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　　中新网西宁7月24日电 (记者 孙睿)记者24日从青海省👡人力资源⬛和社会保障厅获悉，今年上半年，青🏹海省实现城镇新增就业4.25万人，农牧♒区劳动力转移就业81.94万人次(其中有组织有规🛎模转移就业20.93万人次)，分别完成年度目标任⏱务的70.8%、77.3%。

　　今年以来，青海省人力资⛪源和社🛀会保障厅紧盯高校毕业生😉等青年群体就业需求，协同各🔖部门筹集落实政策性🛠岗位7350余个。加强校地协作、校企协作，推动高校🚚毕业生“组团式”就业实习786人。

图为招聘会现🛋场。孙睿 摄

　　同时，依托“全国城市联合🦉招聘春季专场”“职业院校😒春季校园专场”等活动，加密政策咨询、就业指导、直播带岗、线上访企🌲等活动频次，强化人岗匹配效率。

　　此外，青海省人力资🕵源和社会保障🚨厅还加强与对口支援和东✴西部协作省市沟通🍍联系，收集筛选省🏭外优质岗位信息4.1万个。指导各地加强困🧢难群体实名管理，针对性🐶提供指导帮扶，1.37万名城镇失业人员、4621名就业困🕤难人员实现就业。(完)

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中新网杭州8月18日电(王逸飞 沈锦锦)18日，杭州海事局与杭州👆仲裁委员会/杭州🍝国际仲裁院在杭州签署《推进海事⛔调解与仲裁融合发展服务浙🌁江世界一流🕶强港建设合作协议》，标志着浙江💡省首个海事“调解＋仲裁”合作机🐦制正式建立，浙江省🐽提升海事纠纷解决质效、海事融合治理😥水平迈入新阶段。签约现场。杭州海事局供图　　此次合作聚焦🈳航运经济高质量🗃发展，整合🐏双方专业优势，构建海事纠纷🌛多元化解决体系，为🔂优化营商环境注入法治新😖动能。根据协议，双方将共建“仲海共济”文化品牌，深化海上“枫桥经验”实践，通过党建融合、“一站式”海事纠纷解决平🛶台建设、优势资源共享、专业💻人才共育等举措，实现调解优先、依法仲裁、快速立案、快速审理，大幅提升解纷效😾率，打造具有浙江特色的⏬涉海服务样板。　　同时，双方将围绕交通强国、长三角一体♓化发展、自贸区建设等国🚱家和地🎭方重大战略，联合开展法律🌍风险防控培训，共🙉同探索优化符合浙江航运业发🎸展需求的规则或程序🤮指引以及涉外海➿事临时仲裁制度，填补国际🤶规则适用空白，提高海事仲裁🍩专业化水平，加快占领新兴👍领域仲裁市场，提升浙🔳江海事纠纷解决的全球竞🕑争力。　　据悉，此次合作是行政调🔱解与商事仲✡裁有机结合的有力实践，将有效降低企业维🧡权成本，增强浙江海😴事纠纷解决的公信力。(完)【AV女优转型趋势】由真白める担纲剪辑的《黄色污动态图》在庆菏环保工程🌖服务中心上线后引🆔发极大关注，以真🍅实的欧美在线看片a免费观🏽看事件作为脚本原型，结合当下yiliaoshebei平台算法走红，播放量火速破百万。8月18日，内蒙古呼和👃浩特市，游客在和林🎯格尔土城子遗址公园内参观。据悉，和林格尔🕙土城子遗址公园于今年6月跻身国家考古遗址📿公园行列。和林🦇格尔土城子遗址🌲历史底蕴深厚，见♊证了草原文化与农耕文化长达2000余年的交🦋流融合。其历经春秋、战国、秦汉、魏晋、隋唐、辽金元⛅等多个历史阶段，北魏时期曾🧚作为第一都城，唐代成为大都🤮护府之首，还是草原丝📛绸之路的商贸中心。中新社记者 刘文华 摄 8月18日，内蒙古呼和浩特📺市，游客⛏参观春秋时期兵器。据悉，和林格尔土城子遗址🤔公园于今年6月跻身国家🐞考古遗址公园行列。和林格尔🏗土城子遗址历史底蕴深厚，见🔎证了草原文化与农耕文📗化长达2000余年的交流融合。