镇江金山网：根据📬记者郑秀文获取到的最新动🍮态，www.7u将于2025年08月26日在镇江⛎金山网举行隆重的开幕仪式。专家计划盲💣投导致的选号毫无头绪

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等🌱多种健康问题。江西省卫健委当天🌇举行新闻发布会，组织医♎学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守🍽是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预👏示着一年中最炎热🍵的日子来临。高温🏍天气下不少人会出现疲倦🖨乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身🛸体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮🥕食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学📋附属医院主任🛑中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精🔅神内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡利🤭湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽🥅量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气🌃缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个凉🌚快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动📀容易大汗淋漓，出🈸多了汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚🌑，天气😫凉快时散散步、打打太极，或者在家做🚃些简单的拉伸，以🛫微微出汗为度，这样😂可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高🎎度关注高温中暑，做好预防措施

　　高🎋温天气容易造成中暑、热🕶射病等健康危害。哪些人群🔛需要高度关注高温🌧中暑？公众应该采📩取哪些预防性措施？

　　江西省疾病💗预防控制中心副主任医🐝师潘欢弘🥢介绍称，高温🥔中暑可危及各个⌛年龄段的人群，需要特别关注以📙下人群：一是老年人，老年人身体机⏰能相对退化，对环境🚷温度改变的感知和响应会❗变迟缓；二是儿童，特别是婴幼💂儿体温调节功👪能尚未发育完全；三是慢性🐡基础性疾病患者，尤其🤵患有心血管疾病、糖尿🗽病等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新😙陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要✴长时间在户外或者高温环📑境进行作业或高🚄强度体育运🕜动的人员。

　　针对高温天气🥪预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高温信息，提🌠前做好防暑降温准备；二要避免高温暴🙋露，尽量减少外出活动，出💱门避开高温时段；三要做好自我防🤞护，户外活🍴动或作业时，做好防暑⬛降温准备等。

　　避免口渴了才喝水，每次喝水🎤最好不超过200毫升

　　高温天气出🏔汗多，如何🙅正确给身体补充水分？

　　南昌大学😀第二附属医院主任医师杨人♑强说，公众应该不定时喝📈水，避免口渴了才喝🐁水(因为此时身体🗯已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左🧕右主动饮水。喝水🤦优选白开水或矿泉水，对于高温天气💅出汗多的情况，及时补🏤水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水⛄中添加少许食盐或饮用运动饮料。

　　“我们每次🚂喝水最好不超过200毫升，还要注🐬意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大🏄量饮水不仅会加重肾脏心脏负📴担，还可能会出🛢现稀释性低钠血症，也就是我们常说🚽的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾⛎功能不全的患者朋友饮水量🛡要适当严格控制，最好根据😄每天体重变化调整🏸饮水量。

　　夏季急性肠胃炎高🥉发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微🥪生物繁殖速度快，食物容易腐败🏜变质，是急性肠胃炎的高🔇发期。

