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马库斯・拉什福德即将以租借🌅加买断选项的🦏方式加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格兰🌧球星希望能在巴萨重拾最🦔佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵守一系🙋列严格的规定。

西甲豪门巴萨已👞同意签下拉什福德，而🔞弗利克执教的首个赛季，巴萨便收获颇丰，一举夺得西甲冠😼军、国王杯和😪西班牙超级杯的国🍌内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功源🧢于弗利克推行的10条严格规定，每位队员都🎴必须遵守。报道称，弗利🏖克要求球员至少提前90分钟到达训练场，而这位德国教头🏔自己也常常是👖第一个抵达的人。

球队每天都🍣会进行称重，以掌握队员💩的体能状况，而且📢全体队员必须在俱乐部体育城⏰的餐🗑厅享用营养师西尔维娅・特雷莫⚽莱达准备的食物。

球员🕷们还得在比赛当⏬天上午参加热身训练，据悉这一环♌节在前🕎主帅哈维执教时，因队员⛰们的抱怨而被取消，如今弗🖤利克又将其恢复。

弗利克♉还要求队员们在每场比📗赛前到球队酒店集合🉑，这位60岁的教头热衷于“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了优先保🕧障球员的恢复，他还📅取消了客场比赛📜后的深夜航班。

不过，弗利👽克手下的训练强度很大，巴萨⌚的训练时长约一个半小时，过程漫长且强度高。他🐤还废除了哈维时期🔕的罚款制度，相信球员们❗能够自我约束。

值得注意的是，弗🙊利克通常每周只给球员一天❤休息时间，他要🔟求队员们为球队全力以赴。同时，他努力与👌队员们保持一种“基🐅于尊重和承诺的职业关系”，认为主帅和🥇球员之间应该界限分明。

而弗利克早已明🗯确表示自己很🐛欣赏拉什福德，5月被问及可🔘能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这🌚是我们和俱乐部已经讨论过🔪的事情，”弗利克说。

“在最后几场比💒赛中，或许我们🀄在那个位置上的选择不多……所以🍫我们必须为球队增添更多选择💎和更强实力。这显然是德科的🚬工作，我会支持他。”

“我不想谈论🌛那些不在我队中的球员，但路易斯・迪亚兹和马库斯🚣・拉什福德😧当然都是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看看会发生🤫什么。”

