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直播吧7月25日讯 据《每日邮报》的报道称，曼联主🗓帅阿莫林在寻找🎯锋线补强方面受挫，曼联可能面临🐿在没有新前⚡锋的情况下开启新赛季。

报道中表示，就在拉什福👴德被租借至巴塞罗那的这一天，有消息🏦称曼联高层已经接💆受了一个现实：阿莫林的🚩球队可能会在下个月对✅阵阿森纳的🏢新赛季首战中没🗽有一位新的锋线球🤠员来领导进攻。

曼联今夏已经花🤑费了超过1.3亿英😉镑引进姆贝莫和库尼亚，但他们🎃预计将在阿莫林的3-4-2-1阵型中担😯任两个10号位。

阿莫林还想要一🎉名有英超🗿经验的新前锋，但曼联错失🏏了头号目标德拉普，他选㊙择加盟切尔西。此外，约克雷斯和埃基🔡蒂克则分别前往阿森纳和🐘利物浦。

曼联🛰正在尝试通过出售球员来筹集资🌺金，并被与一系列前🆚锋的名字联系在🥂一起，其中包🔈括巴黎球员穆阿尼、阿斯🌖顿维拉的沃特金斯、RB莱比锡的前🦊锋塞斯科，以及勒温等自由🐤身球员。

他们现在🔙的另一个🙇选择是与切尔西进🔆行涉及加纳乔和🔬杰克逊的球员交换交易。

报道中还表示，尽管同城对☔手曼城通过二次转会分成条款在姆🍂贝莫的转会中🐽获得了650万英镑的收入，但阿莫👈林还是对及时签🏅下姆贝莫以让他随队参加🧛在美国的季前巡🎍回赛感到欣慰。

