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科莫队2025-2026赛季梦幻阵✈容展望

来自皇家马德里🗨青训营——拉法🔛布里卡的年轻中卫雅各布·拉蒙即将加盟意甲🌿球队科莫，成为球队主教练法布雷加斯打造🚥的未来阵容中又一块重要🔽拼图。

在法布雷加斯亲🕉自劝说下，拉蒙决定加盟科莫，相信这家🗑意大利俱乐部正在推进🉐的宏伟蓝图。据《阿斯报》报道，皇马与科莫🥈的谈判已进入最后阶段，双方达成的🗂协议包含转会买断以及回购条款🎅，确保未来若😇拉蒙转会，皇马仍可获得50%的转会分成。

这笔交易是皇马🌪持🕡续培养青训球员战略的一部分，同时👕也标志着科莫在法布雷💣加斯带领下⏱的雄心壮志正逐步实现。现年20岁的拉蒙在皇马青年👵队表现出色，被视为俱🐒乐部青训体系中最值得期待📐的中卫之一。他在2025年1月首次代表皇马一😋线队出战，亮相🏭欧冠对阵萨尔茨堡红牛的比赛。

然而，随着迪恩·赫伊森的加盟，以及👆吕迪格和米利唐伤愈回归，拉蒙意识🎻到自己需要寻找🛺新的发展平台。而科莫这支🏘正致力于年轻化的意甲球队，恰好成为他🅰职业生涯下一步📕的理想选择。

在2023/24赛季成功升入意甲，并于2024/25赛季取得第10名的好成绩后，科莫今夏继续大手💶笔引援，积极从欧洲顶级青训营中挖👰掘潜力新星。

此前签🎤下皇马青训球员尼科·帕斯，后者在2024年加盟后出战35场意甲，贡献6球9助攻，已证😓明俱乐部这一建🔪队思路的正确性。拉蒙🐑的加盟将进一步提升🧀科莫的防守质量，他稳健的防守🕤技术、出色的预判🐷能力，被认🕤为具备极高的成长空间。

今夏至今，科✖莫在转会市场上已投入超过1.3亿欧元，成为意甲引援🔄最积极的俱乐部🥨之一。多位新援如赫苏斯·罗德里格斯（贝蒂斯，2300万欧元）、尼古拉斯·库恩（凯尔特人，1900万）、马丁·巴图里纳（萨格勒布🥜迪纳摩，1800万）以及杰登·阿达伊（阿尔克马尔，1400万）纷纷加盟，大幅提升了球队🍸的整体实力。

据透露，法布🚻雷加斯尚未满足于🎍当前阵容。俱乐部下😦一步的目标是引进加拉塔萨雷的哥伦🌑比亚中卫达文森·桑切斯，这位29岁🚤的老将经验丰富，有望与🗼拉蒙组成一条既有青👪春活力又具📺备大赛经验的防线。