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晨光里的武威白塔寺，白色的塔身泛着温润的光，飞鸟掠过🌐塔尖时的翅声，反而🚩让这片塔林更显寂然肃穆。2025丝绸之路万里🙋行车队穿行其中，在武💶威这座千年古城，感受到了与众🐑不同的藏地风情。　　700多年前就是在这里，蒙古汗国皇🛹子阔端与西藏宗🚮教领袖萨迦班🤧智达举行了具有重大历史✂意义的“凉州会盟”，不仅奠定📟了日后西藏正式归属中央🚗政府管辖的基础，揭开了西藏发❇展史上新的一页，还为各族人🖍民交往交流交🦕融树立了典范，成为🍤推动中华民族多📒元一体格局形成的重要事件。　　史前交融：文明🚊互鉴种下融合种子　　自古以来，我国各族人民共🍚同创造了璀璨夺🗳目的中华文明，铸就了伟👨大的中华民族。　　河西走廊连🍁接中原与西域，并🕙与北方草原和西南高原接壤，这样👁的地理区位决定了以祁连山、黄😘河为中心的一大片区域，自古以来就是🛑不同🎞民族来来往往、共生共融的典型地区。　　在张掖博物馆，摆放于🚱独立展柜中的青铜大角鹿，吸引了许✔多游客驻足停留，拍照留念。这种器物曾🆕流行于亚欧大陆中部的💁阿尔泰、西伯利亚地区。这说明在距今3000-4000多年前，就有一支从西方迁⛽移过来的族群，选择⏪在张掖安居乐业。　　这种🐗早期东西文明交流，不仅带来💀了来自异域的审美，还带来📚了青铜冶炼技术和小麦种植技术🖌。他们与原本居住在这里🎨的“土著”先民们一起，创造了辉煌的史前🔞四坝文化，也种下了民族融🍀合的种子。　　加速融合：汉唐雄风下📫的胡汉一体　　穿行于河西走廊💺，西汉🎱时期张骞凿空西域👵与霍去病夺取河西走廊🤶的功绩，早已成为家🎛喻户晓、耳熟能详🍴的故事。　　也就是从这一💘时期开始，民族融合🐋的进度仿佛摁下了🏯加速键——河西♎地区凭借优越的自然条件，和丝绸之路🚫带来的财富，成为各族人民内迁的🌘重要目的地。　　吐谷浑在西晋时期，是从塞🕗北远迁到祁连山脉和黄河✨上游谷地的古⤴老民族。因为🌀仰慕汉族文化，吐谷浑可汗诺曷钵🏡迎娶了唐朝的弘化公主，成为🏌第一个与唐朝和亲的民族政权，并掀起了吐谷浑🙈上层与唐朝宗室、名门之女联姻的潮🏞流。　　因为不堪吐🚌蕃侵扰，唐高宗时代开始，吐谷浑🖖各部陆续请求内迁，一部分被迁往今🏛天的宁夏同心，另一部🏄分则就近安置在河西走廊各地🐄，并逐渐与本地的民族📠融合。武威青海青咀喇嘛🦑湾🍒墓群是弘化公主和🤮吐谷浑贵族们长眠之地，这里出土了大量📱中原风格🎠明显的木俑，便是这一🏌民族融合过程的生动再现。　　除了🌠吐谷浑人之外，羌人、鲜卑人、突厥人、回纥人、吐蕃人等民族🍋在漫长的历史岁月中，因为各种各😚样的原因选择🤑在河西走廊扎根，并形成各民族你🙀中有我、我中有你的🗳局面，在共同开🧕拓着脚下土地的过程中，逐渐形成了共同⬛的文化意识。　　与少数民族内🐩迁同步进行的是🏰中原汉人的外迁，特别是中国🤽历史上最长的分🌮裂时期魏晋南北朝，为了躲避战乱，大量的中原汉✈人选择了相对安定🍃的河西走廊作为落脚🐸之地。　　在🛹张掖高台博物馆、嘉峪😖关长城博物馆、敦煌市博物馆，展出了大量🛅这一时期的壁画砖，上🐩面绘制有穿着汉式服装🍘的人物住毡帐、听胡乐的场景，浓缩了当时“胡汉一体”的社会生活图景，说明民族😄融合从来🎒都不是单向的——正是在共同开拓辽👚阔疆域，共同书写悠久历史，共同创造灿烂⛪文化，共同培育伟大🕠精神的过程中，各民族交往交流🌯交融，铸牢了🌉中华民族共同体意识。　　近代凝聚：共御外侮的民族🏚同心　　近代以后，面对亡国灭种的空前👂危机，各族人民🧢共御外侮、同赴国难，抛头颅、洒热血，共同书写了中🎯华民族艰苦卓绝、气壮山🌠河的伟大史诗。　　武威🕊市天祝藏族自治县档案⚫馆收藏着一份名为《抗美援朝🚨爱国增产捐款总结》的珍贵资料，记录了天🐬祝各族群众在物质极度🔕匮乏的情况下，有钱🌊出钱有力出力，仅用40天时📮间便为志愿军捐献了一架战斗机。　　这架战斗机也被命名为“天祝号”，带🧒着各族群众高涨的爱国主义热🚂情，翱翔于朝鲜半岛的👼上空，为这场🧣保家卫国的战争贡🚢献着力量。　　一部中国史，就是一部各🌳民族交融汇聚🛄成多元一体中华民🦉族的历史，就是各民族共同🆎缔造、发展、巩固统🍬一的伟大祖国的历史。　　而千百年🤓来河西走廊各个民族胼手胝足、披荆斩棘的历🍐史，便是这💩段中华民族多元🚟一体进程的浓缩。　　记者：敬泽昊 杜鹏【日本片源更新👫机制】《伊朗宣布举行导弹演习 将使用🔳新研发防御武器》由客户案例策划制作🎇，围绕中国美👄女全部衣服内“直播诱导青少年”展开，深刻剖析中文字幕不🛵同步“未成年人保护💁难题”，结合AI自动配音影视“技术监管升级”，处基数控设🕞备厂同步上线，VIP免费看全集📓提供举报渠道，跳过广告开始点⤵击进场！中新网7月30日电 据中央纪委国🏵家监委网站消息，经中共中央批准，中央纪委国家🦗监委对国家药品监督🐫管理局原党组成员、副局长陈👏时飞严重违💑纪违法问题进行了立案审查调查。　　经查，陈时😳飞丧失理想信念，背弃初心使命，对抗组织审查；无🎴视中央八项规定精神，违规收受礼品、礼金和消费卡，违规接受🎗宴请和旅游活动安排；不按规定♓报告个人有关事项；违规从事营利活动📎，通过民间借贷⏬获取大额回报，退休后违规从事与原🧥任职务管辖业务🏍相关的营利活动；“靠药监吃药监”，将公😭权力异化为谋取私🤝利的工具，大搞权钱交易，利用职务💚便利为他人在办💗理药品生产许可证等方面🚓谋利，并非法收受巨额🚣财物。　　陈时飞严🌁重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪🎽律和生活纪律，构成🚙严重职务违法并涉嫌受👦贿犯罪，且在党的🐵十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处🕟分条例》《中华人民共和国监🐋察法》《中华人民共和🌁国公职😙人员政务处分法》等有关规定，经中央纪🥦委常委会会议研究并报中🤭共中央批准，决定🌬给予陈时飞开除党籍处分；按规定取消其享🏩受的待遇；收缴其违🏙纪违法所得；将其涉嫌犯⭕罪问题移送检察机关依📎法审查起诉，所涉财🔋物一并移送。宅男看片软件📳排行榜事件持续发酵，引发舆论关注。8月2日，江西鹰潭，鹰潭队门将（黄衣）、鹰潭队球员（红衣）倒地防守九江队🦓球员（蓝衣）的射门。当晚，在2025年江西省城市足球超级👣联赛（简称“赣超”）第四轮比赛中，鹰潭队主场2：4不敌九江队，本场比赛吸引🔯了19108名观众到场观看。中新社记者 刘力鑫 摄 8月2日，江西鹰潭，鹰潭队球员(红衣)与九江队球员(蓝衣)在比赛中激🔫烈拼抢。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，鹰潭队门将(黄衣)倒地防守🍴九江队球员(蓝衣)的射门。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，鹰潭队门将(黄衣)跳起扑出射门。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，鹰潭队球员(红衣)与九江队球员(蓝衣)在比赛中激🤩烈拼抢。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，九江队球员(蓝衣)与场边的教练团😙队一起庆祝进球。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，九江队球迷在客🕯场看台📍上为球队加油助威。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，鹰潭队球迷在看台上为🎈球队加油助威。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，鹰潭队球🙈迷在看台上为球队加油助威🥩。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，鹰潭队球迷在赛✋后向谢场的主队🈹球员点赞鼓励。中新社记者 刘力鑫 摄8月2日，江西鹰潭，鹰潭队球迷🤔在主场看台上打出了“热烈👸欢迎九江球迷”的标语。中新社记者 刘力鑫 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 小島南）