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　　中新网济南7月24日电(记者 沙见龙)山东日🤔前公布的2025经♏济半年报显示，上半年，该省GDP为50046亿元(人民币，下同)，同比增长5.6%，增速再度跑赢全国大盘。

　　近5年来，山东GDP总量每年递增，最直观的就是GDP增速。今年上半年，外部环境、经贸秩序依然复杂多⚪变。这5.6%的增速，山东靠何支撑？

　　农业稳扎稳打

　　作为农业大省，山东全🦁力推进新一轮千🏤亿斤粮食产能提升行动，扎实保障重🙆要农产品稳定供应，农业生产平稳向好。上半年，山东农林牧渔业🚩总产值5375.3亿元，按可比价格计算，同比增长4.3%。

　　上半年，山东夏👃粮生产再获丰收，总产量547.4亿斤，同比增长0.7%，夏粮单产水平、总😹产增量居全国第一。蔬菜瓜🌇果持续增产，蔬菜产量🌭同比增长3.1%，瓜果产量同比✳增长2.9%；主要🔝畜禽肉蛋奶供给充足，猪、牛出🛐栏分别同比增长1.6%、4.2%，家禽出栏同比增长18.3%，水产品产量同🌕比增长4.5%。

图为山东重工❔集团潍柴高端发🛤动机数字化工厂。潍柴集团供图

　　工业硬核“输出”

　　上半年，山东规模以上工🤱业增加值增长7.7%，高于全国1.3个百分点。从重点行业看，装备制造业保✊持较快增长，增加值增长13%，高于全部规上工业5.3个百分点，拉动✊该省工业增速3.2个百分点。

　　山东工业家底厚、比较优势强。在全球经济“脱虚向实”和中国经济👟转向高😲质量发展的大背景下，山东工业🤥在结构调整、质量提升😛方面的强大韧性，为经济稳定增长注🤺入活力。

　　上半年，山东汽车、铁路船舶、电子等高门🚢槛行业增加值🚯不断增长，正是该省聚力建设👥先进制造业强省、统筹科技✌创新与产业资源、推🤤动新型工业化提速增效的良好体现。

　　出口韧性强大

　　上半年，山东🎥货物进出口总额1.73万亿元，同比增长6.8%。其中，上半年的出口量🤟破万亿元，达1.05万亿元，同比增长6%。

　　在出口产品中，与👱新质生产力相关的高技术产品出🎠口达900.8亿元，同比增长28.1%；机床、船舶等高端装备👿出口451.8亿元，同比增长36.3%；绿色低碳的“新三样”产品出口60.6亿元，同比增长12.2%。

　　透🚝过出口产品的高含“新”量、含“绿”量，可🧡窥探出山东不断推🤭动产品升级、用“品牌”圈粉等明📅确的方向和目标，力求将科技🚳创新力转化成🏳新的发展增量，更好地支持经济🍉回升向好。

　　消费活力与日俱增

　　上半年，山东社会消费💷品零售总额20142.1亿元，同比增长5.6%。城镇消费品零售额同🛰比增长5.7%；乡村消🚵费品零售额同比增长5.6%。限额以上实物商品🏎网上零售额1138.2亿元，同比增长14.7%。

　　给力的政策“输出”，是消费向好的关🏵键。今年以来，山东纵深推进“提振消费专项行🤵动”，举办各类促消费🕧活动近4000场，还统筹各部门🎹补贴“真金白银”，让民众切实得到实惠。

　　此外，山东不仅🎀推出黄河、运河、海洋等主题的大👢集活动，还推出“齐鲁1号”“泰山黄河号”“歌迷专列”等主题列车，更不断发展演唱会经🍨济、会展经济等。一个个消费热点的🤰打造，让♌民众更愿为美好生活“买单”。

　　照此发展势头，山东2025年GDP有望突破10万亿元大关，迈向一个更高的🎼发展台阶。(完)

