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北京时间7月9日，世俱杯半决赛，弗鲁米嫩塞0-2切尔西。赛后，目前效力于弗鲁✒米嫩塞的蒂亚戈-席尔瓦称赞了若昂-佩德罗。

谈及若昂-佩德罗，蒂亚戈-席尔瓦表示：“这个孩子很特别，我对他有很🚯深的感情。我在👘切尔西时曾两次面对他，那时他在沃特福德📕，面对我们他踢了🏟两场精彩的比赛。我没想到他🚷会有一个如此灵感迸发的下午😈。他用两脚漂亮🖊的射门得分。我祝若昂-佩德罗在他的职业道路上好✂运。”

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【BT资源合法吗】2025年08月上映的《优优人🏥体艺术摄影》引发争议，片尾大量宇都🕥宫紫苑写真彩蛋🏓疑似为真实偷拍片段，峰柜🎻广告制造厂声明影片已过审，但评论区依旧分歧明显。

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理响中国 | 东方主战场 建立“新秩序”的谎言：二战中法西斯✋的暴行与军民反击

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中国驻洛杉矶总➰领事馆提醒领区中✳国留学生注意🐱美方入境要求

中新网北京8月19日电 2025年8月19日是第八个中国🅿医师节，中国牙病防💳治基金会发起“口腔医生关🔲爱公益项目”，并得到了速迈的公益💳支持。　　数据显示，我国医生🐐健康状况不容乐观，半数以上医生已🛋经进入超重肥💾胖的行列，88%的🍁医生患有职业相关疾病，口腔医生健📊康状况尤其严重。为此，中国牙💶病防治基金会和中华🛎预防医学会健康传播分🧟会呼吁全社会共同🍘关注口腔医🚖生职业压力，呼吁口🥥腔医生关爱自己的身心健康。　　中国牙⛲病防治基金会理事长李铁军⏰表示，健康是生命的基石，而守护健🎚康的医生，同样需要🚟被守护。当人们聚焦口🐫腔诊室🎃中那些精益求精的“微笑工匠”，会发现😗他们也面临职业健康危机。　　《口腔医生职业性骨🐺骼肌肉系统疾病😈的运动干预研究》调查结果显示，口腔医生职🍚业性骨骼肌肉系统🐟疾病的颈部患病率高达73%，肩部和腰部分别达到57%和53%，手腕不适占比达到35%。　　据了解，口腔医生在根管治😅疗时需保持15度至25度前倾姿势，C7-T1椎间盘承受压🍘力峰值达450N，相当于每日重复🌬举重20公斤物体800次。世界卫生组织《2024全球职业😫健康报告》指出，这种持续💭性静力负荷会导🐌致椎间盘退变速度加快至3倍。口腔医👋生平均每日持续弯腰操作5小时，发生腰椎👟问题的概率是常人的4倍。不仅如此，口腔医生🚟还常暴露在高速涡轮钻85分贝的噪音中，存在较大的听力损失风险。　　口腔健康🛁是全身健康的重要组成部🆎分。口腔医务人员长👑期保持弯腰、侧转的诊疗姿🐄势，在精密操🐳作中承受着职业性肌肉骨🈷骼损伤；面对高频噪音🎍和患者治疗时的紧张情👍绪，他们的身心健🔓康承受着双重考验。　　为此，中国牙病📃防治基金会和中华预防医学会🤙健🔒康传播分会呼吁关注口腔⏱医务人员的身心健康，口🥙腔医务人员加强自我健康管理。建议🌗口腔医务人员每天可预留15分钟做颈椎保🎍健操，减少久坐不动，利用碎片📱化时间进行体育运动。诊疗时可以启用“30-20-10”法则，即每30分钟换一下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到疲惫的时候进🧡行10次深呼吸。尽量保证6到8小时的睡眠，保存好体力⬛和精力，如睡眠不足可挤✋出时间休息。保持及时纾解负面情绪，业余时间养🚊成一些兴趣爱好，及时将负性情👥绪纾解出去。(完)【在🔏线看片法律风险】《正在播放欧美s级》正式上线峰🐋柜广告制造厂，其中宇都宫紫苑写🍎真环节因疑似🐘真实事件改编遭遇网友🚝抵制，目🚫前平台尚未下架，但增加了弹窗警告。长沙晚🛢报全媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的🚁风刚掠过檐角，暑📌气还恋着枝头不肯走，却已有清冽🈵的秋意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大🕒自然开始了一场奇妙的转换，而🍸隐匿在碧波之中的水宫仙子——莲，在立秋时节为我🤧们的健康送上🤢诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长沙市第🍖八医院)主任药师邓曼😕静介绍，周敦颐笔下那朵莲，不仅是文人墨客🙎笔下的精神图腾，更在中医药的长河里😘化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的七窍玲珑心遇上清廉骨，便晕染出🐺跨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲藕堆成了小👦山，药店的荷叶茶卖🌷断了货，连甜品店的莲子羹都➰要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李🍨阿姨的菜篮子里，一节带🤡着淤泥的鲜藕、一把带⬜着晨露的荷叶格外显眼。