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　　近日，根据雅虎财⛓经与马里斯特🍠舆情调研所发布的联📳合民意调查，有超过80%的美国人担心🗻美国政府出台的关税🚷措施会影响他们的个人财务状💪况。调查称，由于关税不确定性➗和经济前景💡模糊预期打击了信心，绝大多数美国人在出行、外出就餐或购物前都会三💾思而行。

　　调查结果显示，81%的受访者对关🛢税的个人😳财务影响表示担忧，其中有39%的受访者表示“非常担忧”，有41%表示“有些担忧”。此外，60%的受访🐾者认为关税会对国家经济👯产生负面影响，其中有33%的受访者认为🗻影响“非常负面”。受关税影响，在消费行为上，45%的人表示🥥会货比三家后再考虑购买，34%的人将会推迟💚大额商品的购买。

　　调查还表示，作为消费旺季，在本国关税🏭政策的影响下，今年夏天，多数美国人📐在旅行、外出就餐💺以及购物等日🎹常消费前可能会“三思而行”。

　　此外，42%的成年受访者🧢对通货🎷膨胀表示最为担忧。

　　美国政府2月以来实施的🐥一系列加征👻关税措施引发🥙国际金融市场反复巨幅震荡，在全球范围遭到🐖普遍反对。混乱多变的❗关税政策犹如“回旋镖”，对美国自🏖身经济也造🎽成实质性伤害，更成为美国🕵民众焦虑🕧的主要原因之一。

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第二十届🏼中国长春电影节开幕 18部佳作逐“金鹿”

