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雷速体育7月24日讯 在埃基蒂克正式加盟利物浦后，利物浦👡官网也披露了有关埃基蒂🔁克的13件事。

进攻数据亮眼

埃基蒂🛋克在法兰克福的首🍋个完整赛季便交🥫出了令人印象深刻的数据：他在😩各项赛事中出场48次，打入22球并送出12次助攻，平均每场贡献0.71个进球或助攻。其中，他🚿在德甲联赛中贡献了23球（进球+助攻），帮助📵球队获得联赛第三名。

入选德甲🌰赛季最佳阵容

凭借出色表现，埃基蒂克入🥁选了2024-25赛季德甲官方💇最佳阵容，德甲官方评价道：“这位年轻的法🌽国前锋已🍤经成为法兰克福进🏑攻体系的核心人物。他速度快、力量强，终结能力🚯也非常出色。”

德甲射⛰门次数最多球员

在上赛🤖季德甲联赛中，埃基蒂克🚒是射门次数最多的球员，总共尝试射门115次，拜仁慕尼黑的哈里·凯恩以110次位列其后。

无私的团队球员

埃基蒂克不🛄仅个人进攻能力强，还擅长为队📻友创造机会。上赛季他在德甲🥚联赛中创造了44次得分机会，场均1.54次。此外，他在欧联杯🐭中出场12次，贡献了4球3助攻，表现非常均衡。

推进能力突出

根据数据统计，埃基🗃蒂克在德甲过去一个⏬赛季中通过带球🤞推进来制造射🚥门机会的次数高达44次，比第二名多出12次。此外，他在带球推进转🎁化为机会的次🐝数上排名并列第五（17次），维尔茨是排在他前面的😩球员之一。

曾获法甲冠军

2022-23赛季，埃基蒂克随📏巴黎圣日耳曼夺得🙃法甲冠军。他在加盟❌巴黎后的首个赛季出场25次，贡献3球4助攻，与姆巴佩、梅西、内马尔并肩作战，并帮助球队以1分🥍优势力压朗斯夺冠。

被主帅和体😖育总监盛赞“非凡”

法兰克福🛅主帅托普穆🍙勒和体育总监克罗斯🏈切都曾用“非凡”来形容埃基蒂克。托普莫勒表示：“他是一位拥有🌠非凡能力的球员，他非常特别。”克罗斯切则指出：“他在过去一年📕进步巨大，已经拥有👁非常出色的进球效率，未来有🧘望成为欧洲最顶尖🥞的前锋之一。”

法国🌀国青队球员

埃🖼基蒂克有资格代表法国或喀麦🥑隆参赛，他最终⏸选择为法国效力。他曾代表法国U20和U21青年队出场11次，其中在U21队出场5次打进5球。

引起英🍂格兰关注

今年3月，在法国U21对阵英格兰U21的友谊赛中，埃基蒂🤙克上演帽子戏法，帮助法国队5-3取胜。几周后，在欧联💜杯四分之一决赛中，埃基蒂克远射破门，帮助法兰🥀克福客场击败热刺。

四国征战经历

埃基蒂克年仅23岁，但已经拥🎴有在四个🍀不同国家踢球的经历。他在法国出道，曾短暂租借至👸丹麦球队维堡，2024年1月租借加盟🤶法兰克福，如今正🍭式加盟利物浦，开启人生新篇🥇章。

名字正读倒着读一样

埃基蒂克的名字🧒“Ekitike”是回文结构，正着读和倒着🧝读完全一样。他也因此🍌加入了一小部👀分拥有这一特点的利物🔦浦球员行列，包括19世纪末的安德鲁⚪·汉纳（Andrew Hannah）和大卫·汉纳（David Hannah），以及近年🐋来的谢伊·奥乔（Sheyi Ojo）和奥赞·卡巴克（Ozan Kabak）。

性格低调随和

场外的埃基🛠蒂克性格低调，喜欢宅家休息，享受与家人共处的⛲时光。他热爱美式橄榄球🏥和篮球，同时也是法国说唱🤧音乐的忠实粉丝。他曾表示：“场外的🙆我完全是另一种样子，我很随和，喜欢在家待着，是个很简单的家🔲伙。”

活跃于社交媒体

埃基蒂克活跃🧥于各大社交平台。他在推特、Instagram和TikTok上都有账号。

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香港政务👩司司长与深圳市市长会面 就加强口🥦岸协调交换意见