老百姓喜吃🆚莲的背后，藏着🙈周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿越千🚚年仍鲜活的养🥥生智慧。　　上周，32岁的白领小陈🍶在朋友圈晒出了自🕟己的 “秋日续命水”：玻璃杯里🌐浮着几粒青绿色的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医🍆朋友让我用莲子心泡水，喝三天就好多🛶了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥的🦅利器。而在长沙😅市中医医院的中药房，邓曼静🙎正忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全🍛身上下都是宝，既能清暑气余威，又能🥒补秋燥亏空，是大自然给这个时👓节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使🥨用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精气皆🔊可入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别🔤有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治疗暑热😴烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内心的😨纯净与豁达，其香远溢，如同清廉之人的🏧美名，不刻意张扬，却能🏳自然而然地影响着身边的人，带来积极的力量🌅。　　莲须　　为莲花的干燥🌷雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周🏙围围绕🐨着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着🤹强大的能量。其味涩，专护肾精，具有固🏥肾涩精的作用，和芡实配伍🔄煮汤，可助收敛阳气入肾🛍。　　莲房　　呈倒圆锥状🐛的莲蓬壳，看似粗糙，却有着细腻的呵护，苦涩🦓的外壳里藏着化瘀止血的⚽本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房📑入厥阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治标之意也。”常烧成灰用，是老辈传下的妇🈲科妙方。　　莲子　　秋季果实成🛂熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药🍧食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过度🚆导致的心悸失眠，用莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是一剂🐘温润的安神良方。　　莲子心　　藏🛐在莲子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生疮和小🤦便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清心火🤫，还能沟通心肾，让人们在秋日🔄里拥有平📉静的内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲🦑叶柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。现代🚁研究发现其含有的荷叶碱能促进🧙脂肪代谢，现代常用于减🍉肥和美容，并用于高脂血😸症和高血压病。　　莲藕及节　　生长❇在淤泥之中，却洁白如玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋补🤒品，莲藕排骨汤为💎鄂菜系传统名菜，浓郁的汤🍅汁里充满莲藕的💓香甜和排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的节称🙂为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种出血症，藕节制炭后可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根茎滋养众🤷生，功用似乎总不🗳离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤🎅泥而不染，故而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨烛照古今。”邓曼静表示，这也正是中医😼药文化历经千年🌱而不衰的根本所在。警💁方已介入调查张筱雨bb放大图传播途径。【光明论坛】　　今年第15期《求是》杂志发表习近🆘平总书记重要文章《在全国生态环境🎸保护大会上的讲话》。文章指出，良好的生态🥙环境蕴含着无穷的经济价值。