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北京时间7月3日，利物浦前锋若🎰塔因车祸不幸离世，此后的时间里🍿世界足坛陷入⛴了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若⏺塔在利物浦的队友。据TA报道，曾🐂为若塔进行过心理辅导的球队👹心理专家理查森🍼将对利🌻物浦的球员及教练进🚴行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🈹精神卫生日，迪奥戈-若塔主动🏭在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🙊运动心理学家李-理查森坐下来💧聊了聊。他们的对话👛被拍摄下来，谈及精英球员面🚏临的一些挑战，以及在困境💓中倾诉感受⛑而非压抑情绪的重要性。若塔一如既🎏往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊🌡，把问题说出来，会很有帮助，有🏬件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🚂大声说出来时，感觉就不⛎一样了。这就是为🏽什么应该和别人倾诉的🔻一个重要原因 —— 能帮🆘你理清思绪。承认问题🕌是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🚆麾下的球员每隔几📢周填写一份关于心理健🛌康的问卷。“这么做其🛠实是为了让他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也⛄让他们知道，在这个👬环境里能获得支持，无论是我，还🕴是其他能和他们沟通、一起解🔥决问题的人。”

随着若塔👪和他的兄🥉弟上周四在西班🌺牙因车祸不幸离世，这个庞🦒大的支持体系比以往任🎏何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念🥓不断涌现，而利物🧛浦却不得不开始准备重返赛场🎤。大多数球员🐤已于周二回到训练基💖地，这🚝是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大➰门通常为那🍾些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🅱个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🏺队和工作人员都沉浸在🔏悲痛中，他们要接🦑受的不仅是一位才🗯华横溢的队友的突然离去，更是一🤙位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结😤束后回到利物浦会让🌌我感到恐惧。队友来了又走，但⏸从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体上💊发表了感人的🎩悼词，他表示，此刻大家最先想🌚到的是那些承受着难以想象的🐧痛苦的家人。但在未来几周乃至几个🐑月里，他们🔓也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🕢长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们⏬要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来😩巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🍭，大家聚在一起，也能从💡中获得些许慰藉。

从高层管理人🐙员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要⤵扮演好互🔖相照顾的角色。有些人可能需要更多时🎻间和支持。

利物浦有幸能依🥙靠长💳期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🕧物浦电视台为安🎆菲尔德外纪念若塔的一小🏑时特别🎷节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们🐔时间去经历这🔉个过程。当然，过程🕸中会有泪水。把一切都🏍憋在心里，无论是从心理学🏭还是神🎎学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🦆是心脏承受过多压力时的安全阀，像是无声的🏥祈祷，能表达我们无🥚法用言语诉说的情感。珍惜珍贵🎹的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人带来了🐴巨大的安慰。在比赛日，我🧛们把它当作赞歌或战吼来唱。但在💛希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把🍢它当作祈祷来唱。人们能对经历📵这种创伤的人🙀产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台✅前唱了《你🐼永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独🦉地活着，不是孤独地死去，也不是孤🎆独地走向永恒。’”

理查森也将是重🈵要的支撑，自2019年克洛🌰普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员们的🐺信任。

他也🔰有自己的球员时期，他曾是一📊名作风顽强的中场，曾效力🔜于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🦃竞技，之😈后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格💖兰主教练索斯盖特等人🔽一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻😜读心理学学位，因为对足📖球运动中的心理层面越来越感兴🍎趣。他曾亲眼目睹📤心理问题🐏如何对队友造成影响，而那些队友💀往往会用酗酒这种🚕不健康的方式来应对。

2010年，理查森和👴他的兄弟共同创立了🎩绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名📸为 “安全网” 的在线心理健康支🤡持平台，提供从🥤压力到丧亲等一系列问题的🍧信息和帮助。该平🍭台随后被职业足球🐠运动员协会采用。

“我们提出这个想🗺法时，心理健康还是📨个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🛹身体健康密不可分，两者都🍜需要管理，很多心理📡学家和精神病学家💍也认同这一点。”

“那种🌟认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完全💉是幻想。我们大多数人都会在某⛏个时刻遇到困难，这是生活📥中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🎡事情都会对我们的心理产生影响🥘。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🏽姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🗾城和兰开夏郡板球俱乐部工作过🥐。

去年10月在柯克🍃比训练基地与若塔的对话中，他们谈到了在打破🛰心理健康壁🚻垒方面取得的进展。

“心理病症往往🎁来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🎃题，是因为😬有一种过时的观念，认为这是件不好💧的事。但态🐠度已经发生了巨大变化。我们在帮👡助人们意识到♋可以坦然倾诉、寻求帮助这👗方面，已经取得了很👣大进展。有些人认为心🕌理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非🦊如此。他们是‘和你一🌓起做些什么’，这是一个共🤣同参与的过程。”

若塔说，理查森定🔨期发给球队的问卷是个有💉用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们🙁确实有机会去⤴思考这些问题。”

最让人触🏖动的是，若🖼塔谈到踏上球场往往能带🔔来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我😏踏上球场，一切都豁然🐖开朗了，” 他说，“那些烦😿恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球员📊是不是也这样。”

有些人会在重🕶返赛场、用比赛🕘纪念朋友的过程中找到慰🥕藉，感受来自俱乐部🍜球迷群体♑的集体支持。不过，目前不会有任何压🥃力，只有理解——震惊和悲痛仍未😜消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的❕关心，以及所需的一切专💜业帮助。

上赛季，紧密🛰的团队联系帮助利物浦在球场上达到了巅🐗峰。如今，这份👛团结和友爱将是帮助他们🧠从这场深切的悲剧中重新🎓振作的力量。

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张邈/邓文宪/贺军翔/李瑛

（青岛日报／观海新闻记者 刘贤）