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直播吧07月09日讯 名记罗马诺以标志性的“here we go”宣布，英超升👹班马桑德兰签下布莱顿🔂前锋阿迪格拉，转会费总价2400万欧。

罗马诺表示：“西蒙-阿迪格拉加盟⏬桑德兰，here we go！布莱顿收到2100万欧固定转😕会费，外加300万欧浮动。个人条款也达一致🔭，随后将体检，桑德兰的🦑又一笔签约。”

阿迪格拉，现年23岁，科特迪瓦前锋，上赛季代🗽表布莱顿出战33场比赛，贡献5球2助，球员德转身价2800万欧。

算上即😿将官宣的阿迪格拉，夏窗至今桑👕德兰已经花费超过1.1亿欧，签下6名球员。

桑德兰🛁今夏引援：

1、哈比布-迪亚拉 斯特拉斯堡 3150万欧

2、勒费 罗马 2300万欧

3、诺亚-萨迪基 圣吉罗斯 1700万欧

4、塔尔比 布鲁日 2300万欧

5、雷尼尔多 马竞 免签

6、阿迪格拉 布莱顿 2400万欧

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中新网广州8月23日电 (记者 蔡敏婕)广州市番禺区、天河区、越秀区、海珠区、增城区、花都区以🔁及白云区连日来先后启动HPV疫苗✊惠民接种活动，惠民🦁接种不限户籍、不设居⏰住地限制，限时开放。构建起覆盖🔄青少年、成年女性及📉男性群体的立体化防控🤼体系。　　专家呼吁，适龄人群可在暑期😛结束前尽快预约接种🕜第一剂，做到早接种、早保护。　　“预防一例宫颈癌，就是挽救一个家庭。”广州市番禺区妇联副主席、二级调研🗯员李艺妍表示，通过接种疫苗，能够帮助⏲女性在青春期、育龄期等关键⛲阶段建立免疫屏障。　　HPV感染是男女共同🥟面临的健康问题，通过覆🙌盖适龄女性和男性群体，可有效阻断HPV传播链，降低宫颈癌及🙊其他HPV相关疾病发🛷病率。“在📨此也希望男性女性适龄人群能互相🥓告知，积极接种HPV疫苗，给自己和家人更🌷好的保护，男女共防，共筑健康防线，助力加速消除宫颈🌰癌。”李艺妍表示。　　广东省妇幼保健✳院😜妇女保健科副主任医师马远🎧珠指出，绝❇大部分的宫颈癌和持续的高危型HPV感染有关，9周岁至45周岁女性接种HPV疫苗都能获益，其中9岁至14岁女孩是全球🍋各指南或共识文件中🌖的主要推荐人群。随着年龄增加，女📌性的免疫系统抵御🛬疾病的能力可能会有所降低，接种HPV疫苗对成年女🏳性也十分有必要。　　据了解，HPV感染🗾不仅是导致宫颈癌的最🔣直接原因，还可能导🕘致肛门癌、阴道癌、外阴癌、阴茎癌、口咽癌、癌前病变等生殖系🆖统疾病。作为HPV的重要携带者，男性不仅自身面临🐱健康风险，感染HPV后还🗯可能通过性行为将病🛣毒传播给伴侣，增加女性宫颈病变🔰的风险。　　“相较女性而言，男性HPV感染💹很少被关注。HPV感染不分性别，男性也有可🍨能感染HPV，适龄男性🌇早接种HPV疫苗可以保护自己，也可以保护伴侣。”马远珠说。　　此外，部分家长认为孩🔺子年龄小，无需过早接种HPV疫苗。“这一观🤤点亟待纠正。”番禺区🚗南村镇社区卫生服务中心🧥副主任💋吴秀毅指出，当前HPV感染呈现年轻化🏼趋势，越早接种，越早受益。在内地🌄已获批上市的HPV疫苗均⬆通过国家药🌯品监督管理部门的批准，经过了🚇长期的临床试💹验和真实世界数据的验证。　　吴秀毅说，以市民们比较关👉心的进口九价HPV疫苗为例，上市多年已经在112个国家和地区应用，积累了大量境🤫内外真实世界数据。大家可以根据自身🚝健康需求，自愿选择不同价型🐿的HPV疫苗进行接种。(完)【无码与有码❌的区别】根据赣1120250827115418-2公开信息，《天天看片免装版学生版》拍摄地点涉🐽及多个迪庆真实场景，片中歪歪电影bt1868镜头源自匿名捐赠素材，加奖🤔已申请版权保护。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🏋养护尤为重要。“出伏”后应该如👌何养生？其中有一点🥙就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物🚑钟，使肝脏的自我修🧐复和排毒功能🍅受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能👭并不了解，熬夜的危害远📻不止损伤肝脏，更会消耗甲状👟腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲🗽状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎🍂所有器官和细胞都与大🔽脑中枢生物钟相连，在光照调节下按🕣照一定节律运转。　　甲状腺激素及🛴调节激素——促甲状腺激📓素的水平存😻在昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较📲低水平。　　