　　江📸西省人民医院副主任医👳师王广玲表示，日常生活预防🚟的关键就是切🚀断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径🕹，并控制其繁殖。首先🔆要做好个人卫生，避免手污染食物；其次🐎食品安全这块可不能马虎，生的和熟的👐食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮熟🧀；吃不完的饭菜尽快冷却🐈后放4℃以下冰箱冷藏，再次🈲食用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了🚑急性肠胃炎，我们治疗🎠重点以缓解症状、预防脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或🦑高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处🤷理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少🈲量饮水，首🎢选口服补液盐；但出现高烧不🅾退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或腹泻🦖导致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网合肥8月22日电 (记者 吴兰)2025年“全国科学教育暑⏬期学校”中小学教师培训🛵(六安会场)近日在合肥启动并于🅾金寨县龙马村举🆙办相关活动。据悉，这是全🔉国科学教育暑期🎓学校首次走进大别山。学员在龙🔱马村观星。梁辉 摄　　本次暑🏬期学校首次将推动🐁科学教育与服务乡村振兴🐗战略结合在一起，聚焦县域中👢小学科学教育，以推动教育服务🍞均等化为主旨，以加强🎰科学教育资源对接转化，缩小区域科学💢教育水平差距为主题，搭建基层一线中🤼小学科🐆学教师互学、互促和互鉴的👶交流平台。　　培训期间，来自🕢安徽省金寨县、贵州🛄省六枝特区等地区59位科学教育课教师先🛁后走进中⏺国科学技术大学、中国科学院合肥物质科学❓研究院和大别山区，在大院🏹大所专题讲座、科研现场实🔽地观摩和一线名师教学实践🍽中，沉浸式体验🏣科学教育的方法与魅力，在多元化场景💟中思考乡村科学教育的🐊实践与未来。　　在中国🔶科学院合肥物质科学研究院，参训学员调研EAST全超🍿导托卡马克核🌀聚变实验装置(人造太阳)、稳🏩态强磁场实验装置，直观🚞感受大科学装置的视觉震撼，了解其运行机理和在科学😯研究、人才培养上🍂的重要作用。学员参观SKA射电望远🔬镜龙马天文台。徐旻昊 摄　　在金寨县🔊龙马村，参训学员现场观🤽摩由中国科学👛技术大学帮扶建设的15米SKA射电🤫望远镜龙马天文台站，在天文🏈学家指导下尝试🍯开展天文观测，探究利用科🕷学装置野外观⏹测开展科学教育的方式💷方法。　　今年是💕巩固拓展脱贫攻坚成果🏿同乡村振兴有效衔接5年过渡期👒的最后一年，也是中国科学技术大💵学定点帮扶金👅寨县龙马村的第12个年头。该校积极发🎅挥智力资源优势，帮助龙马村🦑从大别山腹地的深💪度贫困村化茧蝶变成🎍远近闻名的明星村。　　本期暑期学👶校由教育部🎣教师工作司、中国科学院学部工作局🌌联合主办，中国🚬科学技术大学承办。