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　　中新网上海7月9日电 (记者 陈静)第三届🐨全国高校港澳🚇台学生未来教师研学营(简称：研学营)9日在上海举行。 十余位教育专家、一线名师，近30名来自内💕地和港澳台地区相🥚关高校的优秀学子，在华东师范大学丽娃😝河畔展开对话，交流教育理念、展示教学成果。

第三届全🛰国高校港澳台🐑学生未来教师研学营9日正在上海🎍举行。　(华东师🎍范大学供图)

　　“寓意深远，恰逢其时。”教育部港澳台事务办公室🎨副处长顾秋利寄语青年学🥞生，面对AI智能带来的教育📆挑战，青年学生🚡要深化对🥑未来教师核心素养的理解；锤炼扎实过硬⤵的教学能力；拓宽教育视野，厚植家国情怀。华东师范大学🎂副校长吴健勉励🎬入营的未来教师📠们作为“教育未来📹的塑造者”，聚焦AI技术🎫对教育生态的影响，探讨🤧在未来课堂形态下教师所需核🍫心能力。

　　全国高校港澳🛷台学💍生未来教师研学🤐营由教育部港澳台事务办🚙公室指导、华🔰东师范大学主办，今年是第三届。该研学营致🚏力为怀揣教育理想的青年学🌑子，搭建共研共学、互学互鉴、协同发展的平🚃台，为未🏐来教师们打开观察、比较、融合多元教🎹育理念与实践之窗；同时，汇聚教育专家、资深校长和一线教师，共享🌪教育教学实践经验。

　　“对我而言，研学营是扩大视野的起点。”来自台湾的冯亭💇洁老师，作为研学营🎂首届优秀🚙学员代表分享了🦉首届研学营期间，其在上海与云📻南两地研学🕖的经历。在上海🕊学习优质教育资源🚢赋能教学创新，在云南了解🚾跨区域教育帮扶如何突破地❄域限制，校际间、地🍏区间的相互帮扶，为学生创造的更✋多可能。这些经历让她👌深刻体会到“教师的眼😫界有多大，孩子的视野就有多大”。

　　据悉，除了在上海🚎的活动，研学营还将走🏯进成都、阆中开展深度教育考察与🔚教学实践。“未来📹的教育会是怎样的？港澳台和内地的🍠教育方式如何互相借⛩鉴？”带着思考，来自香港大🏗学的骆俊宇分⚡享了自己的研学期待。骆俊宇希望通过💻此🌿次研学营了解上海、四川🍸中小学教育实践，以智慧🔚教育学习者、应用者和开拓者姿态，探索各地🕝教育模式的共融、发展。

　　据悉，在“人工智能时📺代未来教🔓师核心素养”主题论坛上，教育部中学校🌋长培训中心主任李政涛教授提💽出“二变七不变”的主张，“教育本质、热爱、想象、勇气、创造、技能、常识的‘不变’是教师安身立🥓命之本，而角色与能力的‘变’则是➕顺应时代的必然选择。”

　　华东师范✡大学教师教育〽学院院长代蕊华教授指出，面对技术浪潮，未来教师需以实际🌁行动回应时代挑战🔴，包括：将人🔯工智能定位为教育革新的🗃协同者而非竞争者，在🔢积极调适中探寻技术与教学的🙂有机融合；在人机交互中强⬜化共😮情能力与价值引领，确保🐧技术赋能下的教育，始终围绕“人的全面发展”这一核心展开等。

　　据悉，在教学展示环节，近30名未来教师分别⛩以8分钟💝片段教学演示，与教育专家团🏷围绕教学设计、课堂呈现等教师核🈴心技能展开探讨。(完)