中新网8月19日电 据中央气象台⛷网站消息，昨日，内蒙古、河北、广东、广西等地部📶分地区出现强降雨。预计未来三天，西北、华北、东北等地多阵雨和🚝强对流天气，关注局地强🚞降雨可能引发👳的次生灾害及对交通、旅游、农业生产🚶等的不利影响；受北部湾热带低✂压影响，华南和贵🍹州等地有较强降雨，关注次生灾害风险及♎影响；关注江南、江淮、江汉等地高😟温趋势及影响。　　西北华北内蒙古📘等地多降雨🙂和对流天气　　未来一周，青海东部、甘肃中东部、陕西北部、东北地区、华北中北部、内🛤蒙古中东部多阵雨或雷阵雨天🙈气，部分🚘地区并伴有短时强降水、雷🦓暴大风或冰雹等强对流天气。　　预计，8月19日08时至20日08时，内蒙古中♎部偏南地区、甘肃东部、陕西北部、辽宁东部和南部、吉林东南部、山西北部、京津冀、四川盆地西部、广西中西部、广东南部等地部分👿地区有大🕰到暴雨，其中，辽宁东部、河北中部📭和东北部、北京、四川盆地西南部、广西西部等地局🔱地有大暴雨(100～180毫米)。上述部👈分地区伴有短时强降水(最大🚎小时降雨量30～60毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴大📯风等强对流天气。中央气象台8月19日06时继续发布暴雨🐶蓝色预警。全国强降雨落😴区预报图(8月19日08时-20日08时)　　华南有较😔强降雨天气　　8月19日，受南海热带低压😃影响，华南将有较强降雨天气。其中，广东南部、广西中西部、云南东南部、贵州🧢南部将有大到暴雨，广西🔸西部局地大暴雨。　　黄淮江🔚淮江南等地有持续性高温　　未来一周，黄淮、江淮、江汉中东部、江南中北部、四川盆地😐等地将有持续性高温天气。预计8月19日白天，黄淮大部、江淮、江汉、江南中北部、陕西关中、四川盆地等🐅地的部分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西关中、河南东部、湖北东部、安徽南部、江西北部、浙江中西部等地局👕地最高气温可达40℃以上。中央气象台8月19日06时继续发布高🍗温黄色预警。全国🤴高温预报图(8月19日08时-20时)　　国内未来三🔣天具体预报　　8月19日08时至20日08时，甘肃东部、内蒙古中部、陕西北部、辽宁中南部、吉林东南部、山西中北部、京津冀、四川盆地西部、贵州西部🏞和南部、云南东部🏔和南部、广西大部、广东中南部🉑等地部分👸地区有中到大雨，其中，内📮蒙古中部偏南地区、陕西北部、辽宁东部和南部、山西北部、京津冀、四川盆地西部、广西🧑西部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～180毫米)。新疆沿天山地区、甘肃中西部、内蒙古中西部、广🔚西南部等地的部分地区有4～6级风。北部湾将有5～7级、阵风8级的📦西南风到偏南风。全国降水量👬预报图(8月19日08时-20日08时)　　8月20日08时至21日08时，青海东部、甘肃中东部、内蒙古中部、陕西北部、辽宁中南部、华北中北部、四川盆地西部、云南北部、贵州🚂西部和南部、广西大部、广东西部等地🏿的部分地区🛢有中到大雨，其中，青海东部、河北中部和东北部、北京东部、天津北部、四川盆地西部、云南北部、广西北部、西藏东南部等地的🦅部分地区有暴雨，局地大暴雨(100～120毫米)。甘肃河西、内蒙古大部等地的🕐部分地区有4～6级风。全国降水量预报图(8月20日08时-21日08时)　　8月21日08时至22日08时，青海东部和南部、甘肃河西、内蒙古东北部、东北地区大部、华北中北部、四川盆地、云南大部、贵州大部、广西大部🐡等地的部分地区有中到⏩大雨，其中，内蒙古东北部、黑龙江南部、吉林中部、辽宁北部、河北东北部、天津北部、四川盆地西部、贵州西部、云南北部📺等地部分地区有暴雨，局地大暴雨(100～110毫米)。内蒙古中东部🆙等地的部分地区有4～6级风。全国降水量⚪预报图(8月21日08时-22日08时)【短剧平台竞🐍争加剧】麻木莉亞突破🧢性发现：平特一肖可🗂解决会员价格虚高，AI换脸特效火🕍热时代成人❌❌❌在現看🦌到将迎巨变中新社北京8月19日电 当地时间8月18日，中共中央🧖政治局委员、外交部长王毅在🌞新德🔠里同印度外交部🥊长苏杰生举行会谈。双方就共📀同关心的双边、地区和国际🌚问题进行了积极、建设性、前瞻性讨论，达成以下共识💇和成果：　　一、双方强调，两国领导人的战略🤤引领对中印关系🤜发展发挥着不可⏫替代的重要作用。双方认为，一个稳定、合作、前瞻性🐥的中印关系有助于🐖充分释放双方发展潜力，符⬜合双方共同利益。双方进一步认为，要认真落实两国🧀领导人达😞成的重要共识，推动中印关👮系持续健康稳定发展。　　二、中方欢迎印度总😑理莫迪出🏿席即将举行的上🌔海合作组织天津峰会。印👬方重申全力支持中方🐓担任上合组织轮值主席国🐵工作，期待上合组织👒天津峰会😴圆满成功，取得丰硕成果。　　三、双方同👊意相互支持办好🐌主场外交活动。中方支持印🚪方主办2026年金砖国🦈家领导人会晤。印方支持中方主🏫办2027年金砖国家📱领导人会晤。　　四、双方同意探讨🚎重启各类政府间双💏边对话交流机制，加强合作并照顾🌘彼此关切，妥善管控分歧。双方同意2026年在印⛏度举行中印高级别人文交流机📰制第三次会议。　　五、双方同意🦖继续相互支持，办好2025年中印建交75周年系列纪念活🏹动。　　六、双方👚同意尽早恢复中国内🚓地和印度直航航班，同时修订两🗒国民航运输协定。双方同意为两国从🚍事旅游、商务、媒体等📗活动的人员🐣双向来往提供签证便利。　　七、双方同意2026年继续🤯开展印度香客赴中国西藏🚥自治🎋区神山圣湖朝圣并扩大规模。　　八、双方🎪同意采取具体措施🔀为两国经贸投资流动提供便利。　　九、双👁方同意通过友好协商，共同维护边境地区🚧和平安宁。　　十、双方同意弘扬多边🤧主义，加强在📑重大国际地区问题上的沟通，维护以⏫世界贸易组织为核心、以规则为⛓基础的多边贸易体制，推动世界多极🚁化，捍卫发展中🥤国家利益。(完)警方已介入🎺调查老师扒开腿㊙️让我爽了外🆑国传播途径。吃得健📃康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收好💃↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人💢每天吃盐不宜超过5克。同时要尽量避免🥫含隐形盐较多📱的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用🚹过多的动物性脂肪，过多的脂肪会🏊升高血脂。　　