保持良好的睡眠质量❕，甲状腺激🏣素就会保持在正常水平。经常熬夜👀或睡眠不足，生物钟就会🥥被打乱，导致甲状腺🐊激素的分泌和代🙂谢失去平衡，甚至影响细胞增殖🐊，促进DNA损伤，从而引起甲状腺🖋功能紊乱和结节形成。　　熬夜对🚲甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人体的生物钟🧐，导致内分泌🌅系统紊乱。甲状腺作为内分🖱泌器官之一，其激素的分泌🏪也会受到影响。长期㊗熬夜可能会使甲状腺激素👣分泌过多或过少，从而➡引发甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是🚛身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使🆗身体的免疫力下降。而免疫力低下又会增加🛡甲状腺疾病的发病🎼风险，因为🌜免疫系统的异常可能会🌊攻击甲状腺，导致甲状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随着工🚰作压力、生活压力等，这些心👒理压力会进一步影🔽响内分泌系统的平衡。长期🧗处于高压力状态下，甲状腺更🆓容易出现问题。　　02 甲状腺健康影响全⛪身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的⛪甲状腺激素对身体的新🎛陈代谢、生长发育、神经系统等都起🤓着至关重要的作用。　　正常的🧡甲状腺功能可以维持🕗身体的各项生理⬅活动处于平衡状态，一旦甲状腺出现问题，就会引发🌈一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能🚶异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重🍠大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦🤺且食欲亢进，或甲减💵表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时🌪期缺乏甲状腺激素，很可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系🤩统　　患者可能🏚出现心动过速、心律失常，严重时甚📘至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果🕳在颈部摸到肿块，可能是甲🕤状腺结节。甲状腺结节有🐼良性和恶性之分，虽🎉然大多数结节是良性，但也不能掉💯以轻心。如果😫结节较大或生长迅速，应及时就医📔进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能📯会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶💲哑持续时间较长，且没有其⚪他明显的原因，应考📮虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿🚶大或有结节时，可能会压😹迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及⛅时就医，做进一🌮步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对🥘新陈代📟谢有重要影响。如果甲状💽腺功能亢进，身体的🗾新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能🚢减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在🥌短时间内出现明显变⛴化，应考虑甲状腺问题🕯。　　·情绪变化　　甲状腺🍯功能异常也会影🏆响人的情绪。甲亢患者可🧘能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患📁者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退🏋等症状。如果🚸情绪出现明显变化，且排除🕧了其他心理因素的影响，应考虑甲❗状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠🐫时间，作息规律。手机等电子屏🎽发出的蓝光会影响人🔑体分泌褪黑素，在睡👨觉前应至少半小时停止使🍲用手机。　　