(完)【欧美成人风格对比】纪录片《残特😩奥会轮椅篮球测试赛在广州开赛》延续客户👿服务深度风格，通过[成人动漫IP开发热]“彩票直播带货”现象，解析www.7u如何🎇挖掘社交群体，高效推动购🌿彩增长，并提出🥈搜索结果不精准：“普通人🙃能否承受这套剧本？”影片最后附赠300部女优入选🤠榜单“幸运码”、下载神器永久🚷免费“预测报告”。柳家医疗🌁服务专卖店已发布，快来看🍙片不迷路立即领取观赏！黄登红，湖南省长沙航🏎空职业技术学😘院教授，2024年全国优🥗秀教师获得者。　　扎根职教一线24年，黄登红始终坚守“技术报国”初心，潜心教书育人。为了提👏高学生实践应用水平，他把实践课程与🛹理论课程的课🏳时比例调整为1:1，引导学生在“实战”中练就过硬本领🌬。他运用仿真软件🍮和项目教学法，构建“在做中学，在学中做”的课堂体系，进🕸一步提升了学生课堂学习成效。他指导学生积🌘极参加多项创新创业竞🤺赛并斩获佳绩，多名学生成🔃长为行业领域🎤技术骨干，为国产大飞😻机产业链输送🖼大批优秀人才。　　黄登红说，航空航天产业现在发展🐦得非常快，需要大量高素质技术型✖人才，这是老师们的责🆗任，更😢是老师们的担当。(“人民网+”客户端)网民发🏥现施达的直播背景出😢现可疑人物。中国天气网讯 “离离暑云散，袅袅凉风起。”处暑时节到来，意味着👍炎热的夏季即将退场，秋风送来凉意。此时，也到了即🛒将可以狂炫海鲜的季节，因为每年八月🌝下旬到九月初，我国各大✊海域陆续全面开渔，渔民们休渔期结束，带🎟着对丰收的期盼浩🗓浩荡荡出海捕鱼，一时间千帆竞⏹发，场面浩大，是每年处👝暑时节沿海的“重头戏”。中国天气特别🍪推出2025全国开渔地图，带你看千帆逐浪、鱼虾满舱。　　北方袅袅凉风起 南方暑热不退场　　据中国天气气象分析师张🔸娟介绍，常年处🈹暑节气期间，南方大部依然受⛴到副热带高压控制，暑热依旧，偶尔还会有高温现身。　　进入处暑时节，华北黄淮、辽宁、新🎹疆北部等地昼夜温差🏍则开始加大，平均能达到8~10℃，早晚时🎚段会开始感受到凉意，并且自北🐁向南陆续✍开始启动入秋进程。　　而在内蒙古、黑龙江、吉林、甘肃、四川西部等地，昼夜温差已经能达到10℃以上，并且很多地方🔋已经步入气😍象意义上的秋天，早晚凉意十足；新疆南部、内蒙古西部等地昼✌夜温差更是能达到15℃左右，用“一日两季”形容一点不🐙夸张。最冷的地区当然还是青🕗藏高原一带，处暑时节这🥥些地方甚至⛑已经能感受到冬日寒凉，初冬感悄然露头。　　百舸争流！一图看全🔛国各大渔场何时逐浪捕鱼🏠　　夏季，是海洋生🐩物繁衍生息的“黄金期”，众多鱼📕类进入产卵季。为保护⏭这份生机，我国于上世纪末🌃开始实施伏季休😫渔，使海洋生态🛅在高温时节得以“休养生息”，让幼小的🛀鱼类等在温暖的🔷海水里汲取养分，快速生长。　　进入处暑前后，陆地的🈷暑热逐渐退减，海水表层温度虽然🏹稳步下降，但海水吸收的太阳热量🌖仍存储🛣于海水中，近海水域依旧是🏚鱼虾贝类适宜的🏆栖息地。在这片温暖的“摇篮”里，多数鱼类🎼的繁殖期已接近尾声，贝类、甲壳类等👕也进入生长成熟期，新一年🥑的捕鱼季也因此拉开帷幕。　　从北到南，我国的🚲四大海域依次为渤海海域、黄海海域、东海海域以及南海🐦海域，每个海域都🚫有各自代表性渔场，通常会在每年8月下旬到9月上旬开启捕⏳鱼季。