其历经春秋、战国、秦汉、魏晋、隋唐、辽金🏓元等多个历史阶段，北🏃魏时期曾作为第一都城，唐代🦉成为大都护府之首，还🤯是草原丝绸之路的商贸中心。中新社记者 刘文华 摄8月18日，内蒙古呼🧚和浩特市，游客参观武川🦌坝顶祭天台模型。据悉，和林格尔土城🔶子遗址🉑公园于今年6月跻身👡国家考古遗址公园行列。和林格🐞尔土城子遗址🔋历史底蕴深厚，见证了草原文⏮化与农耕文化长👝达2000余年的交流融合。其历经春秋、战国、秦汉、魏晋、隋唐、辽金元等👬多个历史阶段，北🍏魏时期曾作为第一都城，唐代🐮成为大都护府之首，还是草原丝绸之💪路的商贸中心。中新社记者 刘文华 摄8月18日，内蒙古呼和浩特市，游客参观“釉陶凤首壶”。据悉，和林🕋格尔土城子遗址公园🥘于今年6月跻身🚓国家考古遗址公园行列。和林格尔⏰土城子遗址历史底蕴深厚，见证🧟了草原文化与农耕文化长达2000余🔏年的交流融合。其历经春秋、战国、秦汉、魏晋、隋唐、辽金元等多个历🏛史阶段，北魏🌜时期曾作为第一都城，唐代⌛成为大都护府之首，还是草😺原丝绸之路的商贸中心。中新社记者 刘文华 摄8月18日，内蒙古呼和浩特🚂市，游客参观战🆔国时期出土文物。据悉，和林🐪格尔土城子遗址公园于今年6月跻身😊国家考古遗址公园行列。和林👰格尔土城子遗址历史底🔞蕴深厚，见证了🖕草原文化与农耕文化长达2000余年的交流融合。其历经春秋、战国、秦汉、魏晋、隋唐、辽金元等多个🐡历史阶段，北魏🐟时期曾作为第一都城，唐代成为大都护府之首，还是🚳草原丝绸之路的商贸中心。中新社记者 刘文华 摄8月18日，内蒙古呼和浩特📡市，游客参观🎨和林格尔土城子遗址🏬公园内的盛乐博物馆。据悉，和林格🍆尔土城子遗址💃公园于今年6月跻身国👢家考古遗址公园行列。和林格📙尔土城子遗址历史底🧜蕴深厚，见🔄证了草原文化与农耕文化长达2000余年的交流融合。其历经春秋、战国、秦汉、魏晋、隋唐、辽金元等多个🧒历史阶段，北魏时期🥕曾作为第一都城，唐代成为大都👙护府之首，还是草原丝绸💳之路的商贸中心。中新社记者 刘文华 摄8月18日，内蒙古🥂呼和浩特市，游客在和林🐭格尔土城子遗址公园内参观，部分遗址还✊在发掘中。据悉，和林🐆格尔土城子遗址公园🃏于今年6月跻身国🍆家考古遗址公园行列。和林格尔土🌲城子遗址历史🙊底蕴深厚，见证了草原文🥃化与农耕文化长达2000余年的交流融合。其历经春秋、战国、秦汉、魏晋、隋唐、辽金元等多个历♎史阶段，北魏时期曾作🦆为第一都城，唐代成为大都💓护府之首，还是草👦原丝绸之路的商贸中心。中新社记者 刘文华 摄8月18日，内蒙古呼和浩📐特市，游🙎客参观根据东汉时期墓中壁画复原的庭院🔦。据悉，和林格尔土城子遗址🥤公园于今年6月跻🖱身国家考古遗址公园行列。和林格🔲尔土城子遗址历史底蕴深厚，见证了草原🏫文化与农耕文化长达2000余年的交流🌶融合。其历经春秋、战国、秦汉、魏晋、隋唐、辽金元等多🈚个历史阶段，北魏时期曾作为第🧚一都城，唐代成为大都〰护府之首，还是草原丝🧦绸之路的商贸中心。中新社记者 刘文华 摄立即行动：免费试用，优惠券领取中，尽享福利！。朝“问”健康丨“鼠标手”纳入职业病 你中招了吗？　　我国新版的《职业病分🥙类和目录》从8月1日起正式实施，其中腕管综合征🧓，也就是大家🌇俗称的“鼠标手”，首次作🧦为职业病正式被😀纳入国家的法定目录当中。　　数据显示，“鼠标手”这种“数字时代工伤”，在我国视🥦频终端工作者中患病率达12%到15%。“鼠标手”就是用鼠🔉标才会得吗？有哪🎟些典型的症状？有没有一些方⏰法可以预防和缓解？经常🖕按摩是不是就会好？　　“鼠标手”是怎么发生的？　　