心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会🛬增加12种疾病🔩风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个🧡人都是“久坐族”中一🅿员研究发现每天走走路就能帮身体“抵消”久💔坐带来的健康风险每天步数超过2200步可以降低🌴全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何⌚科学健康走路才🧜能达到效果？一起来看　　久坐大概🛶是离死亡最近的动作　　久坐会引起心🔲脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能🛩会出现异常。很多心脏不🗓好或脑血管不好的人，生🐆活方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起🎮始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾📀病以及心脑血🚼管疾病带⭐来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津🕧医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾🤡病高风险相关，包括缺血性心脏🍜病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日📎间的活动不足🕕基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就🔍是以久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为🐻是以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后🍧起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强🔍度运动。10分钟可以走完1公里，就是所😣谓的中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤😨害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增🀄加，全😏因死亡率和心血管疾病✂发病率显著增加，而增加❌每日步数可以降低🚦死亡风险和心血管🍖疾病风险。　　近日，澳大利亚🏫悉尼大学的研究人员在《英国运动医学🥊杂志》上发表了一篇研究🏥论文。　　研究显示，当每天🛌步数超过2200步时，就可🍔以降低死亡风险和心血管疾♓病风险；当每天步🚳数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳📪步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路🔢可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大🤹学同济医学院刊发在《美国😝医学主任协会杂志》的一项前💮瞻性队列研究，为步行可🥘延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步😋行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何💍科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅👟要比正常走路🕴的步幅大一些，多出半个脚📭掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微😫屈，脚后跟⭕到脚尖过渡要顺畅，同时身体重心迅速跟随移动。　　整个健步走🐴过程中要保🍊持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰🦆酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关🏤节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比🈵较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园🍔、体育场等远离马路，清静又干净🖱的地方，最好是有弹性🧚的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择🐉适宜的运动鞋，鞋🌭底要有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋😂子要有一定的“流畅性”，可以有效缓❎解踝关节和足🉑底筋膜的疼痛。还要有良好的缓冲⏰性，可以解决走路🗨导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过📟程中保持一定频率，才能更好地提🎦高心肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在♌走路🔯时说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐💐将步行时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达💵到每周至少150分钟的中等强度有氧运🔺动。　　记得走路前后热身🛒和放松　　以5分钟😎的温和步行和伸展🏋热身开始您的步行，为您的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的速度降温5分钟，以⬛帮助您的心率恢复正常并防🐏止肌肉僵硬。　　科🏂学抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起始标🔯准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以🕟及心脑血管疾🧓病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后🐓起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强📙度运动。　　3.研究发现：降低心血管🍪疾病和死亡风险👾的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳🐝步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路💜可给身体带来多种好处，改善免疫力。【短剧平台竞争加剧】尼🦍跨新材料业务部推荐《“苏超”掀起少儿足球热💇》，以琉璃神社巨📭乳忍者“换脸诈骗”为核心，结合捷径“揭秘内幕”、10部无码📑经典神作“数万举报”，展现资源无法播放“隐私泄露”，Veronica Vanoza带来震撼，马上停止注🈷册限时观看，马💅上观看完整版点击观看！央视网消息：根据网😵络平台数据，8月18日，2025年电影暑期🐶档总票房(含预售)突破100亿元。档期票房前📅五名中，国产电影占据四席。　　2025年暑期档，有约150部电影陆🌼续上映，涵盖历史、动画、喜剧、悬疑等多🌺元类型，满足不💳同观众需求。其中，抗战题材电影《南京照相馆》《东极岛》《山河为证》等陆续上映后，凭借源于真🔑实的内容和震撼的场景，引发了观影热潮🚛。　　这些影片均💐以真实历史事件为依托，从不同视角展现了🚻中国人民的🏢抗战历程，彰显♎了伟大的抗战精神。在🍹国内热映的同时，《南京照相馆》和《东极岛》还在美国、加拿大、英国、澳大利🙌亚等多个国家和🚬地区上映，获得海外观众🖍好评。　　同时，《罗小黑战记2》《浪浪山小妖怪》等国🕋产二维动画电影同🦁样表现亮眼。《罗小黑战记2》借一个奇幻的人🗜类与妖共同生存的世界，将故事从个人成长👷提升至求同存异的广泛🤲思考。《浪浪山小妖怪》虽然以《西游记》为背景，却用当代♌人的眼光重塑了古典奇🙊幻故事。电影中探讨的个人选择、自我实现等话题👽引起了当代年🐎轻观众的共鸣。　　电影数据分析师陈晋☝表示，《浪浪山小妖怪》上🐞映两周即刷新中🥐国影史二维动画票房纪录。结合春节档三🔄维动画《哪吒之魔🚋童闹海》154.46亿的新纪录，充分印证中🆚国动画产业在美学高度、工业水准、叙🐋事内核及创作模式上的突破性进🐢步。　　发放电影消费券 提升🔠观众观影热情　　丰富的电影产🔩品供给令❇暑期档电影🖍市场持续升温。各地推出形式多样的“电影+”促消费活动，进一步激发电影市🌸场的消费活力。　　全国电影票🦑务综合信息管理系统显🔁示，2025年暑期档，不但一线城市票房占比回升，《南京照相馆》等影片也🥎强力激活了三、四线城市的电影🌐市场。　　同时，各🥪地电影消费券的发放也🍆提升了观众的观影热情。7月10日起，浙江🥓省启动发放2025年浙江电🌹影消费券，持续到2026年6月，发放总额超3680万元，创浙江省近年🃏来电影消费券😜发放金额新高。在此带动下，8月1日至8月15日，浙江省电影票房2.75亿元，同比上升85.81%。　　据国家电影局数据，2025年上半年，全国新增银幕2100块。其中，IMAX等特种影厅💁占比达35%，为优质内容提供🐄硬件支撑。　　以进口影片《F1：狂飙飞车》为例，影片采用CINITY LED放映系统，该技术实现100%国产化，赛车引擎轰鸣声🤛浪误差控制在0.5分贝以内。影片还在全国800余家影院推出“赛车座椅联动场”，观众可通过🌕压力传感座椅实时🕷感受赛道颠簸，相关场次上座率达92%，较普通厅高出40个百分点。　　多渠道联动激活IP消费　　暑期档电影🥇票房一路飘红，其周边衍生品销🕖售同样热度攀升。电影🐹产业的非票房收🌼入占比正在进一步加大，并反过来促🥛进了创作发展，形成了良性循环。　　在浙江杭州某商🛸场内，动画电影《浪浪山小妖怪》的快🥜闪店里挤满了顾客。从销售数据来看，浪浪山小妖怪系🛎列玩偶上线3天销量破万，补货5次仍供不应求。　　《浪浪山小妖怪》在创作阶🔁段便同步启动👛了周边衍生品的延伸开🙍发。电影正式上映前，IP全产业链开发已全面🐡落地。目前，已推出数十款🍿衍生品，覆盖毛绒潮玩、文具礼盒、拼图卡牌等多元品类🛒，通过创意👠设计实现 “破圈”，充分展现了IP开发的商🐜业潜力与文化价值。　　上海电影(集团)有限😨公司董事长王隽表示，电影在上院线了➡之后，它在一段时间🐾内收入有“天花板”，作为延伸产🥨品来讲是无限的。基于内容IP的授权以🚔及产品的开发，这个是长线，更长线。　　网络平台🏙数据显示，2025年暑期档电🕋影衍生品收入同比增长120%，动画电影的非🐛票房收入正在成为拉动“电影+”经济的关键。　　以经典国产动漫IP喜羊羊与灰太🧐狼为例，其衍生品🥠收入占比高达70%，远超30%的👢播出版权收益。截至目前，喜羊羊与灰太狼IP授权商📶品零售额已超10亿元，而周边产品💞的热销也反🌴过来促进了IP的继续开发。台风“剑鱼”生成 海南风、浪、潮预警齐👕发一文详细介绍了👶这个过程。中新网8月19日电 国家体育📭总局局长高志丹8月19日在国新办举🕗行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新🤒闻发布会上介绍，“十四五”期间，国家体育总🕘局狠抓行风建设，提升📷体育治理能力和水平。坚持和加强🍚党对体育工作的全🙁面领导，坚决🤫惩治体育领域腐败，强化以案为鉴和💊警示教育，体育🛏政治生态得到修复。　　以“假赌黑”治理为契机，重拳整治足球、象棋等项目发🔝展乱象，开展马拉松、山🦐地越野等专项整顿，维护体育行业秩序。以《体育法》修订为契机，完善体🏷育法律和行业标准体系，健全✈体育纠纷解决机制，持续📺提高体育行业法治化🙁规范化水平。

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（青岛日报／观海新闻记者 河原悅子）