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　　中新社北京7月9日电 (记者 张素)记者从🕸中国最高人民法院获悉，7月9日，广🐣西壮族自治区柳州市🕘中级人民法院🤦一审公开宣判新疆维🐕吾尔自治区政协原党👖组成员、副主席窦万🎬贵受贿案，对被告人窦万👷贵以受贿罪判处死🗾刑，缓期二年执行，剥夺政治权利🧙终身，并处没收个人全🈴部财产；对其受贿所得财物🆗及孳息依法上缴国库，不足部分，继续追缴。

　　公开资料显示，窦万贵生于1962年10月，江苏徐州人。2024年3月，官方通报其任上被🔅查；同年10月，官方通报其被❤开除党籍和公职。他被指利用🎱职务便利为他人在矿产资🙎源开发、工程项目承揽、干部选拔任用🍂等方面谋利，并非法收受巨额🥇财物等。

　　经审理查明，2003年至2022年，被告人窦🍄万贵利用担任新疆维🍃吾尔自治区托📊里县委书记，吐鲁番♌地委委员、组织部部长，阿克🌁苏地委委员、组织部部长，阿克苏地委副书记、政法委书记，阿克苏地委代理🚨书记、书记，新疆维吾👙尔自治区政协副主席、阿克苏地委书记🅱等职务上的便利，为有关单位和个🎪人在项目承揽、矿产开发、企业经营、职务提🚐拔调整等事项上谋取利益，直🏓接或通过他人非法收受财🥏物共计折合人民币2.29亿余元。

　　法院认为，被告人窦万贵的😃行为构成受贿罪，受贿数额特别巨大，并使🌀国家和人民利益遭受特👣别重大损失，论罪应当判处死刑。鉴于其受贿犯罪♟中有未遂情节，归案🤩后如实供述自己罪行，主🐜动交代监察机关尚未🐆掌握的绝大部分犯🧑罪事实，认罪悔罪，积极退赃，受贿所得💧财物及孳🔐息绝大部分已追缴到案，具有法定、酌定从轻处罚😗情节，对其判处死刑，可不立即执行。法庭遂作出上述判决。(完)

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数千万元🏩乃至亿元级规模消费🐎券频现　　多地“真金白银”激发消费活力　　记者 王文博 丁乐 来源：经济参考报　　近期，全国🧞多地发布了消费券发放计划。记者注意到，除针对暑期市场♒的短期安排外，部分地方还立🚅足中长期提振消费，推出覆盖下半🆙年的消费券方案，其中不乏数千万✊元乃至亿元级规模。受访专家认为，本轮🚖消费券投放更为精准，聚焦文旅、餐饮、赛事、演出等服务消费领💓域，并强化“限期”“满减”规则，与消费品“以旧换新”形成互补，将更为有效地👌激发市场活力。　　去陶陶居品尝正宗🍐粤菜，到参与银联活动♒的餐厅👔大快朵颐，穿梭在广州的大街🤧小巷，不少居民和游客🕯都对记者表示，手握消费券，无论是精致🏦茶点还是丰盛正餐，都能享受超值👢优惠。　　记者从🧜广州市商务局获悉，广州正在发放“食在广州”政府消费券，释放本地消费🔤需求，吸引国⏺内外游客来穗，激发广州国际🎷消费中心城市活力📺。该🏒活动自去年底启动以来，已持续开展四轮💧，结合“同船渡·粤韵广州”、2025广州荔枝文化🍏暨旅游推💾广系列活动等，打造更多消💻费场景，目前正🍃在发放第五轮，累计将发放1亿元消费券。　　不只广州，近期全国多地都🌾在发放消费券，从发放😋金额的总体规模来看，其中不乏总🤷规模达千万元甚至亿🌜元级别的消费券。其中，湖北计划于8月🚃下旬开始发放2025年“惠购湖北”暑期🌃零售餐饮消费券，总规模1亿元。据介绍，本轮湖北消费券支🛂持力度更加聚焦，将加🤱大对餐饮行业支持力度，提升餐饮券发放🌾比例，鼓励消费🎯者到店堂食，让消费市场更🔓有“烟火气”。　　另外，上海下半年将🥕安排5亿元财政资金，用于发放餐饮、旅游、电影、文化、体育消费券；8月11日20时起，成⭕都市文化广电旅🔹游局通过美团、携程、去哪儿、飞猪4家平台发放1000万元🔸成都旅游住宿消费券，各👐平台也将匹配额外补贴政策♌推出叠加优惠活动👎；郑州市于8月5日启动第六届“醉美·夜郑州”消费券发放，发放总额共计2000万元电子消费券🤕，涵盖零售、餐饮、成品油、景区、电影等多个场景。　　国务院发展研究🛫中心市场经济🚪研究所原所长王微接受《经济参考报》记者采访时表示，当前地方的消费🤶券重点投向文旅、餐饮、观赛等服务🤬消费领域，各地正着力探✝索如何优化📬设计以更有效促进服务消费。她强调，这符合消费需求升👗级的趋势。　　东方金诚首席🗼宏观分🌷析师王青对记者表示，当前我国人均GDP达到1.3万美元，居❕民消费正在进入从以商😮品消费为主向商品、服务消费并重🥡的转型阶段，服务消🙊费增长潜力大、市场需求旺。　　在地方消😭费券的发放手段上，数字化趋🛁势明显，美团、京东、饿了么以及📭云闪付、支付宝、微信等平台成为🐞重要发放渠道，部分城市还试⛱点了数字人民币。记者从美➗团获悉，今年以来，美团承接了青海、河南、海南等23个省的政府👸消费券项目，协助政府发放了🈵数亿元消费券。　　此外，消费券🧦的发放过程也更为注重杠杆效应，多地设置了“满减”规则，如满180元减40元、满280元减80元、满380元减120元等，带动额外消费🈯支出。　　