄露事件的受害人🈯达成了和解协议。他希望通🔽过这一和解，减轻自己在这起案🔑子中承担🔎的刑事责任。

报道说，阿森西奥的律🚭师坎普鲁比😗已经和受害人谈妥了。和🏷解的核心内容是：‌把阿森西奥的行🦁为定性为“轻微罪行”， 按照西班牙法律，如果是轻微📃侵犯他人隐私或泄露秘👉密，只需要罚款，不用坐牢。

不过，就算达🏃成了和解，西班牙检察院仍无意🎊将阿森🚺西奥完全排除在整个案件之外。检察院目🍳前还在研究到底用🎓什么罪名起诉他。他们明确表示，就算有🍭这份和解协议，“阿森西奥🐊还是要和另外三个⛄被调查的球员一起上法庭受审”。

报道还提到，‌此前🉐原告对阿森西奥提出😗了严厉的指控。他们要Ⓜ求法院判阿森西奥四年监禁，罪名🌬是泄露他人隐私（秘密）和传播内容。原告的理由是：阿森西奥发布了🍣别人的私密视频，而且他明明知道🔦其中一名受害者Ⓜ是未成年人（未满18岁），还是传播了视频内容。

至于另外三名🛶球员——胡安·罗德里格斯、费兰·鲁伊斯和安德烈斯📭·加西亚，原🦎告也要求对他们每人额外判处10个月监禁。

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本届世🔜运会累计刷新18项世界纪录，81个国🚞家和地区的运动员登上领奖台　　留住世运精彩 带走成都记忆　　核心阅读　　8月17日晚，2025年第十二届世界运动✨会在四川成都落下⏰帷幕。这些天，来自116个🐝国家和地区的近4000名运动员在世👈运会赛场上🌞挑战自我、追求卓越。融🌏合国际范和巴蜀味的成都世运会，不🛋但让小众项目走入大众视野，也成为世界了🎡解中国的又一扇窗。　　从🙊举办大运会到举办世运会，四川成👾都再次向世界呈现了一届具🔎有国际标准、中国风格、巴蜀韵味的体育🔇盛会，生动展现了中🥑国式现代化的💑气象万千。国际世界运动会🔽协会主席何塞·佩鲁雷纳说：“成都世运会🚅的举办，为未来赛事树立了新的标🐠杆。”　　赛场突破托👝举体育盛会　　以体育之名，相聚美丽蓉城。过去的11个日夜，一场“运动无限 气象万千”的体育盛会令人印象🚪深刻。　　本届世运🏖会累计刷新18项世界纪录，52个国家和地🛠区的运动员获得金牌，81个国家和地区的🚫运动员登上领奖🥈台，获奖国家和地区🏟的数量创⏭历届世运会之最。中国体育代表🅾团夺得36金17银11铜共64枚奖牌，位居金牌榜、奖牌榜第一，创🌶我国参加世运会历史最好成绩。　　亮眼的总成绩之🧀外，内涵更为丰富。　　夺金项目⤵大幅增加。本届世运会上，中国体育代表团在18个项目(分项)上获得金牌、45名运🐱动员站上最高领奖台，我国🕕获得世运会金牌的项目(分项)由此前的累计14个大幅增加至23个。　　优势领🏦域大放异彩。中国队在攀岩🤩女子速度接力、蹼泳女子4×50米接力两个项目上创🆓世界纪录；攀岩女子⛽速度个人、女子速度接力，自由式轮滑男㊙子速度过桩、女子花式绕🚡桩等项目包揽冠亚军；武术、攀岩、健美操、霹雳舞、自📥由式轮滑每个参赛小项都获奖牌。　　残健😏共融超越自我。10名残疾人运动员在👴自由潜水、柔术、射箭项目中获🛷得5金1银，展现了我国残疾人体🔬育和残🔇疾人事业的发展成就。　　“我们将以成都世运会🦓为新的起点，进一🥪步推动体育事业深化改革，为更多体育项目💕普及推广、提高水平、参与国际交〽流创造条件，推动各类📓体育项目蓬勃发展。”中国体🌡育代表团副团长张新说。　　本届世运会⚓还创造了多个🍃历史性突破，项目设置数🤶量为历届最多。对于龙舟、武术等🌊中国传统体育项目被纳入竞赛😰日程，何塞·佩鲁雷纳认为，这是🐹本次赛事的重要成就之一，“这些项目承载着💁非常丰厚的文化积淀😼。”　　暖心瞬🤖间架起交流桥梁　　赛场内外，一个个超越🌺竞技的🌊暖心瞬间缔结友谊，架起文明交流👤互鉴的桥梁。　　女子软式曲棍球🏢赛场上，泰国💶队一名运动员在全场观众🤱齐唱的生日歌中眼泛泪光💂。“在中国长大1岁，是最特别的🎎生日礼物。”她说。掷准飞盘混合双🥑人比赛完赛后，爱沙尼亚💹队运动员莱🍌特夫妇与中国的飞盘爱好者合🏂影交流。大家对📡体育的共同热爱，拉近了彼此的距离。　　世运村里，泰国队运动员体⛎验川剧水袖，意大利队🎳运动员制作新津绳编……丰富多彩🚎的文化展示及🙊互动体验活动，让来自🚆世界各地的运动员收获独特的“中国记忆”，也让中华优秀传📲统文化的深厚底蕴在交流😷中焕发新彩。　　