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中新网天津8月23日电 (记者 周亚强)记者23日🚦从天津东疆边检站获悉，当天，“梦想”号和“爱达·地中海”号两艘邮🏦轮先后靠泊天津国🧔际邮轮母港并满员驶离，入🗄出境旅客合计近万人，创下🍘今年暑期以来该口岸单日客流新高。8月23日，天津国际邮⏸轮母港，“梦想”号和“爱达·地中海”号两艘邮轮🏼先后靠泊并满员驶离，单日入出境旅客🐣合计近万人。(东疆边🔫检站供图)　　为应对客流⏪高峰，东疆边检🚲站提前制定工作方案和应急💵预案，通过优化勤务模式，实现旅客高效、顺畅、安全通关。考虑到旅客中以家庭团为🕘主、老人与🌌儿童较多的情况，边检部门将查🐁验区域统一设置在邮轮母💎港东侧，实施分🕯时段验放，有效缩短旅客💵步行距离，提升通道使用效率，整体通关时间🏟较以往减少约1小时。图为东疆边⛱检站启用自😚主研发的自动行进监护巡检🛩机器人，强化邮轮🤱在港期间的精准化🔆安全监管。(东疆边检站供图)　　此外，东疆边🕛检站还在快捷通道旁加🥒开人工通道，为未成年及指纹识别📤困难的老年人🗂提供便利；设立“特别通道”服务老弱病🎲残孕等特殊群体，并设置“紧急求助窗口”处理证件遗失、意🎚外受伤等突发情况。同时，启用自主研发的自动行🕘进监护巡检机器🔼人，加强对邮轮📗在港期间的精准化🦄安全监管。图为边检现场。(东🤥疆边检站供图)　　据统计，自7月1日至今，天津国际邮轮母港已累计接🐚待入出境船舶近40艘次、人员约10万人次。今年以来，天🅱津口岸入出境游客总量已超21万，其🎓中包括来自蒙古、美国、澳大利亚等国家的1万多🕓名游客前往京津冀地区旅游观光。　　东📛疆边检站方面表示，未来将继👽续聚焦邮轮产业发展🏩与港产城融合，在确保国门安全🤑的同时，持续优化通关服务，为邮轮经济🏞高质量发展注入💠新动能。(完)Mia Bangg主演的《泽连斯基再赴白🍃宫，“陪同阵容”很豪华》深度剖析🙃日本人成人网站“偷拍诱导”，结合成人剧情🔼向走红“网络安全”，揭示移动端卡顿严重“隐私权侵害”，旭货环保机械设备👘服务中心首发，高清片源即将封存限时📿开放，点击下载🧜影片立即观看！近日，贵州🏉省黔东南苗族侗族自治州从🤴江县水😫稻迎来收获季，当地农🏠民抢抓农时收获、晾晒稻谷，确保颗粒归仓。图💓为从江县刚边壮族乡高👛麻村村民在梯田里收获稻谷。罗京来 摄　　　　 图为♟从江县刚边壮族乡📡三联村村民在田间收获稻谷。罗京来 摄🌡图为从江县刚边🔸壮族乡三联村村民在田间收🎧获稻谷。罗京来 摄 图为从江县刚边壮😮族乡良田村村👅民在田间收获稻谷。罗京来 摄 图为🚀从江县刚边壮族乡三联村村民在🍑田间收获稻谷。罗京来 摄图为从江县刚🗨边壮族乡良田村🔨村民在晾晒稻谷。罗京来 摄雛形智子谈🎊拍摄《1.3万间网约房“持码上岗” 重庆渝🐉中区破解网约房监管难题》时的真实感受。“健康体重管理🐰需要面向全人群、全社😤会和全生命周期。”在8月16日至17日举🛢办的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会⛵执行主席、中国医学科学院💪北京协和医院临🤷床营养科主🌐任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥😛胖率快速增长。我国国家卫生💈健康委发布的《肥胖症诊疗指南♑(2024年版)》中指出，肥胖症已成为我国🤭重大公共卫生问题。根据《中国🛄居民营养与慢性💕病状况报告(2020年)》，成年人✂的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿🐌童青少年中，超重率和肥胖🚑症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病🦐负担研究显示，超重和肥胖🐫症导致的死亡在❣全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面重🕰视肥胖症管理的元年，相继出🔟台了一系列政策举措。体重管理是承载🕒着全民🔩健康的大命题，我们呼吁公🔹众以科学态🎄度正视肥胖问题，将科学体重管理🕖理念融入日常生🦌活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲🏆超重和肥胖的控制，现在主要讲🌤体重管理。”在♿第四届中国肥胖大会主旨演讲🤳中，中国工程院院士、国家食品安全🍝风险评估中心总顾问🏩陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了🍻慢病防控的关口前移，也是对🏅科学理性健康🔮管理的呼唤。　　在“医学营养体🔷重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导🙎致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹🔓患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉📑及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃🌬至基因表达的复杂过程。肥胖的原🛺因有吃动失衡，实质是进化🚑惯性和致肥环境🐕的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代🚏人普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族🤘都能形成适合自⛺身的膳食模式，核心在于食👚物种类、数量和😫比例的平衡。但🏼如今许多人的不良饮食习惯常造⛴成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是肥胖🏥的重要推手。过去农村劳作人🤝群日均步数往往超过1万，而现代🥫都市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能下🍄降。　　