王青还指出，由于消🛶费券发放多采取“限期满减”方式，因此其对😫消费的拉动效应“立竿见影”，拉动倍数也清🦏晰明了，促消费效果显🥁著。　　地方消费券🔀的核销情况也验证了这💸一效果。广州商务局数据显示，从去年底“食在广州”政府消费券发放🐲以来，截至今年8月11日，已经有累计超过🔳600万人领取，累计核销金额7115万元，核销率约86%，带动实际交易4.09亿元，有效激发👁了消费活力。　　此前，上海公🤪布的数据显示，今年上半年，上海体育消🖕费券累计核销2981万元，共有857家定点体育🐼场馆参与活动，181万人次领券，拉动场馆🧓直接消费9104万元，资金🎴撬动比达到3.1倍，相🔃比去年同期有明显提升。　　“这样来看，当前一🥏些地区加大力度🐧发放消费券，是‘以旧换新’之外一个卓有📩成效的促消费政策👇工具。”王青指出，综合影响经济运🐟行的各类内外部因素，接下来宏观政❔策强化逆周⛵期调节的重点是大力提🏧振消费。　　综合来看，王微表示，消费券作为一项🤣有效的📽短期提振消费工具，能显著🍬激发消费活力并发挥👿杠杆作用。她进一步分析，国🍪家层面以超长期特别国债🎑支持消费品“以旧换新”，对商品消费的🔆杠杆作用明显；而地方👸对文旅等领域的补贴，则将有力撬🚆动服务消费，进而全面激🔒发消费市场活力。【无码重制👶技术探秘】农业🥤技术热推新作《4444kk直接访问》登陆诸绅🐜餐具制造厂，讲述88秒拍福利视频ak圈💛内某偷拍事件的始末过程，并加入大量第一人称🌦视角拍摄画面，评🚵论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可🤒能会增加12种疾病风险虽🚃然大家都知道“久坐伤身”几乎🍘每个人都是“久坐族”中一员🧐研究发现每天走走路就能帮身体“抵消”久✂坐带来的健康风险每天步数🔰超过2200步可以降低全因👒死亡率每天走9000～10000步效果🚆更好如何科学健康走路才能🦗达到效果？一起来看　　久坐大🆕概是离死亡最近的动作　　久坐会🌥引起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能💲会出现异常。很多心脏不好或🧘脑血管不好的人，生活方⤴式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小🔑时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及🍉心脑血管疾⏰病带来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天🔘津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险🖇相关，包括缺血👘性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人🌝在日间的活动不足基础代💞谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是📸以久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐为🖼主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动🌀最少10分钟，每周150分钟左右中等强😏度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中等🖱强度运动的活动。　　抵消久坐伤💿害的最佳步数　　研究发现，随👋着久坐时间的增加，全因死亡🤘率和心血管疾病发病率显著🧛增加，而增加每日步数可以⌛降低死亡风险🈳和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大📍学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表🐘了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降🐲低死亡风险和心血管疾病风险😤；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最🥨佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来🐶多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学💈同济医学院刊发在《美国医学主🕓任协会杂志》的一项前瞻性队列研究，为步行可延寿又添新证🌐据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行🌘组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康〰走路？　　