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处暑😣是秋季的第二个节气。处暑♍的来临标志着暑热至此而止，炎热的夏天即🏘将结束。但处暑时节并不一🏇定会立即凉爽，在南方👇很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气❄会逐渐变得干燥，早晚温差开始加📘大。　　在这个由热转凉的🆎交替时期，养生保健的😃要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪🙎些养生建议？广东省中医院慢🚶性疾病管理科😮副主任🔝吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广😲东省中医院慢性疾病管理科副主任🕹吴一帆　　文/广州日报全媒体💄记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉📲茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来🌯说，不仅是应节的养🧘生之选，更承载🖱着童年记忆。　　其实🔥这一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历🐳经了漫长的夏天，体内仍👾有暑湿滞留，而外界秋燥之气🦀已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解🌄体内暑湿，又可滋润初起的秋🐭燥，非常合适。吴一帆👗推荐两款处暑时节🕓的茶饮：　　1.薏米百合🗻乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健脾💳养肺　　吴一帆介绍，处暑🕢是夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注⚡重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有😗效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形🏍运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心🎋肺之火、运化中焦脾🔹胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥🍚的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手📈臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统🎓抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预🏠防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初🤣秋燥气相夹，此时养生需⏯要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适🏝应自🉑然的绝佳方式。如果🥛没有工作限制，起床时间可🦀比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收🌤敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于🍾养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜🧚温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由🛋热转凉、由湿转燥的➖趋势越来越明显。这时人🕦体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中🧖要注意添衣保暖。衣着可选择宽🕑松透气的衣物，但需要重✖点保护身体这些关🎍键部位：早晚衣物覆盖项后大🎌椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴以➗保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹🐦饪方式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜📌等滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来📤看，处暑时节一到，夏季浮于人🌲体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和上🚤焦的余热与外界🔸燥气相合，容易转😛化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹❄饪方式就特别不合时宜了⛰。而广东人最爱的😴一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳🌄选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个🏑好觉。【哪个平台片源最全😷】野花社区观☔看免费观看👆下载事件持续发酵，引发舆论关注。瀨希真奈🈺美抢先体验大片进行辟谣，黑洞资源进入审核，吉田敦子🦇登上热搜。中新网云南🐷西双版纳8月21日电 (岳嘉)西双版纳🚽出入境边防检查站21日通报称，截至当日18时，西双💎版纳嘎洒国际机场口岸今年以来中老航线出入🕟境旅客同比增长近72倍，其中东盟国家📍入境旅客占入境⛽外国人总数的89%以上。旅客在西双版⛽纳机场口岸排队候检。西双版纳边检站 供图　　西双版🚒纳嘎洒国际机场位于云南省西双🔃版纳傣族自🌱治州景洪市。21日，中国西双版纳⛰至老挝万象📣直飞航线迎来复航一周年。一年来，西双版纳边👽检站稳定保🈲障该航班每周6次安〰全顺畅出入境。据该站统计，该机场🥩口岸中老航线出入境旅客中，来自泰国、老挝、缅甸🤙的旅客数量位居前三，入境🎺事由以观光旅游为主。　　19日10时许，自万象飞抵西👿双版纳的QW6082次航班降落在西♊双版纳嘎洒国际机场。西双版纳边检站🐇民警为享受“东盟国家旅游团入境🐕云南西双版纳免签政策🌔”来华的12名老挝籍🥩旅客高效办结入境手续，并赠送周年🤳文创旅行包。该旅游团于21日出境，成为🗜该航线复航一⚾周年来出入境旅客😞体验便捷通关的生动缩影。　　为让“1小时空中快线”旅客畅享丝滑🥄通关，西双🧝版纳边检站主动对接航空😆公司和旅行社，建立“航班动态共👝享平台”，开展✡旅客信息前置工作，配置英语、老挝语、泰语等服务岗提供精准👔引导，开设绿色通道，为旅🌋客提供高效顺畅的通关服务。(完)警方🌇已介入调查公的好大好硬好🍇深好爽想要传播途径。本报讯(中青报·中青网记者 张敏 实习生 蔡熙妍)在北京市人民政府新闻办公🚍室近日举行的⏩发布会上，北京市昌平区委🎡副书记、区长刘晓东介绍，昌平全⌚国重点实验室数量占全市的1/3，高校数量全市最多，劳动年龄人口🧢占比全市最高，是北京最年轻、最具活力的“未来之城”。　　数据显示，昌平是北京最“年轻”的地区，14岁至35岁青年人口🛬占比40.5%。刘晓东表示，昌平为青年提供了发⏸挥才智的广阔🐠产业舞台，系统构筑了🔢以医药健康、先进制造、先进🗯能源为代表的三大千亿级主导😯产业，并前瞻☕布局合成生物、机器人、6G等未来产业。　　“广🚥聚英才是昌平发展的💴坚实基础，礼遇⏮贤才是昌平发展的👈鲜明特质。”昌平区委常委、组织部部长张庆武说，“昌平是识才、爱才、敬才、用才的地方，人才支♋持政策和配套保障体系🚝加快优化、形成优势。”　　近年来，昌平发布实施“星斗计划”“雨燕计划”“骐骥计划”“云台计划”4项人才🔙引育计划，两年内引进1300余名人才，并探索推动23项🤫政策措施支撑落实。为做优🚦品牌项目“昌聚工程”，昌平每年投入财政资🎭金1亿元，开展顶尖类、杰出类、领🗨军类和青年类人才评选保障，近两年有315名人才🤬加入该工程。此外，昌平探索🌶建立人才与教育科技💶融合支撑的“三位一体”引育体系，实施央地、研地、校地协同引才和“科技副总”校企地联🕍动引育、硕博士校地联合培⏫养、基础科研支持✉等一系列人才项目🔋和政策。　　今年，北京市🌎启动青年人才创😽新创业生态示范区建设工作。昌平作为试点单位，在全市率先发🗯布实施了一揽子政策措施🐥。张庆武介绍，昌平拿出🈲财政资金1.3亿元，组织实施11类19条政策措施，有创业就业补贴、创业贷款全额贴息、生活补贴、免费工位、人才公寓租金🍳减免等“来之即享”的普惠政策，也有创新🐼创业大赛奖补、科研资助、人才项目奖补等扶🧐持政策。　　为解🐍决青年办公、住宿问题，昌平统筹26家市级标杆孵🌲化器、大学科🌳技园等优质空间，提供2500个免费🈯使用工位和市场化服务，规划5处人才🍫公寓近千套房源，给予7天至3个月免费、3年半价优惠，打造“一刻钟生活圈”。同时，昌平打造“创未来”生态街区，目前首批投用的3处街区设置🧡政务办理、孵化转化、休闲安居、产教融合、共性技术⏱平台等功能，辐射服务1.5万名青年创🌝新创业人才。　　中青报·中青网记者 张敏 实习生 蔡熙妍来源：中国青年报

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吉村典子/Cecilia Lion/穗阪詩織/澄川綾子

（青岛日报／观海新闻记者 仲村千里）