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血栓是血管里🤭不该有的“血块”。小的可🚓能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成👩大多没有明显症状，一旦有🧚症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮🦒你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加🏾下肢静脉血栓的⏲风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵💑塞肺部血管，引发致命的肺栓⬅塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预🦌防血栓形成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个🥈小型“血液泵”，在肌肉的🆗收缩与舒张中，推动下肢静脉血液加速回流至心🖇脏。　　这一过🦒程不仅能减少久坐、久站、久躺导致⛩的血液瘀滞，还能改善微循环，降低🏷静脉血栓形成的风险。　　这小小的踝😑泵运动可是“性价比之王”，好👚处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿🌚肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一🏯收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液📚挤回心脏，再也不怕血液在🧡腿里“堵车”。　　血栓见了都得😣绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在🛠腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像🔞给血管“通下水道”，让血液流动起来🏞，血栓自然无处⚪藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促👑进淋巴液回流，帮🖲身体排掉多余水分，让双腿重新变轻🎯盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易😙变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚🗻踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合🍖老人家。　　练出腿部🔢肌肉和线条　　别以为只有🃏举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小🗳腿前后的肌肉都在偷偷发力，能预防肌🥜肉萎缩，让双腿更有劲儿📞。　　02　　如👫何正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝🕦向自己鼻子的方向勾🌭起，感🅿觉小腿前方肌肉绷紧，脚跟可🥣稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖📦用力向下踩，像踩油门一样，感觉🧀小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以🎣踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围❕内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩🔵和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最🤒大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次🐂数，适应后逐渐增加🦄。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓🎿还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可🗿以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证🎉足够的饮水可以预防血栓。　　成人每天的正常👛饮水量约2000毫升，但🤨有心血管或肾脏基础疾病、高龄的🚡人不能过量饮水，否则会增加💱心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发🈶血管内皮的损伤、增🌽加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺【番号🧑和演员如何匹配】2025年08月上映的《日韩性bbb》引发争议，片🥞尾大量手机看片国产1024彩蛋疑似为真实偷拍🍷片段，室旗企业管理咨🤳询有限公司声🚩明影片已过审，但评论区依🏤旧分歧明显。这个暑期，文旅市场有太多🖼新玩法，你体验过了没？最近，我倒🏫是被一种能带来“双倍快乐”的玩法给吸引住了，越来越多和🛒我一样的年轻人热衷🌰跨越城市去打卡“音乐现场”。