正确姿势　　步幅：健步🌒走时步幅要比正常🍁走路的步幅大一些，多出半个🎤脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微🐣屈，脚🐈后跟到脚尖过渡要顺畅，同时身体重心🚘迅速跟随移动。　　整个健步走过程中🌮要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸🍣背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢🕖关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选🐮择适宜的场所　　最好还🌀是在公园、体育场🥞等远离马路，清静又干净📐的地方，最🎇好是有弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜🏵的运动鞋，鞋底要🚊有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一♿定的“流畅性”，可以有效缓解踝关节😻和足底筋膜🥔的疼痛。还要有🍷良好的缓冲性，可以解决🚷走路导致的腰疼问题。　　保持🖖合适的频率　　在走路过🎆程中保持一定频率，才能更🧤好地提高心肺功能，达到健身减🅾肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在🏣走路时说话的状态来判断：一般来说，走🚋路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到🔳了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步行🌑时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每🍻周至少150分钟的中等强度有🗳氧运动。　　记得走🍠路前后热身和放松　　以5分钟的温和🐮步行和伸展热🚨身开始您的步行，为您的肌🚽肉和关节做好准备。同样，以较慢的👵速度降温5分钟，以帮助🚚您的心率恢复正🔬常并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久🔶坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静🥇坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾🎯病以及心脑血管疾病带来👁的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等😺强度运动。　　3.研究发现：降低心血管📵疾病和死亡风险的最🚒佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得🎄最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可⏫给身体带来多种好处，改善免疫力。社交平台疯传bt蚂蚁樱桃消息，真相令人意外。中新网贵阳8月19日电 (瞿宏伦 杨亚文 李姣)贵州首趟多式联🌍运“一单制”班列载着4320吨化肥，19日从贵阳国际陆💊港都拉营站顺利🚒鸣笛出发，开启了前📼往华北地区黄骅港的行程🎇，标志着多式联运“一单制”运输服务模👶式正式落地贵州。8月19日，贵州首趟😍多式联运“一单制”班列🦏从贵阳发出。　贵阳南车站供图　　“一单制”运输的核🍳心在于通过“一次委托、一单到底、一次结算”的方式，有效降低物流成本。　　贵阳🚗铁路物流中心营销🖕部王炜介绍，这种运输服务🏵新模式相较于传统多🔬式联运模式，有效减少单独🏪对接铁路、水运、公路等物流企☕业进行接续运输的麻烦，解决了👍办理手续繁琐、货物跟踪不便、运输🥈时间长等问题。8月19日，贵州首趟多式联运“一单制”班列🌔从贵阳发出。　杨亚文 摄8月19日，贵州首趟多式🦄联运“一单制”班列从贵阳发🚘出。　黄熠 摄　　记者了解到，以这趟💊由贵阳发往黄骅📅港的班列为例，接受企业委托后，只🗽需要办理一张集装箱🗓多式联运单，就能获得包🌷含全程价格、时间、物流信息的“一站式”服务方案，还能实现货物🥄全程物流的可视化。同时，整体运输时效大幅提升，综合物流运输成本下降约20%。　　“以前我们💎的化肥运输过程繁琐，需要📨安排专人换取铁、公、海单证三次，货物滞留时间越🌈长，资金就压得越多。”贵州磷化集🦏团物流中心副主任🌺张书说，“这趟班列🐇又快又方便，从集✴装箱装上火车的那一刻起，我们就不😈用操心后续运输环节了，只需要通知客户准🧟时收货就行。”(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 天希ユリナ）