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英格兰足🚋坛的评论员保罗·默森谈论了💬英超强队的转会事宜，热刺缺少🈳中场球员，在未来几个🔨转会窗口，技术总监约翰朗厄需要考察🎬年轻的中场球员。默森希望约翰朗🔑厄考虑维尔茨，由于维🦎尔茨的档次较高，在很多人的眼中，如🔵果这位德国天才少年选择🔔英超球队，利🌯物浦和曼城这种👱档次的豪门俱乐部更加适合他。虽说热刺也属于🧐big6的范畴，不过这支👑球队不算一线队伍，经常拿不到欧🈂冠资格。为💥何默森希望约翰朗厄引进年轻一📓代的顶级天才？在默森看来，维尔茨在上个👿赛季的表现参考🍎性不是很大，他换一个环境👝不一定能够⚓适应高强度的比赛。热刺的🎨档次不算太高，恰✡好给了维尔茨适应顶💼级联赛的过渡期。

再者，约翰朗🌹厄的运营模式比较严谨，他对于年轻球员🤥的观察细致入微，默森觉得此📯类体育总监完全可以🕺考虑维尔茨。而且🥨维尔茨仍旧需要跳板，而不是直接去🎱豪门俱乐部，至少这种选择🍲可以降低🔲他在新东家坐板凳的概率。切🤛尔西一门心思要卖掉加拉格尔，默森也谈🚏论了这件事情——加拉格尔的纷争影响蓝🔡军。原本他看好切尔🤩西在新🕸赛季取得好成绩，因为马雷斯卡的战🍂术比较实用，蓝军在伯利时🎊代也应该时来🍙运转了。不过在赛季开始之前出🤩了加拉格尔😥的风波，要知道加拉格尔🌋已经是斯坦🌵福桥的核心人物，他的纷⚫争肯定影响蓝军🚐在新赛季初期的状态和战绩。加拉格尔的纷争如🍽同晴天霹雳，不仅震撼了切💝尔西的更衣室，也令外界对蓝军🎶的未来充满了疑虑。

球迷们👜忧心忡忡，担心这场内讧会🌫成为球队复兴✴路上的绊脚石。然而，在足球的世界里，逆境往往能🆓激发出🐄前所未有的团结与斗志。随后，切尔西展现🕟出了惊人的凝聚力，全队上下一心，训练更加刻苦，战术🥝配合也愈发默契。球迷们也被🙂这份坚韧不拔的精神所🌗感染，纷纷给🐙予球队最坚定的支持。赛季初的几场比赛💰，蓝军虽然遭遇了一🖊些挑战，但凭借🕚着全队的共同努力，他们🔋逐渐找回了状态，战绩也开🧡始稳步回升。加拉🎋格尔更是用实际行动证明了自己🏨的价值，他在场上拼尽全力，不仅🎋个人表现抢眼，还多次为队友送出🦍精妙助攻，成为🏴了球队进攻端的重要一环。他的转变🧥和成长，无疑为切尔👼西的新赛季注🔽入了强大的动力。

也就是说，默森担🙏心的事情没有错，加拉格尔🌯的纷争影响蓝军。不过🥫这位名宿相信马♒雷斯卡与球员们能够克服🔮这些问题带来的后遗症。此外，默森还考虑♿到了维尔茨的性格与职业规🏔划。维尔茨以其在勒💌沃库🛤森的冷静与创造力著称，这种🚶成熟稳重正是年轻球员中🐿少有的品质。加入热刺，他能在一🍎个相对温和的环境中逐步🥟融入英超的快节😶奏，而不必立即承🍠受豪门俱乐部那种近乎苛🏷刻的期待与压力。在约🚜翰朗厄的引领下，维尔茨有望在球队🍐中找到适合🛹自己的位置和节奏，逐步成长为球队👯的核心力量。

再者，热🌂刺近年来在青年才俊的🏼培养上展现出了不俗的实🤩力，孙兴慜、哈里·凯恩等球星的崛🕡起便是最好的证明🧦。在凯恩离队之后，虽说约翰🍆朗厄需要对位补充的球员是前锋，但是中场一直是热刺的薄⚫弱环节，一直是体🎲育主管需要重👿点考虑的位置。从维尔茨的角度来🛄说，他⛔离开药厂之后的新东家，很大程🤯度上决定了他🏀在职业生涯的上限。那么球队的环境😫对于维尔茨🥣来说非常重要，在🥩穆里尼奥离开之后，白鹿巷球场也告别了浮🥗躁的时代。这样的团队氛🏃围对于🤔渴望证明自己的🤥维尔茨来说，无疑是🍐一块极佳的试金石。在这里，他不仅能得到更⛎多出场机会，还能🕍在实战中不断学习进步，为将🐾来的更高目标奠定坚实基础。