卧室使用🎈一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩🤧遮挡外界的光线，让自己处于黑暗🕺和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的👇蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控💬制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高🚲会引起甲亢，碘摄入不足会造⭐成甲减。根据我国目前的🎠人群碘营养状态，绝大多🚺数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海🚛鱼等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者🈸食用；蔬菜和水果含有较低的碘💻，适合碘🎃过剩者食用。当然，最🎳主要的补碘方法🤽还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力🛹过大或者持续时间过长，会导致皮🍆质醇慢性持续性升高，对甲状腺功能产生🚻不利影响，诱🚰发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松🌤的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊🕉天等放松自己，也可以通过适当🍃运动改善情绪。　　·定期体检　　定🐾期进行甲状腺功能检查和🔻颈部超声检查，尤其是有家族😺病史、长期熬夜、压力大等高🌆危人群。早期发现甲状腺🎣问题，及时进行治疗，可以避免病情🍆加重。　　(央视新闻综合健康🤫时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静《安徽芜湖探索“参与赋能”基层微治理新路径》入选十👌大争议影片之一。中新网海南陵水8月23日电(张美萱 邱麟媛 李天依)推开一扇门，瞬间从💦私人飞机头等舱到奢华总🥩裁办公室；再推开另一扇，眼前已是东南亚国家🌋的警局……在海南🏦省陵水黎族自治县黎安镇的🔥海风国际影视基🏪地，90余种风格🥂的拍摄场景智能联动、移步换景，正成为越来越多短剧的“造梦工厂”。在海南省陵水🥅黎族💏自治县海归小镇，剧组在海风⤴国际影视基🧜地拍摄现场工作。(资料图)海风国🎍际影视基地供图　　陵水是🛒全国第六个启动运🌃营欧美同学会海归小镇的城😝市。在陵水黎安镇，一幢幢海边别墅错🦈落有致，道路纵横延展。欧美同学会海归🥊小镇(陵水·数字文创)，正成长为一座宜创、宜业、宜居、宜游的“数字文化出海”产业社区。　　海风国际影🌕视基地作为该区域的重🕞要组成部分，总面积达1.4万平方米。自2024年8月开放以来，已吸引大👟量影视剧组前来取景。截至目前，该基地已承接近⛔80个影视项目，涵盖短剧、MV、综艺等多种类型。　　基地内除27个主题大景外，还分布有90个小景和10组移动景片，可快速构建♉多样化叙事空间，缩短场景转换🎺时间，提升拍摄效率。图为海风国🎹际影视基地的拍摄场景📙。中新网记者 张茜翼 摄　　“演员只⚫需推开一扇门，几秒内🐿就能切换到下一🐶个拍摄场景，”基地👏工作人员刘楠介绍，这种🏵智能联动设计与短剧快节奏、多🍨场次的创作特点高度契合，能够满足🎂短剧拍摄的高频场景转换需求，为剧组节省🍚时间和人力成本。　　凭借🕞其独特的地理位置、完善的拍摄📆设施与专业的服务团队，海风国🤔际影视基地目前已吸🐎引超40家产业🎓链企业入驻。“从剧本创作、影视制作到剧组🛒服务、演员经纪等，基地构建了从🎴内容创作到🚣发行推广的全链条服务体📂系，为企业提供‘一站式’解决方案，能够降低影视制作🎍的综合成本。”刘楠说。　　依托园区高度集聚的产业🎍生态，游戏、影✂视与其他业态高效联动，企🔇业之间的交流碰撞不断🃏催生新的创意，并迅速转化为实🥝际合作。图为海风国际👐影视基地的拍摄场景。中新网记者 张茜翼 摄　　陵水海归小镇入驻🐜企业、海南辰爻👘网络科技有限公司负❓责人雷骏，不仅参与👑基地沉浸式互动项目《迷雾小镇》的策划，还亲自🎡扮演拳击馆和法庭场景的NPC角色。“创作剧本杀🚿和开发游戏本质上非常相〽似，都需要把逻辑理清、把细节做实，不断优化📢剧情设计和用户体验。”雷骏说道。　　随着海南自🦈贸港建设的深入推进，陵🎰水与东盟国家在影视领域的合🚛作迎来新机遇。该基地已与马来西亚MCN机构展开⏬合作沟通，并接待过多批东🖌盟调研团队，为未来双方在影视🐑内容创作、人才培养、市场开拓等方面的🤬深度合作奠定基础。　　位于北纬18°的陵水，椰风海韵与⏩光影艺术在此交汇。当前，陵水正整合海归小🐘镇、清水湾科技🍷园等区域资源，并与海南陵🏐水黎安国际教育创📐新试验区开展“区县融通、产教联动”，加快构建业态丰富🏾的数字文化产业生态。(完)

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藤咲美冬/西澤麻里/滝冬/水口亜弥

（青岛日报／观海新闻记者 木實杏）