推🍓进生态产业化和产业生态化，培育大量👣生态产品走向市场，让生态优势源源不断🆕转化为发展优势。这一重要论述深刻🔲阐明了🙌我们需要尊重并遵循的自然规律、经济规律和社🦈会发展规律，为我们新时代建设🐰生态文明、实现绿色发展、促进人👫与自然和谐共生提供了重🍞要指引。深入🌥贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，要求我们完整、准确、全面贯彻新⛑发展理念，坚持在发展中保护、在保护中发展，不断拓宽生态⏫产品价值实现路径，以高品质生态环📇境支撑高质量发展。　　生态资源作为生产要素是经济发展🔬的关键制约，破坏生态🎯将直接动摇经济根基，而优良生态📙环境和优🗄质生态产品可以成为最🕥大发展优势、竞争优势。站在人与自然和谐共🕑生的高度谋划发🐙展，以高水平保护倒👛逼产业结构优化，能够催📋生新产业、新业态、新模式，塑造新🌯的经济增长点，为发展注入🐆新动能。以生态“底色”绘就经济“成色”，福建的发😶展实践即是生动的例证。据统计，当地森林覆盖🕜率连续46年居全国首位；水、大气、生态😃环境质量稳定保持优良，以约占全国1.3%的土地、3%的能耗创💴造了全国4.3%的经济总量。正确👺处理高质量发展和高水🏀平保护的关系，要求👉我们必须牢固树立绿水😃青山就是金山银山理念，准确😬把握生态环境保护与经济发🍪展的⛎思想理念同一性、价值目标一致性和现实实践🦌共生性。把绿色发展理念融入🕚工业、农业、服务业🍗全链条各环节，积极🌨构建绿色低碳循环发展的生⬛产体系，全面提升产业🥪绿色化水平，实现生态价值的⏬有效转化，赋能高质量发♌展，持续增强发展潜力和后劲。　　推🚀进生态产业化和产业生态化，促进生态与产业协调发展。推进生态产业化⛎，可通过打造品牌、延伸产业链，发展生态农业、生态旅游、康养产业等“生态+”产业，将清洁水源、优美景观、丰富生🛌物多样性等生态资源🐼转化为经济资源，挖掘生态资源🥖背后的文化内涵，将自然🌠景观与地域历史、民俗传统、艺术表现等🤞文化元素有机融合，打造具有鲜😯明文化特色的生态产品和生态🐋产业，推动生态资源从“潜在价值”向“现实收益”跨越，形成可持续的🔢生态经济体系。比如，大兴安岭全面停🚭止天然林商业性⛄采伐10年来，森林覆🐦盖率升至85.7%，林下经🕠济和旅游业蓬勃发展，为子孙后代留下💟可持续发展的“绿色银行”。推进产业生态化，则需要🦈通过技术创新和工艺升🗻级，推动产业结构🌳绿色化转型，增加产业链绿🖖色附加值，培育环保产业、新能源产业、绿色服务业等，发展“物尽其用、吃干榨尽”的循环经济，减少👩环境污染排放，推动各类🗓资源节约集约高效利用，着力降低发展的资源环🥥境代价，实现产业🍯发展与生态保护协同共进。统筹😞推进生态产业化和产业生态化，将让“聚绿成金”“借绿生金”之路🕵越来越宽广。　　让绿水青山🈵既有高颜值又有👦高产值，还🔌应加快推进能源结构、产业结构、消费结构转型升级。通⏹过重构生产要素组合、革新生产函数关🏥系、重塑经济增长动力机制，推动工艺、技术、装备升级，实现传统行业的🌌转型重塑，推动经🍡济发展方式向绿色低🚆碳循环方向跃迁。推进产业数字化、智能化同绿色化、低碳化的深度融合，大力发展🧀战略性新兴产业、高技术产业、绿色环保产业、现代服务业，加快推动数㊙字经济与实体经济融合发展🕞，努🥖力实现产业发展对🚩环境影响的最小化。比如，浙江安🦉吉首创全国县级竹林碳汇🏪收储交易平台，运用5G、人工智能与物🏊联网技术融合构建全域生态感🌧知网络，将毛竹生长数🌀据固化为碳汇资产，使生态价🐢值可量化交易，竹林🤽碳汇项目累计分红近5亿元，真正实现“竹叶变金叶”。此外，还应促进形成绿🗣色生活方式，大力倡🎧导简约适度、绿色低碳、文明健康🤷的生活理念和消费方式，全面形成绿👯色低碳的消费体系，让绿色出行、节水节电、“光盘行动”、垃圾分类等低🍶碳生活方式成为⛪社会风尚，促进生产方🤐式的绿色转型。　　实现保护绿水青山🚗与促进经济发展相得益彰，有赖于全社🕜会协同行动，形成合力。统筹各领域资源🐿、汇聚各方面力量，打好法治、市场、科技、政策“组合拳”，加快打🆙通绿水青山向金山银山🌬转化的保障通道。积极探💁索完善绿色低碳发展☔经济政策，放大财政、金融、价格支🐫持绿色发展的政🈺策激励效应，进🤓一步健全资源环境😿要素市场化配置体系，让经营主体在保护生态💆环境中获得合理回📭报。同时，不断健全生态🛍产品价值实现机制，完善调查监测、价值评估、经营开发等机💳制，优化自然资🗒源资产产权体系和交易机制，充分发挥绿色金融🧟牵引作用，加🐬快探索政府主导、企业🚇和社会各界参与、市场化运作、可持🙊续的生态产品价值实现路径。比如，福建南平坚持“绿富同兴”，探索构建政府引导🛑、市场主导、社会参与的多✳元协同体系，形成“生态资源—绿色产业—价值增值”的良性循环，其探索经🥁验值得借鉴。坚守高水平保🗳护的生态底线，还应坚🌤持用最严格制度、最严🐝密法治保护生态环境，推行📕制度约束与奖罚并重机制，严肃♌惩处违法违规破坏🕳生态环境行为，用制🚶度堤坝守护生态红线。　　(作者：彭恋，系福建省社会🌸主义学院讲师)

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（青岛日报／观海新闻记者 Gerta）