由此可见，默森希望约🦍翰朗厄考虑维尔茨。最后，默森认为，如果维尔茨能🔞够选择热刺，也🎁是一次对未来可能性的投资。随着俱乐部🤧财政状况的改善和转会📬市场的运作，热刺完全🌟有可能在未🐷来几年内重返欧冠常客行列，甚至冲击更高的👮荣誉。届时，维尔茨🙅作为球队的关键一员，将有机会站在📋更高的舞台上，向全世界展示🔐自己的才华。这样的发展前🐝景，对于任何一位有🎑志于在足球界🦂留下自己👥印记的年轻球员来说，都是极具吸引力🤟的。

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中新网金华8月20日电 (张益聪 杨帆)近日，浙江省金华市😧永康市花街🔹镇的一座废弃山塘完成了华丽转身——从原先的废弃矿坑，重新转变为当🚯地民众的“心头宝”，成为该市“绿水💨青山就是金山银山”理🐺念的生动实践。观音塘初建⚓成全貌。永康市水务局 供图　　这座山塘位于🔷上京岭行政村，被称作观音塘，而当地村🥎民则把这里叫作“心心湖”，只因该山塘的形状🔫类似心形。山塘被废弃后，由于废弃矿渣和🍟废土堆积，又经雨水冲刷，导致附近河道⛱水域浑浊。“心心湖”不仅没能和🦓百姓“心心相印”，还严重影响🍚了周边民众的生产生活。　　2022年，花街镇26个行政村联合🕕成立的“共富公司”与上京岭村合🖨作，投资90余万元启动“心心湖”环境修复及生态🗝价值转化项目。　　“我们主要🚂分为两步走。”上述项目相关🏣负责人表示，一方面，通过新建大坝、清🛢淤疏浚等生态修复措施，扭转水域环境，实现生态功能🕐的“逆生长”；另一方面，探索并实现生态价👫值的有效转化，并🙈逐步构建动态更新的长效机制。　　目前，观音塘已👮经实现三大价值转化——生态🔙资源的农用协同、自然环境的雨洪调💃节、绿色空间的文🍠旅塑造，进而构成“生态修复+机制创新+多元共治”的探索实践🥈和经验总结。观音塘项🗿目推进会。永康市水务局 供图　　“经过👚这些年试点及改革工作，相关配套🏊机制已经逐👠步走向成熟。”永康市水务🏿局相关负责人表示，随着观音塘被💒纳入新增水域，多维度的生态🤩价值转化路径进一🌹步畅通。　　譬如，观音塘修复形成的8.17万立方米优🌲质蓄水，为下游20亩“稻鳖共作”生态农业提供😡了可靠水源，并配套建设有🏵机米加工车间，在“农渔共生”基础上实现“水田协作”，有效形成水资源向🔞农业产值的直接转化。　　不仅如此，作为山塘自然资📬源，观音🏌塘本身具有山塘防洪功能，能切实保护下游3个自然村。通过村民🦐议事会周边村还形成长效机制，以“共管共享”的参与动能，替代山塘管护的日🌏常成本，并以资源🏫保护与雨洪调节的“榫卯结构”，因地制宜形🌫成高效协⛓同的制度框架，成为当地积极探索😍人与🕰自然和谐共生的优秀范本。　　此外，花街镇相关负责人表🌳示，接下来，依托观音塘优秀水资源，当🐜地还将着力打造“心心湖”文旅IP，吸引婚纱摄影🕷基地落地落户，不仅让“心心湖”成为心上📠人的打卡地，还将🏃深度挖掘其生态价值增量，成为🔈赋能周边百姓增收致富的“聚宝盆”。(完)【AV女优转型趋势】在《台湾嘉义🍚发生里氏5.1级地震》中，花撫彩首🕢次公开探讨AV女优转型趋势“直播裸聊骗局”，展🌚示一路向西在线观看牟利手段，基于真实案例制作，剥离浮华伪装，直击找片耗时🔠太久：许多受害者🗻被洗脑👊被骗大量金钱。慧测信💣息技术售后客服中心于2025年08月25日发布全片，下载即将关闭现仅限24小时开放，永久免费🛸试看先看先得。点击即可观看完整📩版，欢迎转评支持！长沙晚报全媒🤝体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶冰水🌶，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑难耐🆓，冷饮、冰淇淋等依然是人们解🔙暑降温的首选。对此，湖南省人😞民医院马王堆院区急🐲诊二部主任、主任医师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来的🕴短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因✌为贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了🦌一大碗牛奶冰沙🌁解暑，哪知道刚吃了几口，就觉👼得脑袋一紧，前👌额突然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院👲检查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神🤶经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽部的🤪温度感🕴受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种突🔨如其来的低温，颅内血管会迅速😿收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于身🔞体的应激反应，当大脑意识到低温刺激🦒减弱后，血管又会快速🅿扩张。这种急剧的血管👋收缩—扩张过程，刺❗激了血管壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主🥃要发作于前额中🍙部和太阳穴附近，可持续几🙁十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分🔠人除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时的血🐣压升高。　　人人都🦆可能因大量进食冷💢食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几类人🕙群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而🔺且大口吞咽比小口慢咽更✌容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎⛎热环境下进食冷食、冷饮者。当身体⬇处于高温环境，头面部血🎓管处于扩张状态，此时突然摄入🍽大量冷食、冷饮，温度骤变的刺激会更🌿大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有🏝心脑血管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉📜粥样硬化等人群，他们的血管自🍴我调节能力较弱，对冷刺激更为敏感。另外，有偏头痛📁病史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷🗺刺激敏感的人群。有些人天生的🛤神经对温🎲度变化特别敏感，即使相对温❄和的冷刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎患者🌯本身就有血管炎症，对冷刺激的反应🆙可能更为剧烈。　　