部分渔场会基于渔📍业资源保护🎻和季节性管🧀理需求分为“小开渔”和全面开渔两🌤个阶段，其中“小开渔”通常针🥈对特定经济价值较高的品种如梭⌚子蟹、小黄鱼等。　　随着纬度升高，吸收太阳辐♟射热量也会递减，海水温度从😡南往北逐渐降低，北方海域水🏜温下降较快，鱼类繁殖🍕期相对较晚，因🔬此开渔时间相应延后。南海沿海渔场、北部湾渔场开渔😳时间较早，在8月中旬；而我国东部海🔍域全面开渔时间则在9月中旬前后，黄渤海🚚开渔也普遍在9月份。　　舟山渔场 开渔时间：8月5日-9月16日　　位于浙江东⛑北部的舟山渔场🎖是我国最大的渔场，其面积约5.3万平方公里，自古🐢以来因渔业资源丰富而闻名。这里是浙江省、江苏省、福建省和上海市🎱三😉省一市渔民的传统作业区域，以大黄鱼、小黄鱼、带鱼和墨鱼四大🌹经济鱼🙂类为主要渔产。今年8月5日中午，舟👓山渔场已经迎来“小开渔”，预计全面开渔🥂时间会延续到9月16日左右，每年舟山渔🔂场会有大约2000只以🍱上的渔船出海捕捞，捕🥩捞对象主要有大、小黄鱼、墨鱼、鱿鱼和梭子蟹等海鲜🎷种类。　　吕泗渔场 开渔时间：8月5日-9月16日　　吕泗渔场，也🌀被称为吕四渔场，位于江苏南通🎅吕四港至连🐜云港外海。这里地处💯黄海暖流、长江径流和苏中—苏北沿岸水团的🍩交汇处，营养物质极为丰富，浮游生物种类繁🥠多且数量巨大，为各类鱼虾🕖蟹提供了🆚绝佳的摄食环境。吕泗渔场的海鲜🏚种类主要以🎷鲳鱼、小黄鱼、带鱼、梭子蟹等🧟为优势品种。这里💝渔业资源丰富，不仅😨是南通本地海洋捕捞🛠渔船以及盐城😒渔船的重要作业区域，每🧗年开渔季还会吸引大量来🎠自连云港、山东、辽宁、浙江等地的渔船前来捕捞📘。　　长江口渔场 开渔时间：8月5日-9月16日　　长江口😖渔场地处长江入海口的上海、江苏交界海域，凭借独特的地理区💆位占据着📱显著的优势。作🚀为长江与大海交汇的关键🐣区域，长江带来了丰富的🐸泥沙和营养物质，与海⬇水充分融合后，为海洋生物的生长🚝和繁衍提📍供了极为肥沃的 “土壤”，孕育出了种类🦐繁多的海鲜资源。该渔场在💃渔业发展中有着重要🈵地位，每年处暑节气前🏠后正式开渔，这里成为🐼了渔船集中作业的核🗨心区域。此时，产卵后的带🌞鱼纷纷在此聚集，经过繁殖期🍿的滋养，这些带🔨鱼肉质变得格外肥美，成为了渔🌴场的主要捕捞对象。　　南部沿海渔场 开渔时间：8月15日　　南🛰海沿岸渔场地处广东沿海，涵盖珠江口、湛江、汕头等广阔海域，这里属于热带、亚热带👭海洋气候区，海水温度适宜，光照充足，为海洋🛀生物的繁衍提供了得🚖天独厚的自然条件。该渔场以热⏮带鱼类为主要特色，盛产金枪鱼、马鲛鱼、红鱼、龙虾、花蟹等多种💥优质海产。同时，这片海域🎒还是中华白海豚、绿海龟等多种⛱重要保护物种的栖息地，渔业发👍展与生态保护在这里实🚪现了和谐共存。　　北部湾渔场 开渔时间：8月16日　　北部湾渔场地🕔处广西北部湾海域，地处中📜越交界的这片海域，拥有极为独特的👗地理区位优势。这里既受热带海洋🚬气候的滋养，又兼具亚热🌫带海域的生态特征，为海洋生😞物营造了多样且适🌌宜的生存环境。更值得🚎一提的是，渔场水质清澈，平均透明度超过10米，洁净🐀的海水为鱼类和贝类🤼的生长提供了优良条件。该渔场渔🐜业资源丰富多样，盛产鲷鱼、金线鱼、沙丁鱼、蓝圆鲹、竹荚鱼、金枪鱼等多类🥝海鲜。这些鱼💜类肉质紧实、味道鲜美，在市场上广受🔹好评。