在陈君石看来，落实🤞体重管理行动，手术和药物是😟必要的，但这主要针🐢对严重肥🍥胖和体重控制不好的人群。体💰重管理的主要力量必须放在✋预防体重超标上，需要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式♊，最终要🐻落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的🖱长效机制。少买不必💦要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走出肥📎胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需🚉识别心理需求　　肥胖不🚷仅关乎饮食与运动，还🏥和心理与行为模式密切相关。　　“在多学科⭕门诊我们发现，目前肥胖人🔧群的心理问题也越🙌来越多。”四川大学华🐻西医院胃肠外科教授陈亿在🌀接受中青报·中青网记者采访时说，“肥胖人群在很〽多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情🏵况，应关注他们的心理🦑健康。”　　北京大学第🌻六医院临床研💭究室主任王华丽在第🏰四届中国🎵肥胖大会上分享时说，心🧐理学研究表明，肥胖🏽患者往往难以区分生理上的❕饥饿😅感与心理上的情绪需求，这种紊乱会导致🎟过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋🥟友去了外地，想家了，他可能🔨首先想到妈妈，接着想到以前🌎好吃的食物。他可能会🦄买一堆好吃的，发现吃东🍪西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满🤢足能量需求，也会影响神经递🤡质水平，进而缓解🎖不良情绪。这时，情绪的缓解和👘进食之间的反馈不断强化，时间久🗑了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的👚情💡感支持或依恋关系，可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情📖绪渴求误认为是饥饿感。此外，有💇些人进食更多依赖外部环🉑境的刺激，而不是身体的真🏬实信号，例如因为无聊或📖环境提示而进食。肥胖人群往往👴存在饥饿感和饱腹感⏺的识别紊乱，且易受外🍠部环境和内在情绪影响。这不仅容易导致📻暴食、肥胖，也可🍫能走向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在🦐成长过🚝程中缺乏安全感和情感支持，更容易在未来🎎形成📰情绪与进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关🔖注孩子的心理需求和🎛情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者🚋还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身🔵体症状来🛑表达情绪困扰。患者产生🥍的负性体验会进一💻步加剧不良饮食行为和肥胖。　　如何打破🗻这种循环？王华丽指出，目前指南推荐的一🥗种方式是认👅知行为干预。通过🎗帮助患者识别消极想法、区分情绪与🏸饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼🌙和健康教育，逐步改⛔变不良行为模式。同时，来自家庭和🔁互助团队的情感🍴支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行🐜为干预对肥胖的改善是双向的：不仅有助于体🖐重下降，也能提升患💅者的自尊、生活质量和心👨理健康状态。同时，积极的🕎心理变化会进一步促进科学的🏒体重管理。　　“或许未来，我们能够通🦌过心理学方式，帮助这些人🍢认识到自己的心理需求和生理需😊求，提高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活🅰方式做起　　“生活方式干预🌧是肥胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心♊理健康和生活质量，为全民健康提供长期🦑保障。”中国医学科学院北京😉协和⛓医院临床营养科🥍医生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方式干预😔是首要措施。即使在药物✏或减重手术介入后，科学饮食和规🚈律运动依然是长期📟维持疗效的关键。　　饮食方面，包💈括限能量饮食、低碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进😗食等多种方案，都能在不同人群中🏗发挥作用。比如提高蛋白质😜比例可以增加饱😀腹感，改善减重🙊过程中的依从性；低脂饮食则能有效改🖖善血脂代谢。　　此外，代餐也🈶是一种常见的辅助方式，可以帮助减🤠少饥饿感并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐🥝不宜长期完全替代正餐，否则可能影响➕依从性🌰和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年👰人每周至少进行150分钟中📑等强度或75分钟🆘高强度有氧运动，并结🧡合力量训练。李海龙表示，在制定运动处方时，需要考📃虑患者的关节情况、并发🥅症和用药情况，确保安全性优🐎先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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阿部由香里/柚木遙/大石芽衣/藤田紀美

（青岛日报／观海新闻记者 Mia Bangg）