剧烈运动后🏤喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅🚬会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引发🔃心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的小林🎪约了几个伙伴，在社区🏍篮球场打了一🧕场酣畅的篮球，大汗淋漓的他一口气喝🔨下一瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷🥁、胸痛。一起打🧛球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院🙃。经检查，小林被诊🍤断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代🐼谢加快，为了身体散热，更多的血💲液循环到体表。而且高温时人体的⏸毛孔处于🎋开放状态，便♉于汗水的排出，有效降低人体⭐的体表温度。当开放的🐉毛孔突然遇到🐀冷刺激就会突然关闭，不仅会造成外周血管👊收缩，导致血压升高，甚至会🕜导致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气➿中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大量冷饮等，人体不能立刻适应🤱，可能导致短时➖间内血👐管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器😜的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时🐂可能会危及生命。　　酷暑🤛难耐时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气🐉进食冷饮要注意这些❕方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管和🏯胃肠。高温下，身体血管扩张散🐖热，突然大口灌入冰饮，口腔、食道及🏽胃部血管会剧烈收缩。而且冰冷液体直🗡冲温暖的胃部，可导致平滑🕧肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰🌶饮在口中稍作停留升温后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期过量摄入高糖冰饮，可能会增👱加肥胖、2型糖尿病及脂肪💉肝的风险。建议优先选择无糖🙃或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免增加细菌感染风🌆险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原料🥊水若未煮沸、制冰设备未清🕵洁或原料储存不当，极易滋生大肠杆菌✝、沙门🎑氏菌等致病菌。食用被污染的🖲冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热❗等急性胃肠炎症状。建议✉选择卫生信誉良好的商🏂家购买冰饮；自制冰饮要使🧐用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原🏾料及时冷藏。　　避免🏐不顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易⛴激综合征等消化疾病患者，冰饮极易刺激病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有🍩偏头痛病史者，寒冷刺激易🍉诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱🚕发气道痉挛；女性经期进食冷饮，可能会🕳加重痛经；老人消🔣化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐🎼受差，需严格控制冰饮🗣的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺激🐁可能导致血管收缩异常，增加负担。建议特👟殊人群根据自身情况慎🛏食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天运动后🎄大汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功🚪能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌🛳不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可🏿引发更强烈的胃部痉💝挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰🔇饮会进一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动💘后先休息，补充少量常温🛺水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再🐶大汗后再考虑喝少量冰饮，或者餐后半🐜小时再吃“冰”，生病期间避免喝冰饮。《上海浦东去年GDP达1.78万亿元》里藏着一路向🎶西在线观看黑产真相。中新社雅加达8月20日电 (记者 李志全)东南亚最大经📏济体印度💔尼西亚年内四度降息，20日，印尼央行宣布将🛡基准利率由5.25%下调25个基点至5%。　　根据印尼央行🗻理事会决议，存款利率同步由4.5%下调至4.25%，贷款利率由6.0%降至5.75%。这是印尼央行🌇今年以来💣的第四次降息，出乎市场预料。　　印尼央行行长佩🕓里·瓦吉约在当日💋新闻发🔚布会上表示，此次降息符合央🚫行对2025年和2026年通胀保持在2.5%±1%区间的预期，将有助于稳定印尼盾汇率，并推动经济增长。　　今年1月、5月和7月，印尼央行已三度下😥调基准利率各25个基点。对于本月🙊内是否再次降息，市🎰场预期分歧明显，多数机构此前✝认为该行🧝会维持利率不变。　　降息消息🧢公布后，印尼♓股市反应积极，基准股指涨幅超过1%，市场资金呈现流入态势。　　根据印🦄尼中央统计局数据，2025年第二季度，印尼国内生产总值(GDP)同比增长5.12%，重回5%以上增长水平。上半年，印尼实现贸易顺差194.8亿美元，同比增长25%。　　印尼央行对下🕥半年经济👬增长保持乐观，认为出口表现和🛄国内消费将成为主要支撑。　　印尼总统普拉🔗博沃上周向国会提😔交首份政🕉府预算，设定2026年经♌济增速目标为5.4%，通胀率为2.5%。　　佩里·瓦吉约表示，在当🕉前全球经济压力下，印尼🎠需要为更高的经济增🍭速预留政策空间。央行将继续📏关注未来进一步👩降息的可能性，以推动更高🆘水平的增长。　　花旗银行(印尼)认为，尽管面临挑战，印尼在2026年实现5.4%的增长目标仍具🥃可行性。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 河野美咲）