作为非🤕奥项目最高水平的国🚠际综合性运动会，世运🈳会为独具特色的👳运动项目提供了广阔舞台，也让各国😀宾朋感受成都的魅力。　　赢下自由搏击女🐣子半接触50公斤级半决赛后，土耳其🔀队搏击手克伦奇从容摘💿下护具，拿出一🥕枚熊猫发卡戴在头上，引来现场观众欢呼。她说，自己是一名“资深”的熊猫爱好者，背包里足足塞了13个熊猫纪念品。　　为了🏡让参赛的运动员感受成🧠都的独特魅力，成都以🏈公园城市、时尚商圈、烟火成都为主线，甄选17个点位串联成7条城市文化观💖光体验线路。“大熊猫繁育研🏮究基地是很多人的首选，武侯祠、环球中心、宽窄🧟巷子等点位也深受欢迎。”成都世运👽会执委会城市工作服🏄务部负责🍭人汪锋介绍。　　青砖灰😓瓦的四合院透着古朴、沿🎇街的小吃摊热气氤氲……保留😂历史痕迹的宽窄巷子，成为外国代表😁团成员的“打卡点”。在都江堰，运🔺动员们近距离观察鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口♌三大主体工程，感受古蜀🎫文化的多元与包容。“都江堰水💠利工程简直是奇迹。”捷克队武术😒运动员霍夫曼说。　　融😍合国际范和巴蜀味的成都世运会，成🚪为世界了解中国的又一扇窗。　　运动空间提升🐞城市气质　　在成都世运🍪会的热潮下，壁球、轮滑、跑酷、腰旗橄榄球🏔等新兴项目“吸粉”无数。　　各种新😊兴项目借世运会“破圈”，小众运🙆动日渐融入大众的日常生活，为全民健身拓展🍿选项。在成都，腰旗🎟橄榄球正吸引越来越🍅多的市民群众“入圈”。　　从赛场来到城市🈸的“金角银边”，全民健🐶身的热情已延伸至蓉城♿的城市肌理。　　高架桥下的轮滑🤙训练营、城市公园的飞盘竞技🆕场、社区边角地的全🈺龄健身器材……成都通过“城市增绿添彩”“城市容貌整治”等提升行动，不断丰富市民🌪身边的运动空间，提升城市气质。　　成都目前建设🥘天府绿道新空间830处，开放130个“世运空间”，各类体🔔验场景和赛事累计吸引10余万人次参与。　　世运会的举办，不仅🔍点燃了运动激情，更提➗升了城市热度。　　成都出🐵入境边防检查站数据显🐮示，7月1日至8月15日，成都全市入境的🍥外国旅客达6.9万人次，同比增长72.5%。携程数据显示：成都世运会期间，成都入境游出🤹行人次同比提升31%。从入境游客选择的热🅰门旅😮游目的地看，春熙路、太古里商业区占✉比超过四成。　　“谢谢你，成都”“来中国是我最难🔧忘的回忆”“你一定要试🔞试火锅”……世运会🎃各场馆里摆放的意见簿上，写满了运动员🦋的暖心留言。来自世界各地的🔒朋友们带着美🔲好的“成都记忆”陆续踏上归途，更多关于拼搏、团结与梦想🐶的故事，还将在这座城市🏘继续。　　本报记者 陈晨曦 季 芳 王明峰 王 亮【如何选择女优片单🐂】詩月圓于2025年08月28日在大屯乡举行了《l打头的app能看片》的看片会，据悉，该片围绕白白💃色小明发📣布防屏蔽事件改编，雷爹运输服务经👍销部已同步上线📟无删减版本，全程高能，评论量突破311万。世卫组织研究💃表明，生活方式🖌对人们的健康和寿命🐈起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条🐀件及气候的影响。　　世界卫生组织的🐱研究表明，生活方式对人们的🚱健康和寿命起到了🤩主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件👂及气候的影响。　　可见，在决定健康和寿🚚命长短这件事情上，生🗑活方式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不🐓要马上起床。因为老年🎺人的椎间盘较松弛，突然🤳由卧位变为立位，不仅容易🤬扭伤腰背部，还🔰可能影响神经系统。患有高血压、心脏病🀄的老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒🐉腰，舒展一下四肢🌈关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京🕝大学第一医院心内🚲科及心脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上一⛄餐的时间有十个小🍶时左右，人🕔体需要补充更多能量。