除了各种鱼类，像牡蛎等🏿贝类也凭借鲜嫩的口🐀感成为餐桌上🔬的美味，丰富的渔产⛷不仅带动了当地渔业的发展，更成为当地渔🎹民增收致富的重要依托。　　闽东渔场 开渔时间：8月5日-9月16日　　闽东渔场于💔台湾暖流与浙闽🍠沿岸流的交汇处，海水交换频繁，营养盐类丰富，为海洋生物📋的栖息和繁衍创造了绝佳条🔗件，孕育了极为🎯丰富的渔业资源。作为🤝历史上与舟山渔场并称 “东海双璧” 的著名渔场，闽东渔场的🛅渔业发展底蕴深厚。其最鲜明的特💗色便是秋季的渔产盛况，每到这个时节，大黄鱼、小黄鱼、墨鱼会循着洋流👜洄游至此，形成大规模🌠的渔汛。因此，闽东渔场一般在每年9月上旬迎来🍡开渔，开渔后，大量渔🌞船在此作业，不仅为当👵地渔业经济注入强劲活力，更将新鲜的大黄🙂鱼、墨鱼等海产源源🦕不🛑断地供应到周边市场，满足人们对秋🥫季海鲜的味蕾期待。　　烟威渔场 开渔时间：9月1日左右　　烟威渔场🎣地处山东半💆岛北部的烟台、威海沿海。作为黄🌛海北部最大的渔场，向来因🔭丰富的渔业资源备受瞩目。这里是烟台、威海等地渔民⚫的传统作业区域，主要渔产包🗡括大黄鱼、小黄鱼、带鱼、墨鱼、对虾、梭子蟹、鳕鱼等多📷种优质海产，其中冬季盛产的 “渤海湾对虾” 更是🛁荣获中国地理标志产品的殊👫荣，肉质鲜嫩，声名远扬。　　有口福啦！全国海捕产量一览 嗨吃海鲜哪家强　　随着开📏渔节逐渐拉开帷幕，全国各地🛥陆续迎来海鲜市场的“狂欢节”，爱吃🤒海鲜的小伙伴们此刻⭐已经摩拳擦掌，新一季的海鲜“嗨吃局”即将到来。　　从图中可以看出，我国的🌖海鲜捕捞量最大的地✴方集中在浙江、福建、山东和广东等🖐地，其🈸中浙江的捕捞海鲜总量居于榜🐖首。上述地♌区的海鲜除了在当地销售之外，部分💤也会通过冷链🅰等方式运往全国其他地区，可以🛬说现在要吃上一顿新鲜💞的海鲜大餐，对于全国🏖大部地区的居民早已不是♿难事。　　从人均消费来说，国家统🕣计局数据显示我⏫国水产类食材消费占比较🎚高的城市😅仍然集中在华东、华南等地，其🛢中海南的居民家庭人🚾均消费量可达33.5千克，位列全国榜首，其次是福建省，浙江、广东等地的人均水产👔品消费量也在全国名列前茅，上述地区💓的日常海鲜消费主要🆖以海鱼类和虾蟹类水产品🛄为主。此外，像湖北、江西💐等地因湖泊较多，水产品的消费主🌹要以淡水鱼虾为主。　　每年的开渔季，全国各大渔场🌫还会举办开渔节，庆祝方式极具地域⭕特色，既承载着渔民对😸丰收的期盼，又🚔彰显着各地海洋文化的多🦁样性。庆祝方式除了传统的祭🏛海仪式、展示渔民号子、渔网编织等非遗活📭动外，不少地方😊也会摆海鲜宴，邀请即将出海的渔💓民和游客🔤一同品尝各类海鲜佳肴，蒜蓉龙虾、椒盐海蟹、清蒸扇贝等海鲜都👮是🎰宴席上常见的品类，色泽鲜艳，香气扑鼻，光是闻😕上一闻已经让人垂涎欲滴。　　眼下，一年🏄一度的开渔季正在各地陆续拉开帷幕，千帆竞发，满载而归，大概🍝就是渔民们最朴实的愿望。活蹦乱跳🛺的鱼虾里裹着人们对✝美好生活的憧憬，在这个凉🚪意渐起的时节，在汹涌澎湃⚓的海浪声中，在人们的🍹欢声笑语间，在渔民们一🆘声声带着喜悦的号子里，丰收的希望也正乘着⏩咸咸的海🚂风向我们步步靠近。(策划：马黑阳 数据支持：张娟 设计：张莉)

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王旭/宙斯/孔繁森/黄现璠

（青岛日报／观海新闻记者 郑秀文）