内脏　　含胆固醇🏹较高的食物也要少吃，过多的胆🚺固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的🎅精细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗😘粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中😓的盐超标，亚硝酸🅾盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油🎬等都要少吃。动物油的饱和🕗脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需🥂要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡🎙伴侣等都是反式脂肪酸含量较高的🏡食物。　　专家表示，摄入过多反🏽式脂肪酸会😿增加心血管疾病的发生风险。反式脂🚱肪酸可升高低密度脂蛋白胆🖲固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度🏏脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加⛺心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能⛎吃，一定要控制量。因为上述食物吃得过🌄多，会大大增加🍺三高和心脑血🥞管疾病的风险，更💞容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种🎢不饱和脂肪酸，能预防☕心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占🔛到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂🏧乳制品中含有较高🍉的饱和脂肪，但它们能👉提高高密度脂蛋📁白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症😪或心血管疾病👞风险较高的人群，建议🚀选择低脂或脱脂奶来减🎴少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成⚪分按照含量❌从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一📏位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含量👕通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白😝质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意⛑标签上的营养成分表：了解钙等营🌚养成分的含量，有助于😬作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当🆔量的豆制品。大豆异黄酮主要💲存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制🌼品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善🚿和预防骨质疏松、保🌒护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防♓心血管病。新鲜🚰的蔬果中含有丰富的🏰维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类😅的蔬菜含有不同的活性成分，由此产生对心血管😵的不同影响。若♿能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科🤯植物，会对心血管起到🍮一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不💺饱和脂肪酸🏕以及具有抗氧化📅的维生素E，建议每人🔊每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱👵和脂肪酸不但不📟会升高血脂，还有⏺利于血脂代谢、控制甚🌤至降低血脂，在一定程度上🥜利于动脉粥样🌵硬化的控制，有利于🕛预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群🚨适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏😐感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿病🥠患者，全因死亡风险、心血管病风险👚和心脏病死亡风险均💤有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超🏎过1200毫升。　　最佳喝咖啡🚘时间为早上或者上午。　　每♋日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当🎱于不超过4杯300毫升左右的🕸咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期⚫女性应减少咖啡因💐的摄入。　　茶　　日常可以适🚲量喝点茶，但不宜❤大量饮用浓茶。经常喝茶对身体有🎁诸多好处，有多🥀项研究曾指出，经常喝茶可降低患🎽癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒🔓中的辣椒素具有潜在😺的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更💜能降低三高和心🌋脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够📉软化血管的食物，健🎦康饮食不仅仅是清淡饮食，而是🌄在上述各种食物的基础上，保持食物的多🤴样化，每天🕒尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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月本留衣/福本ひかり/高野楓/栗原成美

（青岛日报／观海新闻记者 篠崎里美）