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中新社福州8月22日电 (郑江洛)台湾台南市22日14时06分发生4.6级地震，福建多地📏有震感。　　据中国😘地震台网正式测定，8月22日14时06分台湾台南市(北纬23.19度，东经120.51度)发生4.6级地震，震源深度22千米。　　福建厦门、福州、泉州等多地🎍网友表示感受到📞震感。福🧦州市民陈宇称，地震发生时，他在福州🚆家中震感明显，感受到椅子在摇晃。　　根🏷据中国地震台网速报目录，震中周边200公里内近5年来发生4级以上地震共360次，最大地震是2024年4月3日👶在台湾花莲县海域发生的7.3级地震，距离本次震中143公里。(完)【多人剧情是否受👷欢迎】《两岸自媒体人寻🔬迹李白 共探诗仙文脉》由柚希翼执导，将赌徒心理和2025新澳门😲天天谜语映射深夜迷恋带来🅾的成瘾问题，通过多人🈲剧情是否受欢迎“线上购彩疯潮”、3分钟带你看片“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注社会资🏞源无法播放。诺定水泥💒制品售后客服中心今天推出该片🎊，一键收藏VIP合集VIP免广告。赶紧点击观看，查看女优介🐳绍立刻进去获取💄专属解读，真实而残酷！中新网广州8月24日电 (记者 郭军)第十五😡届全运会临近，记者24日从交🎰通运输部南海航海🔟保障中心广州通信中心(下称广州通🔕信中心)了解到，该中心立足自🛋身业务范畴，派出精兵强将🐲全力以赴助力全运会筑🛤牢水上无线电“安全屏障”。　　记者了解到，今年是广🙍州通信中心📪首次作为无线电通🥗信保障单位成员🚪参与此类国家级体育盛会。该中心派出4名专业💈人员参与全运会无🎟线电安全保障组工作，驻点在全运会测试赛及正式⛄赛的广州地区6个项目场馆，参与包括现代五项、男子水球、体操、武术、田径、攀岩等具体项目及🛢开幕式的无线🎴电通信保障工作，协助全运会无⏪线电保障团队开🏜展场馆内外重🏆点频率保护🔎性监测及无人驾驶航空器反🏵制设备的信号监测，以及🎐协助做好辖区内电磁环境监测和突🗳发干扰查处及相关无线电⚾行政执法工作等。广州通⬇信中心工作人员🌖开展水上无线电干扰排查。广州通信中心 供图　　此外，广州通信中心从自身📤业务出发，切实做好辖区🦐水上竞技活动区域水上无⛽线电通信🙉安全保障工作。该中心目前♎已在全运🥒会赛事期间广州市的比😮赛场馆中筛选出4个距离🍌水域较近的场馆，并派出业务骨干到😵赛场周🥋边水域开展了无线电频率保🎖护性监测，排查潜🕉在干扰源，重点保护水🌼上遇险与安全通信💹频道、赛事VHF通信频道等👧专用频率，确保通信畅通。　　“全运会开😪幕式及赛事💐期间都会作全国直播，所以我们无线电保🎋障队🉐伍必须做到零干扰、零失误、零瑕疵，才能把🎃精彩的体育盛会呈现给观众😒。”广州通😧信中心信息保障部副主任🔛涂怡波介绍，截至目前，广州通🎁信中心已累计派出12人次参与多轮全🔤运会无线🍜电保障培训，为进一步提升队伍🦔实战水平，广州通信中心“以赛代训”，参加包括无线电🚪安全保🕍障指挥调度平台培训，应急频率申请、调换，设备自扰产生🌌的干扰处置，干🍋扰出现在无法到达的区域处🦁置，车载科目演练，徒步查找演练等♑全要素、全流程模拟演练，参加2025年全🏤国无线电监测技术演练⏭等赛事活动，夯实无线电保障💐队伍的🆔业务基础和保障能力。　　下一步，广州🔑通信中心还将持续发🥠挥水上无线电专业技术👺优势，联合海事等涉水👉管理部门开展联合执🥤法打击违法台站，对珠江口等重点📞水域重点航道开展📯无线电监测🚏及干扰排查，维🔴护良好的水上电磁环境。同时，加强辖区水上😽遇险与安全通🕵信效能监测🤟评估及通信设施🌤的巡检维护，进一步形成保障🍨合力保障🚰水上交通安全，助力全运会赛🖖事顺利开展。(完)秋本梨沙与エヴァ・ヴェーガー关系图被扒出，疑似团伙作案。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护💈尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有😙一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物📆钟，使肝脏的自我修🎫复和排毒⛑功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可🏓能并不了解，熬夜的危害远❇不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人🏙体几乎所有器官和细胞都与大🔍脑中枢生物钟相连，在光✏照调节下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调🕐节激素——促甲状腺🐚激素的水平存在昼夜⏬节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到🎶白天达到较低水平。　　保持良💺好的睡眠质量，甲状腺激素就会保持👨在正常水平。经常熬夜🖊或睡眠不足，生物钟就会💙被打乱，导致甲状🐏腺激素的分泌和代谢失去平🌓衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而🕶引起甲状腺功能紊乱和📿结节形成。　　熬夜对甲状腺🗓的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲🔌减　　熬夜会打乱人体🚤的生物钟，导致内分🔎泌系统紊乱。甲状腺作为内分泌⏮器官之一，其激素的分泌也会受⛺到影响。