在人体🏼手腕部掌侧有一个🉐骨性纤维管道，称为腕管，由于长时间重复🎆手腕动作等各🕛种原因挤占了腕🎴管的空间，就会引起腕管内⛷压力增高，正中神经受到压迫，引起疼痛等一🐔系列症状。　　它的形成📖与长期重复性手腕动作或♓局部😀压力过大密切相关，主要表现为手腕🐡部疼痛或手指麻木。　　女性腕管天🍰生较窄，激素变化(如孕期、更年期)可能🦇加重水肿风险，因此中年女性患“鼠标手”的几率更大。大家很容易把“鼠标手” 和颈椎病🆎引起的手🔎臂不适的症状混淆，延误了治疗，其🤚实在症状上它们有明确的👅区别。　　北京🚵大学人民医院创伤骨🔴科主任医师 熊建：它的定位很准确，一般来讲不🐗会有颈部的不适，也不会🔮有像咱们颈椎病那样🙇很典型的从☔颈部到上臂到前臂到手这🏃种像放电一样的感觉。它支配的区域🏏就是大拇指、食指、中指和无名🚥指的一半，所以最典型的症😌状就是🏥三个半手指的麻木。有时候你🤩刺激它或者压迫时间长了，会出现这种跟放电🏕一样，感觉🛢一下就麻木了，麻木到手。　　只有办公族会得“鼠标手”吗？　　长时间使用电脑、手机的办🕉公一族容易患上“鼠标手”，但其实还有很🌕多原因以及👓其他一些职业也是“鼠标手”的高发人群。　　随着开🧖车族的日渐增加，方向盘也成为一大👧“腕管杀手”，还包括流水线作🐦业工人、厨师等。　　中日友好💲医院康复医学科主任 江山：比如说我们弹🍝琴或者是一些家务工作🎈者，长期拖地🤽或者揉面，都可以造成“鼠标手”。　　如何自测“鼠标手”？　　除了手❕指麻木这个症状，鼠标🐋手还有一些信号，包括：　　夜间或晨起时手👂指麻💦木症状加重，可能被麻醒；　　握力下降，拿东西易掉落；　　严重时出现📉大鱼际肌肉萎缩，也就🔕是拇指根部变薄。　　北🗿京大学人民医院创伤骨科主💪任医师 熊建：不知👛道肌肉是不是有萎缩，就两个对比一下😈，如果肌肉很圆🥐很饱满，按压的时候很📐饱满的，这个🕜时候就说明是正常的；如果你手没劲，同时特👠定区域手麻，再看这个地👔方的肌肉比🔰那个地方扁，那就出🐰现有萎缩的情况。　　“鼠标手”最大误区：只是劳损不用管它　　很多人认为腕管综合💙征也就是“鼠标手”只是劳损，不需要治疗，不舒服了🥄按摩按摩就好，其实这是最大的误区，“鼠标手”发展到晚🦐期会对神经造成🎖不可逆的损伤。　　北京大学📪人民医院创伤😚骨科主任医师 熊建：在🐦早期刚开始有症状，比如说轻微的麻🎖木，持续🈳的时间也不长，发作频率也不📞高的情况下，我们可以通过😞像拉伸去放松来治疗，另外🍥可以通过一些腕部的热敷，包括一些✒理疗或者一些口服的药物，消炎的、消肿的和营养的、神经的药物🎽去治疗。如果说进⛎展比较快，甚至手部出现了🤬肌肉的萎缩，或者出现了🍴手无力，我们到医院去就🚊诊。如果损伤😫比较重的话，有的病人可🌹能就需要做手术来治疗。　　两个黄金动作 教你预防“鼠标手”　　如何预防“鼠标手”？专家教大家两个🌩黄金动作，一起来试试↓　　中日友好医院康复🔽医学科主任 江山：第一个动作是⏯肌腱的滑动，我们可以做😖手指头的屈曲，然后再做一个屈🏣曲，再做🌗一个握拳的动作，我们的大拇指可⬛以伸展开，然后再握拳，每个动作每天可以做3到5次。　　第二个动作是正⛲中神经的滑动，前臂伸直手掌掌🔄心向上，用🗞这样的方式去牵拉我们的正中神经，维持10秒钟，慢慢复原，每个动作可以做5次左右，然后每天都🤦要进行，需要注意的是，在牵拉的过🏚程中，手不应该出现麻木🌎或者刺痛感。　　(央💰视新闻客户端)

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若林靜香/Victoria Grant/Netty/下田愛理

（青岛日报／观海新闻记者 Rick Hard）