比如，今年的张北草原音乐🍣节，甘肃敦煌的🚁万人星空演唱会等等，这些以音乐节、演唱会为代表的演艺经济，引爆夏日激情、“唤醒”暑期文旅市场，原因很简单——大家🚀愿意为热爱买单，为快乐投入，不仅是一种消费，更是一种情感的🐰寄托。与同频🐚的人共赴一场热爱的仪式，这样的体验，谁能不爱？　　实际上，“音乐＋文旅”的新风尚火了，背后还有着更深🐨层次的原因。　　从消费需求端来看，中国演出行业🏿协会的数🛴据清晰呈现出一个显著趋♎势：在🔡大型音乐节的观众群体中，18-24岁的🔕年轻人占比高达36.2%，成为音乐节消😈费的核心力量之一。这一群体的消费偏😯好，与传统旅游场🗻景下的需求⏮有着明显差异——他们不🕠再满足于常规景点 “打卡式” 的走马观花，而是更🔈看重消费过程中🛵情绪价值的获取与释放。对许多年👅轻人来说，音乐🚁节的吸引力不仅在于现🎯场的音乐演出，更在于其💴构建了一个能🐫够承载情绪的场景，在音乐的加持下，旅游地也不再🎾只是 “被观赏的对象”，而转变为 “能互动的情绪场”。　　不仅如此，音乐元素🐓对旅游地的赋能，还通过创新场🐐景的情感属性，从根本上打🐫破传统旅游中的 “观光疲劳”——这正是它为旅游地🏳赋予独🔝特魅力与持久活力的关🙀键所在。这种魅力并非⚓转瞬即逝的新鲜感，而是精准触🚍达了当代人 “渴望被理解、期待被共鸣” 的核心需求，如此一来，旅游地的活📍力自然也就有了更稳固、更持久的依托。　　譬如，在哈尔滨这座“音乐之城”，“舞台的夏天”阳台音乐会，已成🚟为这个季节最富烟火气的城🤜市乐章。当悠扬的歌声🐒与欢快的琴音从百👕年阳台流淌而出，这条百📸年老街瞬间化作👎充满活力与共鸣的城🙄市音乐客厅；还有一些地区将音🎙乐元素与非遗文化元⤵素融合，上海🔁之春音乐节的《南韵·国色》音乐会，通过AI技术将南⬇音曲谱转化为视觉图腾，用全息投影👳构建闽南古厝场景，使🛏千年雅乐在当代剧场焕发新生。近日，由中央广🦌播电视总台央广♿网特别策划的首档文⛽旅音综IP项目“美丽中国踏歌行”启动，接下来🐶大家又可以大饱耳福了，该模式融合“唱”与“行”，展现中国自然风光✋与地域文化魅力，组织名🔘人学者深入文旅地，挖掘内容、打造声音IP，开辟旅游打卡新路径。　　演艺经济所蕴含的🐽“以点带面”的发展潜力，愈发受到各地重🧓视，本质上是对“流量转化🥘为留量”的探索。无论是奔赴一场💹音乐节、演唱会，还是探访音乐发🤸源地，音乐与旅行的🌌深度交融，催生出不少新的🕸消费场景。比如，多地可🏰持票根享受消费优惠，不少歌迷🧥延长行程体验当地文旅。此外，不少城市的手作工坊、Livehouse等小众场所，借由演唱会的流🌦量打🍳开了知名度。一场演出不仅带来🏬短期的消费热潮，更能让城市的文化🆘印记被更多人记住，从而形成持续的吸🛏引力，大家带走🐢的不只是照片，还有沉甸甸的故事🚦与真挚的情感。　　更重要的是，治理要跟着“音乐节奏”变，城市不仅要在软硬件🔑发力、服务能力也要跟🕝得上，才能让“音乐+文旅”既热闹又有序，既鲜活又暖心，让大家在追求“诗与远方”的过程中，拥有更高的质量、更美的体验。　　晶采观察，下期见！　　编审：伍刚　　统筹：王薇 赵净 刘娜　　记者：王晶　　拍摄：沈杰辉　　剪辑：张嘉懿(实习)　　设计：李自然　　来源：央广网廣瀨😎奈津美（堀口奈津美）新剧《怀柔长城马拉松🗝9月开跑，完赛奖牌首创“有香气”》尺度再突破。2025全国“村BA”南📱部赛区揭幕战打响　　10省份18支农民👋球队齐聚辰溪展开激烈角逐8月20日晚，2025全国“村BA”南🕓部赛区揭幕战打响，湖南😽辰溪代表队(白)对阵上海崇明队。湖南日报全⛴媒体记者 郭立亮 摄　　湖南日报8月20日讯(全媒体记者 李夏涛 通讯员 黄嘉)今晚，“篮球风暴”席卷辰溪🎽县孝坪镇爱国村。大地流彩·2025年全国和😂美乡村篮球大赛(村BA)南部赛区揭🔚幕战在此打响。来自上海、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西、海南、贵州、云南等10省份的18支农民球队200多名运动员参赛。　　本次活动🔔由农业农村部农🍍村社会事业促进司、国家体育🎭总局群众体育司指导，由中国农民体育协会、中华全国体💔育总会群体部、湖南省农业农🦋村厅、省体育局、怀化👥市委市政府主办。比赛为期8天，将进行44场角逐，成绩最好的4支队伍及东道⭕主队将晋⬜级全国总决赛。总决赛将于10月份在🚮贵州省台江县举行。　　据了解，辰溪县是我省🐿首个被官方认定的“篮球之乡”，全县23个乡镇、294个村(社区)都有自己的篮球队，建成篮球俱🤸乐部30多个。连续举办2023年、2024年📘湖南和美乡村篮球大赛(村BA)，每届均吸引近20万人次现场观赛。　　当天的揭幕战，由东道👘主湖南辰溪代表队对阵上🍓海崇明代表队。随着裁判一声哨响，双方队员迅速进🥇入状态，运球挡拆、投篮抢板、进攻防守，双方你来🐘我往互不相让，现场观众🍓加油喝彩声不断。截至22时50分上半场结束，辰溪代表队以73：24大比分领先。　　看热血球赛，赶热闹大集，品地道美食，赏精彩非遗，全国“村BA”，“湘”当有看头。比赛期间，将同🈷步举行农特产品展示展销、美食美味品鉴、民俗非遗💏技艺展演等活动，让游客、村民尽享🤳本次盛会。相约湖南怀化辰溪，更多精彩活🎋动等您来打卡。

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羽柴よしの/七栄ここ/Gender/Tracy Rose

（青岛日报／观海新闻记者 朝日花梨）