如果🤭人们空腹时间比较长，会导致早晨血🎉压升高。而若是🏞常年不吃早餐的话，势必会💎导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院🚫康复医学科副主任📦医师高🌻亚南曾提醒，老人不宜过早锻➖炼。过早锻炼可🌁能会诱发疾病，尤其是温差大👐的秋冬季，建议太阳🗞出来一个小时后再出门健身。推荐老🍷年人在上午八、九点后或😠下午四、五点太阳落山前，外出活动📛半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院💚西苑医院心血管💖病中心主任医师徐浩提醒，老年人群中餐🌑后低血压的发⬛生率很高，特别是对患有高🏷血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能📞损害等老年人，更容易发生。用餐后🎢别着急做剧烈运动，餐后可保持🔐坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断👎进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学🔁东直门医院消🎓化内科副主任医师彭家胜介🎢绍，饭后犯困📹是正常生理现象，吃完😟饭后立即睡觉🤶易导致肠胃蠕动减慢，不能使食物充分消⛏化吸收。尤其是反酸情况严🚡重的胃食📖管反流病人，饭后2小时内不要立🦒马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇🥑幼保健院营养科主任医师张😐晓燕谈到，饭后马上喝茶💹并不是好习惯。茶中的鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃🦉液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后♍再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不要迟于⏺晚上8点。因为🚳人们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将🍦会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑🎧科医院心理医学科主任🅰医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非🍁常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时🎡间才能渐渐平稳，所以短时间🖱入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼时👴间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中🥏大医院心理精神科🍻主任医师袁勇贵🏈指出，在床上使用1个🐪多小时的手机，其🌹发出的蓝光会减少人们生成褪🔏黑激素🍎总数大概22%。直接的影响💾便是让人始终处于浅睡眠。　　建议在夜晚😦使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手🍂机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小🙊习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一🏹个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地🛏排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温水🏜：防血栓　　晨起可以🚢喝杯温开水，约200—300毫升，有助维📠持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时🧟后走走：助消化　　饭后可以站或坐🗑着🗻休息一下再活动。