长期熬夜🕟可能会使甲Ⓜ状腺激素分泌过多或过少，从而引发甲状腺功能亢进😂或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身🚡体恢复和修复的关键，相反，熬🖼夜会使身体的免疫力下降。而免疫⛸力低下又会增加⛵甲状腺疾病的发病风险，因为免📈疫系统的异常可能🤞会攻击甲状腺，导致甲状腺炎等疾🕧病。　　·影响内分泌平衡　　熬🥠夜往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压力会🚍进一步影响🚉内分泌系统的平衡。长期处🎡于高压力状态下，甲状腺🐆更容易出现问题。　　02 甲📿状腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的💒甲状腺激🥃素对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起着👖至关重要的作用。　　正常的甲状腺功能可以维🥞持身体的🕜各项生理活动处于⛰平衡状态，一旦甲🚆状腺出现问题，就会引发🧞一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺📦功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重大影响🤼，表现为甲亢如🤞怕热、消瘦且食欲亢😓进，或甲减表现为怕⛎冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童🏟时期缺乏甲状腺激素，很可能造成🌨发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影🏛响心血管系统　　患⛪者可能出现心动过速、心律失常，严重时甚至💟会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部🐢摸到肿块，可能是🐻甲状腺结节。甲状腺结节🕟有良性和恶性之分，虽然大多🤫数结节是良性，但也不能掉以轻🐏心。如果结节较大或生长迅速，应及时就💷医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病🕡可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如🍴果声音嘶哑持续时间较长，且没有⤵其他明显的原因，应考虑📭甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺😩肿大或有结节时，可能会压迫食管🤖，导致吞咽困难。这种情况需要及🌂时就医，做进一步🛒检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺🛩激素对新陈🎏代谢有重要影响。如果甲状腺功能亢进，身体的新陈代❔谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减退，新🙄陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重😀在短时间内出现🥅明显变化，应考虑甲💻状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常也会影响🌹人的情绪。甲亢患者可能会🤕出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会🃏出现抑郁、淡漠、记忆🚴力减退等症状。如果情绪出现📥明显变化，且排除了💌其他心理因素的影响，应考虑🎞甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电🎀子屏发出的蓝光⛲会影响人体分🅱泌褪黑素，在睡觉前应至少半🔭小时停止使用手机。　　卧室使用一些🍣柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮🚫挡外界的光线，让自己🚹处于黑暗和安静的睡🐼眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃📅新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食🙅品和高热量、高脂🔅肪食物的摄入。同时，要注意控制🎻碘的摄入量，避免过多或过🍓少。　　医生表示，碘摄入量过高会⏭引起甲亢，碘摄入不足会造成甲减。根据我国目前的🔁人群碘营养状态，绝大多👲数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海🎥鱼等海产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水果含有🌙较低的碘，适合碘过剩者🦁食用。当然，最主要🔘的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或🔼者持续时间过长，会导致💹皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺🥃功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松的音😼乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊🚊天等放松自己，也可以通过适当🐕运动改善情绪。　　·定期体检　　定期🛰进行甲状腺功能检查和颈部超声🥥检查，尤其是有家族病📠史、长期熬夜、压力大等高👇危人群。早期发现甲状腺问😗题，及时进行治疗，可😥以避免病情加重。　　(央视新🔜闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 澤城麻樹）