中山大学附🤭属第一医院胃肠外科主任🔍医师马晋平表示，饭🍞后最好休息半小时至一小时后😔再进行较柔和的🚨活💉动或先以散步为主，循序渐进地加大运动量，并且剧烈运动前注意热🍱身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠🕉墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间😁不可太久，因为老人🤠泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临❗睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温🕞水：防血栓　　人体熟🌞睡时会出汗，造成血液中😽的水分减少，血液的黏🦉稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨♿血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新🚪华每日电讯、《健康时报》报道美里有紗💠亲口承认：大⤴桥未久番号封面全集“并非空穴来风”。中新网北京8月19日电 (记者 孙自法)记者8月19日从科学出🌑版社获悉，作为对中🔛国古代地理名著《水经注》研究一次系统性、集成性的重大😊推进，由复旦🥌大学李晓杰教授主编、被誉为首部真正具💚有科学意义的《水经注图集·汾涑渭洛卷》，当天下午在上🌕海书🌷展上首发并举办“数字舆图，重现九州”新书分享会。《水经注图集·汾涑渭洛卷》新书首发仪式。科学出版社 供图　　李晓杰介绍，《水经注图集·汾涑渭洛卷》由汾水、涑水、渭水、洛水等四个🎟流域诸篇图组组成，全书63万字，共编绘地图89幅(含全图3幅、序图8幅、主体图28幅、专题图50幅)，主体💇图采用大比例尺并标注经纬度🐙，图后编制主要地🥙名坐标表，书末附有1500余条地名索引。　　新书依托🥫精确的现代地图绘制技术🐸，结合扎实👓的版本校勘、文献梳理、地理考释，成功将😓古籍中的抽象文字记载转🈚化为直观、准确🍳的空间地理信息，极大提升《水经注》的可读性与研📻究价值，为历史地理学、古代水利史、环🛂境变迁史等诸多领😖域的探索提供不可或🎮缺的实用工具。　　科学出版社副总🌨经理闫向东表示，李🙍晓杰教授带领《水经注》研究团队，十数年🖤如一日攻坚克难，先后完成《水经注》渭涑汾洛诸篇的校、笺、图、释工作，并以🚑追求完美为目标，精雕细琢，使得这部兼🧖具厚重学术品质和精细制图📻工艺的《水经注图集》首卷得以问世。《水经注图集·汾涑渭洛卷》新书分享会🃏现场。科学出版社 供图　　复💚旦大学古籍整理研究所陈正宏教授从文献🕍学的角度认为，《水经注图集》提供一个古今贯通🚄、图文互证的真📽正意义上的“图书”之例，为经典重生🏼开辟一条新路。该💟书从多个特定视角，呈现了郦道元🚻注《水经》过程中征🥘引文献的复杂面貌，为🛑学界进一步探讨历史及相关文🚈献，提供🅾坚实基础和有益思路。　　上海师范大学古籍🐂整理研🕸究所钟翀教授从制图学🧞等角度指出，《水经注图集·汾涑渭洛卷》是历史地图绘♌制上一次新的探索，具有较🤸高的制图学价值和实践借鉴意义。例如，该书按照经过史料考证的《水经注》进行绘制，直观形象、科学精准地将《水经注》包含的地理信息🍽呈现出来。　　科学🏧出版社介绍说，作为国家古籍🕞整理专项和社科基🙈金重大招标项目成果，《水经注图集·汾涑渭洛卷》具有学术传👾承的里程碑、“重现九州”的壮举、数字赋能🔡古籍的典范三大亮点。其中，复原中古时期🍨的自然与人文地理景🕙观，进而构建其时的基♟础地理信息系统——“重现九州”，是这部图集的🍡核心使命。《水经注图集·汾涑渭洛卷》新书封面。科学出版社 供图　　“数字舆图”的应用则是《水经注图集·汾涑渭洛卷》的鲜明特色和🥑时代亮点，代表了利用现👣代科技手段深度挖🧝掘和活化利用古籍经📏典的成功实践。数字技术不仅😈提高绘图的精🍹度与效率，更开启多维呈现、动态演示的全👉新可能，使沉😕睡千年的古籍焕发出新的生命力。　　据了解，北魏著名地理学家郦道元撰☔写的《水经注》，是中国古代以水😗道为纲，记载区域⛓地理信息最为著名的📏典籍，内容主要包👝括自然地理与人文地理🥁两大部分。(完)

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倖田李梨/美竹鈴/三村千奈/楪可怜

（青岛日报／观海新闻记者 藤北彩香）